生孩子 也要做计划书
有多少人会在生孩子前做个计划书?看到这个问题,一定会有人笑:“夸张,不过是生个孩子而已,至于像做笔大买卖一样吗?”然而,专家却要提醒那些小两口,想要生个健康的孩子就得做好计划。
山东大学附属千佛山医院妇产医院主任医师季相兰教授告诉记者,在她们所做的一项调查中发现,100对夫妇中有计划的妊娠的不到50%,大部分人都是等到怀孕后才来医院咨询,而这样就导致胎儿容易发生出生缺陷。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)季教授说,一个人从出生到她上学、工作、结婚,各个人生阶段都是在父母的帮助下做好了充分的准备,但恰恰就是在生育这样一个重要时段没有做准备。由于没有事先计划,很多女性在面临新岗位的选择或职位的升迁、学业的发展时怀孕了,于是不得不流产,这样就会导致妇科炎症,甚至由于免疫的原因而引发不孕症。此外,有的女性为了工作将生育时间推迟到35岁以后,而高龄产妇发生出生缺陷的几率很高。因此,做好孕前计划对于职业女性是很重要的。
另外,由于事先没有计划,当出现意外妊娠时女性却不自知,结果导致不幸的发生。季教授讲了一个真实的例子,有一位孕妇怀孕了,但她自己并不知道。当出现妊娠反应食欲不振时,她还以为是自己的消化出了问题,在做了消化道造影后才发现是怀孕了。她选择了把这个孩子生下来。孩子刚出生时并没有发现明显异常,但没过多久就发现孩子患了恶性淋巴瘤。最后,孩子夭折了。原来孕妇从停经那一天起到第8周,接受放射性治疗都可能导致胎儿出现恶性淋巴瘤或再生障碍性贫血。因此,季教授认为,一对夫妇只要有正常的生育功能,在无防护的性生活和无有效避孕措施的情况下就有可能怀孕,一旦月经未来就要怀疑是否怀孕,不要等到确实知道是怀孕了才来就诊,要知道在不确定的时间里很容易发生意外。
其实,在怀孕前做好计划并不是很难的事。季相兰教授说,在怀孕前,小两口应先到医院的生殖中心做个系统的全身检查,医院可以从怀孕前4~6个月进行干预,并为夫妻俩指导何时才是最佳受孕时间。在怀孕季节上也应有选择,一般以夏季或秋季为好,因为春季和冬季是诸如流感等病毒肆虐的季节,而夏、秋季是瓜果丰盛的季节,可以使孕妇摄入更多营养成分。还有,高龄产妇分娩时产程会延长,产后易出血,因此,生育时间最好安排在25~29岁。季教授强调说,由于现在医院里已经取消了婚前的系统检查,因此要想有个健康的后代,孕前检查一定不能掉以轻心。
最后,季教授指出,孕前适度的心理调适也很重要。有心理准备的孕妈妈与没有心理准备的孕妈妈相比,前者的孕期生活要顺利、从容得多,妊娠反应一般也轻得多。养育孩子是夫妻双方共同的责任和义务,怀孕前所谓的心理准备,是对夫妻双方而言的———彼此之间的关心与体谅应从孕前就开始。
最新研究发现,除了父母的基因,父母的生活经历也可能影响孩子的基因构成。饮食、压力等环境因素都可能产生生物结果,在不改变基因序列的情况下遗传给后代。
据英国《新科学家》周刊报道,早在查尔斯•达尔文出版《物种起源》半个世纪之前,法国学者让-巴蒂斯特•拉马克就提出了他自己的进化理论。这一理论的基础观点是,个体的生活经历可以传递给后代。在当时,拉马克的理论遭到了大多数人的忽视或嘲笑。但现在研究发现,环境因素可能对生物造成影响。例如一些癌症和肥胖症等疾病具有家族特性,但在基因学方面找不出可识别的原因。
同时,加拿大麦基尔大学的迈克尔•米尼和同事还发现,不受母亲重视的新生小鼠在成年后更加胆小,而且这些小鼠身上某些与压力反应有关的DNA甲基化程度比正常水平高得多。DNA甲基化过程决定了哪种基因被激活,哪种基因被抑制。
一些科学家在研究精神分裂症患者时还发现,研究对象的DNA甲基化异常不仅限于他们的大脑前皮层,也存在于他们的精子中。
现代医学认为,在出生缺陷的病因中,遗www.Tulaoshi.com传因素约占25%,环境因素约占10%,更多的缺陷是发生在遗传和环境两种因素复杂的相互作用下。因此,育龄夫妇应在工作和生活中避免有害因素的影响,积极控制和消除诱发出生缺陷的不良因素,避免婴儿出生缺陷的发生。
北京友谊医院妇产科专家建议夫妇双方怀孕前应对自身的生理条件、心理准备及社会状况有足够的了解,做好生育的充分准备。一般情况下,生育的最佳年龄是青年夫妇结婚后2—3年。这样不仅有利于控制人口的增长,对家庭和个人来说,也能使婚后有一个缓冲时间,更利于夫妇的健康、工作和学习,经济上和精力上也不至于过分紧张。生理上女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,骨骼发育成熟要到23岁左右,如在骨骼尚未发育成熟之前怀孕,母子就会互相竞争营养,从而影响母亲的骨骼发育。而孕妇年龄一旦超过35岁,生育时出现难产或胎儿先天性缺陷的发生率又会相对增加。因此,夫妇双方婚后一定要有计划,选择最佳的生育年龄。
其次,应选择适宜的受孕时机。受孕时机的选择首先要考虑夫妇双方的身体健康状况,最好是将妊娠安排在工作或学习都不紧张的时期,特别要注意怀孕前工作或生活的环境,是否接触过对胎儿有害的物质,如放射线、铅等,如果有接触,应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药,应先停服药物,半年后再受孕为宜。
再者,是季节的选择。春末夏初万物更新,夫妇双方精神饱满,精卵细胞的发育较好,怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期,正是秋高气爽的时节,给孕妇带来精神上的愉快,多种多样的瓜果蔬菜更给孕妇提供了丰富的营养选择,为胎儿的发育创造了有利条件。相反,冬末春初是各种病毒性疾病(风疹、流感、腮腺炎等)好发的季节,孕妇一旦感染,很容易造成胎儿畸形,而且冬季受孕,分娩时正值夏季,天气的炎热会给孕妇和婴儿的生活带来许多不便。北京友谊医院 郑杨
怀孕也要“天时地利人和”
最佳怀孕时机不可错过,也不可一拖再拖!未来宝宝的健康状况掌握在你的一念之间……
怀孕不可一缓再缓
专家提醒,怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高。同时,也不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。
月经周期的长短对怀孕有无影响
月经周期长短对怀孕没有影响,除非周期没有规律,这样会给预测排卵期造成一定难度。只要你能确定每月排卵的日子,月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天,你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天,但如果周期毫无规律可循,或是每年正常的月经次数少于6次,就有问题了。
何时应寻求医生的帮助?
什么时候应该寻求医生的帮助并无定论,但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。如果夫妻二人不满35岁而且没有什么特别的问题(如以前做过手术或是月经周期不规律等),在尝试一年之后仍然没有怀孕再考虑去看医生。但如果妻子的年龄超过35岁,那看医生的时间应该早一些,因为女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。
哪些食物可以提高生育能力?
富锌食物:各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
特殊妇女何时受孕
服避孕药者:避孕药可干扰胎儿的正常发育。应在停药6-8个月后受孕为妥;
饮酒者:酒精代谢物一般在停饮后2-3天排尽,但一个卵细胞要在体内停留14天以上。因此,应酒后半月后受孕;