教你选择最佳生育时间
有意参加这项生物钟检测的人可以通过邮寄或互联网购买这一检测服务，并提供自己的血液样本。研究人员在分析血液样本之后，由卵巢中健康卵子数量推断出适合的生育年龄，并告知检测者生育年龄和她们实际年龄的关系。
据新华社电 结婚生子乃人生大事，本应根据个人主观意愿来进行，但现在英国一种人生规划试验却根据人体生物钟给这些大事排出时间表。这种新兴生物钟血液检测能够查出每个人的生育时限，从而使人们重新安排生育时间。
英国诺丁汉的乔安妮·摩根是接受这项试验的第一名英国人，而且她果然按照检测结果来规划了自己的结婚生育时间。
按生物钟生育
据英国《每日邮报》15日报道，摩根2006年1月接受了生物钟血液检测，报告指出她的生育年限，并敦促摩根和她当时的未婚夫马丁·惠特克尽快结婚生子。
因此，摩根和未婚夫于当年5月步入婚姻殿堂，婚后立刻要了孩子。本月7日，摩根产下一个7斤多重的男孩，取名费利克斯。这名男婴成为首例按照生物钟计划出生的孩子。
据摩根回忆，接受生物钟血检时她31岁，觉得自己还年轻，有足够时间要小孩，而且她计划把主要精力放在自己经营的内衣生意上，并不打算婚后立刻要小孩。但摩根因为好奇，接受了生物钟血液检测试验，于是，她的一切人生计划都被这一检测结果打乱了。
检测结果说，摩根的生育能力相当于年长6岁的人，这意味着如果她婚后两年才要孩子，到那时，就相当于其他女性在39岁高龄生育。
“听到结果，我大吃一惊。我一直都很健康，从未有什么征兆表明自己生育会有问题。真不敢想象自己在39岁生孩子会怎样，那绝对和现在不同，”摩根回忆说。
人生因此转变
摩根一直奉行事业至上原则，认为自己有很强的动力迈入精英阶层，并表示自己对任何事都要列出计划，以便从容应对压力。当然，摩根曾对何时生孩子做过规划。她当初计划2008年初要孩子，因为那时她和丈夫的事业已经稳定下来。
然而，摩根的人生却因为这次试验发生改变，她接受建议提前生育，搁置了事业。但她认为这样的决定是正确的。
“我的生物钟在一分一秒地流逝，我无法预料流逝的速度。如果延后生育，后果可能不堪设想，到那时，也许自己就很难怀孕了，”摩根说，“费利克斯让我的人生变得完美，而我差点就得不到他了。”
至于事业，摩根希望今年内能够创办起自己的内衣公司。
提供血液样本
这个名为“事先规划”的生物钟血液检测试验由英国谢菲尔德大学生育专家比尔·莱杰教授研发，用于估算女性健康卵子储量。一套检测收费180英镑(约合342美元)，能够测出三种荷尔蒙含量，以此判断女性更年期到来的时间。
检测者可以通过邮寄或互联网购买这一检测服务，并提供自己的血液样本。研究人员在分析血液样本之后，由卵巢中健康卵子数量推断出适合的生育年龄，并告知检测者生育年龄和她们实际年龄的关系。比如，一名32岁的女性，其生育能力可能等同于一名40岁的妇女。
如今，越来越多的女性为了事业推迟生育时间。统计显示，每7名新妈妈中就有一人超过35岁。而女性在超过35岁后，排卵数量就会逐渐减少。
每个人卵子数量减少的速度不同，原因也各异。基因能够决定女性生育耗费的卵子量，以及女性开始发育的时间，这些都与卵子耗尽的时间有关。此外，体重因素和饮酒等生活习惯也会对女性卵子储量产生影响，身体越重、饮酒越多的女性往往其卵子耗损速度越快。
单身父母也有精彩的生活
虽然，在所有人当中，单身父母是最艰难的，要单独抚养一个孩子，要承受来自社会各方的压力，还对将来的生活没有很好的展望。但是，只要不总是沉浸在自己的情感折磨和挫折感中，他们还是可以(m.tulaoshi.com)活出自己的色彩的。只要他们了解，一般单身父母都会经历“苦路”、“心路”和“新路”3个阶段，即离婚的痛苦、思想上的挣扎和重新适应新的生活，他们就会在心态上增添安全感，逃脱不良情绪的束缚，慢慢走出失败婚姻的阴影，一步一步重新打造自己的精彩生活了，为此本刊采访了七个单亲家庭。
让自己喘口气
自从离婚以后，所有原本该前夫干的活全都落到了自己肩上，李煜不后悔，她终于可以不用再在感情的漩涡中苦苦挣扎了。然而，日复一日的操劳拖垮了她的身体，她得了疲劳综合征，脾气也变得越来越暴躁，经常为了一点小事就打儿子，可每每打过以后，她又会为自己的行为觉得难过，抱着儿子一起放声大哭。可是过了没多久，她就会又控制不住自己……
她知道自己的现状很糟糕，所以她开始打起精神调整自己：即使再忙，她也强迫自己每周至少留出半天的时间放松放松。她参加了单身俱乐部，偶尔也带着儿子去吃西餐，去看电影。她如今对那些和她有相似经历的母亲大谈特谈“给心灵喘口气的理论”，否则头脑中绷着的弦，迟早有断的一天。
图老师小编的话：
遇到家务活太繁重这种情况，首先要告诫自己：我选择了单身生活，我就要有勇气承担种种艰难。遇到太重的体力活，不一定要自己硬扛，可以请搬运工或者熟悉的亲朋好友来帮忙；重要的是，要始终相信自己能解决困难，“向上帝哭诉”是没有任何用处的，给自己一定空间和时间来调整，那么当你再次面对困难时，你就一定可以变得自信、洒脱、独立而坚强 。
超市免费试吃食品最好少吃
新华网海口1月31日专电(记者郑玮娜)春节将至，全国各地到超市里购物的人逐渐增加。记者连日来在海口市多家大型超市采访发现，为了招揽顾客，超市的免费试吃柜台增多，但存在着不少卫生隐患。卫生监督部门就此提醒消费者，免费试吃食品还是少吃为好。
记者日前在海口市一家大型超市看到了这样一幕：一个专门卖成品凉拌菜的柜台前，有一个碗状容器，里面装满了拌好的凉菜，供消费者免费品尝。一位携带孩子的母亲前来购买，销售人员只顾着让该女士选凉拌菜的种类，并没有注意到孩子正在试吃免费品尝的凉拌菜。可能由于过辣的缘故，孩子将吃进嘴里的菜又吐进了容器中……
在另一家超市的免费品尝肉制品柜台，记者看到一位没有戴口罩的促销员一手拿着肉制品，一手持刀将肉制品切成小块，并向过往顾客推荐，丝毫不考虑说话时飞出的唾液可能飞到食品上。消费者七嘴八舌地进行询问，不少唾沫也因此飞出，但部分消费者围着柜台吃得津津有味。
由于是免费试吃、免费试饮，消费者品尝食品时很少查看试吃食品的食用说明或生产日期。业内人士透露，部分生产商在做促销时为了节约成本，可能会向消费者提供临近保质期的食品。
海南省卫生监督部门的有关人士说，对免费试吃食品，商家一定要保持清洁卫生，防止污染。例如试吃柜台的促销人员应戴口罩和手套工作。带包装销售的食品提供试吃时，也要有包装、生产日期、保质期等要素。散装试吃品不应敞开摆放在空气中，可以用透明玻璃隔开，并提供牙签等工具。
“赴美生子”引发新型移民方式——生育移民
滴答网讯 为了控制内地孕妇赴港生子，目前香港出了新的政策，不再允许准妈妈到公立医院生宝宝。于是有很多人选择都转向海外，比如美国、加拿大。从而形成了一种新型的移民方式生育移民。这种移民方式真的划算吗？2月23日，北京大学中国战略研究中心研究员郭夏从经济学角度阐述了这个问题。
郭夏表示，去美国或加拿大生育的情况以前就存在。不过都是暗中进行操作，没有真正进入传媒的法眼。最近香港生育问题被炒热之后，社会大众立刻关注到 了这些问题。实际已经创造出一种新的移民方式，叫做生育移民。以前的移民方式包括投资移民、技术移民、创业移民和结婚移民。生育移民这种新型的移 民方式给当地的移民管理局出了一个难题。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）内地孕妇到香港或美国生育，追求的是一种期权。目的是为了子女长大后能够拥有香港户籍或者美国护照。按照当前的移民花销计算，移民到美国需要几十万美金，移民到香港需要650万港币。按照这种折算，人们当然认为现在花十几万去生孩子，赚到了将来的几百万。
生育移民风险大
采取生育移民方式实际上是购买移民期权。其实最大的风险是孩子成长过程中十几年的经济变化。tulaoshi.com正如期货和股票，都不是一成不变的。今天买这个股票价格 很高，可能过几天会跌下去。今天买这种期货，比如说石油期货，现在买100多美金，可能过几天就会跌下去。同样，移民期货也会变化。因为随着中国经济的发 展，国力的提高，户籍的价值和今后在未来时期户籍贴现的水准都会发生变化。所以，面向未来算经济账是有很大风险的。
也许将来一些经济落后国家的人们，包括非洲国家，会选择到中国生孩子。当然他们可能会受中国户籍制度制约不授予这种特权。所以，从长远看到国外生育 并不像中介公司所说的这么简单。算经济账时，不要仅看当前怎样，还要算未来的大帐。目前花十几万取得一个美国户籍，感觉很值，其实这种价值不一定能够兑 现。
移民现象是双向的
如果从宇宙外面去看地球，移民现象并不是单向的。不仅中国人去香港、美国生育，有一些外国人，包括韩国、日本或美国人选择到中国工作，在中国生孩 子，甚至让孩子学汉语。随着中国国力的提高，特别在上海、北京、广州这些大城市，从境外来中国的人会越来越多。这种移民现象实际上是一种双向现象。
何时生育最相宜
“早子早福”的传统观念在广大农村地区仍然很有市场，农村青年“超前结婚”的现象严重，许多小夫妻生活不会自理，却已拖儿带女，这不但是一个严重的社会问题，同样也不利于优生优育。
人的最佳生育年龄为24—30岁。在这一年龄范围内的妇女已经完全发育成熟，生育能力旺盛、子宫收缩力强，较少出现难产和畸形儿。通常女子在13岁左右进入青春期，卵巢开始发育，并出现月经，开邕具备生育能力。但是，妇女过早生育不利于优生。20岁以前的妇女因自身发育尚未完全成熟，怀孕后又要承担胎儿的营养，可导致母体营养缺乏症，并影响胎儿发育。多数婴儿因先天不足而体质虚弱，抵抗疾病的能力较差。此外，产妇年龄过小也会发生妊娠中毒症或早产，也可因骨盆发育不完全而导致难产。
在规劝妇女不要过早生育的同时，并不是说生孩子越迟越好。产妇年龄过大会发生难产、胎儿残死亡率增高。这是因为产妇年龄过大，卵细胞可发生老化，使细胞内的遗传物质染色体在细胞分理解过程中发生不分离现象。最常见的是21号染色体不分离，结果出现先天性愚型儿。患儿的染色体分析检查可见有3条21号染色体。因此，需要做好高龄孕妇在怀孕早期和中期的子宫内诊断，一旦查明要吧有生出先天性愚型儿时，应立即终止妊娠。此外，高龄孕妇的骨盆和韧带松弛性降低，盆底和会阴肌肉的弹性降低，难产机率增加，严重者可威胁母婴生命安全。
我国提倡晚婚晚育的年龄范围是指25～27岁之间，这个年龄范围在最佳生育年龄范围。遗传学上所讲的高危孕妇是指年龄35岁以上的妇女，产科学中所讲的高龄初产妇是指年龄30岁以上的初产妇，这与通常所说的晚育是完全不同的两码事。因此，人们在注意避免过早生育的同时要注意怀孕以不超过30岁为好。
优生除了与妇女的年龄有关外，还与男性的年龄不无关系。通常，男性进入青春期的时间较女性稍晚，多在14岁左右，此时睾丸发育趋于活跃。15岁左右，睾丸的重量比出生时增加5～6倍，性刺激后可出现初次射精。此时已具有生育能力，但男性在不满22岁时，尽管已有生育能力，其生殖系统的发育仍不完全成熟，所产生的精子数量较少，质量较低，此时生育会使新生儿的先天性畸形率增加，所生小儿的智力发育也会受到影响。我国《婚姻法》规定22岁才能结婚。一般认为，男性的最佳生育年龄在25～30岁之间，男性年龄过大也影响优生。统计数字表明，新生儿死亡率随着父母的年龄增大而增加，父亲年过40岁后得子，其子女的畸形率超过正常生育年龄的对照组的1倍。此外，父亲的年龄过大其精子较易发生基因突变，使婴儿先天性疾病的发生率明显增加。通常，男子到45岁以后，其睾丸出现明显的衰退现象，但生育功能可延续到70岁左右。为了下一代的健康、聪明，提高中华民族的人口素质，避免畸形儿、愚儿给社会和家庭带来困扰，应当禁止早婚早育，并注意避免生育过晚。
生育保险，再不要有户籍歧视(1)
在年底新闻大事频发的时候，有一条新闻险些被人们忽略掉了：从元旦起，北京市生育保险将正式取消户籍限制，非京籍职工也可以享受生育津贴和生育医疗待遇。(12月20日《新京报》)
还没有面临生育问题的年轻人，大概对这条新闻没什么感觉，但对于那些曾经历过生育，且因为保险缺失而感受过歧视和屈辱的人们，一定对这项姗姗来迟的政策感慨良多。这项政策会改变多少人的生活呢?官方估计，400万。
我和我绝大多数同事的家庭，都是这400万中的一员。实话实说，就生育这件事来说，几千甚至上万元的医疗费，本不算多重的负担，但一直以来我们对生育险的缺失耿耿于怀，一个重要原因在于差别对待：同样缴税，没理由因户籍而差别对待。何况，按照《社会保险法》的规定，用人单位负责缴纳保险费，职工不缴纳，既然如此，企业更没有必要在一个单位里搞差别对待。所以，无论如何，都要为这项纠偏政策的出台，予以肯定和赞许。
有了这项政策，想必很多怀揣梦想在大城市里辛苦打拼的年轻人，不会再为回老家生孩子还是留在城里生而苦恼，那些因为担心生活压力而对生育望而生畏的人也可以稍稍释然一些。如果说政府的首要任务是解决民生问题，那生儿育女大概是第一民生，如果年轻人连生育都不敢了，那大概是对未来所有的希望都泯灭的时刻。因此，我愿意把这项政策看作是一项事关基本民生的重要举措，是关乎社会基本公平和年轻人梦想的公共政策。
那么，这项民生事业，在全国的情况又如何呢?
在今年的全国两会上，政协委员洪天慧公布了一组数据：2009年，全国仅有174万人次享受了生育保险待遇，与当年全国参加生育保险的1亿职工人数相比，仅占不到2%;与每年全国1600万出生人口相比，仅占10%左右。
夏天头发居然也怕暴晒
五一假期旅游归来，发现头发干燥且失去了光泽，这是因为紫外线的伤害。有研究表明：当紫外线强度达到5级时，被照射的头发就开始受到损伤了。头发暴晒之后，阳光会令头发角蛋中的水分丧失，减少了其中的天然油脂，使头发发黄、脆弱、易断，甚至造成“日光漂白”。
纠正1
洗头次数越多越好？错
我们都有这样的感觉，到了夏天头发特别容易脏。冬天时三四天洗一次头都没有觉得不舒服，现在两天不洗就觉得特别难受。这是因为夏天天气炎热，人体容易出汗，汗液与过剩的油脂和污物结合在一起，头发自然就脏得较快。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。但不可过度清洗，即使在夏天，每天洗发最多也只能一次。
另外，发丝细、染成浅色头发的人更要注意头发的防晒。在中等强度紫外线辐射的天气里，建议随身携带护发滋养水，并每隔4小时使用一次；随时使用防晒滋养水，在户外时应戴帽子、太阳镜、打伞及穿浅色服装tulaoShi.com，尽量避免暴露于日光下，并定期进行专业护理。
纠正2
注意防晒就不会掉发？错
除了防晒，掉发也是我们需要面对的问题。专家称：精神压力过度是导致都市年轻人脱发的最主要原因。精神紧张、忧虑、失眠以及不良的生活习惯都可能引发人体神经功能紊乱，影响头皮的血液循环。毛囊由于得不到充足的血液供给，无法提供头发生长必需的养分，就会造成发丝干枯脱落。专家指出，近年来女性开始脱发的年龄已经从35岁-40岁急剧下降到25岁-30岁。事业、生活、家庭给现代职场女性带来的持续压力和不良情绪都已经严重影响到头发的生长周期，使原本该持续3年-5年的周期急剧缩短。
纠正3
洗护用品都适用？错
紫外线除了对身体造成伤害外，还会对头发造成伤害，紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结构，受了紫外线伤害的头发表面粗糙、脆弱、容易折断，无韧性弹力，水分易流失，发色失去光泽；还会积聚过多油脂，容易形成头屑。
中国保健协会上月公布的《中国居民头皮健康状况调查报告》称：重冲洗轻滋养、头皮营养失衡、洗发护发习惯不良、洗发水男女混用等已成为头发护理的误区。专家指出，过于强调冲洗去屑而忽视头皮滋养已经成为国人长期遭受头屑困扰的又一重要诱因。头屑头痒产生的根本原因是头皮细胞代谢异常和头部皮肤健康受损，彻底消除头屑的方法是注重头皮保健，而非频繁清洗。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunqian/）现在很多护发品牌都推出了含有滋养和防晒成分的洗护产品，可以选择适合自己发质的产品使用。据了解，这些产品大多含有抗紫外线的保护成分，增强头发的抗晒能力。有的含有原B5等维生素和矿物质，以补充流失的养分避免头屑形成；一些免冲洗、可直接喷在头发上的润发、护发素，就好比是护肤用的防晒霜，能在头发表面形成防晒保护膜。
【护发小贴士 】
1. 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等。
2. 每日在放松时进行头部按摩，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。
3. 游泳前抹上发胶、发乳，能减轻紫外线和漂白粉对头发的伤害。游泳后将头发仔细地冲洗一遍。
4. 保持头发的湿润。
信报记者 侯娟
你真要选择丁克生活吗？
“丁克”生活会增加女性患乳腺癌的几率，而且一旦反悔会导致女性错失最佳的生育年龄，给其生理和心理带来沉重负担
“丁克”家庭：就是不打算要孩子的婚姻家庭，用英文来说就是，“双份的收入，不要孩子”(doubleincomes,nokids)，把每个单词的第一个字母拼写起来就是“丁克”(dink)。
随着时代的发展，“丁克”家庭似乎逐渐成为了一种潮流和时尚的象征。丁克现象主要体现在婚姻、生育、性观念的变化上，这类人群大都采取先立业、后成家或者要爱情、不要孩子的处世态度。然而，专家认为，“丁克”家庭的夫妻更应考虑一些健康问题，特别是对女性而言，不要孩子很可能给女性带来健康隐患，而一旦反悔过“丁克”生活，也会给女性造成生育风险。
-一旦反悔增加女性生育风险
38岁的刘先生刚刚做了爸爸，激动的情绪久久都不能消散。然而10余年前，他和妻子是打定主意要过“丁克”生活的。对此，他说：“原先我和爱人不要孩子的主要理由是不愿意一辈子为子女操劳，想尽情地享受二人世界，害怕在个人发展和养育后代之间无法做到很好的平衡。但是，步入35岁以后，年轻时的激情一点点减退了，而寻求情感寄托的需求反倒越来越强烈了。”于是，刘先生夫妇终于下决心结束“丁克”生活。面对眼前可爱的宝宝，刘先生感慨道：“早知道会反悔过‘丁克’生活，还不如趁早要孩子呢。因为妻子算是高龄产妇，怀孕时期非常辛苦，也让家人担了不少心，所幸现在母子平安。”
-“丁克”女性乳腺癌发生率高
中国婚姻家庭研究会理事、中国性学会常务理事马晓年教授表示，从健康角度来讲，有一个问题是所有丁克家庭和单身女性需要关注的，即当女性采取独身且没有性生活，或者就像丁克家庭那样不生育、不哺乳，那么这些情况都可以导致女性乳腺癌的发生率比有性生活、有生育且采取母乳喂养的妇女高。也就是说，如果采取以上“三不”生活方式的女性，其身体的健康状况很可能会因此受到一定程度的影响。
-高龄产妇生理心理都难“对付”
在高龄产妇中，有相当一批人是原来不准备要孩子的“丁克”家庭，由于中途“反悔”而错失了最佳的生育年龄。一般认为，35岁以上的初产妇为高龄孕妇，也称高危孕妇。马晓年表示，虽然现在很多高科技手段以及先进设备可以帮助高龄产妇生下健康的宝宝，但妇产科医生并不提倡女性在35岁以后怀孕，因为女性高龄时怀孕不仅会增加胎儿的危险，同时对母亲的身体健康也影响很大。
在分娩过程中，宫缩力是否足够对于分娩顺利与否有着很重要的影响，而高龄产妇不像年轻产妇的身体机能那么好，容易出现宫缩乏力，影响胎儿顺利进入产道，从而给生产造成困难。与此同时，高龄产妇的韧带弹性也差多了，生产时骨盆扩大有难度，这同样给孩子进入产道造成难度。
另外，高龄孕妇比起20多岁的年轻孕妇来说，身体的各项机能都会有所下降，一些高龄孕妇还潜伏着一些不易察觉的疾病，而在怀孕时就会显现出来，如妊娠期高血压综合征、糖尿病、心脏病等，这些疾病有的可以在妊娠期结束后自然痊愈，有些则会一直跟随母亲，还有一些发展严重的会危及孕妇生命或导致胎死腹中。
马晓年还分析称，因为很多高龄怀孕者多是初产妇，考虑到自己不像年轻人那样以后还有很多机会，所以对这个宝宝会非常珍惜，这无疑会加重孕妇的心理负担，使其精神过于紧张，从而影响到血液流通、液体吸收以及体液的激素释放等，而这些都能影响到分娩是否顺利，同时影响胎儿的整个发育过程。
同时，高龄初产妇一般都是剖腹产，身体各项机能的恢复比自然分娩要慢。子宫恢复成原状较慢；女性很关注的身材、皮肤等问题，不如年轻产妇恢复得快；而高龄产妇的精力和体力对于哺育宝宝同样也不利。
所以，专家建议夫妇选择“丁克”生活一定要慎重，亦要考虑到日后自己可能会反悔的几率，以免给自己日后的生育带来不必要的麻烦。
