【图】社会文化发展与健康的关系

源于个体的紧张刺激对人的影响

紧张刺激的形成，不仅与外界环境关系密切，而且还与个体心理及躯体状况有关。在心理方面，个体在头脑中产生不切实际的期望、凶事预感以及矛盾冲突等，可人为地造成对自身心理上的压力。比如：在一个人面前同时有两个对他具有吸引力的目标，但由于条件的限制，无法使之同时实现，必须从中作出选择，从而导致了一定程度的心理紧张。这一过程被称之为&lTulaoshi.Comdquo;双趋冲突”。目标对人越有吸引力，决策时间越长，构成的紧张刺激就越强烈。再如：一个人可能对同一目标表现出一种矛盾的态度——既向往它又拒绝它。因为这一目标有很强的吸引力，可又需要付出一定的代价，甚至具有某些危险性，从而使人处于一种被称为“趋—避冲突”的紧张心理之中。日常生活中，一些人做事半途而废，手术病人于手术的前夜撤消同意手术的决定等，都是因为受到了这类冲突的影响。另外，在生理方面，高温、低温、强烈的噪音、电击、损伤、微生物和疾病等，既可因生理功能的紊乱而引起异常的心理反应，又可因人们对这些刺激物的危害性有了一定的认知和评价，从而产生较为强烈的心理刺激反应。

人体的六腑功能简介

六腑是指胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。其中除了胆以外，都是水谷出入、转输，受清泌浊的脏器。它们的功能是“泻而不藏”，与五脏对应配合。五脏属阴、在里，六腑属阳、在表，两者共同维持着人体的生命活动。

胆附于肝的下方，古人称为“中清之府”，其中藏有清净的胆汁，分泌出来，可以帮助消化食物。它与肝脏相配台，互为表里。肝主谋虚，胆主决断，这是属于精神活动的范围，我们平常习用的“胆识过人”、“胆小如鼠”、“胆大妄为”等词汇，都与胆气壮实与否有关。

胃主受纳和腐熟水谷，就是容纳和消化饮食物。它与脾相配合，合称“仓廪之官”，就象容纳粮食的仓库，供应着机体的营养需要。所以又把脾胃合称为“后天之本”，把胃单独称为“水谷之海”。

小肠承受、消化食物，把腐熟的水谷分清别浊。即把属清净的精华部分（营养物质）归于五脏贮藏，把属浊重的糟粕部分（食物残滓或含废物的水液）归于六腑（主要是大肠和膀胱）排泄，因此古人称小肠为“受盛之官”，它与心有互相配合的表里关系。

大肠被称为“传导之官”。“传导”就是输送的意思，其主要功能是把小肠分别清浊以后的渣滓、废物，输送排出体外。它与肺互相配合而为表里关系。因为肺藏魄，所以，古人把大肠末端的肛门又称为“魄门”。

膀胱tulaoshi位于少腹，古人称它为“州都之官”。所谓“州都”，就是水液聚集的地方，意指膀胱是储蓄小便的处所。它的主要功能是贮藏津液，排泄小便。它与肾互相配合而成为表里关系。

在六腑中，上面所讲的五腑是为人们所熟悉的，但三焦就不常为人所知了。确实，要想指出它的具体位置和形态是比较困难的，它到底是个什么样的脏器，古人曾作过不少讨论，我们就不一一列举了，我们姑且把它看作是个功能单位。而就《内经》的阐述来看，三焦的范围，包括着所有五脏六腑的部位，它的功用，也关系着整个脏腑的功能。它有上、中、下三焦的区分，分别概括胸、胃脘、少腹三部内脏的生理作用和病理变化。详细地说即“上焦如雾”，代表心肺宣布气血的功能；“中焦如沤”，代表脾胃消化熟腐饮食的功能；“下焦如渎”，代表膀胱及大肠排泄废物残渣的功能。

日常生活带给我们哪些紧张刺激

来自于生活的紧张刺激很难与来自于工作的紧张刺激截然区分开，因为从广义上来说，个人生活中包含着，工作。但是，现实生活中也确实有不少可以区别于以上工作性质的导致精神紧张的生活因素。

在日常生活中，每个人都不可避免地会碰到某些意外事件，或者因为某些变动使原有生活规律遭到破坏，比如离婚、结婚、家庭成员丧亡、姻亲纠纷，以及升学或就业、考试或接受检查、离退休、经济状况的变化等。面对各种各样的意外事件或生活变动，人们必然会产生相应的心理反应，引起心理紧张。因事件的性质和变动的内容不同，虽然导致精神紧张的程度有一定差异，而且不同个体对同一生活事件的认知、评价及紧张反应不尽一致，但都可被认为是破坏心理平衡的来源。

生活中引起心理紧张的并不都是消极的事件或变动，不少喜庆、节日或意外收获同样可冲击心理而造成心理紧张。一般认为，积极的生活变动或事件对人的消极影响要小于消极的生活事件或变动。各种研究表明，越是消极的、不可预料的、不可控制的生活变动，导致心理紧张的作用越强烈。

不同的文化对于人体健康也有影响

这里的文化，是指一个民族、一个国家或一个地区甚至一个种族、部落中所具有的传统的风土人情、语言文字、宗教信仰、风俗习惯等。有关研究表明，文化上的差异，可以成为较为强烈的刺激源，导致心理上的紧张。

在现实生活中，随着国际交往的增加，不管是外出工作和学习，还是在国内都会与国际友人有工作或生活上的某种联系，由于民族习惯、文化背景、语言文字、认识观念等方面的差别，构成了对心理的紧张刺激。我国是一个幅员广阔、民族众多的国家，民族文化、地区文化、方言土语、民风民俗都可以成为某些适应能力差的人的紧张刺激源。

语言，无论对己还是对人都是一种刺激信号。它能表达各种各样的思想、情感、愿望、情境。俗话说，一句话能使人笑，一句话能使人跳。一个人得知佳音时，愉快欢乐；闻悉危境时，紧张不安；昕到噩耗时，悲痛万分。说明语言刺激的性质与人的情绪活动有密切关系，对人体健康起着重要的影响作用。一般认为，良性的语言刺激能使人树立信心，安定情绪，变消极心理为积极心理；不良的语言刺激（包括强烈的和长期持m.tulaoshi.com续的刺激），可造成个体心理上的压力，导致心身病症的发生。

在工作中我们经常遇到哪类紧张刺激

工作既是个体生存和精神寄托的需要，同时也是导致精神紧张的主要来源。可以说，几乎所有工作环境中的任何事物或情境，都有可能成为某一个体精神紧张的刺激物。

不良的工作条件和工作环境，如环境温度过高或过低，噪音，光线过强或过弱，放射线影响，空气稀薄等，是来自于工作中的主要刺激源。工作任务太重或太轻，担负过多的社会角色任务，而且工作任务有时可能与其他社会角色任务相冲突，工作与家务的冲突，工作与业余爱好的冲突等，都会在相当程度上给人们带来精神紧张。另外，个体的工作经历，包括工作调动、职务提升、前途发展机会等太多太少，太快太慢，都可成为导致紧张的原因。再就是与工作相关的频繁应酬、交通繁杂不便、日趋激烈的竞争等，自然也加重了精神上的负担。

比如，中小学教师教学任务十分繁重（尤其是农村中小学教师），平均每周达12～24学时，每年400～800学时，另外还要批改大量的作业，常常要加班加点。专科及高校教师虽然课时数相对较少，但因为搞研究晚上加班加点也是常事。所以，有80%的教师感到工作忙，其中诉说极忙者达18.77%。在这种状况下，极易因长期处于应激状态，引起苦恼焦躁，情绪容易波动，工作效率下降。

社会文化发展与健康的关系

&etulaoshi.commsp; 社会发展进步的重要标志是社会文化的变革和提高。教育制度或人们普遍性接受文化教育的社会文化变革，必然涉及到生活方式、生活信念及人们对物质文化的利用，从而对人类的心身健康带来一定的影响。

在我国，随着改革开放的步步深入，人们不仅在物质生活水平方面跃上了新的台阶，而且精神生活也更加丰富和充实。一个人受教育的程度常常在很大程度上影响到他的工作性质和工作成绩，因而知识分子的社会地位也不断在提高，日益受到人们的尊重和爱戴，这对知识分子在辛勤的脑力劳动付出后保持内心的平衡无疑是十分有益的。但与此同时，也不可否认地存在着一些人不能正确对待当前社会发展进步过程中的社会文化发展的需要，在激烈的社会竞争中表现出拜金主义思想，轻视学习，忽视自我科学文化素质的提高，过于计较眼前利益，缺乏长远的目标和计划等，因而难以具备强有力的竞争能力，在日常工作中呈现出不同程度的心理失衡状态。据有关资料表明，台湾从1946～1961年的15年间，由于社会文化的变化，神经官能症患者明显增多。

另外，知识分子因课题研究、职称晋升等问题，需要长期的加倍学习、研究和积累，从而形成精神上较大压力。久而久之，必然导致精神紧张和恐惧，精神的压力将越来越大，极易导致心身疾病的发生。