由一个受精卵分化开始,最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的个体,体重也增加到3200克左右。
孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期,当然需要很多的营养物质,而这些养分都来自妈妈。妈妈为了确保孩子的健康成长,必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要,因此,孕妇从准备怀孕开始,就需要补充额外的营养。如果孕妇本身营养摄入不足,宝宝就不能从妈妈的日常饮食中摄取到足够的营养
如果你想怀孕,那么就要根据个人的体质情况,孕前及早做饮食调理,如果等到怀孕后再注意,那就是亡羊补牢了。
营养不仅构筑了你的健康大厦,而且你在怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。因此,孕妇孕前的营养贮备状况,对于优生起到很大作用。
不同体质的妇女,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可因人而异。
体质营养状况一般的妇女,孕前3个月至半年,就要开始注意饮食调理,每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。
优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等;维生素以A、D、C、B为主。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素,其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育,铁对造血功能,锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形,都有直接关系。牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物,均含有这类物质。适量摄入脂肪可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。
身体瘦弱、营养状况较差的,孕前饮食调tuLaoShi.com理更为重要,最好在怀孕前1年左右就应注意。除上述的营养内容要足够外,还应注意营养要全面,不偏食、不挑食,搭配要合理,讲究烹调技术,还要多注意调换口味,要循序渐进,不可急于求成,孕前营养达到较佳状态即可。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqianyinshi/)身体肥胖、营养状态较好的人,一般来说,不需要更多地增加营养,但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍不可少,只是应少进食含脂肪及糖类较高的食物。
优生从孕前开始的观念深入人心,越来越多的年轻夫妇会在怀孕前进行一次全面的孕前检查,或单位组织体检也是一项不漏。医生提醒——做胸透、CT检查三个月后再怀孕
□记者王娅青
她做胸透当月怀孕了结果胎儿自然流产
6月底,曹女士怀孕了,她和丈夫都为这次有计划的孕育激动不已,可不到两周,她下身出现轻微出血,上医院检查,结果胎儿流产了。
为了孕育健康的宝宝,我和丈夫做了系列孕前检查,没有发现什么问题。突遭厄运,曹女士想不明白错在哪儿。
郑大三附院产科副主任医师胡孟彩仔细询问得知,曹女士在怀孕前一个月参加了单位组织的体检,其中做了胸透检查。胸透属于X射线类检查,而X射线可能使卵细胞遭受损害而发生畸变,从而导致流产、胎死宫中及胎儿畸形等。
门诊中,时常有女性在孕前三个月接受过X射线,有的甚至已经知道怀孕了,还因单位例行检查而接受了X光照射。在孕前三个月进行X光照射,不但可造成胎儿畸形、流产、死胎等,还可能增加小儿10年后患癌症的发生风险。
胡孟彩提醒,做过胸透、CT、钼靶(乳腺检查的一种)等X射线类检查,最好三个月或半年后再怀孕。
接受放射治疗者半年内别怀孕
做准妈妈前,只要做好孕前检查,避开X射线检查,就能放心受孕了。但对于特殊的准妈妈,如长期服用避孕药、上有节育器或肿瘤患者等,怀孕前要做好充分准备。
省人民医院妇产科主任医师张菊新介绍,患有肿瘤疾病的女性,一般要接受放射治疗,即使病情允许要孩子,也不能马上要,至少停止放射治疗半年后,才能怀孕,否则容易导致胎儿畸形或自然流产,尤其在放射治疗结束后三个月内怀孕,胎儿畸形风险较大。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqianyinshi/)刚做过子宫造影,当月也不能怀孕,以免造影剂造成胚胎畸形。如果造影显示输卵管通畅良好,严格讲三个月后才能怀孕。
另外,同位素检查也是放射性检查的一种,由于每种同位素检查时放射线的剂量和排出人体的时间不同,如果打算怀孕,最好事先咨询医生。
怀孕前提早接种疫苗禁用含汞、铅化妆品
迫于生活、工作压力,现代女性婚后不得不采取各种方法避孕,然而,其中一些避孕措施是不能一停就怀孕的。比如,长期服用避孕药的女性,需停药半年后再怀孕;使用节育器避孕的女性,取出节育器3个月后才能怀孕;而有自然流产的女性,最好1年后再受孕,让受损的宫颈得到恢复。
体质差,也是现代女性的通病,为了胎儿能够健康成长,不少孕妈妈接种疫苗来防范疾病。张菊新说,注射活体疫苗,最好在怀孕前提早进行,比如风疹疫苗,就要在受孕前三个月注射,如果孕期注射,胎儿的畸形率会大大提高。
胡孟彩说,乙肝疫苗则要在受孕前9个月注射。这样怀孕时,孕妈妈体内已经产生了抵御疾病的抗体,也可避免接种疫苗产生的一些不良反应,影响胎儿正常生长。
而颇受女性喜爱的美容、彩妆和护肤品,对于准备要孩子的女性来说,也要暂时避开。现在,不少美容护肤品、化妆品里都含汞、铅等有害物,可能导致胎儿畸形,所以你一旦有了怀孕计划,要少做美容或少用含汞、铅的化妆品。
27岁的小华(化名)剖宫产生下一个健康宝宝,之后几个月来过一次月经,后来就突然停经了,最近小华发现奶水越来越少,感觉不妙,立即去医院检查,原来她再次怀孕,而且孕期已经5个月了。
医生说,小华可以做人工流产,但是有一定的危险。不做人工流产,危险更大,剖宫产后子宫壁的刀口短期内愈合不全。术后过早怀孕,胎儿的发育会使子宫不断增大,子宫壁变薄,很可能造成孕妇腹腔大出血而威胁生命。
从南京各医院产科获悉,剖宫产已经占正常分娩的40%,一些人生完孩子后,既不上节育环也不吃避孕药,导致剖宫产术后人流的越来越多。东南大学附属中大医院妇产科施凤医生提醒产妇注意避孕,如果在哺乳期又怀孕,建议做普通的人工流产,因为无痛流产麻醉剂会影响婴儿的哺乳。术后恢复月经后应上节育环,避免再次妊娠。 (崔玉艳 晓红)
准备怀孕,“过来人”闺密会告诉你,准备怀孕前三个月去打一针“TORCH”预防针吧,为宝宝“买”个保险。TORCH是指什么呢?
TORCH是弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病原体的总称。T指弓形虫(TOX),O指其他病毒(主要指妊娠合并梅毒等),R指风疹病毒(RV),C指巨细胞病毒(CMV),H指单纯疱疹病毒(HSV)。孕妇在感染TORCH后,自身症状多很轻微,甚至无明显症状和体征,但这几种病原体都可通过胎盘垂直传播,导致胚胎停止发育、流产、死胎、早产、先天畸形等,甚至影响到宝宝出生后的智力发育,造成终身后遗症。
TORCH家族除弓形虫外,还有三种病毒对胎宝宝影响较大:
* 风疹病毒
孕妈咪感染风疹病毒(一般经呼吸道感染)后,经过14~21天的潜伏期,会出现低热、流涕、发疹等症状,当然也有部分孕妈咪没有任何临床表现(称为隐性感染)。
病毒会通过胎盘引起胎宝宝感染,可导致宝宝先天性风疹综合征,造成宝宝出生后患先天性白内障、心脏病、耳聋及其他永久性发育畸形。妊娠第1个月,孕妈咪感染风疹病毒,胎宝宝受感染率达50%;妊娠第2个月,胎宝宝受感染率达30%;妊娠第3个月,可达20%;妊娠4个月后,小于5%。
* 巨细胞病毒
巨细胞病毒感染,是孕妈咪通过接吻、性交等途径从已感染的病人或病毒携带者那里受到感染的。孕妈咪大多不出现症状Tulaoshi.com,少数有发热、淋巴结肿大等。
在早孕期(3个月内)胎宝宝受感染率最高,妊娠后期通常不引起胎宝宝感染。胎宝宝被感染后最直接的后果是导致中枢神经系统和肝脏受损。如脑积水、脑软化、运动神经障碍、听力损害、丧失、慢性肝炎等。多数患儿在出生后数小时或数周内死亡,死亡率高达50%~70%。由于宫颈能够排出巨细胞病毒,孕妈咪也可能在生产时经产道传播给胎宝宝。
* 单纯疱疹病毒
孕妈咪在直接接触和两性接触后感染单纯疱疹病毒,引发单纯疱疹,使皮肤和黏膜出现局部水疱状病变。孕妈咪感染后,经2~7天的潜伏期突然发病,外阴部剧痛、瘙痒,甚至影响排尿和走路,外阴和宫颈等处在红斑基础上出现成群水疱,约过3~4周进入恢复期,治愈后不留疤痕。如果孕妈咪在妊娠前已有病史,病毒潜伏于体内因妊娠而复发,则症状较轻,病程短,7~10天自然痊愈。
如果胎宝宝被感染,出生后少数宝宝会表现为皮肤疱疹、眼睛斜视、失明、耳聋、脑积水、颅内钙化等症状。但万幸的是出现这些改变极罕见,因此专家认为即使在孕早期孕妈咪发生单纯疱疹病毒感染,一般也没有必要终止妊娠。只有孕妈咪在临产前很短的时间内患病,才可能因没有抗体产生而将病毒传染给她的宝宝。一旦新生儿感染了单纯疱疹病毒,预后非常差,大约有一半的新生儿会死亡,另外一半新生儿中多数也会留下中枢神经系统的后遗症。
想生个健康宝宝,就要学会未雨绸缪!所以,营养储备要从孕前开始,而且越早越好。下面,让专家告诉你孕前应该怎样补充营养吧。
怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。
怀孕期间,宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始,最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的个体,体重也增加到3200克左右。
孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期,当然需要很多的营养物质,而这些养分都来自妈妈。妈妈为了确保孩子的健康成长,必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要,因此,孕妇从准备怀孕开始,就需要补充额外的营养。如果孕妇本身营养摄入不足,宝宝就不能从妈妈的日常饮食中摄取到足够的营养
如果你想怀孕,那么就要根据个人的体质情况,孕前及早做饮食调理,如果等到怀孕后再注意,那就是亡羊补牢了。
营养不仅构筑了你的健康大厦,而且你在怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。因此,孕妇孕前的营养贮备状况,对于优生起到很大作用。
不同体质的妇女,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可因人而异。
体质营养状况一般的妇女,孕前3个月至半年,就要开始注意饮食调理,每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。
优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等;维生素以A、D、C、B为主。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素,其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育,铁对造血功能,锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形,都有直接关系。牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物,均含有这类物质。适量摄入脂肪可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。
身体瘦弱、营养状况较差的,孕前饮食调理更为重要,最好在怀孕前1年左右就应注意。除上述的营养内容要足够外,还应注意营养要全面,不偏食、不挑食,搭配要合理,讲究烹调技术,还要多注意调换口味,要循序渐进,不可急于求成,孕前营养达到较佳状态即可。
身体肥胖、营养状态较好的人,一般来说,不需要更多地增加营养,但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍不可少,只是应少进食含脂肪及糖类较高的食物。