如何培育孩子的快乐品质

假期宝宝看电视注意事项

　从健康方面来说，长时间盯着有辐射的屏幕是不好的，对眼睛不好，对内分泌也不好；从另一个方面来说，如果孩子看的东西可以让他学到一定知识，那当然是好事。所以说，最好的方法，就是让他看45-60分钟休息15-20分钟，一天顶着电视不要超过2个半小时，这样比较科学。音并茂，信息量大，适当看电视对小儿的智力发育有很大的促进作用。但是，我们也不得不承认，有一部分电视节目并不适合小儿观看，而且，小儿自制力差，看电视时间过长会对小儿的生长发育造成负面影响。因此，小儿看电视时应注意以下几点：1．为保护视力，电视机应与小儿保持一定的距离，一般为电视机对角线的 5～7倍。如果您家的电视机是25英寸，那么，看电视时应相距125～175英寸（相当于3～4.5米）。2．2～3岁的小儿看电视，每隔10～15分钟就应该休息一下，或者向远处眺望一会儿，以免用眼过度造成屈光不正。大一点的孩子可适当延长一点。3．每天看电视的时间应有限制，不能因看电视而剥夺了其它学习时间。4．电视节目应经过家长或老师挑选，避免看不健康或有暴力倾向的节目。

如何培育孩子的快乐品质

　你的孩子快乐吗？有关专家认为，快乐，是一种态度，习惯对烦恼微笑的态度；是一种能力，接受自己，也接受别人的能力；是需要精心培育的品质。妈妈的话：我觉得女儿比较快乐的，因为她学会了包容，在楼下玩的时候，遇到很自我的孩子，她会让他们先玩。我们平时经常跟她说：人没有完美的，发扬自己的优点就可以了。所以，即使遇到有人对女儿不够好，她也很容易忘记怨恨。当然女儿也有不快乐的时候，譬如前段时间她会时常拒绝练钢琴，我就用朗朗等人激励她：要弹好琴，就得天天练。现在她已同意这个观点。不过，遇到她情绪不好的时候，我会把弹琴的时间缩短一些。我觉得，一个孩子整天笑并不一定就是快乐，快乐是她能够看到事情积极的一面，而不是整天都遇不到困难。专家分析：孩子的快乐不是来自有漂亮包装的礼物。事实上，过度溺爱孩子，给他买很多玩具、不让他有任何不好的情绪，到了青春期他反而会有更多叛逆、更不开心。评价快乐的最好标准是来自于内心。因为，在未来成长的路上，孩子还要面对竞争、面对压力，各种各样的问题都会使他们不开心。所以，快乐的多少很大程度上是取决于孩子内心战胜困难力量的大小，他与人的关系如何以及他对待世界的态度。内在的力量和智慧，会使孩子无论在什么样的环境下都保持快乐。建议1：教会社会技能社会技能在生活中可以时时学习。譬如父母扮孩子，让孩子扮演老师或者他要沟通交流的人，示范给孩子看他该如何做；或是父母扮演老师，向孩子提一些问题。这样以后当老师再和孩子交流时，他就不会害羞了。当孩子做对了，就要及时给予恰当表扬，有时只是因为他表达清楚了一句话，或者说对了一句词。尤其要为孩子创造融入团队游戏的机会，让他与小伙伴们充分沟通和交流，哪怕是发生争执，也是一种锻炼。提示：如果孩子缺了去图书馆的那一课，让孩子自己向老师请求能否补上。需要告诉孩子的是，学会请求也是一种技能。 建议2：帮助建立自信越早让孩子知道自己被需要越好。要让孩子知道，自从有了他，你们的生活变得更好。研究发现，喜欢体育运动的孩子可能成为一个主动而身体力行的人。要在生活中引导孩子热爱户外运动和参与身体锻炼，这对孩子确立自信是很有益处的。不仅能增强孩子的体能和力量，还能有机会让他开心大笑，有助于舒缓压力。音乐、舞蹈、美术都可以丰富孩子的内心世界，从而感受到快乐和更多自信。当然，随着孩子的渐渐长大，就要培养孩子同情心，要注重别人的情感，及时纠正孩子不友善的举止。提示：如果孩子出现有些问题，父母如果试图帮助孩子改正或收拾残局，反而会损害他的自信心。建议3：鼓励独立性格从系鞋带到安全过马路，每一步都是孩子迈向独立的里程碑。平时不要假设孩子什么都不能做，其实只要父母给孩子尊重和关注后，孩子就可能做很多令人惊喜的事情。父母可以经常参与孩子的活动或游戏，也可以让孩子参与择菜、搅鸡蛋等家务活，有助于提升孩子的成就感。当孩子告诉父母他能做什么时，要认真倾听。但绝对不要无视孩子所犯的错误，尤其是父母听到有关孩子的负面评价时，不要沮丧，更不要喋喋不休；当孩子遇到阻碍时，父母要帮助他分析和判断，让孩子说出解决的方法；当孩子听到不同意见时，父母要给予自己的观点，让孩子判断，以增强他的自我意识；当孩子觉得他有能力解决问题时，自然就会带给他快乐和成就感。提示：身心健康的孩子，他们会为自己所能完成的事情而骄傲，而不会为自己长得怎么样或穿得如何而焦虑。

强势母亲阻碍孩子的健康成长

　有关专家就此表示，孩子突然出现忽悲忽喜的奇怪行为，做什么事都没有主见，甚至连自己想吃什么都没有个准主意。这很有可能是一种抑郁症，需要长期治疗。专家分析说，现在社会上有一种妈妈，自己在工作中做事强硬干练，事业上是很成功的，因此，她们苛求孩子也做到最好，一旦孩子没有做好，就可能就会遭到母亲的责骂，这种强势的情绪严重影响孩子心理健康的正常发育。约束多让孩子失去自我儿童心理专家指出，母亲在家庭教育中的重要地位作用是任何人都无法取代的， 母亲的言行，对孩子形成自己的思维和行为方式，起着相当重要和直接的作用。但如何正确地引领孩子健康成长，却是现实生活中很多母亲所欠缺的一种技能。很多母亲把培养子女当成了自我实现的途径，如果能成功地把子女培养成一名优秀的人才， 她们常把自己的价值依附于其子女身上，子女成功是她们的成功，子女失败是她们的失败。 所以，很多妈妈不得不把这种压力转移到其子女身上，把自己的意志无形地强加给孩子， 而孩子则在这种种的约束中变得没有自我。过分苛求事与愿违现实生活中，妈妈强势的现象很严重，后果也很可怕。儿童心理专家介绍，可以说，严厉的妈妈都有一颗望子成龙望女成凤的痴心，只是因为沉缅在对儿女前程的不切实际的幻想中，她才会变成一个完美主义者。然而一味的要求、一味的打击孩子，这样会造成孩子心理上的自卑。 从根本上说，是在慢慢毁掉孩子的自信心。要知道，孩子的成长动力，来自心理上不断做出的自我肯定，过分苛求造成年幼的孩子失去安全感，心理压力会增大，会有被抛弃的恐慌。而当孩子渐渐长大，意识到自己再不合妈妈的意，妈妈都无法抛弃自己时，向上的动力也会消失，这个时候孩子就会变得疲沓，任何批评都无法触动他，变得底气皆无，碌碌无为。恋母情结伤害孩子我们在临床发现， 很多这样强势母亲的家庭里，父亲的角色极少被提起，母亲在孩子的成长过程中注入了过多的关爱，孩子意识到生活中只有自己和母亲，因此孩子已经6、7岁了甚至更大还和母亲同床共眠，甚至在一个被子里。心理学专家表示，父亲在家庭中的地位基本上是缺失的，可有可无的。父母虽然都爱孩子，但无意中忽略了父亲的作用，所以孩子在成长的过程中缺失了一个认同的对象。事实上母亲强势，受其危害的不只是孩子。 因为从实际的交谈中，我们常常发现母亲更离不开孩子，母亲会因为自己精神生活的空虚而将儿子作为替代配偶，作为情感的依托的惟一对象，这同样也是强势母亲对孩子带来的心灵上的伤害。父亲作用别被忽视要注意的是这个强势的程度，如果是将孩子的思考模式和行为方式都强行纳入自己的价值体系，我认为这个关系就有些畸形了。专家坦言，这种决策过程不应忽视父亲的作用，只有双方积极地参与到家庭事务的管理，更多地关心子女的教育问题，夫妻双方共同商量，才可以避免一方的盲目，做出更理智的选择。就孩子上培训班这一事而言，对于子女需不需要上培训班，上什么样的班等决定，都应由家庭成员包括子女共同商议得出。