宝宝的焦虑问题 你马虎不得

怎样让孩子不“怕生”

　　婴儿在6个月以后，已经能够区分经常接触他的人和陌生人。大多数婴儿不愿意接近陌生人，因为他们对不熟悉的人缺乏安全感。因此当有陌生人抱他或者亲近他，对有的孩子而言，甚至当陌生人只是靠近他时，他就会表现得惊恐不安，这就是陌生人恐惧，也就是俗话所说的“认生”。

　　对待出现陌生人恐惧的婴儿，妈妈可以让孩子与陌生人保持一定的空间距离，而妈妈与陌生人很轻松地说说话，显得很高兴的样子。孩子就会明白：“哦，看来这个人并不可怕。”等到孩子的情绪平定下来，他便有可能出于自己对陌生人的好感和好奇，自己主动与陌生人接近和交流起来。这就为发展孩子良好的人际交往能力奠定了很好的基础。

孩子的天真无邪 需要你来呵护

  大多数孩子都有一种未有无虑的生活状态。然而，根据美国焦虑和抑郁协会的调差，每八个孩子中就有一个患有可诊断性焦虑障碍。但并不是每一种焦虑都能够被处理的。既然你没有办法承诺孩子，使她永远不会焦虑，至少你可以冷静且充满自信地帮助她处理焦虑的问题。

  倾听孩子

  大多数孩子会到家都会滔滔不绝地谈论学校的事情、他们的朋友以及一些体育活动。当你在准备晚饭的时候，很难停下来倾听。但是，你却会从孩子的陈述中学到很多东西。

  提问孩子

  如果你的孩子似乎总是不能安静下来，那么这很可能是一个他感觉忧虑或者焦虑的信号。你可以随意地问一下孩子今天都做了什么事情以及他在想什么。

  保持冷静，控制情绪

  有时候你对某种情况作出的反应比这种情况本身更容易让孩子忧虑。当然，孩子成绩不好或者出现了其他过错，让其知道会产生什么样的后果是很重要的，但是千万不要反应过度。即便是在犯错误的时候，也应该让孩tulaoShi.com子从你的爱中感受到自信。

  与孩子一起解决问题

  如果你的孩子与朋友争执的话，要询问她争吵的原因。采用角色扮演的方式向对方提出提出或者接受其道歉。不要怂恿孩子叫对方的家长。

  鼓励孩子尝试新事情

  或许你的孩子想参加校园剧的面试，但是又担心会出现尴尬的局面。你要和他讨论他所担心的情况，陪他一起练习。然后，你可以告诉他尽力而为就好了。这样，即便是他没有通过面试，那么他也会因为有勇气走上舞台而信心倍增。

  正确地看待各种问题

  你的孩子可能担心自己不如同龄的孩子。要让孩子知道，每个人都有独一无二的天赋和才能。此外，你可以列举出孩子的突出贡献并且只需要简单地鼓励他尽自己最大的努力。

  模拟自信地解决问题

  下一次你为工作的事情担忧的话，可以让孩子倾听你是如何与合作伙伴或者朋友一起解决问题的。你要表达出你的关注，让后谈论解决的方法。

  如果你的孩子由于焦虑而出现难以入睡、食欲不振或者身体上得了某种疾病的时候，要立即向儿科医生咨询。孩子出现问题焦虑症的信号还包括死板地坚持日常行为、强迫行为，例如洗手和担心普通的生活。

宝宝的焦虑问题 你马虎不得

  一个小孩本身怕黑，如果刚好在学校有另一个小孩死了，而他将和其他同学一起出席那个小孩的葬礼的话，这会加剧他对黑暗的恐惧。孩子们无法想象自己的同学为什么这么小就死了，他会担心自己是不是下一个，也会生上帝的气，也许他还担心你在遇到某人后会把自己忘记。

  察觉孩子的焦虑状态

  如果一个小孩经常抱怨说肚子痛，也许是有什么事正困扰他。比如父母刚刚离婚，小孩就会很担心，如果剩下的一方也离开的话自己就没人照顾了。小孩也许会责怪是不是自己哪里做错了。如果小孩处于焦虑的状态也许会出现以下的症状：头痛、作呕、冒冷汗、胃口差、睡眠差、消瘦以及长时间一个人沉思。

  正确对待儿童焦虑问题

  在孩子无法清晰表达自己的焦虑时，家长不要生气或者训喝他们，这只会让他们更忧虑，因为他们会想自己的担忧在家长看来是不是愚蠢可笑。家长应去关心、聆听孩子，如果他们的焦虑因你而起，家长也不要责罚他们或者说诸如“这种想太愚蠢了”，“这根本没什么”此类的话。大人觉得是小事，对孩子可能是大事，因为它们缺乏生活经历与知识。当孩子觉得你不能理解他们的焦虑时，他以后可能不再跟你谈心了。正确处理好孩子的焦虑，可防止他们陷入更大的心理问题。

  假如小孩的奶奶或者是他身边的人生命垂危，小孩可能会很焦虑。此时你要好好开导他，告诉他奶奶这辈子过得很好，现在时间到了，如果上帝要带她走，她也会很高兴的。家长应该实话实说，但注意选择语言。

  进行正确的治疗

  如果孩子的紧张与焦虑状态不是持续存在的，而是间断性的话，那孩子可能是被某些事所影响了而不是遗传上的原因。带孩子去看看医生，做个检查看看身体是否一切正常，也是时候带小孩去看看儿童精神与行为科医生。如果你不希望通过药物治疗而是希望能过各种自然的治疗方法比如瑜伽或冥想等来帮助孩子的话，那你就得尽一切努力找一个真正适合孩子治疗的人，而不是只会一味向你推荐抗抑郁药或者其他各种药物的人。

幼儿太过焦虑 容易变成肥娃娃

  孩子们在成长的过程中会有身体上的问题，导致孩子们身体出现问题的原因有很多种，但是不管是哪一种，都会让父母担心。幼儿焦虑是在孩子们的成长过程中非常常见的一个症状，这种症状可能会导致孩子们出现肥胖的情况。

  幼儿焦虑不仅仅会对他们的心理的健康发展产生负面影响，还会对孩子们的身体健康产生不好的影响。幼儿焦虑会加剧孩子们肥胖的可能性。一旦孩子们肥胖，他们的身体就可能会产生很多的疾病。为了保证孩子们的健康Tulaoshi.com成长，父母应该让孩子保持一个健康的体格。

  1.童年的屈辱和不满会导致孩子肥胖

  每个人都知道通过吃东西能够安慰人的心情。在伦敦国王学院的研究人员经过一系列的研究之后发现，很多人想要用吃东西的方式来缓解的压力。结果发现，孩子们在童年所遭受的不满和屈辱，可能会导致孩子们在今后的生活中出现肥胖的症状。与此同时，生理学家还发现了这种情况是可以得到一定的改善。

  2.焦虑会导致孩子成年后肥胖

  早在1980年，在英格兰，英国出生列队对6500名10岁的孩子做了一项研究。儿童心理学家对男孩和女孩的自尊，情感特征和身体指数分别做了研究。

  二十年后的今天，专家们开始分析现在已经长大的参与者们的身体指数和情绪状态。心理学家将孩子们的自尊、情感和体重和成年人的自尊、情感和体重相比较。他们发现，孩子们的自尊感越低，焦虑感越高等情绪问题很有可能会导致孩子们在成年以后出现肥胖的症状，女性肥胖的可能性要高于男性。

  3.造成孩子焦虑的原因

  科学家们认为，在早期发现孩子们有这样的一些可能会导致他们成年以后肥胖的心理问题的时候，及时的给予他们一些心理上的支持，能够有效帮助改善孩子们成年后肥胖的问题。当然，这种心理支持是离不开和孩子们朝夕相处的父母的支持的。孩子们产生自卑和焦虑的情绪一般来说都是在家里出现的。这很有可能是出自于父母或者是家庭成员的关系上的，比如说这可能是由于父母之间的关系紧张，或者是父母对孩子过分严格的教育态度，父母对孩子们的反复羞辱，缺乏对孩子们的关心等等。当然，还有可能是由于父母完全不管孩子们造成的。

新成员降生 孩子变沉默怎么办？

  你是否发现平时很活泼，话很多的孩子，突然间变得不爱讲话，沉默了。孩子为什么变得沉默寡言了呢？这是很多家长担心的问题，这是为什么呢？是因为孩子是生病了还是在学校遇到麻烦了，家长们应该怎么做？

  1.离婚和吵架

  家长离婚或者吵架是造成孩子不爱讲话的重要原因，这种孩子通常会表现的不爱跟父母讲话，你问问题他也不愿意回应你。这是孩子用沉默来会记你们的离婚，也是孩子表达内心不满和愤怒的一种方式，也就是无言的对抗。父母离婚其实对孩子的影响其实是很大的，孩子太小不知道该怎么做的时候一般都会选择长时间的沉默，不愿意跟父母对话。当父母吵架的时候，孩子会因为害怕和担心，也会表现的不爱讲话，当孩子在处理自己无法应付的状况时，沉默就是最简单的方式。

  父母怎么做

  应对这种情况，建议家长使用游戏的方式来让孩子说话。游戏是最安全的方式，在游戏中能让孩子在轻松的氛围内表达自己的情绪，不会有太大的压力，也不会紧张。对待因为就爱听问题不爱讲话的孩子，不能强迫他说话，也不能直接跟他进行谈话。这样只会让孩子更加反感，变的更不爱讲话。

  2.新生儿降生

  许多家长反映家里突然多了一个弟弟或者妹妹，也会让孩子变得不爱说话。孩子也许会非常开心有了玩伴，但是她们更加担心有另外的孩子来分享父母的爱。家里多了弟弟妹妹也会让孩子的生活发生很大的变化，比如父母更累更忙，没有时间照顾他们，没有时间带他们出去玩，甚至没有时间跟他们一起吃晚饭。有的孩子还会被送到爷爷奶奶家住一段时间，这都会是孩子的性格法身变化。孩子会觉得父母把更多的爱给了弟弟妹妹，所以变得不起讲话。

  父母怎么做

  那么当家里有了新的成员加入，父母应该怎么做呢？当然，父母不能把新生儿送到爷爷奶奶家照顾，面对不爱讲话的孩子，父母应该每天抽出一个小时来跟孩子独处，要记住，大一点的孩子其实更需要你的关爱。其次，让孩子学会照顾自己的弟弟妹妹，给他们布置任务，并且奖励他们。要让孩子知道你需要他们的帮助，给与孩子更多的信任。最后，要对孩子更有你耐心，突然有了新的成员跟自己分享，孩子会不适应发脾气，家长要理解孩子的心理。