如何鼓励19周小宝宝踢肚子

如何理性对待流产和保胎

 &em(图老师整理)sp;有流产征兆就应保胎，这似乎是理所当然的，其实盲目及无休止地保胎，常常是徒劳无益，甚至是有害的。

  引起流产的原因是多方面的。其中相当一部分在临床上难以找出明显原因。检查流产物，一半以上存在着胚胎发育不良，60%～70%有染色体异常，这种胚胎一来保不住，二来即使保住了也是个无用的坏胎。发育好的胚胎是不容易流产的。由于偶然意外、腹部手术、跌撞或挤压等导致流产的只是极少数。有些流产是由于母亲有病，如由于细菌或病毒感染所致的各种急性传染病、心衰、肾病、糖尿病等；有些则是由于生殖器官疾病，如子宫畸形、子宫肌瘤、宫颈内口松弛等。在原因不明的情况下，盲目地注射黄体酮，不仅效果不佳，还会引起胎儿性器官的发育畸形。所以对流产的正确态度应该是：当出现腰酸、下坠、腹痛或阴道流血时应到医院就诊，请医生查明原因。具体情况，区别对待。

  如何保胎流产的早期症状就是腹痛及阴道出血。不论腹痛轻重，流血多少都应及时诊治。因为一旦流血过多，腹痛严重，子宫口已开大，恐怕胎儿就保不住了。若已经从阴道掉出东西，出血不多，腹痛渐止，那可能是胚胎已经完全排出来了。即使如此，也应将排出物拿到医院检查，以确定流产是否完全。如果是不完全流产，出血不减少还得进行清理子宫腔的手术（又称清官术）。

  对先兆流产，应绝对卧床休息，避免旅行、性交、过度劳累和睡眠不足等情况。在医生指导下选用黄体酮、维生素E及中药。这些药物有助于防止流产，起到保胎作用。但要在超声波监视下，了解胚胎发育情况。切忌盲目保胎。对于习惯性流产，要查明原因，如果是胚胎先天异常，保胎不容易成功，也没有必要；如果是母体疾病所致，则要酌情治疗病因。至于难免流产和不全流产，明确诊断后，一定要清官，以免大出血。

高龄有喜 一直卧床不见得就好

  随着二胎政策即将全面开发，不少家庭准备生二胎，其中许多是高龄产。如何度过一个健康的妊娠期是需要挑战生产难关的前奏。

  1.高龄妊娠风险高

  女性的最佳生育年龄为23-33岁之间，这个时间段内女性的身体健康状态最佳，卵子质量最好，此时生育子女出现遗传性疾病的机会相对较低。随着年龄的增加，女性身体健康状态因自然衰老而发生变化，卵子质量跟着下降，容易影响受精卵质量问题，引发妊娠早期流产，胚胎发育异常等高风险妊娠。

  2.高龄女性妊娠前需做健康评估

  如果你已经超过35岁，生育每一个孩子已超过十年左右，那么当你想再次怀孕生育第二胎时，最好是到医院做一个相关的妊娠前风险评估。先是健康方面，然后是遗传基因方面tulaoShi.com。这远比怀孕之后，接受残酷的现实要心理好受很多。很多高龄女性以为怀孕之后要少活动、多卧床就能保胎成功，事实远没有想象中的那么美好。

  3.长期卧床对健康妊娠没有多大好处

  据专业妇产科医生介绍，高龄女性在妊娠期本身就存在各种意外风险，而时间卧床对保胎没有多大意义。反而会因为长时间卧床导致身体循环减缓，全身出现酸痛不适感加重，因血液不畅所导致的胎儿缺氧等问题也可能诱发意外流产等恶性后果。怀孕之后女怀不宜长时间卧床。而怀孕之后最好的保胎办法就是保护心情愉快，相信自己和孩子都健康，良好的心态有助于高龄女性度过一个健康的妊娠期。

  4.高龄怀孕注意事项

  当明知自己是高龄的情况之下怀孕，女性先要有一定的心理承受能力，就算你相信一切都平安无事，也要有事先发生意外的心理准备。提前进行三至六个月的体能训练，快走有助于高龄助孕和日后妊娠期女性的健康。提前做优生优育检查，不管你觉得自己和老公有多健康，这一环节一定不能少。怀孕之后清淡饮食，适当活动，多想想美好的事物，保护心情愉快，定其产检，用健康的心态迎接新生儿的到来。

警惕孕早期腹痛 孕妈咋保胎？

  孕初期，女性可能会因为一些这样那样的缘故导致自身出现先兆性流产的情况，比如腹痛、阴道出血，那么这时候就需要做好保胎措施，让自己和胎儿能够恢复健康。

  1.注意休息

  如果你在怀孕初期出现了腹痛、阴道出血的症状，那么说明存在先兆性流产的危险。这时候你尽快救治，让医生帮助保胎，同时需要卧床休息，不要乱动，以免出现流产的现象。因为先兆性流产说明了你的胎儿在子宫内并不稳固，有脱落的危险，因此这时候你更加需要注意避免活动，以免动了胎气，导致流产。

  2.放松心情

  在你出现先兆性流产的时候，不要太过惊慌，需要调整自己的心情。因为孕妇的精神压力，心思郁结也会导致胎儿流产，所以要注意放松心情，不要紧张，相信医生可以帮助你保胎。

  3.使用黄体酮

  黄体酮是一种非常有益的保胎物质。在出现流产征兆的时候，如有需要可每日注射黄体酮，帮助稳定胎儿，减缓腹痛、出血的症状，帮助保胎。

  4.使用中药

  在孕期，如果担心西药有副作用，导致身体不适，那么可以尝试中药调养，因为中医讲究的是固本培元，是一种温和的调养之法，所以可以考虑用白术、杜仲、阿胶、艾叶之类的物质来调理身体。例如可以使用杜仲，续断，将其研磨成细末，然后使用包裹在大枣肉中，做成丸药，每日口服，可以帮助保护胎儿。此外，还可以使用桑寄生、艾叶、阿胶煮成汤药服下，帮助治疗血虚胎动，这些都是帮助保护胎元的方法，准妈们可以在医嘱下服用。

  5.其他注意事项

  既然已经知道自己怀孕了，那么身为孕妈需要自己多加注意，每天的饮食需要关注，不能随便乱吃，寒性热性的食物尽量避免。另外在运动上要注意不能太过频繁，以免导致自己的身体出现问题，甚至出现滑胎的征兆。平时保持心情愉悦，不要有精神压力，或者是忧思愁劳，这也会导致身体不适。

如何鼓励19周小宝宝踢肚子

     在16至22周时，妈妈会觉得宝宝开始在子宫里移动。这些动作将在孕早期被轻微感受到。在怀孕的第五个月，宝宝开始动的更频繁，其中包括踢我们的肚子。如果在第19周后，想更经常感到宝宝踢，或者是试图让伴侣感觉到，有一些技巧可以促使宝宝移动。

  大多数人认为,怀孕的前6个月,妈妈对宝宝的影响通常只能是身体上的。经过六个月的生长发育，宝宝的大脑逐渐发育成熟,开始有了自我感知意识，有自己的情绪，并且能够感知母亲的喜、怒、哀、乐，所以会用踢子宫的方式来表达他的情感。下面让我们来了解一下在什么情况下宝宝会踢子宫呢？

  1.放松

  持续放松我们的身体（坐着或躺着不动15〜20分钟），就可能会感觉到宝宝踢。如果我们一直有动作，宝宝可能全天都保持宁静，但是当我们的身体处于放松的状态，他会多走动。

  2.改变体位

  每隔几分钟改变体位，鼓励宝宝移动。有时移动到某个位置时，他会踢你。

  3.按压

  3个月左右的胎儿已经能感受到压迫的力量，受到刺激的时候他会做出相应的反应，轻轻地按压上腹部的不同地方，以鼓励宝宝踢。这个效果最好，前提是我们已经坐或躺了一会儿。

  4.音乐

  听不同风格的音乐，那些足够响亮的可以被婴儿听到。很多宝宝对动听的音乐会做出踢你的回应。同样的，对于那些烦人的噪音，宝宝也会做出踢子宫的行为来表示强烈抗议。

  5.按摩

  在妈妈们怀孕第4个Tulaoshi.Com月的时候，可以明显的感觉到宝宝在肚子里活动，大概六个月以后，宝宝的各种动作越来越多，这个时候，如果我们安抚肚皮，好像给他们进行按摩，胎儿会特别高兴，可能会踢动我们的肚子。如果可以，妈妈们挑选一个安静的场所，每天花上十分钟的时间来专心的用按摩的方式和孩子交流，顺时针、逆时针、上下左右反复抚摩。如果抚摩的过程中宝宝用力的踢我们的子宫，应该立刻停止我们的行为，如果宝宝的反应是平和的蠕动，表示他们感到很舒服。

  6.胎儿的感觉发展

  4个月的胎儿能感觉到冷，5个月的胎儿会感觉到热，7个月的胎儿会感觉到疼痛。当孩子感觉到这些的时候，他们就会采用踢子宫的方式表示自己的感觉。

  其实不管孩子是因为开心还是烦躁踢我们的肚子，妈妈们对每一次胎动都会感到异常兴奋，在孩子发生胎动后，妈妈可以用手轻抚肚子，让孩子感受到我们的关心和爱。

关注腹围 关爱胎宝宝健康

     随着怀孕的进程，准妈妈们的腹围在有规律的逐步增大。一般情况下，腹围和宫底的高度是成比例地变化着，在一定程度上可反映胎儿的发育状况。因此，准妈妈应当关注自己腹围的变化。

  1、如何测量腹围？

  孕妇每周固定时间，用皮尺绕脐一周测量腹围，并及时做好记录，最好按孕周记在妊娠图内，其曲线应基本上沿在背景斜线的倾斜度增长，如超出或下降5厘米，为增长过速或过缓。

  2、腹围增长值范围

  统计资料显示：孕6～42周平均每周腹围增长0.8厘米。24周以前增长较快，每周平均增长1.6厘米，34周以后减慢为0. 25厘米。

  现将各孕周腹围的平均数及标准差列述如下：

  对腹围的监测应和宫底高度结合起来进行评价。如果宫底高度的增长在正常范围。如腹围的测量值在上述均数的2个标准差以上者，则应视胎儿发育偏小（或羊水过少）。孕满32周腹围的测量值<80厘米(92.1-2×5.1)时，应考虑胎儿存在宫内发育迟缓(IUGR)的可能。这时，请尽快前往医院进行检查和采取相应的处理。

  为了腹中胎儿的健康，准妈妈们快快开始行动吧。