无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕。
如何判断生育能力强弱
1、年龄
女性为24-29岁,男性为25-35岁。这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕,精子和卵子的质量较好,计划受孕容易成功,难产的机会相对少,有利于下一代健康素质的提高。
2、BMI(m.tulaoshi.com)值
也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18~25为正常范围,也是最适合怀孕的比例。
3、避孕历史
早期的避孕药确实会因为药剂超重,而有吃久了导致不孕的可能性,但现在由于都是低剂量的避孕药,这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意,放置子宫内避孕器如果时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。
4、月经周期
月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人,通常会隔很久才有一次月经,这样月经周期长、排卵机会少,受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人,这表示黄体功能不健全,实时有排卵也会不孕,或者是会增加流产的机会。
正常月经周期为28~35天,周期长短可因人而异,提前或错后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。末次月经是指距就诊日最近的一次月经,应从出血第1天计算。但需注意,末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量,不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少,时间或短或延长,或失去平时月经来潮的规律。
5、性经验
性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
6、健康状态
无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱,甚至有家族性疾病的人,例如染色体异常,也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇最好远离这类物品。
小编总结:通过以上几点的解说,大家对于自己目前的生育能力是不是有了一个基础的判断呢?在备孕之前,了解这些知识还是很有必要的,另外小编也要特别提醒大家,除了这些还要特别关注自己的经期和排卵期情况,综合自己的身体条件,做好孕前检查,这可都是为了能有一个健康宝宝哦。
年龄
女性为24—29岁,男性为25—35岁。
这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕,精子和卵子的质量较好,计划受孕容易成功,难产的机会相对少,有利于下一代健康素质的提高。
30岁以前的想生第一胎的妇女,如果在没有避孕的状况下,维持一年都还未怀孕,而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时,应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。
BMI值
也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18~25为正常范围,也是最适合怀孕的比例。
避孕历史
早期的避孕药确实会因为药剂超重,而有吃久了导致不孕的可能性,但现在由于都是低剂量的避孕药,这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇 女要注意,放置子宫内避孕器如果时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。
月经周期
月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人,通常会隔很久才有一次月经,这样月经周期长、排卵机会少,受孕的机 会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人,这表示黄体功能不健全,实时有排卵也会不孕,或者是会增加流产的机 会。
正常月经周期为28~35天,周期长短可因人而异,提前或错后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。末次月 经是指距就诊日最近的一次月经,应从出血第1天计算。但需注意,末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量,不要将阴道 不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少,时间或短或延长,或失去平时月经来潮的规律。
性经验
性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
健康状态
无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。
如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱,甚至有 家族性疾病的人,例如染色体异常,也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇 最好远离这类物品。
年龄带来的变化
如今,很多人要孩子都比较晚—在你认识的人中,恐怕至少有一个是30来岁才当上妈妈的。但是晚育会有不少问题。女性生育能力的下降速度比男性要快得多。从下面的图表不难看出,女性的生育能力在20~24岁的时候达到峰值,之后随着年龄的增长,怀孕的可能性迅速下降。
英国的人类受孕与胚胎学管理局的研究表明,女性在35岁时的生育能力是25岁时的一半,而40岁时的生育能力仅为35岁时的一半。这也就是说,如果你在40岁左右才打算要孩子,那么你就要花费很长的时间才能怀上孩子,而且还可能会遇到种种问题。即使连续3年进行无保护的有规律的性生活,但最终仍会有6%的35岁的女性和23%的38岁的女性无法怀孕。
随年龄而变化的生育因素包括:
卵子减少随着年龄的增长,有生育能力的卵子会越来越少。
月经周期随着更年期的逐渐来临,女性的月经周期也变得不规律了。
子宫内膜子宫内膜会变得更薄,受精卵难以着床。
黏液阴道分泌物会变得愈加黏稠,精子难以通过。
疾病影响生殖系统随着时光的流逝,有些疾病会损伤生殖器官,如子宫内膜异位症和衣原体感染等。
慢性病有些疾病会对生育能力产生不良影响。
体重问题超重或肥胖会让怀孕更加困难。
年龄对男性生育能力的影响
我们现在已经知道,男性体内的生物钟也在一点一点地剥夺他们的生育能力。一般认为,男性在24岁以后,其生育能力以每年3%的速度递减。
随着年龄的增长,男性的睾丸会萎缩、变软,精子的大小、外形和活动性(即移动的能力)也会“缩水”。如此一来,精子与卵子的结合变得更加困难。此外,有越来越多的证据表明,高龄父亲的子女患有基因异常及其他长期性的健康问题的风险也较高。
提高生育能力
有很多方法可以使你的生育能力保持在最佳状态。你可以从食用健康饮食开始。男性的腰围与其睾酮的水平成反比。腰围达到102厘米或以上的,其患上心脏疾病的风险也会增加,因为拥有如此腰围的男性,血液的流动速度会减慢,阴茎(m.tulaoshi.com)中血液的流动速度当然也是如此。
你恐怕还想了解一下自己的其他生活方式,看看还有哪些方面会影响你的生育能力,去医院做个孕前体检吧。造成男性不育的原因通常包括输精管阻塞和阴囊内静脉扩张(即精索静脉曲张)。不过也不必担忧:这两种情况都是可以治愈的。
最后,尽管男性的生育能力会随着岁月的流逝而逐渐减退,但大部分人到了60岁甚至60岁以后仍然具有生育能力,且各个器官的机能良好。
而相比之下,女性到了35岁时,其生育能力就直线下降了。
实际上,男性在70多岁甚至80
生命的开端多岁的时候仍能生育,但此时需要花上几年的时间才能让自己的爱人怀上孩子,而以前只需要几个月就可以了。
其中一项激素——促卵泡激素,比正常水平要高,这种情况一般只在绝经女性中才会出现。激素水平不正常,与她长期吸烟有很大的关系,虽说她为了怀孕已经彻底戒烟3年了,身体里仍遗留着尼古丁的危害。
找到我时她十分伤感,告诉我:“对我来说,怀不怀孕倒不是主要问题了,但我刚刚40岁,身体就衰老得像绝经女人一样,心理实在不能接受!”
三大透支:年龄超过35岁
1990年我成为一名妇科医生时,女人们多在25岁左右生育;10年过去了,生育的平均年龄往后推迟了大约5年,30多岁生孩子很平常。
从女人的生理规律来说,生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降,44岁以后,87%的女人失去了受孕的能力。
最近国外做了一项实验,体外进行人工授精,40岁以上女性的卵子与年轻男子的精子为一组,30岁以下女性的卵子与50岁以上男子的精子为另一组,后者的成功率显著比前者高。这说明,年龄增长对女性生育能力的影响更大。
对于男性,精子每30天就会更新一次,而对女人,从一出生开始,卵子就与我们随身相伴,我们的生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量。超过35岁,意味着卵子已经陪伴你经受了35年的空气污染、电离辐射、各种化学物质,发生染色体变异的机会就会大大增加。
35岁以上怀孕的女人通(图老师整理)常是经过一番策划的,打击也就格外沉重!因此,如果有做母亲的打算,最理想的生育年龄是26~30岁,如果条件还不成熟,也可以尽量从生活习惯、行为方式来推迟年龄给身体带来的变化。
四大透支:经期性生活
时髦女性张扬着“经期不快乐,枉度好时光”,将经期性生活的古老禁忌一股脑儿打个粉碎,另一些时髦的医生也声称:“只要本人感觉好,经期性生活也没什么不可以的。”
对此我实在不能苟同。因为,经期性生活很难避免两种危险,一是盆腔感染,二是子宫内膜异位症,二者都是摧残生育能力的“杀手”。
宫颈平时有黏液栓将其封闭,防止阴道中的细菌进入盆腔,而在月经期间,宫颈很松弛,保护作用下降,而性高潮中,身体里会产生负气压,将细菌和血液吸入盆腔。
细菌会造成感染,而逆流的经血在盆腔里种植下来,月经期间最好不要有性生活,如果不避免,那么,可能造成子宫内膜异位症。
我本人认为:必须等到月经末期,仅有少量咖啡样分泌物时,性爱才安全,而且必须使用避孕套来预防感染。
五大透支:性传播疾病
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)在一切性传播疾病中,衣原体和淋病最为危险,经常毫无症状,在不知不觉中引发了盆腔炎,造成不孕症。
因此,慎重选择性伴侣很必要,爱的代价不要是未来做母亲的幸福。
你的生育能力受威胁吗?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)以下是可能影响你成为一个母亲的能力的因素,要小心!
◆吸烟:
香烟的毒性可以直接作用于卵子,并使你提早进入绝经期,因此你应该给戒烟的种种好处再加上一条:为了你的后代。
◆性传播疾病:
如果不对性传播疾病进行积极的治疗,会导致盆腔炎,破坏女性输卵管功能,令女性受孕的能力大大减低。这些疾病最主要的症状表现为尿道剧烈灼痛感 或者是非正常的阴道出血,但是往往有的时候并没有任何的征兆。女性要有定期进行妇科检查的习惯,另外首先要保证杜绝没有安全套情况下的危险性行为。
◆你的体重:
体重过轻或过重的女性都有不孕的危险,目前你的节食或瘦身计划并不会影响未来的生育能力,但是在你决定要小孩之前,要确保自己的体重在正常范围之内。
另外要注意患有严重食欲低迷症状的女性即使在恢复正常体重之后一段时间内也会有不易怀孕的现象出现。
女性生育的最大障碍是年龄
这并不是一个你可以控制的东西。女性的一生中,身体内产生的卵子数量是有限的,如果卵子被破坏,那么你怀孕和成功生产的机会就要降低很多,包括你体内的其他生殖器官也是如此,例如输卵管、子宫和宫颈。这并不意味着当你享受目前没有负担的轻松生活时就要忙于研究自己的排卵周期表。女性生育的最大障碍是年龄,这并不是一个你可以控制的东西。遗传也是需要考虑的一个方面,如果你的母亲绝经的年龄较早(平均年龄是51岁),那么从遗传学的角度来讲你也注定会在差不多同一年龄绝经。
如何保护女性的生育能力?全在自己怎么做
下面几个关键的因素可以由我们来控制,平时生活中注意以下5个方面的问题,你就可以给自己未来的生育能力打下良好的基础。
1、保持健康的体重
可能你和大多数女性一样,把身上的脂肪视为自己的头号敌人,但是现在你不妨换一种眼光来看那些圆润甚至有微微小肚腩的女人,这表示她们身上有足够的雌激素,这是促使女性生殖系统机能正常运转的最基本的一种荷尔蒙。
无论是节食或运动的结果,如果你没有一定的脂肪,那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说,女性身体应该含有22%~25%的脂肪,当这个指标降至19%以下,女性制造卵子的功能就可能会出现问题。大多数情况下,由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重,她们通常都能顺利地怀上孩子;但是如果你的体重过轻或者由于运动过量导致闭经,那么情况就不容乐观了,即使你想办法增加体重也不一定有作用。
反过来说,体重过重的女性也容易不孕。超过自身理想体重20%的女性身体内会产生过多的雌激素和过多的男性荷尔蒙,使她们无法怀孕。这种情况下的不孕也是可以改变的,只要减掉过多的体重就可以,当然做起来很不容易。如果目前你的体重超过标准体重的20%,而你计划在未来成为母亲,你最好从现在开始计划控制体重一直到达到标准体重为止。
2、扔掉香烟 1234 猜你喜欢