孕妇夏季保健 安全驱蚊有效促健康
夏天的脚步越来越近,炎热天气又要来临了,除了难耐的酷暑以外,还有扰人的蚊虫。由于孕妇身体新陈代谢快,出汗多,所以是蚊子喜爱的对象,那么,孕妇夏季能不能使用蚊香呢?还有没有其他安全有效的驱蚊方法呢?蚊香对孕妇有害吗
大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂,以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等,蚊香燃烧的烟里含有许多对人体有害的物质,可能会诱发哮喘等疾病。
据测算,点一卷蚊香放出的微粒和烧100根左右香烟的量大致相同,释放出的超细微粒,可以进到并留存在肺里,短期内可能引发哮喘,长期则可能引发癌症。蚊香基底材料不完全燃烧产生的致癌物质,以及一些会刺激上呼吸道的化合物,这些物质会使人的神经系统中毒。
如果蚊香在房间内熏的时间过长,并且空气不流通的话,孕妇容易出现胸闷、头昏症状,导致胎动次数减少,甚至造成腹内胎儿缺氧。
所以说,长期使用蚊香对人的健康不利图老师,对孕妇更不利。除了上述的危险外,蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育,容易导致胎儿大脑神经系统出现障碍。
夏季衣食住行 孕妇掌握保健小诀窍
夏季十分炎热,对于普通人来说都难以忍受,更何况是怀孕期间的准妈妈。为了让自己在夏季更舒适一些,准妈妈要掌握一些小窍门,从衣食住行的小细节开始,健康度夏。俗话说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。” 烈日炎炎,孕育着新生命的准妈妈们更是辛苦加倍。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)那么,准妈妈们应该怎么安全度夏呢?
衣:宽松 透气 舒适
准妈妈们在孕期由于激素水平的改变,阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖,再加上白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境,因此在夏天怀孕霉菌性阴道炎更是高发和常见。同时患有妊娠糖尿病的准妈妈也容易患白色念珠菌性阴道炎。
为避免患上这类疾病,准妈妈们平时要穿棉质、宽松的内衣、尽量不要选用卫生护垫,尽量多选择裙装,保持通透性。
食:营养 新鲜 多样
各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。
夏季准妈妈们要特别注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,甚至引发早产。
在营养方面,为保证母体和胎儿的营养,准妈妈们夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。当然了,营养补充也不能过头了,不然胎儿过大会造成生产困难。
图老师孕妇能吹风扇吗 解密孕妇解暑细节
夏季天气炎热,孕妈习惯吹风扇来解暑,可是这样是错误的,孕妈若吹风时间过长反而容易引起疲劳,轻者伤风感冒,重者高热不退,给孕妇和胎儿的健康造成危害。所以,孕妈咪夏季想要解暑,应该从生活和饮食两方面入手。下面,我们就一起去看看个中奥妙吧!一、孕妇夏季能吹电风扇吗
夏天天气很热,对于孕妇来说,孕妇新陈代谢十分旺盛,皮肤散发的热量也增加,夏天既怕炎热出汗又多,因此很多孕妇整天吹风扇,问题是孕妇可以吹风扇吗?孕妇吹风扇会有哪些不好?
专家说,孕妇长时间吹风扇,可出现头晕头痛、疲惫无力、饮食下降等不良反应。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)因为电风扇的风吹到人体的皮肤上时,汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降,导致表皮毛细血管收缩,血管的外周阻力增加,尤其是头部因皮肤血管丰富、充血明显,对冷的刺激敏感,故易引起头晕、头痛症状。