上班族妈妈掌握的正确保养方法
即使是年轻的肌肤也要很好地卸妆和保养。任何年轻的肌肤也不要省略基本的保养步骤，否则肌肤会出现一系列的问题，会出现缺油或缺水，还会导致容易脱妆的烦恼。
根据自己的肤质选择护肤品
选择卸妆乳液、洗面．乳、化妆水、乳液这些基本的保养品，最重要的是挑选适合自己肤质的产品。大部分品牌都会有不同肤质的产品。要想知道自己的肤质，最好做一个小试验：洗完脸什么都不要擦，30分钟后检查一下两颊的情况。如果感觉紧绷，就是干性肌肤，如果两颊较干，T字部位较油，就是混合性肌肤。
基础保养要正确
每天的保养工作，如果只是“急急忙忙的涂’’是不行的。即使选择了适合自己肤质的基础保养品，效果也会相去甚远。清洗、轻拍、涂抹，很仔细地进行每一个步骤，用温柔的手指来进行是很重要的，而且白天和夜晚使用的乳液图老师要分开。此外，紫外线可以穿透皮肤至真皮层，对皮肤组织造成伤害，所以早晨的保养重在防范紫外线。
产后妈妈如何进行面部皮肤保养
皮肤白嫩而富有光泽、丰满而具有弹性的青春容颜是女性期望和追求的。然而妇女产后因身体疲劳，加上护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤松弛，眼圈发黑。
每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要。
在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄、孕激素增多而产生的，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。
最安全有效的祛斑方法是中草药和针灸结台
产后体内雄、孕激素分泌恢复到正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节，一些祛斑方法属于美容学的范畴。
目前流行的几种祛斑方法：激光祛斑，果酸祛斑，磨削祛斑，针灸祛斑，药物祛斑，中草药祛斑。
祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法是中草药祛斑和针灸祛斑结合，虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。
日常生活中要注重养护
①不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
②每天要保证充足的睡眠。
③选择适当的护肤品。避免日晒，根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。
④注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，少食油腻、辛辣、黏滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
容颜随着年龄的增长而逐渐衰老是不以人的意志为转移的，但我们可以采取一定的方式延缓其衰老的过程。
保健按摩就是行之有效的一种方法。
面部保健按摩法
①推抹前额
双手多指指腹自印堂穴、神庭穴分别推抹至太阳穴，同时按压两侧太阳穴5～8次。
②揉摩前额
双手多指揉摩前额部2分钟。
③推抹眼眶
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/）双手多指自印堂穴开始环绕推抹眼眶5～8周。
④按压眼眶
双手中指自印堂穴开始环形按压眼眶5～8周。
⑤干洗脸法
双手多指自印堂穴分别经左右前额部、太阳穴、耳前部、下颌部至承浆穴，改用示指或中指绕口经两侧地仓穴、迎香穴推抹回印堂穴5～8周。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/）⑥揉拿面部
双手多指分别同时揉摩两侧面部1～2分钟。
⑦八字扫法
双手多指分别自两侧迎香穴，经地仓穴扫至颊车穴5～8次。
⑧拍打面部
双手多指同时拍打两侧面部1～2分钟。
应该如何预防保养品引起过敏
市面上保养品的种类繁多，过敏性皮肤者使用前更要谨慎及征询医生，避免因为追求美丽而得不偿失。使用前先测试：先拿试用装，连续2—4周取少量擦在前臂内侧、耳朵前后或眼角等部位，如果都没引起不良反应即可继续使用。
保持湿润为首要原则：过敏性皮肤最常见的问题就是痒及皮肤干燥，不论是否为发作期都要保持湿润，最好趁洗脸后皮肤还含有充足水分时尽决涂上保养品，锁住水分。
www.Tulaoshi.com 太滋润未必好：尤其是异位性皮肤炎患者，更应避免太营养、太油腻，一般以乳液或乳霜类的保养品为宜。
不要随便去角质：过敏性皮肤的阻隔功能较为异常，因此更不该去角质。
一次解决一个问题：避免同时又想去斑又想除痘又想美白，这样会让皮肤更差：
保养程序宜简化：同一处最多不要涂抹超过3层保养品，否则过敏时会很难找出致敏的产品。
卸妆洗脸宜迅速：卸妆油或清洁剂勿在肌肤上停留超过60秒，应尽快洗掉。
避免致敏成分：例如酒精及部考分界面活性剂、香料、防腐剂等。大部分的化妆水都含有酒精与或多或少的致敏成分，使用后会让肌肤更干燥，建议洗脸后直接抹上保养品即可。
产后妈妈防止眼皱纹增多的保养秘诀
产后妈妈会变老吗？尤其是眼睛，眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体皮肤最薄的部位，非常脆弱，易水肿，易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。产后为防止或推迟眼部皱纹的产生，应注意眼部皮肤的保养，现介绍一些保养方法。1.戒除日常的不良行为习惯
戒除不良的行为习惯，如：不要眯眼睛看东西；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查明病因，对证下药；若减肥要采取渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少，就会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。
2.注意日常防护
夏天是眼部皮肤比较容易受损的季节，所以你每天都要小心地呵护这一部位的皮肤。首先要避开极端的紫外线照射，大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致，因此白天出门一定要涂上眼霜，或者戴上太阳眼镜。
不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛，这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。
保证充分的睡眠和正常的休息，否则也会造成眼部浮肿发黑。
经常按摩眼部，通过肌肉运动来促进血液循环。
还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水，月经来时吃高盐分食物，这样也会减缓皮肤的水分代谢，因此都应避免。
上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作。
3.常做眼部运动
为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和，每次运动连续重复5次，一日可做数次。
4.补充养分和水分
为减少眼部四周的皱纹，必须供给眼部皮肤足够的养分和水分，除了应及时补充失去的水分外，选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少量眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，涂抹在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5～6次。
婴儿什么时候有皮肤图老师感觉？
肤觉包括触觉、温度觉和痛觉。这三种感觉对维持个体的生命有重要的意义。
新生儿不仅有触觉。而且已很发达，身体的不同部位受到刺激就会作出不同的反应。对触觉刺激最敏感的部位是嘴唇、手掌、脚掌、前额和眼睑。如果用刺激物接触嘴唇，就会产生觅食反射和吸吮反射，抓新生儿的脚掌常会引起巴宾斯基反射，这时，新生儿的脚趾会成扇形张开，脚会朝里弯曲。满６个月后，这种反射就消失了。
调节体温的能力是新生儿维持生命的关键，在胎内时，胎儿生活的环境温度相对说来是恒定的，对温度反应迟钝。生前２个月身体内长出一层脂肪层，以帮助胎儿出生后调节体温。新生儿体温比成人高，对冷对热已相当敏感。足月的健康新生婴儿碰到室内温度略为降低时，一般能保持正常的体温。但是早产儿缺乏这种能力，因而容易夭折，遇到气温下降时，婴儿显然是用加强身体活动来保持自己体温的。
新生儿是有痛觉的，但是，和其他感受能力相比，对痛觉刺激的反应能力要差些。一个实验发现，婴儿对疼痛的敏感性会与日俱增。电击实验表明，生下一天的婴儿，一般要在电压增加到８５～９０伏特时才缩回被电击的腿。生下第４天，婴儿对疼痛的感觉显然要比第一天灵敏。
警惕儿童皮肤饥饿症
人类和所有热血动物一样，对于人体互相之间的接触和抚摸的需求，是一种特殊的需要，尤其是婴幼儿这种需求显得尤为强烈，医学上称之为“皮肤饥饿”。心理学研究表明，绝大多数心理健康的学生，在幼年时与父母接触很多，关系密切；极少数心理异常的学生，在幼年时都与父母接触甚少，关系疏远。
孩子处在生长发育过程中，不仅要有丰富营养的食物、充足睡眠，而且要有与成人亲密的交往，接受父母的触摸，后者能使脑垂体分泌足量的生长激素，确保前者都发挥最佳效能。若儿童在家庭中得不到这种爱抚，如父母离异、分居等，就会出现皮肤饥饿，长期如此会引起孩子食欲不振、营养不良、智力衰退。在情绪上变得抑郁、不合群、胆怯、躁动不安，出现各种行为异常。长期下去不仅影响孩子正常生理发育，而且在心理上也会留下阴影，是造成畸形心理的原因之一。
儿童的皮肤饥饿现象在家中可通过父母的搂抱和其他方式解决，当孩子得到父母温柔的爱抚时，心理上会产生良好的刺激，大脑的兴奋和抑制变得十分自然协调，同时能促进脑的发育和智力的提高。科学家们发现小儿睡在羊皮褥子上特别安详，这是因为小儿感到羊毛柔软暖和，好似偎依在母亲身上一样的感觉。
父母要以科学态度来认识孩子这种需求，创造一个温暖的家庭环境，尽量多和孩子接触，通过感情交流，消除孩子心理上的情感饥饿，让他们有心理上的满足感。每天抱抱婴儿，定时用手轻轻抚摸孩子背部、手背、手腕、肩膀，睡觉前在背部磨擦数次。经常抚小儿头部，顺着头发由头顶抚摸到前。大一些的孩子们之间，可互相搂抱、嬉戏、玩耍，尽可能满足孩子对皮肤饥饿的要求，满足心理需要。
婴儿什么时候有皮肤感觉？
肤觉包括触觉、温度觉和痛觉。这三种感觉对维持个体的生命有重要的意义。
新生儿不仅有触觉。而且已很发达，身体的不同部位受到刺激就会作出不同的反应。对触觉刺激最敏感的部位是嘴唇、手掌、脚掌、前额和眼睑。如果用刺激物接触嘴唇，就会产生觅食反射和吸吮反射，抓新生儿的脚掌常会引起巴宾斯基反射，这时，新生儿的脚趾会成扇形张开，脚会朝里弯曲。满６个月后，这种反射就消失了。
调节体温的能力是新生儿维持生命的关键，在胎内时，胎儿生活的环境温度相对说来是恒定的，对温度反应迟钝。生前２个月身体内长出一层脂肪层，以帮助胎儿出生后调节体温。新生儿体温比成人高，对冷对热已相当敏感。足月的健康新生婴儿碰到室内温度略为降低时，一般能保持正常的体温。但是早产儿缺乏这种能力，因而容易夭折，遇到气温下降时，婴儿显然是用加强身体活动来保持自己体温的。
新生儿是有痛觉的，但是，和其他感受能力相比，对痛(m.tulaoshi.com)觉刺激的反应能力要差些。一个实验发现，婴儿对疼痛的敏感性会与日俱增。电击实验表明，生下一天的婴儿，一般要在电压增加到８５～９０伏特时才缩回被电击的腿。生下第４天，婴儿对疼痛的感觉显然要比第一天灵敏。
