夏季怀孕必须注意5大情况

夏季怀孕必须注意5大情况(1)

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。 
 
 　夏季怀孕5大情况必须注意！

而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢？

1．天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

2．一定要注意饮食卫生

夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

3．注意每天起居要规律

夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

热恋中的“期待效应”

德国诗人歌德说过：哪个男子不钟情，哪个少女不怀春。青年男女之间互相美化，互相吸引，双方都感到顺眼，舒服，所以“情人眼里出西施”。这时就容易出现“期待效应”，即把自己所希望出现的特tulaoshi征赋予对方，所谓“月移云影动，疑是玉人来”。把自然景物和周围环境都打上了爱情的印记。热恋中的男女的“期待效应”具体表现在以下几方面：

言辞含蓄而富有诗意，行为隐蔽而富有德行，言谈、举止、目光、表情、行为都体现出一个“爱”字；有的表现出对意中人的专一追求，忠贞不渝的心理特点。不允许第三者介入，容易“吃醋”。要知道爱情是专一的，友谊却是共融的，要尊重对方的人格，允许对方保持正常的人际交往。

有的人情绪变化很大，热可达白热化，冷则骤降至冰点。高兴时手舞足蹈，笑逐颜开，懊恼时垂头丧气，无精打采。这种大起大落的情绪变化有时会对身心健康带来不良影响。故要通过加强自身修养，不断进行自我完善，减少情绪的波动性。

热恋时人的认识活动范围往往会缩小，理智分析能力受到抑制，习惯行为受到破坏，此时发生的许多事情与平时可能完全不同。同时由于控制自己的能力减弱，往往不能约束自己的行为，不能正确评价自己行为的意义和后果，因而可能导致婚前性行为的发生。

处在热恋中的青年男女应该互相尊重，自我尊重，保持爱情的纯正和贞洁。如果有一方失去理智，提出非份要求时，另一方要勇于启齿，及时提醒，把激情有意识地引到理想、学业、未来等广阔的领域中去，或者借助其它有益的身心健康的活动来陶冶情操，使性冲动得以升华。

朱迅与婚姻恐惧症拜拜

央视主持人朱迅在她的《说出来就过时》一书中，记录了自己从“独行侠”到幸福妈妈的历程。她曾经对婚姻非常恐惧，直到亲历父亲和母亲的两次生离死别——她的父亲两次做大手术。此时，她才感觉到什么是真正的爱情。

朱迅用这样的话语形容当时的心情：“我的面前是一对真正的夫妻，经过近半个世纪的锤炼，他们的生命和精神已经合二为一，心灵相通、心意相和。执子之手，与子偕老。”朱迅家庭条件十分优越，朱迅本人15岁主演《摇滚青年》一举成名，17岁闯荡日本， 27岁回到北京，“落户”中央电视台。

但是在陪伴父亲与疾病抗争时，朱迅感到“好需要一个肩膀支撑我，一个声音鼓励我，一个男人来替我当家做主”。她更意识到，女人在风光不在、岁月已逝、红颜老去的时候，有人伴随左右，共渡难关，是一件多么幸福的事。

武警总医院中西医结合科袁红博士点评：

朱迅曾经抵制爱情，是因为心中充满着对父母的爱和依恋。就在她父亲病重的那一刻，朱迅对爱情、家庭有了全新的感悟。这说明了幸福女人需要有两个家，一个娘家，一个夫家。娘家是女人小时候的巢，夫家是女人成长后的窝，不管是哪个，都是一个需要用心经营的地方，用心去爱的地方，女人的内心就是满的。家的含义对女人来说，是心灵的归宿。

幸福女人的一生必须具备两个“一”，一个爱人和一个家庭，这样才最完整，才有资格成为幸福的女人。

对于不少女人来说，生活就是枯燥地上照顾多病的爸妈公婆，下养育可爱的孩子，既要体贴奉为上宾的老公，还要做好自己的工作。

其实，生活远不止这些，在日常生活中，人们对于缺乏食物的饥饿很敏感。但是，许多人却忽视了另一种饥饿，即难以摆脱的心灵空虚、寂寞、精神萎靡不振的状态。在心理学上称之为“情绪饥饿”。

情绪是人从事某种活动时产生的喜悦与不快的心理状态。在生活中，难免会遇到喜怒哀乐，诸如家庭的幸福与痛苦、事业的成功与失败、人的悲欢与离合等，少了这些，人就失去了酸甜苦辣的情绪体验。爱人的含义对于女人就是解除“心理饥饿”。

所以，不管社会如何提倡男女平等，女人还是弱小的动物，不管外表如何无忧无虑，但随着活力日减、情感麻木，特别是心情抑郁、困难当前的时候，女人还是需要一张温暖的臂膀，两个人分担，痛苦会减少，两个人分享快乐，快乐会加倍。执子之手，与子偕老，对女人来说，爱人的含义是依靠。

男女择偶基本心理类型

当情人们进入热恋，并且，两人的情感达到了相当的程度时，他们的亲热举止，会越来越大胆、放肆，以至发展为要求性交。从男女的生理、心理角度来看，这是正常性行为过程的必然趋势。但是，就传统的社会观点和对爱情的责任感来说，这样做是不道德和轻率的。因此：在热恋中：对异性在性爱方面提出的非份要求，既不要如遇猛虎，又不能听之任之。

不可否认，恋爱中非性器官接触的性行为，如亲吻、拥抱、抚摸等，对爱情的发展有着推动作用。如果思想过于保守，必将使对方大为失望，甚至破坏了爱情的美感和浪漫色彩。有些恋爱中的姑娘害怕被男性亲吻，认为一被亲吻，就等于被对方占有了；也有些男子看到女方主动地拥入他的怀里，便怀疑人家作风轻浮，这些思想都是极其有害的，它往往会使爱情变得苍白无力。但是，行为过于开放，会削弱爱情的神秘感，影响爱情达到更高的境界，又由于它超出了社会的道德规范，因此，还会受到不同程度的舆论谴责。

那么，当你恋人的亲热举止，超过了两人感情的范围时，该如何阻止事态发生呢？

象你那样猛地推开对方，或者象有的人那样破口大骂，随之一个耳光，除非他不是你的恋人，而是一个无赖，否则，这会大大伤害对方的自尊心，造成难堪局面，甚至导致感情破裂。而你是爱他的，从不想伤害对方，更不想把关系搞僵，可是，事实又无法回避，沉默显然是无力的。因此，只有正视现实，用你女性特有的湿柔和理解，去帮助对方恢复理智。你可以明确地告诉他，你很理解他此时此刻的心情，切不可辱讽和讥笑，态度要真挚，并且，大胆地承认自己也很想这样做-一因为你也很爱他。但是，现在还不是时候，一者两人感情还未成熟，关系还未最后确定；二者万一受孕，对双方都不利。因此：还是把这美好的时刻，放在新婚之夜。不要凭一时感情冲动，而坏了大事。如果对方是一个通情达理的人，凭你这一再良言相劝，一定能清醒、明白过来。

如果他不听规劝，而坚持要那样做，那么，你便可以声色俱厉地对他说："请自重！"同时，告诉他，爱情是双方自愿的一种感情融合，任何一方强加于另一方的行为，都是对爱情的亵渎，希望他能保持理智：不要让感情冲动泛滥。虽然这些冲动可以理解，但是对他的行为表示遗憾。假如他不尊重别人，那么，他自己也别想得到尊重。如此-番柔中有刚的话，不得不使对方打消念头，哪怕他当时心里很不高兴；但许多人事后，常会为此对你油然起敬。所以，你不必害怕当时他的态度，有时他会扬长而去，就让他去，千万不要追，不出36小时，他会低着头来见你。如果有的一去不回，那也不必为此惋惜，这种人不回头也罢。

如果经过你上述种种努力，他仍然一意孤行地要求做你不愿意的事，或者采取各种手段对你软硬兼施，或者海誓山盟，甜言蜜语，甚至动手动脚，以挑起你的性欲，那么，你千万要警惕，这种男人往往是肉欲主义者，大多没有爱情可言。要设法尽快离开他，与这种人相处，本身就是一种冒险，即使婚后，也是寻花问柳之辈。

然而，如果你因一念之差，或主动或被动地与恋人发生了性关系，那么，事后没有必要过多地自责和埋怨，不过需要冷静地回忆一下失身的经过，从中吸取教训，不再明知故犯，既不要"反正是他的人了"而放纵自己，也不要觉得自己失去了贞操，而产生种种自卑感。一个人是否纯洁，不在于她是否是处女，而取决于她的思想与人生观。

夫妻备孕的7大误解(1)

你们真的做好要做父母的准备了吗?做父母不仅是经济上的，在生理上和心理上的也要做好充分的准备，充分的了解备孕知识，关注自己的身体健康状况，只有做足准备，才能孕育出健康活泼的宝贝，关于备孕还有一些容易让人忽视的地方，一起来看看下面的7大误解吧。

误解1：不孕问题很少见。

      根据美国一项调查，原来每六对夫妇里面就有一对夫妇会出现不孕的问题。可能只是他们都羞于启齿，所以你没有留意到不孕原来还是挺常见的。

      误解2：我们夫妻俩身体都很健康，我们不可能有不育的问题。

      你可能觉得你的身体看起来很健康，但不代表着你的生育能力也一样健康。

      许多有严重的不育问题的男性跟女性在身体其他地方都没有任何的表现。当然，不健康的身体也是不育的一个严重威胁，但并不代表没有生育能力。

     误解3：只要停止避孕的话就能怀上孩子了。

      许多女性都会觉得奇怪为什么停止了受孕后，每个月的好朋友图老师还是会如期而至呢?其实对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。

受孕前夫妻应做好哪些准备

生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。怀孕前，夫妻双方应有良好的心理准备！

1、调节夫妇孕前的心绪

心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。

情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系。比如，有一对夫妇，希望很快地顺利怀孕，但由于某种原因未能如愿，就有可能导致消极的或不确定的情绪状态的产生；相反，如果这对夫妇持坦荡、乐观的态度，即使没有及时妊娠，也仍然会保持积极的情绪状态。

心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。它有暂时的和稳定的两种表现形式，夫妇之间，彼此的心境有强烈的感染性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此，善于协调上述各种因素，特别是善于处理上述因素导致的夫妇间的矛盾，就成为保持良好的孕前心绪的前提。

2、创造和谐的孕前心理环境

对于新婚夫妇来说，心理环境的内容十分丰富，包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等；心理环境的变化也常比较大，这大多与爱情的深化所导致的对彼此了解的加深有关。因此，一殷说来，这为创造和谐的孕前心理环境提供了有利条件。

和谐的孕前心理环境有这样几个鲜明的特征：

①夫妻善于主动调节相互之间的心理平衡，当一方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时，另一方善于引导对方摆脱因境。

②善于安排适宜的生活节律，以消除某种容易产生的心理失调。

③彼此都善于在特定情况下，加大自身处理与对方关系中的“容忍度”，平素尚可能要进行适当争论的非原则性问题，这时可先容忍下来，留待以后的适当时机解决，也可借其他方法使之自然消化。

3、喜庆妊娠“节日”

夫妇之间，如果能够有意识地进行迎接妊娠的情感建设，无疑是一种生育智慧。

以迎接节日一样的心境迎接妊娠，可以看作是建立优生心理的开始，它将对未来一代的身心健康产生深远的影响。

不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种“节日”般的气氛，对改善妊娠心理也很有稗益。

夫妇不妨双双安排一点带有纪念意味的举动，譬如在准备妊娠的时候合影留念，也可以更浪漫一点儿，夫妇分别执笔给未来的小公民写一封欢迎的信函并各自珍藏，并相约在适当时机展示，等等。这样做，不只具有优化妊娠心理方面的作用，还将对孕妇顺利度过妊娠中的生理适应过程有明显的“支柱”作用。

4、妊娠在爱情生活中的理想位置

妊娠，在新婚夫妇生活中的理想座标，是应有助于爱情伦理维系的完美，它应该是巩固爱情的纽带，而不应该是弱化夫妇情感的“导火线”。

对于妊娠的期望，无论夫妇哪一方都应给予充分重视，但它毕竟不是爱情生活的全部目的和全部意义。优生，并不意味着生育目的优于爱情生活的其他一切方面的意义，常见有一些夫妇虽然未能达到适时妊娠的愿望，甚至终生未能妊娠，仍能和谐相处，生活幸福；有些夫妇却由于一时未能妊娠而各奔东西，对于后者，由于原因复杂，未必完全没有道理，但是，其中也确有一些本来感情基础尚好，也并非没有生育希望的夫妇，只是由于一时未能摆正妊娠在爱情生活中的位置，而造成婚姻破裂，并导致对人生道路采取消极态度，这是很不值得的。

生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。从期待妊娠到实现生育目的的过程，应该是发展夫妇挚爱，并从而进一步激发对生活的热爱的过程。把握了这一点，同时也就获得了平衡妊娠心理的强有力的支点，因此，可以说，这是搞好孕前心理准备的关键。