What? 亲吻宝宝能改变母乳

挤奶不顺 可能出了这些问题

  对于许多女性来说，挤母乳最困难的是要在工作时间找到合适的时机，或者是一个舒适、私密的空间。但是挤母乳并不是一件对每个妈妈来说都很容易的事情，本文阐述了有关挤母乳时可能会遇到麻烦的一些原因以及针对此类原因解决的建议。

  1.与最后一次挤奶间隔太短

  如果妈妈们最近一次挤母乳或者宝宝吮吸的母乳太多，那么时隔不久再抽就有可能抽取不到多少。但是也不要过分担心抽取母乳的最佳时间，而是要注意挤母乳是否遇到了麻烦。

  2.吸奶器设置有问题

  如果吸奶器的吸入压力过低或循环速度过快，那么就很难得到足够的母乳。但是在某些情况下，可能无论你怎么调整，吸奶器都无法提供合适的抽取模式。

  3.吸奶器效果不是很好

  如果有些妈妈使用的是一个手动吸奶器，或又者是一个电动的吸奶器，但是工作效果不是很好，那么就很难得到足够的母乳（电动吸奶器大概使用一年后电池就会磨损）。使用高品质、双倍动力的吸奶器，抽取效果会非常好。

  4.吸奶器罩口太小

&eTulaoshi.Commsp; 这是一个很常见的问题，因为大多数吸奶器配备的罩口都是专门为乳头比较小的女性设计。如果吸奶器的罩口太小，并且一旦开始吸奶时乳头开始肿胀，那么就很有可能得不到足够的母乳。现在很多吸奶器公司都制作了尺寸稍微大一些的罩口，所以妈妈们请确保选择适合自己的尺寸。

  5.本身奶水就不足

  奶水不足的原因有很多，包括没有经常护理，没有喝大量的液体以保持充足的水分。另外有一些药物，如解充血剂和雌性激素等，也有可能抑制乳汁分泌。

  6.产奶量下降

  挤奶的时候尽量试着放松，让自己感到舒适（有些女性喜欢看着孩子的照片，闭上眼睛想孩子，甚至是听录下来的孩子发出的咕咕声和咯咯声）。你也可以尝试着轻轻按摩自己的乳房，或者在抽奶前对乳头进行热敷。

  如果你也遇到同样的问题或者感到气馁的话，那么就去咨询哺乳顾问。或者跟同小区的哺乳期内的妈妈们交流交流，她们相较之下经验丰富，往往可以帮助你解决问题，为你提供很大的帮助。

哺乳ing 蔬菜少不了

  哺乳期的妈妈们应注重日常饮食，一般不宜大补，以免过犹不及。另外，还有一点要提醒大家，此阶段蔬菜少不了，各位妈妈要注意适当多吃一些。

  哺乳期妈妈不吃蔬菜的后果

  蔬菜是人们日常饮食中一种必不可少的绿色食品，含有人体所需的维生素C、维生素A、矿物质、膳食纤维等成分，对于预防疾病也有一定的功效。有的妈妈担心多吃蔬菜会导致孩子拉绿色便便，或者影响孩子的营养吸收。事实上，哺乳期妈妈吃蔬菜太少，可能会导致体内缺乏维生素K，而孩子缺乏维生素K易引起颅内缺血，不利于孩子的生命健康。因此，哺乳期妈妈应该调整饮食结构，每天坚持多吃深色蔬菜，对母婴健康都比较有利。

  哺乳期妈妈饮食禁忌事项

  母乳宝宝的身体健康情况往往与哺乳期妈妈的饮食情况有关系。有些食物不适宜哺乳期妈妈食用，否则会影响孩子的健康。第一，哺乳期不宜吃乳制品，否则当中所含的某种蛋白质容易引起过敏，导致孩子出现烦躁不安、哭闹不止、甚至tulaoShi.com有肠绞痛的现象出现。第二，哺乳期不建议多吃辛辣刺激性食物，这会影响母乳的质量，而且还会导致孩子内热加重，使其出现肠胃不适等症状。第三，不要多吃含有咖啡因的食物饮品，否则会影响孩子的睡眠，甚至导致孩子的心跳加快。第四，哺乳期间不要酗酒，否则会对孩子的运动发育造成影响。第五，不要吃太多寒凉性食物或者凉茶，否则孩子容易出现大便稀、大便次数多的情况。

  哺乳期妈妈饮食注意事项

  哺乳妈妈要注意饮食摄入充足、均衡、全面的营养，这样不仅有利于准妈妈的身体恢复，而且还可以分泌出高质量的母乳。平时应该多吃鱼类、禽类、蛋类、瘦肉类等含有丰富优质蛋白质的食物，而且也要多喝汤水，日常饮食上以清淡为主，不要吃太多油腻食物，否则会影响母乳的质量。此外，要荤素搭配合理，不要只吃单一种类的食物。

What? 亲吻宝宝能改变母乳

  根据最新研究，进一步证实母乳喂养是确保孩子健康成长的必要条件。下面给大家介绍几个有趣的发现，看完你就明白母乳喂养为何那么重要。

  1.亲吻宝宝能改变母乳

  亲吻宝宝能改变母乳可能听起来有点匪夷所思。但是妈妈们都喜欢去亲吻自己的宝宝毋庸置疑。当一个母亲亲吻她的婴儿时，会将病原体粘在婴儿的脸上。然后，这些病原体就会进入妈妈们的淋巴系统。因此，妈妈们的身体就会产生抗体，以对抗这些病原体。所以，那些通过母乳喂养婴儿能够更好的成长。

  2.男人也可以喂奶！

  是的，这是真的。男人有适当的乳腺组织，能分泌乳酸，但由于他们没有经历荷尔蒙的变化和怀孕，不能帮助其产生乳汁。以后，为了提供充足的母乳，男人可能会花更多的时间来进行催奶。但现在这项实验也已经完成了。

  3.母乳喂养有助于预防产后出血

  有研究表明，皮肤接触的母乳喂养对预防产后出血有一定的效果，那些没有立即产后母乳喂养的女性，产后出血量是普通的两倍。

  4.母乳有中和艾滋病病毒的能力

  2012年杜克大学医学中心的研究人员从乳汁的B细胞中分离出抗体，它能产生中和抗体，可抑制导致艾滋病的病毒。 这个研究发现解释了为什么在10个带有HIV阳性的母亲中，但是却只有1个母亲通过母乳将HIV传染给了婴儿。因为母乳有中和艾滋病病毒的能力，所以母乳喂养对宝宝是非常健康的。

  5.母乳喂养至少6个月能挽救数百万人的生命

  联合国儿童基金会估计，如果大多数的母亲母乳喂养至少6个月（最好其次是至少2年的母乳喂养与辅食），每年就能拯救超过一百万条生命。目前，全球只有39%的婴儿纯母乳喂养至少6个月，这就是为什在这里提倡和支持母乳喂养哺乳。因为这对孩子的健康发展必不可少。

莫慌张！月经推迟≠怀孕

  如果你不打算很快成为一个妈妈，那么月经推迟可能会是一个很可怕的经历。其实对于大多数女性来说，月经推迟是一个很正常的现象，而且tulaoshi.com月经推迟的原因有好几个，你不能简单地认为月经推迟就一定是因为怀孕了。

  1.每个月的生理周期可能不规律

  正常来讲，女性的生理周期是28天左右，提前或推后一周左右都是正常的。有的女性的生理周期不规律，这意味着，上个月你的生理周期可能是24天，这个月可能变成了32天。所以生理周期经常不规律的女性，在月经推迟的情况发生时，首先不要惊慌，不要认为自己一定怀孕了，耐心等待几天。

  2.压力影响排卵时间

  女性的身体每个月都会从卵巢排出卵细胞，这个阶段也就是医学上讲的排卵期。女性的排卵期也可鞥是不规则的，特别是情绪受到影响的时候。有的女性因为工作或者生活上的压力过大，身体就会自动推迟排卵造成月经推迟。所以说如果你这个月压力过大，月经推迟也很正常。

  3.生病或者受伤

  女性感冒，发烧或者其他病症也是造成月经推迟的原因。生病会造成女性身体内的各个器官无法正常的运作，自然会对生理周期造成一定的影响。另外，女性身体受伤也会造成月经推迟。女性的卵巢会根据女性的健康与否，来决定排卵的时间。

  4.减肥或者运动过度

  如果女性身体没有得到充足的营养，也会造成月经推迟。因为减肥不吃饭的女性回应性身体健康，造成生理周期紊乱。或者是你的运动锻炼强度过大，也是月经推迟的原因。如果最近你的工作太辛苦劳累，生理周期会出现不规律的现象。专家建议如果女性有怀孕的打算，要注意每天的营养摄入，不要盲目的减肥和过度运动。

  5.服用新的药物

  如果你刚开始服用某些新的药物，可能回影响你身体各个器官的循环运行。所以有的女性在服用没有吃过的药物时，月经会推迟是正常的现象。在服用新的药物之前，医生也会跟你说明药物会给女性带来的副作用，或者是药物说明书上也会写明。

  综上所述，女性月经推迟的原因有很多，怀孕只是其中一个。所以如果你发现自己月经推迟，也不一定是怀孕的征兆，可能是外界环境的影响，也可能是你自己的身体健康发出的警告信号。

学会四步骤 照顾好小baby

  照顾只有一岁且还不会走路的小婴儿和照顾一个初学走路和稍微大一点的孩子是不一样的。小婴儿相对来说更脆弱需要更多的注意力和精力，初学走路的孩子身体和抵抗能力相对来说要强一些。

  1.列一个小表格

  作为新生儿的父母，首先你要关于婴儿的照顾方面列一个表格。包括父母的紧急联系方式，怎么喂养宝宝，宝宝的过敏史，以及其他一些需要注意的细节等。

  2.宝宝舒适度

  如果宝宝开始哭了，首先你要先检查一下他的尿布，很有可能是宝宝大便或尿布湿了。给宝宝换尿布的时候，最好找一个小玩具给他玩着，不然很容易哭闹。

  在换尿布的时候，第一，如果宝宝是个男孩子直接给他换上一个干净的尿布就好了；如果宝宝是个女孩子，最好在换上干净的尿布之前帮她擦一下屁股，预防细菌的传播。第二，在用湿巾给宝宝擦屁股的时候，要确保擦到了宝宝身上所有的褶皱处，因为那是最容易藏细菌的地方。

  如果你的宝宝还在哭泣的话，那可能是宝宝饿了。赶紧给宝宝喂食吧，最佳选择是母乳，如果难以实现也可以喂食配方奶粉。给宝宝喂奶的时候要把宝宝的背稍微垫高一点，轻拍宝宝的后背，因为宝宝容易打嗝。

  3.固体食物

  在喂宝宝固体食物之前，通常要先喂宝宝先吃一些麦片或婴儿食品。如果婴儿食品里面有太多水分可以加一勺婴儿大米。把宝宝放在一个高一点的婴儿椅子上面，但是一定要有人看住，然后你就可以开始给宝宝喂食了。给宝宝喂食的时候也要温柔一点，不要强迫孩子。

  4.洗澡

  给宝宝洗澡的时候，浴盆里面的水盛满四分之一的水就够了。然后轻轻地托起宝宝放进浴盆，不要让宝宝平躺在。然后在毛巾上面加一些沐浴露，轻轻地拭擦婴儿的身体。确保能够清洁到宝宝身上的每一个角落。然后再用干净的水冲洗，注意水不要直接淋在宝宝的脸上。接下来用最轻的力度给宝宝洗头。洗完之后用毛巾包住擦干，再涂一遍身体乳就完成了。