当初为人母的妈妈们得知小宝宝要来到这个世界的时候,心里都充满了感恩和爱。但在怀孕期间宝宝和妈妈都需要全方位的营养补充,这就是女人怀孕后觉得胃口大开,很多不喜欢吃的东西也喜欢吃了的原因,因为肚子里的宝宝需要这些营养。那么怀孕的时候妈妈和宝宝到底需要哪些营养呢?准妈妈们又该如何去补充这些营养呢?
孕期所需要的营养素:
1.叶酸:
叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分,在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形,如果缺乏叶酸,有可能造成巨幼细胞性贫血。
2.钙质:
钙是胎儿骨骼和牙齿等发育所必需的营养素,胎儿从发育到出生会消耗母体大量的钙质,缺钙的话轻度可能会引起腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状,严重时会影响宝宝的骨骼发育,造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良,甚至畸形的症状。
3.铁:
铁是血红蛋白的重要元素,宝宝的血液也是从妈妈的血液中吸收的,如果血色素持续下降,会引起机体免疫力下降,导致胎儿营养不良,发育迟缓等,重度贫血甚至会引起分娩时凝血功能的障碍、大出血等危及生命的后果。
4.维生素A:
维生素A可以维持视力,促进生长发育。同时还能提高妈妈的抗感染能力,增强免疫力和体力。但不可摄入过多。
5.蛋白质:
蛋白质是构成宝宝机体的重要元素,我们的皮肤、肌肉、内脏、毛发、韧带、血液等的主要构成元素都是蛋白质,因此,蛋白质对有生命的物质结构、功能和大脑发育起着很重要的作用。尤为重要的是,蛋白质是人的大脑复杂智力活动中不可缺少的基本物质。
孕期营养补充的原则:
在怀孕初期,首先准妈妈们要保证优质蛋白质、锌和钙的供给,胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时,如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。其次,孕妇应尽早补充铁,以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。另外,补充锌对胎儿器官的早期发育很重要,有助于防止流产及早产。
在怀孕中期很多妈妈会感到十分饥饿,但这个时候不能猛吃猛喝,要均衡饮食,平时爱吃素的妈妈要谨防营养会跟不上,这个时候要多多补充蛋白质,合理饮食结构。
在怀孕后期宝宝的生长更加需要营养,对能量和蛋白质的需求更加强烈,这段时间里要保证宝宝骨骼的健康发展时就要大量的补充钙质,每天约需要1200毫克钙才能确保母体与胎儿的需求,而在怀孕后期除了钙和蛋白质的补充,叶酸,铁,锌的补充也要跟上,不能放松。
另外,有些妈妈由于孕吐反应严重或是怀孕后期胃口不佳的时候,身体所需的营养无法跟上,这时候可以选择一些孕妇奶粉来补充妈妈和宝宝的营养,100%荷兰原产原罐的美素佳儿金装妈妈奶粉就是一个不错的选择。荷兰美素佳儿的奶粉均源自荷兰自家牧场,拥有140多年的悠久历史。奶农自身亦是农场主,他们像家人一样照顾每一头奶牛,并以绝不使用激素的饲养标准,确保奶源的品质。并且,荷兰美素佳儿的奶粉,由新鲜牛奶直接制作而成,鲜奶到罐装一次完成,更好保留天然营养小分子,更易被小宝宝娇嫩肠胃吸收。
在怀孕期间,妈妈们不能一味的只进行胎教和孕检,保持自己身体的健康,补充身体所必需的营养才是为宝宝健康成长的最好打算!
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通俗地讲,通常长在子宫腔上方的胎盘,长到子宫口附近去了,这叫做前置胎盘。这种疾病在妊娠晚期发现的较多。
根据从子宫口看得见的胎盘的情况,分为完全性前置胎盘、部分性胎盘、低置胎盘。
(1)原因
受精卵在子宫下方着床的,多是由于子宫里有炎症或肌瘤、畸形等情况,或多次做过人工流产手术的人,因此,可以认为这种疾病都和上述情况有关系。由于胎盘长在子宫口附近,在妊娠后期子宫口一张开,胎盘的一部分剥离后,就会出血。有时甚至会引起大出血,形成对胎儿和母体都很危险地状态。
(2)症状
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuer/)妊娠7个月后时常出血,到妊娠10个月左右,突然大量出血。也有不加治疗出血停止的。在这个时期引起出血异常的,另外还有正常位置胎盘的早期剥离和早产。但是,前置胎盘的出血比这些都多,颜色是鲜红的。另外,没有疼痛感也是特征之一。如有这样的出血现象,即使止住了,也不要掉以轻心,必须接受医生的检查。前置胎盘的诊断,根据以上tuLaoShi.com这些症状,在内诊时用指尖触摸柔软的胎盘,或用X线摄像、超声波断层法检查,就可以发现。
(3)治疗
程度轻微的,出血也止住了,还可以平安无事地从阴道分娩。但是,在一般情况下,由于出血过多,不得不一边输血一边做剖宫产。选择剖宫产大多能平安分娩,因此不必多虑。
(4)预防
下面列举的几种人,比较容易形成前置胎盘。在妊娠7个月以后如发现出血,应马上接受医生的检查。
①生过好几个孩子的人。
②做过好几次人工流产手术的人。
③子宫有炎症和肌瘤的人。