别担忧 亲子适当分离有必要

帮孩子克服分离焦虑

　　婴儿在与爸爸妈妈长期密切的共同生活中，会对照顾他最多的人(这个人通常是妈妈)形成强烈的依恋。妈妈是他最亲近的人，有妈妈在身旁，他感到特别地安全和幸福。而一旦妈妈离开，他就会感到缺乏安全感。因此，在孩子8个月左右时，一旦妈妈从他视线里消失，他就会表现出明显的不安并且哭闹。这就是孩子的分离焦虑。

　　孩子才能够在妈妈离开时有孩子的分离焦虑将一直持续到孩子2岁到2岁半左右。这个时期之前，任何时候妈妈离开，孩子都会产生分离焦虑。只有当孩子经历了多次妈妈离开又回来，孩子逐渐建立起“妈妈只是离开一会儿，但一定会再回到我身边来“的信任感时安全感，从而战胜分离焦虑。

　　对于1岁以内的婴儿，爸爸妈妈(尤其是照顾孩子最多的人)要尽可能减少必须离开孩子的次数，特别是要尽量减少让孩子一个人独处的次数。如果必须离开，便要用孩子能够听得懂的话告诉他，妈妈要离开他一小会儿，但很快就会回来。你要相信，孩子是能够明白你的意思的；孩子也是能够经受得住妈妈暂时离开的“痛苦”的。只要让孩子逐渐相信，妈妈离开后还会回来，孩子的焦虑就会逐渐减轻。但是千万不要采取如下做法：

　　不理睬孩子的哭声，狠狠心走开Tulaoshi.com；
　　硬掰开孩子紧攥着爸爸妈妈的手，甚至埋怨着，然后离开；
　　把孩子单独隔离到另一个地方，不让他跟着，然后趁机走开；
　　趁孩子玩得高兴的时候，偷偷地走开。

BB初入园 这5招很好用

  父母在第一次送小孩去幼儿园的时候，大多数都会很头疼。分离焦虑会使孩子很难跟父母分开，但是如果第一天送孩子去幼儿园很顺利的话，会为将来一年的幼儿园生活打下良好的基础。阅读下面几个简单的方法，让孩子第一天去幼儿园的任务变得简单。

  1.阅读关于上学校的书

  父母给孩子读一些可爱的故事书，可以缓解孩子对父母的分离焦虑，特别是一些描绘精彩的学校生活的书，比如奥黛丽·佩恩所著的童话故事书《魔法亲亲》，讲的是一个年幼的浣熊在他第一天上学的经历，这样的书有助于帮助幼儿从家里去学校的过渡心理。

  2.让孩子自己做主

  所有的家长都希望孩子第一天以最好的状态去幼儿园报道，所以家长会为孩子准备好一切在幼儿园需要的东西，给孩子穿上最漂亮得体的衣服。但是这样并不会帮到孩子的焦虑情绪，应该让孩子自己准备书包，让他们自己决定要带什么去幼儿园，并且让他们自己挑选喜欢的衣服穿。这样不仅会增强孩子的自信心，还会让孩子喜欢上去幼儿园。

  3.让孩子熟悉幼儿园

&etulaoshimsp; 在孩子上学前应该跟孩子讲好幼儿园的规则，许多孩子第一天去幼儿园会哭闹，这是因为他们不知道幼儿园是什么地方，去了要做什么，孩子会觉得幼儿园是一个陌生可怕的地方。所以父母要提前让孩子熟悉幼儿园的生活，告诉他们在幼儿园需要遵守什么规则，需要做什么以及不准做什么。给孩子一个适应幼儿园的时间，这样他们第一次上学才不会那么害怕。

  4.舍得离开

  当然家长们都希望孩子是开心的进入幼儿园的大门，但是事实并不是这样。我们经常看见幼儿园的门口发生这样一幕——许多孩子都大哭大闹拉着父母的手不肯松开。在孩子没有危险的情况下，父母要下定决心，舍得放开孩子的手离开。即使孩子在后面大哭也不要轻易回头，要让孩子知道哭是没有用的。

  5.相信老师

  将孩子送到幼儿园，就表示父母信任这所学校和这里的老师，你要知道幼儿园的老师都是专业的，他们会给孩子最好的照顾，会让孩子学到更多知识。所以家长一定要信任老师，放心把哭闹的孩子交给老师。不要因为担心一直在幼儿园门口徘徊，这样会影响老师对孩子的教育，会让孩子更离不开你。

别担忧 亲子适当分离有必要

  很多时候其实是家长要需要学会分离，而不是孩子。太依恋孩子的父母并不一定是好的父母，这会间接导致孩子患有分离焦虑症。这是因为父母在跟孩子分离时，本身就无法控制自己的焦虑和担忧，这会严重影响孩子的心理和行为，渐渐地家长的这种心理会慢慢传染给孩子。我们都知道家长是孩子的第一任老师，所以更要做好榜样。

  家长不能太依赖孩子

  作为家长，跟孩子保持密切的关系是没错的，但是一定要把握好尺度，不能太过于依赖孩子，要让孩子有个人的成长空间。太依赖孩子会让孩子没有地方释放自己其他的感情，从而导致孩子对家长也太过依赖，有依赖心理的孩子独立性就会很差，造成孩子长大后生活可能不会自理，这样不利于孩子成长。家长过于依赖孩子会导致彼此都无法分离，一旦分开孩子也会崩溃大哭，这样对孩子以后上学也是一个不小的阻碍。

  家长不要过分干预孩子

  家长不要过分的干预孩子的生活，当然，了解孩子日常学习生活情况有必要，但这种了解不要太频繁深入，家长过分干预孩子会让孩子没有主见，自己无法做决定。更为严重的是，过分干预会让孩子产生逆反心理，作出让家长意想不到的更加过分的事情，我们每个人都有秘密，都想要自由的空间，孩子也不例外，所以家长在关心孩子的同时也要给孩子一定的自由，让他自己支配时间，做他喜欢做的事情。

  家长要适应跟孩子分离

  许多家长都有分离焦虑症，一离开孩子就担心孩子会不会有危险，不能正常的生活。但孩子总会长大，总有一天他会离开你开始自己的生活。如果家长太依恋孩子，会造成孩子长大后遇到问题不能自己解决，跟其他人分离也会产生焦虑不安的情绪。所以在孩子小的时候，家长要学会试着跟孩子分离，一开始是分离几小时，慢慢习惯了可以分离几天。这个时期家长跟孩子要共同适应，一开始肯定会很煎熬。但几次之后就是慢慢习惯，分离并不会将孩子和父母的关系拉远，而是父母和孩子相处的另一种模式，而这无论是对家长还是对孩子都有好处。

宝贝好黏人 爸妈如何是好？

  孩子像条小树懒一样，一天到晚黏住妈咪，妈咪们一步也走不开。孩子为什么会形成这样子的习惯呢？对此，父母们需要如何帮助孩子改善？

  1.过于依赖父母不是件好事

  对于年幼的婴儿来说，他们对父母的要求很多时候是因为父母的不正确的教育方式而造成。在国外，只有听话的孩子父母们才会抱孩子起来玩。而在国内，因为一个家庭孩子少，有几个人在照顾，大家急着抢着抱在怀里。有的孩子被惯坏了，只要家长一放下，他们就大哭，非得要人抱着他们才舒服。在带孩子时，不要什么都让孩子依赖于大人，得让孩子养成自玩、自己睡的好习惯，这样子就不会一整天都要黏人了。

  2.平时多转移孩子的注意力

  其实父母们可以采用转移精力和注意的办法来帮助孩子改善。让孩子更多地接触同龄的小朋友，多认识一些好伙伴，孩子和伙伴们去玩去了，自然也就在玩的过程中能养成很多独立能力和其他技能，有助于他们改善过于依赖父母的坏毛病。带孩子外出旅游，让新的事物不断刺激孩子的视野。或者养一条狗，让孩子有自己的事情可做，孩子黏人的习惯也就慢慢自然而然地被其他事物所分担，慢慢就好了。

  3.游戏改善孩子的焦虑性格

  有些孩子之所以黏人的原因是因为焦虑分离作祟，他们害怕父母离开他们，因而想紧紧地贴着大人。这大多是因为平时父母缺少对孩子的陪伴和关爱所引起，或是父母答应的要求总是做不到，长时间的失信就会导致孩子焦虑分离症状的出现。父母应该多抽时间陪伴孩子，更应该说话算数，答应孩子的事就要算数，说到做到。多陪孩子做游戏，通过游戏改善孩子的焦虑症，捉迷藏的游戏就能起到很好的改善作用。

  4.多和孩子讲道理或聊天

  很多时候孩子其实是可以通过讲道理来明白一些事情，一次不行，可以多讲几次。通过多次地讲道理、聊天，孩子就能理解父母们为什么要离开，不是不要他们了，只是短暂地走开去上班、购物等等。随着孩子年tuLaoShi.com龄慢慢长大，症状也就自然慢慢好转。

分离焦虑不可怕 正确引导最关键

  妈妈要出差几天，宝宝又哭又闹缠着妈妈不肯放手；宝宝要上学前班了，硬是不听妈妈话不肯去。总之只要是说要离开他（她），就表现出非常着急的状况，或者干脆就是又哭又闹，完全不听安排，这是由于宝宝的焦虑情绪导致的，如何正确地引导宝宝走出分离焦虑呢？

  1.平时养成好的习惯

  大多数宝宝粘人是有原因的，妈咪总是一步不离左右地围着宝宝转，把宝宝当成所有事物的重心，这样就养成了宝宝过于依赖的性格。只要妈咪不在身边，他就会觉得没有安全感，所以当妈咪要离开他的时候，他的情绪就会非常焦虑，表现出哭闹。为了杜绝这样的情况，平时要养成好的习惯，比如从最初的宝宝和妈妈分床睡开始。宝宝有自己的小床，有自己的房间，通过慢慢引导，宝宝渐渐地可以在妈妈离开的时间内自己玩玩具，自己吃东西，时间长了，他就养成了自己独自玩的好习惯。

  2.跟宝宝说道理

  宝宝要上学前班了，一般都有3-4岁了。这个时候的宝宝已经能听懂道理了，妈咪轻轻蹲下身来，用眼睛看着孩子，轻轻地告诉他（她），小朋友长大后就要学本领，就要上学，不然以后会不认识字，会找不到好的工作。告诉他（她）妈咪小时候也是自己上学，也和他（她）一样去学前班，在妈咪的正确引导下，宝宝多少会听进去一些道理，再加上妈咪和家人的鼓励，宝宝很快就能适应离开父母的环境。

  3.找到新的情感寄托

  幼儿园和学前班有好多小朋友，和他们在一起做游戏好好玩，还有很温柔漂亮的老师，给宝宝讲好听的故事，和他们一起玩游戏。很快宝宝的注意力就被这些吸引了，并且找到了新的情感寄托，和幼儿园的小朋友玩得不亦乐呼，甚至连放学的时间到了，还不肯离开幼儿园。一段时间以后，家长会惊人地发现，孩子早已经学会了独立和朋友相处，成长了不少。

  4.提前培养孩子的生活技能

  不要总以为孩子还小，这也不能干，那也做不好！其实孩子的能力是你无法估量的，一个一岁左右的孩子都能自己拿起食物放嘴里放，这就证明孩子越早学习生活的技能越对孩子有帮助。因为在不断地学习和掌握生活技能的面时，孩子就独立了成长了。比如要孩子单独完成开门关门等简单的事情，吃完饭自己去放碗筷，收拾自己的房间，而不是什么事情家长都大包大揽，等有一天孩子要离开家长独自生活时，他才知道自己什么也不会，能不焦虑吗？如果你加油无法独立的宝贝，那么从此刻起就提前培养孩子的生活技能吧，不要让他在上学时成为一个什么也不会的小“笨蛋”。