剖腹生产 排气必须有

产后人参进补的注意事项

  人参补气止血，刚生产完的住院期间，正在开始排恶露，若服用人参（高丽红参）会使恶露难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛，甚至大出血。

  ★使新妈妈失眠

  人参含有能使中枢神经系统和心脏、血管产生兴奋作用的物质，能产生兴奋作用，服用后会出现失眠、烦躁、心神不宁等现象，刚分娩完的新妈妈+卜分疲累，如果立即服用人参，必将使新妈妈不能很好地休息，甚至失眠，影响产后的恢复。

  ★加重新妈妈出血

  人参是一种大补元tulaoShi.com气的药物，中医认为：“气行则血行，气足则血畅。”服用过多，可加速血液循环。而新妈妈在分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血状况。

  ★提示

  人参作为进补之上品，能益智、强身、抗病、抗疲劳、抗衰老，以及改善机体神经系统功能，减轻人的紧张状态等，新妈妈适当进补，补之有益。一般来说，新妈妈要在产后2~3周，产伤已经愈合，恶露明显减少时才可服用，但不可大量使用，以每天3克左右为宜。产后2个月新妈妈如还有气虚症状，可每天服食人参3—5克，连服1个月就可以了，千万不要过量。

花胶吃起来 新妈恢复好

  所谓的花胶就是鱼肚，也就是鱼鳔之类的物质，因为富含胶质所以被称为花胶。其含有丰富的蛋白质、胶质、可以滋阴固肾，消除疲劳，特别适合产后女性食用，可以促进外科病人的伤口恢复，有助于身体恢复。

  花胶的营养价值

  花胶根据不同的鱼类可tulaoshi以分为广肚、花胶与炸肚三种，价格也是各不相同。其中，花胶属于海八珍之一，享有“海洋人参”的盛誉，其中含有大量的蛋白质，以及钙铁锌硒之类的人体重要元素，营养价值很高，可以补肾益精、滋养筋脉，并且有助于产后风痉的治疗。对女士而言，还是极佳的养颜之品，有助于补血滋阴，让皮肤更健康，使机能充满青春活力。

  孕妇如何食用

  孕期饮食有讲究，不仅要照顾孕妇的口味，还需要考察是否符合孕妇的身体状况，以免影响孕妇的身体健康。最好温补，能够补血益气，保证孕妇和胎儿的营养需求。花胶就是不错的选择，一般来说，怀孕4-5个月的时候吃最适宜，等到临产之前再多吃几次，那么在产后身体会更加舒适些。如果是剖腹产的话，在手术之后的4-5日也可以吃些花胶，可促进伤口愈合以及身体恢复。

  花胶的做法

  妈妈在产前可以吃很多花胶食品，不同的做法做出的滋味也是迥异的。例如鲍汁花菇扣花胶，这就是用花胶、花菇、鲍汁、西兰花做成的一道菜，首先要将花菇去蒂，放入水中清炖，并且加入调料、姜片等等，之后将花胶煮熟，西兰花用沸水焯一下，在之后就将花胶、花菇以及西兰花装盘，用鲍汁淋上就好。这道菜有助于帮助抗衰老，健胃益气，对女性养颜驻容具有极大的用处。还有就是花胶排骨汤，将花胶和排骨放在一起，加入生姜炖汤，这样的做法使得汤汁更有营养，对于产前产后的妈妈而言都非常有益，并且在产后食用还具有下奶的作用。

剖腹生产 排气必须有

  有剖腹产生过宝宝的妈妈就会很清楚，生完宝宝一段时间之后，就会有医生或者护士小姐来问有没有排气，大便小便等具体情况如何等等。这是为什么呢？

  不理解的新妈妈可能会奇怪，为什么医生或护士小姐要来问自己有没有排气，甚至不清楚什么是排气。其实排气就是放屁，剖腹产后排气是一件很重要的事情，是用来判断是否剖腹产后健康的一个重要的指标。那么，你清楚剖腹产后为什么要排气吗？不排气将有哪些后果啊？

  一：剖腹产后要排气的原因

  剖腹产之后，一般医生或者护士都会交待产妇要快点排气。这是因为剖腹产本身是一个腹部手术，一般会引起产后腹胀，为了防止发生肠粘连，造成更严重的麻烦，所以就要排气。如果会排气了，说明肠蠕动正常，那么，也就表明产妇的肠道功能几乎恢复正常，可以开始进食。如果没有排气的话，一般是不允许进食，因为很容易对肠胃造成负担和伤害。

  二：剖腹产后如何促进排气

  1.能够下床运动的产妇，应该尽早下床运动，当然，只适合于简单的运动，而且时间不宜过长。

  2.没办法下床，甚至是没办法站立的产妇，至少要在床上多活动，这样才有利于排气，可以有效的防止肠粘连。

  3.产妇的亲人可以帮产妇做一些腹部按摩，一般每次按摩十几二十分钟，间隔两三个小时就按摩一次。这样有利于肠蠕动，而且对子宫阴道排出积血也有一定的帮助。

  4.排气困难的产妇，就使用药物来协助排气，通过药物来加快促进肠道的蠕动。

  三：剖腹产后饮食注意事项

  1.剖腹产的不同于顺产，顺产的一般产后没有什么大碍的话，就可以正常进食了。但剖腹产后6个小时以内是不允许吃东西。

  2.剖腹产6小时以后，8小时以前，只能只一些流质食物，而且要比较容易消化，不可以吃容易胀气的食物。而且每次不可以大量进食，只能是遵循少吃多餐的原则，才能使产妇快点排气，又不会让肠胃有太大的负担。

  3.当产妇有排气之后，才可以开始正常的饮食。但是也要注意饮食的合理性，最好是产后开始的前几天，都吃半流质的食物比较好，等肠胃功能好点了，而且身体也恢复到一定的程度，再加强营养补充比较合适。

剖腹产后千万别做大www.Tulaoshi.com动作

     对于因种种原因不能自然分娩的女性来说，就不得不选择剖腹生产。剖腹生产需要动用腹部手术，也就是在位于子宫处的腹部切开一个切口，将胎儿取出之后再缝合伤口。因为伤口较大，女性在做了剖腹产之后有些动作需要避免，以防止触碰到伤口，不利于产后恢复。

  1.长时间平卧

  女性在剖腹产手术中因为实施了麻醉也就不会感觉到痛苦，手术之后麻药渐渐散去，痛苦感也就随之而来，如果长时间平卧的话会加重伤口疼痛。这是因为平卧位子宫收缩最敏感的原因。剖腹生产之后，女性最好是采取侧卧位，身体与床成30度左右角，背后垫枕头，以减轻伤口带来的痛苦。

  2.不下床活动

  剖腹产女性在手术之后医生会建议当天不下床，主要是怕牵扯到伤口的原因，但是过了二十四小时之后，女性就要下床适当地走动。有些女性怕痛心理，不想下床，长时间躺在床上，这对剖腹产女性的产后恢复是没有帮助的，甚至还会造成影响。女性剖腹产二十四小时之后慢慢练习坐，翻，下床丢动作有助于肠道活动，肠道活动了才会排气，手术之后必须有排气才能进食，进食才能恢复女性的体力，才有乳汁分泌喂奶。如果长时间不动，或可导致肠粘连及血栓形成，对术后造成健康伤害。

  3.怕痛不大小便

  女性剖腹产之后大小便是很痛的，腹部不敢用力的情况之下，大小便很难排出，女性就忍着。结果忍得大便干结，导致便秘，那样子更拉不出来。产后就算是真的很痛，也要忍住正常大小便，最好是每天多喝水，促进身体循环，多摄入有助于肠胃消化的粗粮食品，适当摄入香蕉一样有通肠促消化作用的水果。有小便感就上，而不是憋着，憋时间长了就对产后的健康恢复不利。

  4.不宜坐浴或盆浴

  剖腹产后女性的身体抵抗力和免疫力下降，身体处在虚弱之中，坐浴或是盆浴会加大细菌感染女性伤口和子宫盆腔炎的机率。因此，剖腹产后妈咪们最好是不要选择坐着或是用盆浴，选择淋浴比较健康。注意保持腹部伤口的干燥，清洁，可以采用温水局部清洗的方式，在淋浴时避开水，这样有助于伤口的愈合。有些女性听老人说产后不能洗澡，长时间不清洗身体，会导致细菌滋生，要是引起伤口感染就麻烦大了，每天都要定时清洁身体，保持干净整洁自己也觉得舒服有精神。

产后重回二人世界 心急吃不了热豆腐

  孩子的到来，占去了母亲大部份的时间，丈夫年青吃醋的表现越来越多，看着妻子和孩子亲密的样子，心里有一种说不出的酸味。在宝宝没出生之前，妻子整个人是属于他的，现在好了，整个人都属于小家伙了。产后妻子需要花点小心思，增进夫妻关系。

  1.怀孕和生产带来的心理压力

  女性在怀孕了生产过程中除了承受巨大的身体压力之外，还需承受不小的精神压力。比如说宝宝是否健康，生产是否顺利等。所以女性在生产后，心理上对怀孕生孩子的激情相对病弱，夫妻生活自然就没有以前有激情。

  2.孩子添不少麻烦

  女性身体里的母性因孩子的到来而发挥得淋漓尽致，此刻在女性的眼中，孩子就是一切，对丈夫之间的热情一下子掉了几层楼那么高，丈夫心里突然有种失落感，甚至生出醋意。加上孩子吃喝拉撒占据了妻子大部份的时间，好不容易晚上孩子睡了，刚想和妻子亲近，小家伙却醒了，真是郁闷。

  3.关注丈夫心理感受

  孩子是夫妻两个人的，妻子要让丈夫也感觉到做父亲的伟大和喜悦，多让他和孩子说说话，抱抱孩子，两人一起陪孩子做游戏，逗孩子开心。和丈夫说关心他的话，偶尔悄悄告诉他自己有多爱他，不会因孩子的到来而忽略对他的爱，给丈夫精神上的安慰。丈夫有时就和孩子一样，期待妻子的爱和照顾，如果忽略了他们的感受，他们就会很失落。

  4.注意休息，调整心态

  产后女性在好长一段时间内都达不到产前的身体状态，原因是生产给女性造成心理伤害的同时也造成了身体上的损伤，尤其是子宫，需要休息近半年的时间才能康复。所以这个时间段内，丈夫要多体贴妻子，两人可以一起说说话，看看电视，谈谈孩子的未来，总之共同的精神追求和语言话题是增进夫妻感情的最佳润滑剂。

    5.夫妻生活后要注意清洁

  生产过程中女性阴道受损，夫妻生活后，妻子要及时清洗阴道，注意个人卫生健康，以免引发阴道炎等妇科疾病，导致产后夫妻生活不畅。如果妻子还对生产过程有所恐惧，丈夫要多爱抚妻子，给妻子信心和安全感，夫妻生活才会和睦。如果妻子还有恶露未尽，建议最好不要进行夫妻生活，以免导致感染，加重病情。

剖腹产后的恢复

  在美国，大约有百分之二十的孕妇是通过剖腹产生孩子的，但是很多的孕妇不知道恢复的过程需要做什么。如果你进行的是剖腹产，你可能会发现照顾你自己和你的孩子的工作会比你想象的要多得多。下面是一些在你进行了剖腹产手术后对你的一些建议。

  记住你做了剖腹产手术

  你可能不会忘记这一点，因为你腹部的疼痛会提醒你你做了个大手术。包括怀孕、分娩时所经历的一切，你的身体已经承受了很多负荷，它需要更多的休息和照顾。自我保健意味着你要让自己的身体得到休息，对自己好一些。不要对身体急于求好。

  期望中的不适

  你在手术后可能会接受疼痛的药物治疗，你需要知道你是否已经能够照顾你的宝宝还是要先给孩子喝复方奶粉直到药物作用在你体内消失了。你应该向医生咨询一下止痛药对你的母乳的潜在的影响，在护士告诉你可以走动的时候（通常是在产后8个小时），你应该经常下床走动，这样有助于防止血栓的形成。

  即使你希望正常生产，也要做一个应急计划

  如果你进行了剖腹产，可能有一段时间无法上下楼。你没办法把宝宝抱上或抱下车，或者是做其他的一些你能做的事情。不要试图成为一个女强人，你应该在自己的能力范围内做力所能及的事。当你把孩子从医院接回家，你应该给他在楼下安排一个房间。你也可以雇佣一些保姆来帮助你照顾宝宝。

  产后整体健康

  剖腹产通常涉及一般麻醉、静脉注射和插管等问题。如果你发烧了，你需要注意你的伤口可能已经感染了。如果你在回家后出现发烧、小便疼痛或者是出血量超过你的预期，那么你应该到医院中进行相关的检查。

  不要害怕寻求帮助

&etuLaoShi.commsp; 有些新妈妈经常会感到很紧张和惊慌失措，她们试图所有的事情都靠自己完成。这不仅会使孕妇感到非常疲惫，还阻止了朋友、家人或者是家中的其他孩子帮助喂孩子、给孩子换尿布，甚至是影响了身边的人对家庭新成员的爱的表达。不要想着所有的事情都由自己来做。你应该心怀感激的接受身边朋友给予的帮助。这样你会觉得更轻松一点，也能够促进自己或者宝宝与身边的人的关系。