30个公章“盖”出权力的傲慢

新婚女性旅游注意事项

新婚燕尔，夫妇一同出游，在奇山异水间享受蜜月的快乐，加深彼此的感情和交流，是很多年轻人的选择。为了旅行的圆满舒适，新娘子在以下几个方面多加注意，是有必要的。

穿戴舒适：新娘子多年轻好动，旅游中少不了跋山涉水，因此出门时脚上最好穿双布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这类鞋子穿着舒适，能减轻旅行疲劳。细高跟女皮鞋则应避免，以防发生摔伤、扭伤。炎夏季节出游，为遮阳防暑，新娘子应戴上遮阳凉帽和太阳镜，还可擦些防晒霜和润肤露，但不宜浓妆艳抹。冬季旅游度蜜月，穿着宜轻软保暖，羽绒服太空棉衣类最为合适。因为旅游中出汗多，内衣裤最好是吸汗性能好、无刺激的棉织品，不宜戴涤纶树脂衬的胸罩和穿化纤三角裤，这类面料通透性差，汗水不易蒸发，涤纶纤维刺激乳头和会阴黏膜后，易诱发乳腺管阻塞和外阴瘙痒症。

坚持避孕：旅游度蜜月，一路劳乏。下榻旅馆后，即使有条件洗个澡使身子轻松一下，也不可能完全消除一天的疲劳。再说，翌日还要登程继续游玩。从优生角度讲，新婚蜜月里不宜受孕，因为新婚性生活频繁，精子质量不高，对胎儿的健康发育不利。妇产科专家认为，一结婚就怀孕的女性，比婚后过一年再受孕的妇女易患妊娠中毒症。这与新婚夫妇过度疲劳、性生活过频有密切关系。所以，为了自身健康和优生优育，在旅游同房时应坚持避孕。所以，旅游度蜜月要备足避孕药具。

防蜜月病：旅游度蜜月，浪漫又开心，性生活自然比较频繁。此时，若不注意性器官卫生或时逢新娘子月经期，性交时就极易使新娘子感染上尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等蜜月病。预防蜜月病，一要使蜜月旅游避开女方月经期；二要在性生活前双方要清洗外阴，包括大小阴唇、龟头、包皮、冠状沟；三要勤洗换内裤；四要节制性生活，以免过度消耗体力，影响出游；第五，蜜月旅游最好安排在婚礼第三天之后，旅游时间勿过长，以3至7天为宜。

30个公章“盖”出权力的傲慢

[提要]允许生育二胎，体现了政策的善意，但是，为办上一个准生证，竟要盖上30多个公章：居委会、街道办、夫妻双方单位、夫妻双方父母单位、派出所、计生委、政务大厅……

盖章有效，这是一个地球人都知道的道理。公章有大有小，形状有方有圆，级别有高有低，但都是一个人或部门单位权力的象征。切不可小觑一枚小小公章的 能量，它一旦盖下，或可以主宰一个人的生与否。根据相关生育政策，夫妻双方皆为独生子女的可生二胎，可是，符合再生育一个孩子条件的必须事先申请，经批准 后方可生育。而办齐这些手续，竟然需要盖上30多个公章，这是家居北京一对小夫妻生育二胎的体会。（6月6日《北京晚报》）

允许生育二胎，体现了政策的善意，但是，为办上一个准生证，竟要盖上30多个公章：居委会、街道办、夫妻双方单位、夫妻双方父母单位、派出 所、计生委、政务大厅……如果把这些公章排起来，将是蔚为壮观的公章阵。由此，办事人质疑，这些公章是否必须要盖？仅以独生子女证明为例，明明持有政 府认可的独生子女证，还要再开一个独生子女证明，岂不是折腾人的多此一举？

官员手一指，群众跑断腿。对准备生育二孩甚至是已经怀有身孕的年轻父母来说，耗上几个月，往返几十个部门之间，绝非易事，如果再不一次性告知， 一个证办下来，更是身心俱惫。如此办证难免给人一种卡的感觉，当事人原本对新生孩子的欣喜和企盼，对国家政策的感谢和认同，竟在办事盖章过程中被消磨 去许多。

笔者并非要求取消盖章，而是希望能够简化办事手续和程序，不要把领取二胎证设置得那么繁琐。客观来看，一胎证领取就方便很多，某些部门之所以在 二胎证领取上设置那么多盖章环节，只怕并不是办事必须，而是不愿放弃通过盖章而体现出的权力，或是不愿放弃盖章过程中带来的些许实惠。因为每盖一次章，办 事人都要交上或多或少的费用，看到有些父母办证心切，经办的盖章人员直接索贿也时有发生。

30多个公章，盖出了权力的傲慢，反映出办事部门并没有真正设身处地为群众着想。如果办事机构能够以人为本，让服务更具人性化，多为群众提 供方便，如根据网络普及的特点，允许办事人tulaoshi员通过网络提交相关证明材料；对多个部门需要的证件材料，可以通过一站式办公和多部门联审，减少办事者往返 奔波；在此基础上，再简化办事流程，提高服务质量，一定会深受群众欢迎。

以下食物不要生吃

林光常博士鼓励大家食生，并且说一餐中生食的比例最好要占到食物总量的50%，理由是这样吃才能保持蔬菜中的维生素和酶。可事实上，并不是任何食物皆可生食。如果食用不当，极易引起食物中毒，严重时甚至可以致命。专家提醒，以下食物不能生食：

鲜黄花菜：含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，毒性大，食用3-20毫克就可致死。

荸荠：常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

白糖：白糖中常有螨虫寄生，食用前应该进行加热处理，一般加热到70℃左右保持3分钟就可以了。

新鲜木耳：含叶林类光感物质，生吃可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。

生豆浆：饮用未煮沸的豆浆，可引起全身中毒。

生鸡蛋：蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍

我能担负起这些责任吗？

没有孩子之前，有些女性在意的主要是自己的需要；但一旦知道自己即将为人母时，她们便开始以全新的角度来看待生活。家人和朋友会惊讶地发现，你突然格外在意自己和腹中宝宝的健康，小心翼翼地躲避着外界一切可能的伤害。宝宝出生前，你可能常常深更半夜还不愿意回家；但宝宝降生后，你突然成了“恋巢的小妇人”，心满意足地呆在家里，哄小家伙开心。这种经历让你以难以置信的速度成熟起来，也给了你发掘内心深处能力和力量的机会，而那一直是你未曾意识到的“新东西”。

我和孩子一起成长着。他们对、我错时，我会承认自己的错误。因为这些小家伙，我相信自己在不断完善。

—汉纳

孩子们让我变得更加理智了。在我看来，越少管闲事越是理智、成熟的表现。孩子们使我感到幸福。幸福的感觉真的很好。

—斯蒂芬妮

第一个孩子给了我很多力量，让我的生活发生了巨大的变化。怀孕之前，我总是非常善变，凡事不计后果，草率做决定。但是，为人母让我知道了什么是责任。

—西蒙妮

因为要照看孩子上床睡觉，不得不放弃所有晚间的外出消遣，这对于一些女性而言，就像在脖子上套上了绳套。能够随时换上衣服，在晚上9点接受朋友的电话邀请，外出赴宴，这对你而言真的很重要吗？早上醒来，一个人不得不忍着感冒的折磨，照顾大哭不止、全身湿透、饥肠辘辘的小宝宝时，你会有什么样的感受？

我被医生诊断患有自体免疫症已经几年了。我总是感觉很疲惫。别人患感冒可能一天就会好，而我则要整整折腾一周。在这种情况下，我根本无力照顾一个小生命。

—海伦

我真的喜欢一个人自由自在的感觉。我可以任性而为，做我想做的事，不必为任何人负责。我可以一连几天放纵自己的情绪，拼命发泄、疯狂玩乐；但我真的不知道有孩子的女人会怎么做。

—乔丹

女人缺乏性爱易得乳腺增生(图)

女人缺乏性爱易得乳腺增生

乳腺小叶增生是女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。

为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：

首先，要适时婚育。

要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30(m.tulaoshi.com)岁前生育，过晚生育也不利优生。因为晚育妇女面临更多的生育危险和不利因素。

其次，要做好避孕。

因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。

第三，房事有规律。

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。

乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。

最后，要进行母乳喂养。

母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。

觉得自己不是好妈妈该怎么办？

当女性考虑为人母时，同样会萌生对失败的畏惧，但真正的失败却不那么常见。当然，你不会时时刻刻都保持最佳的状态，这是不容置疑的事实。而诚实地坦言自己不是完美妈妈会给你更多的自由，时时刻刻精心保持完美妈妈的姿态反而让你束手束脚。而且有一点额外的慰藉是孩子们都很宽容。

抚养孩子让人感到紧张、有压力，还要面对更多的家务，但孩子们会给你很多机会，让 你不断实践，直到做对为止。

—卡丽

我发现，在教养孩子的过程中不存在“失败”两个字，这意味着你永远不会被“淘汰出局”。每天你都会输，但每天你也会赢。你总会有第二次机会，因为第二天你总会遇到同样的问题。你永远都不能放弃。

—艾琳

对于有些女性，这种恐惧来得更早一些。当她们发现自己怀孕了，恐惧便开始浮现。当超声波第一次探测到胎儿，当怀孕的迹象变得越来越明显，当她们感觉到胎儿在体内的移动……当她们真切地意识到一个小生命即将来到时，这种恐惧便开始萌生。

我现在最大的恐惧是怀疑自己能不能做个好妈妈：是不是足够聪明，知道该在什么时候喂孩子、怎么喂孩子。我不知道自己的宝宝在学校会有什么样的表现。作为教师，我知道家庭对孩子确实有很大的影响。我希望随着孩子慢慢长大，我能做出正确的决定，而不会把他们宠坏。有时，当事情发生在别的家长和孩子身上时，我们会轻松地说，“我不会那样的。”但说起来容易，做起来难。我不想很严厉，但我也不想太宠他们。

—克里斯塔

失败的恐惧常常根源于童年时代女性自身的经历—这种经历有好、有坏。我们在用孩子的眼睛观察父母时渐渐长大。

小时候，有一次，我想和爸爸、姐姐一起出去买冰淇淋，可爸爸不让我去。那时，爸爸对我总是很严厉。我总感觉大家不接受我，自己毫无价值。但许多年以后，当我和爸爸提起那件事时，他的解释让我吃惊。原来那天，他需要单独和姐姐谈谈，因为姐姐在学校遇到了一些麻烦。而作为一个小孩子，那和我一点关系都没有。

—艾丝蕾

有时，我们需要的就是一点点共鸣。但这却可以告诉我们，原来现实生活中别的母亲也会对孩子失去耐心，我们并不是特例。

我的孩子才刚刚开始学步。昨晚，他突然大哭大闹。我不知道他为什么哭闹，因为他还不会说话。当时，电话铃响个不停，厨房里的晚饭就要烧焦了，而工作了一天的我累得要命。所以，我有些失去控制了。我对着哭闹的儿子大喊，把他抓起来放到婴儿床上，然后摔门而去。这让他哭得更大声了，而我则坐在外面流泪。

—布伦达

当“新”妈妈第一次经历这样戏剧性的场面时，她可能害怕极了，如果她来自不健全的家庭，这种恐惧更会加剧。稍有经验的妈妈们知道，有时刚刚学步的孩子会无缘无故地哭起来，而疲惫会让你变得脾气暴躁。这时候，把孩子放在一边，自己痛痛快快地大哭一场可能是一种不错的缓解方法，也可能是惟一能让你继续下去的方式。这并不说明你是个坏妈妈。因为太阳再次升起的时候，你有机会做得更好。