宝宝喂养的5个为什么
tuLaoShi.com新生宝宝娇娇柔柔的,他的喂养可有不少讲究,你知道这些喂养要点之后的原因吗?让我们一起探寻其中的奥秘吧。
为什么吃母乳的宝宝更容易饿
探原:胃排空时间随食物种类不同各异,例如,水的排空时间为1~1.5小时,母乳2~3小时'牛奶3~4小时'所以母乳喂养的宝宝饿得快。
这样做:母乳喂养宝宝的喂奶间隔比奶粉喂养要短些。
冲调配方奶为什么不是越浓越好
探原:食物在肠道吸收后,大部分代谢废物要经过肾脏排出体外,而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟,对营养物质代谢的调节能力有限。如果食物的渗透压和肾脏溶质负荷太高,则会引起呕吐、腹泻、脱水等表现。
这样做:为宝宝冲调配方奶时,应严格按照说明冲调,不能为了增加营养而冲配太浓,因为浓度越大,水分就越少,奶的肾脏溶质负荷就越高,使肾脏负担更重。另外,鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高,会加重肾脏溶质负荷,一般2岁以内不要让宝宝食用。
新生宝宝为什么爱溢奶
探原:婴儿期食管壁肌肉及弹力纤维发育差,胃呈水平位,食管和胃交界处贲门括约肌发育亦不完善,吃奶后容易发生溢乳和呕吐,尤其是吃奶过程中宝宝吞下较多空气时。
这样做:为了避免溢乳和呕吐'通常喂奶后可将宝宝竖抱起来'让他趴在妈妈肩膀上'然后轻轻拍孩子的背部'使吞入的空气排出。
新生宝宝为什么吃不了多少就不吃了
探原:婴幼儿的胃容量小,新生婴儿为30~35 毫升,3个月时为100 毫升,1岁为250毫升,3岁增加到500~600毫升。
这样做:喂养宝宝时,每次喂的奶量和食物量不宜过多。判断宝宝吃的量够不够的最好方法是看身高和体重的增长情况,是不是持续的增长,是否在正常范围之内。
为什么满4个月后才能添加米粉
探原:婴儿期一些消化酶分泌不足。刚出生时,胃蛋白酶和胰蛋白酶已能充足分泌,可以满足蛋白质消化的需要;而脂肪的消化吸收率稍低些,为80%~85%;负责消化谷物类食物的淀粉酶要到4~6个月后,才开始分泌。
这样做:米粉等谷物类含淀粉食物应在生后4~6个月时开始添加。
婴幼儿的消化代谢器官的发育和功能尚不成熟,比较嫩弱,但是从出生的一刻起就具备了消化和代谢母乳的能力。随着年龄增长,宝宝的消化代谢功能趋于成熟。因此,我们需要根据宝宝消化代谢的特点,进行合理的喂养,这样才能满足宝宝生长发育的需要。
BB抵制吃饭 5窍门来搞定
很多孩子在断奶之后就很排斥吃饭,不喜欢吃饭的情况其实在各个年龄段都会出现。孩子不喜欢吃饭的原因有很多,可能是孩子不饿,也可能是反饭菜不合口味。对此,家长应该怎么办才好?
1.不要经常给孩子糖
大多数孩子都喜欢吃甜食,特别是糖。有的孩子一哭,父母就会给他一个糖来哄他,孩子马上就不哭了。父母也许以为这是一个哄孩子的好办法,事实上并不是。育儿专家表示,经常给孩子喂糖果会让孩子不爱吃饭,因为孩子知道自己一哭就会得到糖吃,就不会乖乖吃饭了。所以要想让孩子乖乖吃饭,首先要减少孩子吃糖的次数。在孩子在饭桌上发脾气的时候不要给孩子吃糖,这会让孩子更拒绝吃饭。
2.给予孩子称赞和奖励
当孩子乖乖吃饭的时候,父母一定要及时称赞他,这样让孩子吃饭更有动力。在孩子吃完饭之后,可以给他一个小小的奖励,即使是一个拥抱和亲吻都会对孩子下次吃饭有帮助。父母如果表现的冷漠的话,孩子也许会失去对吃饭的兴趣。
3.把食物混合在一起
很多孩子不喜欢吃蔬菜,父母可以把蔬菜切成小碎块,掺杂在孩子喜欢吃的食物里,比如蛋糕、饼干和牛奶。这样,孩子就可以获取到充足的维生素了。同样道理,孩子如果挑食的话,可以把孩子喜欢和不喜欢的食物混合起来,再喂给孩子吃。
4.不要强制孩子吃饭
当孩子在吃饭时表现出抵制情绪时,父母不要强制他吃饭,这会让孩子更加不喜欢吃饭。父母可以暂时让孩子离开饭桌静一下,过几分钟再尝试为他吃饭。强制吃饭很可能会给孩子留下不好的回忆,以至于日后每次吃饭会变得紧张和不安。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)5.不要恐吓孩子
家长可以不称赞孩子,但是绝不可以恐吓孩子。在孩子不吃饭哭闹的时候,父母切勿恐吓、威胁孩子。比如对孩子说:“如果你不吃饭我就不要你了。”恐吓、威胁这种方式不可取,只会让孩子感到害怕,并不会tulaoshi.com让孩子心甘情愿的乖乖吃饭。
哺乳ing 蔬菜少不了
哺乳期的妈妈们应注重日常饮食,一般不宜大补,以免过犹不及。另外,还有一点要提醒大家,此阶段蔬菜少不了,各位妈妈要注意适当多吃一些。
哺乳期妈妈不吃蔬菜的后果
蔬菜是人们日常饮食中一种必不可少的绿色食品,含有人体所需的维生素C、维生素A、矿物质、膳食纤维等成分,对于预防疾病也有一定的功效。有的妈妈担心多吃蔬菜会导致孩子拉绿色便便,或者影响孩子的营养吸收。事实上,哺乳期妈妈吃蔬菜太少,可能会导致体内缺乏维生素K,而孩子缺乏维生素K易引起颅内缺血,不利于孩子的生命健康。因此,哺乳期妈妈应该调整饮食结构,每天坚持多吃深色蔬菜,对母婴健康都比较有利。
哺乳期妈妈饮食禁忌事项
母乳宝宝的身体健康情况往往与哺乳期妈妈的饮食情况有关系。有些食物不适宜哺乳期妈妈食用,否则会影响孩子的健康。第一,哺乳期不宜吃乳制品,否则当中所含的某种蛋白质容易引起过敏,导致孩子出现烦躁不安、哭闹不止、甚至有肠绞痛的现象出现。第二,哺乳期不建议多吃辛辣刺激性食物,这会影响母乳的质量,而且还会导致孩子内热加重,使其出现肠胃不适等症状。第三,不要多吃含有咖啡因的食物饮品,否则会影响孩子的睡眠,甚至导致孩子的心跳加快。第四,哺乳期间不要酗酒,否则会对孩子的运动发育造成影响。第五,不要吃太多寒凉性食物或者凉茶,否则孩子容易出现大便稀、大便次数多的情况。
哺乳期妈妈饮食注意事项
哺乳妈妈要注意饮食摄入充足、均衡、全面的营养,这样不仅有利于准妈妈的身体恢复,而且还可以分泌出高质量的母乳。平时应该多吃鱼类、禽类、蛋类、瘦肉类等含有丰富优质蛋白质的食物,而且也要多喝汤水,日常饮食上以清淡为主,不要吃太多油腻食物,否则会影响母乳的质量。此外,要荤素搭配合理,不要只吃单一种类的食物。
拒绝肥胖 孕妈科学进补看过来
孕妇肥胖对孩子的健康有很大的影响。怀孕期间,孕妇一般都会进补,有的人进补过多导致体重超标。那么,准妈妈应该如何进补才好?
孕妇的肥胖标准
孕期体重的增长是一个渐进的过程。在孕期的前三个月,体重大约增加2-5斤;在接下来的六个月里,每月约增加2-6斤,约合每周增加一斤。孕前体重正常的孕妈咪,体重增长应平均在23-32斤之间。体形较小或骨骼较小的孕妈咪,其体重增长可能接近23斤左右;体形高大或骨骼较大的孕妈咪,其体重增长则会向32斤tulaoshi.com靠拢。这样的体重增长基本可以保证胎儿的体重在5-7斤左右。超重的孕妈咪一定要严格控制饮食和体重增长量,这样不仅是对宝宝负责,也是对自己的健康负责。
孕妇肥胖的危害
很多孕妇认为自己胖点没关系,最多宝宝也胖点,自己瘦了宝宝营养就会跟不上。其实并不是这样,若孕妇过度肥胖,婴儿的生长发育反而会变慢。若宝宝为巨大儿儿,其将来患慢性病的几率比一般婴儿高很多。但是体重的增加并不是越多越好,体重增加过多过快、胎儿过大,不利于正常分娩,对胎儿和母亲都不利,将孕期体重的增长控制在一定范围内非常重要。
孕妇如何正确的进补
孕妇需要严格的控制饮食,少食多餐,脂肪类食物要少吃,多吃水果蔬菜。在前三个月,如果反应较大,孕吐比较严重可以在医嘱下服用止吐的汤药,以免吃下去的食物全部吐掉,没有足够的营养供给宝宝。饮食一定要清淡含,蛋白质要高,可以喝点纯牛奶、吃点面包。如果在整个怀孕期间孕妈体重增到过少,还可以适当吃点红薯、土豆等淀粉含量较高的食物。如果孕妈体重增长过快,要避免吃肥肉、花生、甘蔗等含脂肪糖类较高的食物。为了宝宝和自身的健康,孕妇一定要合理安排自己的饮食,切莫因为自己胃口好坏使得自己的体重过轻或过重,从而影响宝宝健康。
甩开脱发困扰 这些事新妈要提前做
大部分的女性产后都会出现各种不同程度的脱发,虽然产后脱发属于正常的现象,但是大家不宜轻视脱发这个问题,当然,也没有必要为之过度担心。那么,是什么原因导致产妇产后脱发?用什么办法可以预防产后脱发呢?
一、产后脱发的原因
1.身体激素水平变化
怀孕期间,女性体内的雌激素含量增多了,使得孕期头发脱落少。而到了产后,激素水平发生变化,雌激素含量慢慢减少,渐渐恢复到怀孕之前的状态,进而出现脱发的现象。
2.情绪长期太压抑紧张
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)部分女性产后由于生活压力大,带孩子过度劳累疲惫,或者是受到其他精神心理上的刺激,导致情绪长期过于压抑和紧张,这也会导致妈妈产后脱发厉害。
3.产后不注重头发卫生
老传统认为,产后月子里绝对不可以洗头,甚至连梳头都不可以,否则就会引起头痛和严重脱发。其实这种想法是不对的,如果月子期间不洗头,头发就会变得油腻,而毛孔也会被大量的污垢所堵塞,可致脱发。事实上,产后定期洗头,只要注意保暖避免被风吹、受凉,及时把头发弄干了,对身体健康没有影响。
二、如何预防产后脱发
1.放松心情
有部分女性产后由于种种原因而患上了产后抑郁症,这会对身体恢复造成严重影响。产后要适当放松心情,不要让孩子长期过于劳累,调整好自己的心情,多和朋友家人沟通倾诉,对于释放内心压抑心情有所帮助,而且也是防止产后脱发的一大重要措施。
2.头发清洁
不要轻信“月子里不可洗头”这一老思想说法,而是应该定期进行清洁,注重头发卫生,避免头皮和头发含油量太高而使得脱发的情况更加严重。
3.饮食调理
平时多吃一些有利于头发生长的食物也很重要,比如黑芝麻、红枣、龙眼肉等等。通过食疗法来调理肝肾健康,对于预防产后脱发有一定的作用。
肚中有娃 这些食物不要任意吃
由于腰酸背痛等各种不适的频频骚扰,孕育宝宝很是辛苦。但无论如何,为了宝宝的健康,万不可图一时痛快胡吃海塞,准妈妈一定要管好自己的嘴巴。
1.寒凉食物
此类食物易引起准妈妈肠胃不适,若是食用不当还可能导致孕早期流产。这是因为寒凉食物会刺激女性的子宫,可导致子宫收缩,从而导致有流产的危险。寒凉食物有很多,最厉害的就是甲鱼和螃蟹,准妈妈要慎吃。其他的像西瓜之类的寒凉水果也最好少吃。
&emtulaoshi.comsp; 2.油炸食物
生活中,很多女性偏爱油炸食物。怀孕之后,准妈咪若不改变饮食习惯仍吃很多油炸食物易引起上火,不利于胎儿的健康成长。还可能造成消化不良引起便秘,出现口腔溃疡,咳嗽等呼吸道疾病。准妈妈应该少吃油炸类食物,整个怀孕期饮食都应以清淡、营养均很为宜。
3.辛辣食物
孕期时,准妈妈大量食用辛辣食物不利于胎儿的健康。如此会导致生下孩子火气很重,对自身也会有影响,辛辣会刺激内分泌,不利于孕期健康。提醒大家,花椒、胡椒等调料做菜时最好也不要多放。
4.腌制食物
腊肉、腊鱼、腊肠等是传统美食食物,这些腌制品中制作时添加了大量的盐,且其二次加工食物,在加工的过程当中可能出现感染病菌等情况,准妈妈不宜食用。建议孕妇最好是少吃或是不吃这些腌制食物。