这十个时间千万不要受孕

教你如何避开不利受孕因素

　　1、女性输卵管不通

　　输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇，形成受精卵。如果输卵管有炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易滞留在输卵管，形成宫外孕。

　　避开法：

　　准备怀孕时要先去妇科治愈输卵管炎，并将其疏通，保证受孕通道畅通。

　　2、男性精索静脉曲张

　　精索静脉曲张会造成血液滞留，导致睾丸局部温度升高，睾丸缺氧并造成代谢废物积聚。

　　避开法：

　　如果精索静脉曲张已引起睾丸萎缩，或精液质量明显下降，及早就医治疗，治愈后再考虑怀孕。

　　3、节食造成卵子活力下降

　　现代女性中有很多人追求窈窕身材，经常节食，使身体缺乏某些营养素。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等 重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

　　避开法：

　　准备怀孕时不要节食，要注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素等营养素，待营养状况良好时再怀孕。

　　4、偏食造成精子活力不足

　　精子的产生与饮食密切相关，如果男性有偏食习惯，锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素，促进性腺发育及维持正常功能的作用，还可以提高精子的活动 力，能够防止精子过早地解体，有利于与卵子结合，形成正常的受精卵;硒也是一种微量元素，一旦缺乏对精子的生成及活力也会产生较大的影响。

　　避开法：

　　锌和硒的摄取几乎完全来自于食物。饮食上最好吃得杂一些，不要忌口，尤其注意多吃富含锌和硒的食物，如鱼类、牡蛎、动物肝、大白菜、萝卜及大豆、小米、糙米等杂粮。

　　5、对于怀孕精神上过于压抑

　　现代心理学研究和临床调查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。

　　避开法：

　　总是难以怀孕时，除了去做一些相关或必要检查外，注意放松精神。女性不要过于焦虑，丈夫不要产生埋怨心理。准备受孕时先预测一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房后绝不可精神过于集中在能否受孕这个问题上，解除心理压力反会增加受孕机会。

妈妈请避开六个宝宝喂养雷区

　　不论是经验不足，还是受到传统观念的影响，新妈妈在哺育宝宝时，难免进入这样或那样的误区。让我们盘点一下常见的问题，科学地喂养宝宝，妈妈请避开六个宝宝喂养雷区！

　　错误1：奶没下来，让宝宝先吃奶粉。

　　纠正：宝宝出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影响，多食用一些稀汁类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，有一定的增乳作用。同时，母亲应保持良好的精神状态，情绪稳定，切忌忧思恼怒，还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情，因为不良情绪可导致泌乳减少，甚至乳汁不下。

　　错误2：刚分泌出来的乳汁有点脏，应该挤出去。

　　纠正：初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠（其实不是脏），量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，能增强宝宝的抗病能力，促进婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者不准备喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。

　　错误3：我家宝宝喂奶粉，为了宝宝能吃饱，我把奶粉调得浓一些。

　　纠正：食物在肠道吸收，如果食物的渗透压（奶的浓度）过高，会引起呕吐、腹胀、腹泻、脱水等。同时大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，而婴儿肾脏的发育和功能尚不成熟，奶调得太浓，会加重肾脏负担。

　　错误4：我喂完奶马上把宝宝放在床上，抱着他太累了。

　　纠正：给宝宝喂完奶后不要马上放在床上，而要把宝宝竖直抱起让宝宝的头靠在母亲肩上，也可以让宝宝坐在母亲腿上，以一只手托住宝宝枕部和颈背部，另一只手弯曲，在宝宝背部轻拍，使吞入胃里的空气吐出，防止溢奶。

　　错误5：一只乳房吃完，宝宝就饱了，另一侧乳房的奶存着宝宝下次吃。

　　纠正：喂奶时应让(图老师整理)宝宝吃尽一侧乳房再吃另一侧。若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱，就应该将另一侧的奶挤出。这样做的目的是预防胀奶。胀奶不仅会使母亲感到疼痛不适，还有可能导致乳腺炎，而且会反射性地引起泌乳减少。可以用吸奶器将奶吸出，排空乳房。

　　错误6：宝宝是纯母乳喂养，不能给宝宝喝水。

　　纠正：虽然有些观点认为4~6个月内的宝宝只需母乳，不必加喂水，但要视情况而定。北方的冬天天气干燥，如果室内温度过高，新生儿容易缺水。再者，天气太热或出现腹泻时宝宝体内也会缺水。缺水时宝宝的嘴唇看上去干燥起皮，情绪不安，爱哭闹。建议最好将室内温度控制在20℃~25℃，北方冬天室内要使用加湿器，保持空气湿润。看到宝宝嘴唇干燥，可以用小勺喂几口白开水。

受孕六大“雷区” 千万要避开

　　很多妈妈怀孕心切，特别是新婚的小夫妻趁着浓情之时积极造人，两人在蜜月期或者旅途中浪漫一番，受孕效果立竿见影。其实，这并不是福音，而是受孕的“雷区”，会影响到宝宝的正常发育。为了宝宝的健康，要避开以下受孕“雷区”。

　　酒后受孕

　　中国有句俗语“酒后不入房”。酒的主要成分是酒精，医学证明，酒精对生殖细胞不论是精子或卵子都有一定的伤害作用。醉酒受孕，会使胎儿发育迟缓，个子矮小，畸形和智力低下的发生率比正常高出数10倍。即便不发生畸形，胎儿发育差，呆头呆(图老师整理)脑，体弱多病，造成“胎儿酒精中毒综合征”。国外把这种现象称为“星期天婴儿病”，认为这是周末酗酒的结果。

　　准备受孕的夫妇一定要做好计划受孕，在准备受孕期间避免一切不良因素的影响，建立良好的生活习惯及健康的生活行为，一般在受孕前3个月就要停止饮酒。

　　如果不慎酒后受孕，那么要做胎儿质量的筛查，如怀孕14-20周先天愚型筛查，20-24周系统B超，如唐氏筛查高危，或年龄≥35岁，最好在妊娠中期作羊膜腔穿刺，取羊水做胎儿染色体检查。

　　蜜月期怀孕

　　新婚前后，小夫妻既要操办婚礼又要忙于应酬，往往都比较劳累，双方自身状况难免有所下降，此外，新婚宴席上还免不了要饮不少酒。洞房花烛甜蜜期，两情缱绻，如果不施行避孕措施，极有可能怀孕。

　　这个时期怀孕，可不是好事。夫妻双方的过度劳累和过多的酒精会对生殖细胞带来一定的损害，再加上在新婚蜜月里，双方精神兴奋，性生活频繁，男子的精子和女方的卵子质量都不高，如果这时怀孕，可能会造成染色体异常，势必造成胎宝宝的发育不良。

　　所以，新婚夫妇需要避孕，从婚前的单身生活到婚后的生活，需要相当一段时间去适应，只有两个人在心理上和经济生活上都准备充分了以后，宝宝的来临才显得恰到时机。

这十个时间千万不要受孕

一忌近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等）受孕。

二忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。

三忌生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等）恢复时间不足6个月受孕。

四忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。

五忌脱离有毒物品（例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后随即受孕。

六忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕。

七忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道，避孕药物对体细胞的染色体有一定影响，因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。

八忌长途出差，疲劳而归不足两周受孕。

九忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。

十忌月圆之夜性交受孕，以免产生低智或者畸形儿。

孕前该如何避开遗传病雷区

　　遗传病

　　遗传病是父母的遗传物质(基因)在亲代和子代之间，按照一定的方式垂直传递而引起的疾病，缺少这种遗传基因就不会发病。遗传病的特点为患病是终生性的，有家族性。通常，它在孩子出生时就会表现出来，如先天愚型、多指等，但也有一些是在生后生长发育到某一阶段才表现出来，比如肌营养不良症到儿童期才发病，秃发症也是在30岁后才发病。有些遗传病与环境因素有一定的关系，比如人的身高是由遗传基因所决定，但如果在出生后加强营养和锻炼，孩子就有可能比父母高；又如血友病，如果注意防护，避免外伤，就不会出现出血的症状；再如半乳糖血症，必须是在进食含有乳糖的乳类才会发病。

　　解读遗传病风险

　　常染色体显性遗传病这类是常染色体遗传病，常表现为多指(趾)、并指(趾)、软骨发育不全、成骨不全、球形红细胞增多症、地中海贫血等，遗传方式特点为：

　　1.患者的双亲之一必定有此病。2.连续几代都有此病，即代代传。

　　3.如果双亲无病，子女一般不发病。遗传风险预测：这类患者多为杂合子，如果夫妻一方患病，子女的发病概率为1/2；如果双方都是杂合子患者，子女的发病概率为3/4；如果夫妻双方都是纯合子患者，子女全都发病。

　　常染色体隐性遗传Tulaoshi.Com病这类是常染色体遗传病，常表现为白化病、苯丙酮尿症、半乳糖血症、黑朦性痴呆病、糖原代谢病Ι型、粘多糖病Ι型、肝豆状核变性等，遗传方式特点为：

　　1.患者的双亲往往无病，但都是致病基因携带者。

　　2.不是连续传代，即不代代传，是散发的。

　　3.如果是近亲婚配，子女中隐性遗传病的发病率比非近亲高出许多。遗传风险预测：如果患者是纯合子，其父母往往表面正常，但再生一个孩子可能有25%的复发风险；如果夫妻一方患病而另一方完全正常，子女虽不会发病但却是致病基因携带者；如果夫妻一方患病而另一方是致病基因携带者，子女中有1/2发病，有1/2是致病基因携带者。