安全套发明之初,曾被英王查理二世誉为愉快的发明。虽然它已经成为现代人必不可少的性爱装备,但在现实生活中,不少男性却以影响性感受为由,对安全套敬而远之。
美国印第安纳大学性健康研究工作小组完成的一项研究发现,有21%的受访男性觉得安全套太紧,18%觉得太短,10%觉得太松,还有7%觉得太长。总体看来,近六成男人用错了安全套。这并非安全套的问题,而是人们在选择时太随意了。在采访中,记者发现,选安全套也是门学问,至少应该学会以下几招。
选对型号。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出,不同地域人的身体特征不同,安全套也有尺寸之别,东西方的标准也不一。多数情况下,我国男性适合的安全套尺寸是中号。选购时,绝大多数男士可以直接购买中号。若用过一次后觉得太紧或太松,则要用细线,绕充分勃起后的阴茎中部一圈,然后测量线的长度,得出的即是阴茎周长值,再除以2,然后根据这个计算结果,咨询购买尺寸合适的安全套。
射精快,不用超薄套。安全套可分为超薄、薄型和普通三种。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,厚度对男性性心理有影响。安全套越薄,男性认为自己和爱侣就越亲近,获得的快感也更强烈。从生理感受说,安全套越厚,男性阴茎在性生活中的敏感度受限越大,感觉就会差一些。
最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。在日前曙光医院组织的名医俱乐部交流会上,上海点击查看上海及更多城市天气预报中西医结合学会男科专业委员会主任委员、国际和平妇幼保健院男科程怀瑾教授指出,抛开工业化进程所造成的污染因素不说,一些男性饮酒抽烟的不良生活方式也是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一,而一旦酒醉,三个月后才能恢复,以保证正常生育。
男子精液质量 每年下降1%
国家人口计生委科学技术研究所对1981年-1996年间公开发表的,来源于北京点击查看北京及更多城市天气预报、上海、天津点击查看天津及更多城市天气预报等39个市县、256份文献共11726人的共11726人的精子分析数据进行研究后发现,我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降,精子数量降幅达40%以上。上海人类精子库统计的数据也表明,2004年上海志愿捐精者合格率不超过21%。
在临床门诊中,程教授就发现如今男子不育比例日益增多,而不育的原因之一就是精子质量的下降。很多就诊的男性却对饮酒和吸烟的问题不以为然,认为在准备生育前适当控制就可以了,忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。
醉酒一次 三个月才能恢复
程教授告诉记者,酒精对人体肝脏和男性睾丸的直接影响人所共知。研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。因此,醉酒一次让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复,如果要恢复到喝酒前的精子质量,至少需要三个月。专家认为,有生育计划的男子,起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕,以保证胎儿的健康。
吸烟过多 会导致精子畸形
同样,长期吸烟者正常精子的数量也有所减少,平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者,畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者,畸形精子发生率更高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。
有人曾对5000多名孕妇进行分析,发现其丈夫每天吸烟10支以上者,胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多,死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女,生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。
为积极贯彻《中华人民共和国婚姻法》、《中国妇女发展纲要》,指导广大新婚夫妇顺利地完成从恋人到夫妻的角色转变,1997年,中国婚姻家庭研究会、国家人口和计划生育委员会宣传教育司、民政部中国社会工作协会、中国家庭教育学会等单位共同发起并举办了大型跨世纪“三优”教育工程——“心系新人”活动,活动主要以孕前优生教育为重点,通过免费发放“心系新人”宣传册;举办大型集体婚礼、礼仪和家政培训、优生讲座;帮助新婚夫妇顺利地完成从恋人到夫妻到孕育新生命的阶段,并指导新婚夫妇科学地孕育聪明健康的宝宝。9年来“心系新人”活动已拓展至20个城市,受益家庭已达700万户。
★召开全国会议
每年一届的“心系新人”全国会议是主办单位与各城市民政系统进行全面交流与总结,同时布置下一年度工作的tulaoShi.com重要会议。
★免费发放宣传册
“心系新人”活动主要以免费发放宣传册、张贴宣传画的方式,向新婚夫妇进行相关法津法规、新婚知识、优生知识的宣传。
★建立信息网络
通过民政系统管理网络,“心系新人”活动建立起庞大的新婚夫妇信息网,使各项活动更加深入、广泛地开展。
★邮寄《爱心通讯》
“心系新人”活动组委会组织“心系系列”活动专家委员会定期编印《爱心通讯》,通过免费给新婚夫妇寄信的形式将社会各界的关爱传递到千家万户。
★开展社会调查
为了全面了解新婚夫妇的需求以及“心系新人”活动的社会效果,并向有关部门提供制定相关政策、进行妇女儿童研究的详细数据,“心系新人”活动组委
会委托专业调查公司开展一年一度的社会调查活动。
★开展系列知识宣传活动
在中央及地方的媒体上开辟“来自‘心系新人’的报道”专栏,对女性保健及优生优育知识等进行连载,以传播新知识、新方法、新理念、为广大新婚家庭提供帮助和指导。
★开展主题活动
通过信息网络定期开展丰富多彩的活动,寓教于乐地传播新婚家庭的新理念。主要活动形式如下:
1、启动“种子工程”项目——优生系列知识宣传;
2、组织专家编写专题宣传册;
3、开通专家咨询热线;
4、开展走访慰问活动;
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankang/)5、组织各类比赛(如:知识大赛、摄影比赛、征文活动、厨艺大赛等);
6、举办大型集体婚礼;
7、举办现场咨询活动;
8、组织座谈会及专题讲座;
9、举办大型颁奖晚会;
10、设立各种专题知识宣传园地……
“心系新人”活动将在不断总结经验的基础上,广泛听取社会各界的意见和建议,有针对性地为全国的新婚夫妇做好全方位、及时的帮助和指导。九年来,“心系新人”组委会举办了各种广为人知的主题活动:如启动“种子工程”、“心系新人——真情到永远”大型集体婚礼、“家庭小药箱”健康知识教育流动课堂等,从而使更多的新婚家庭不断从这一社会事业中受益。相信“心系新人”这项造福后代的生命工程,在各级领导的关怀下,在社会各界的关心和支持下,将会不断地得到充实和完善。
怀孕前一到三个月的注意事项
怀孕前三个月
◎如果你决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。
◎选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎夫妻都不能抽烟。
◎调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。
◎要有一定的经济准备。
◎检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。
◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
怀孕前两个月
◎这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
◎把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
◎经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
◎把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
◎在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。
◎此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎要养成物归其位的习惯。
◎适量补充优质蛋白质。
◎与你的狗、猫、鸟等宠物隔离
怀孕前一个月
◎这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的护胎宝防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。
◎准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
◎受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
◎避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。