4-6个月宝宝的婴儿操可开发智力

宝宝自己玩可培养独立意识

　　独立对于宝宝的未来是很关键的，所以家长要从小开始培养。玩耍是孩子的天性，家长可以让宝宝自己玩来培养孩子的独立意识哦。

　　宝宝自己玩的好处

　　爸爸妈妈应该有意识地让孩子学会自己玩耍，独自玩耍能培养孩子充分了解自身和自己的兴趣，还有助于宝宝培养自主感和自信心。

　　另外，探索可以说是每个宝宝的天性，独立性就像是给宝宝插上翱翔的翅膀，让他有更多的空间和机会去接触、观察、研究这个外部世界。宝宝学tulaoshi.com会和自己玩，能够避免没有伙伴的孤独感，而且专注力因此得到很好的锻炼，家长的适当放手还能够让宝宝学会独立思考和解决问题，避免依赖他人。

　　那么，哪些游戏适合宝宝自己玩呢？

　　适合宝宝自己玩的游戏

　　拨浪鼓：听到拨浪鼓的声音孩子就会感到开心等等。这类游戏有利于培养宝宝的注意力，使宝宝能积极地适应外界生活。

　　堆积木：让宝宝将4块积木叠成木塔，然后推倒。积木可以让孩子了解大、小、形状的概念，还能激发孩子的创造力。不断的循环还可以锻炼宝宝的耐性。

　　开关盒子：打开和关闭盒子或者其他容器，锻炼孩子手指的精细动作，刺激大脑发育。你可以放一些小玩具在盒子里面，然后引诱他去打开，当他每次打开盒子看到不同的玩具时，会很喜欢这种神秘感，愿意多玩一会。

　　扔、追皮球：让孩子自己把球扔出去，再追回来，可以锻炼孩子全身的肌肉，以及身体的协调能力。

　　跳舞：准备一些好听的儿歌音乐，小孩子喜欢一个人跳舞，尤其是听到音乐的时候。音乐可以刺激孩子的听觉，当他学会听着音乐起舞时，说明他已经会协调自己的各个感觉器官。

　　涂鸦：几支彩色铅笔或蜡笔，一张白纸，会让宝宝被自己的“艺术大作”深深吸引，还能让他认识颜色，刺激视觉发育。

培养宝宝独立tulaoshi.com吃饭从喝奶开始

　　儿子在幼儿园吃饭，经常会得到老师表扬，因为他能自己将饭菜吃干净。我想是因为我在他不同月龄时采取了不同的方法逐步培养的结果吧。三四个月吃奶时，我就把他的小手放在奶瓶上，让他学着扶，5个月大时，他已经会自己抱住奶瓶吃奶了。

　　儿子半岁时吃米糊，我都是用小勺耐心地一点点喂，咽下第一勺，再喂第二勺，喂食时还要逗他张嘴，让他学会用嘴唇抿进食物。

　　半岁后，我就让儿子自己拿饼干或馒头吃了，一来培养他对食物的兴趣，二来培养他自己吃东西的能力。儿子10个月时，可以自己喝杯中的水了，我有时会将奶直接放到杯子里，逐渐用杯子替换奶瓶，避免使孩子对吸吮奶嘴形成依赖。

6个月以下婴儿避免晒太阳 宝宝晒太阳6新知

　　春季一到，不少性急的妈妈都要抱婴儿出去晒晒太阳，因为晒太阳不但能享受明媚的春光，还能给婴儿补钙。春季是皮肤过敏的高发季节，且看似温和的阳光比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，家长带婴儿外出要防过敏，同时晒太阳不能超过半小时。

　　6个月以下宝宝避免晒太阳

　　春夏的太阳紫外线含量极高，是皮肤的“隐形杀手”，而此时人们容易疏忽皮肤的防晒工作，往往因为贪恋日晒而出现皮肤干燥、粗糙、红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。尤其是幼儿，皮肤娇嫩脆弱，家长在抱孩子晒太阳时更应该引起注意。

　　 协和章蓉娅在微博表示，美国儿科协会建议，六个月以下幼儿应避免晒太阳，六个月以上幼儿应当采取防晒措施，避免暴晒。因为紫外线对诱发婴幼儿皮肤癌的风险评估尚不明确。人体自身合成维生素D受很多因素干扰，所以依靠晒太阳合成足够的维生素D并不可靠。

　　专家提醒，妈妈为婴儿晒被褥、衣服时尽量不要在树下晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的花粉、粉尘、小虫子等杂物弹掉。春季居家的房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。

　　知识点1：晒太阳的时间段

　　时间以上午6～10时及下午4～5时为宜。上午6～10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

　　中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

　　Tips：宝宝满月以后，即可常抱出户外晒太阳。

　　知识点2：晒太阳的时间长短

　　对婴幼儿来说，晒太阳时间不要超过半小时。据专家介绍，春夏空气中含有大量花粉和细菌，宝宝的免疫系统尚未发育完全，很容易出现花粉过敏或者感染感冒病毒的情况。再加上婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状，所以专家建议，婴幼儿每天晒太阳不宜超过半小时。

　　知识点3：晒太阳的方法

　　让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。

　　主要是晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康。所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

　　知识点4：晒太阳时为宝宝适当增减衣物

　　最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜。

　　晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。

　　知识点5：隔着玻璃晒太阳功效大减

　　研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。

　　知识点6：晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡

培养婴儿1~3个月生活规律

　　一、大便、小便培养婴儿1~3个月生活规律 这个时期由于宝宝的肠道神经的支配功能尚未完善，肠壁肌肉不发达，肠管内容易充气，蛋白酶丰富，脂肪酶、淀粉酶的水平较低，调节功能和消化力都较差。随着月龄的增长，大便次数逐渐减少，到3个月末Tulaoshi.Com每天大便1～2次。吃母乳的宝宝比吃牛奶的大便次数多，大便稀些，但宝宝生长发育正常，大便常规及培养都是正常，这与母乳的成分有关，又称[tag]生理性腹泻[/tag]，这并不影响宝宝对营养的吸收，妈妈们不必担心。

　　有部分母乳或牛乳喂养的宝宝会出现便秘，2～3天大便一次，甚至更长，牛乳喂养的宝宝更是这样。如果2～3天大便一次，粪便不硬，排便顺利，可以不用管。如果宝宝的粪便硬，每次排便困难，可以喂些果汁、菜汁，多喂水，定时排便。必要时可用中性肥皂条塞肛，或用开塞露塞肛，但要注意不要经常用，以免宝宝养成每次大便都要用的习惯。绝对不能让宝宝服用泻剂，这一点当妈妈的要记住。 初生几个月的宝宝，膀胱肌肉层较薄，弹性组织发育不完善，膀胱容量小，贮存功能差，神经系统对排尿的控制及调节功能差，肾脏对水的浓缩、稀释功能亦差。

　　因此，宝宝的小便次数多，每天可达十几次。 牛奶喂养的宝宝要比母乳喂养的宝宝多一些，不过，宝宝小便次数多少，因人而异，有的多些，有的少些，到了夏天，天气炎热，气温高，由于大量出汗使体内水分减少，此时，无论是牛奶喂养的宝宝，还是吃母乳的宝宝小便次数都减少，每次的小便量减少，我们都要给宝宝多喂水。3个月末，宝宝的头已经完全能够竖立起来，我们开始要培养宝宝按时解小便的习惯。

　　二、剪指甲 1～3个月的宝宝，手非常灵活，经常会无意识地把自己的脸抓伤，为了防止宝宝的脸抓伤，有的家长给宝宝戴手套，这样做看上去是为了很好地保护宝宝，但从宝宝生长发育的角度看，束缚了他的双手，手指活动受到一定的限制，极不利于宝宝手指触觉的发育。另外，3个月的宝宝开始吃手指了，指甲长了藏有污垢，宝宝吃手指时可能把细菌吃下去。因此，当宝宝指甲长了，家长可以趁宝宝熟睡时，小心仔细的修剪指甲，但不可剪得太深，以免伤了宝宝的皮肤。

　　三、理发

　　我国许多地方都有个旧俗，宝宝满月时应剃胎毛，把头发、眉毛统统剃掉，可以使头发增多、变粗，眉毛更黑更浓，这种作法是没有科学根据的，头发的好坏受多种因素影响，如营养、遗传等。宝宝随着年龄的增长，身体的发育，头发由稀到密，由黄到黑的转变。并不是剃一二次头发就变黑了，而且，在剃胎毛的过程中易损伤头皮而引起感染。夏天为了避免宝宝头上生痱子，可适当地理发，即凉爽又便于清洗，若是冬天就没有这个必要，头发对宝宝有保暖作用，不必剃除。眉毛是保护眼睛的一道天然防线，剃掉它对保护眼睛不利。

　　四、洗头

　　宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗多，不经常洗容易生痱子，因此，宝宝应经常洗头，保持头部皮肤的清洁，也利于头发的生长，给宝宝洗头与洗澡一致，洗澡时先洗头，一般情况下每天洗澡，天气炎热，出汗多，每天洗1～2次澡。冬天，出汗少可2～3天洗一次澡，主要是根据不同的季节采取洗澡及洗头的次数。有许多妈妈会发现宝宝的头皮上，眉毛结一层黄褐色的乳痂，表面有油腻感，这是由头皮皮脂腺的分泌物和脱落的皮屑不断堆积而形成的，又称脂溢性皮炎。从清洁卫生的角度看，头皮乳痂非常不卫生，又影响宝宝外表的美观。因此，婴儿头皮乳痂需要经常清洗去除，以保证婴儿头皮的清洁。

培养宝宝独立吃饭从喝奶开始

　　儿子在幼儿园吃饭，经常会得到老师表扬，因为他能自己将饭菜吃干净。我想是因为我在他不同月龄时采取了不同的方法逐步培养的结果吧。三四个月吃奶时，我就把他的小手放在奶瓶上，让他学着扶，5个月大时，他已经会自己抱住奶瓶吃奶了。

　　儿子半岁时吃米糊，我都是用小勺耐心地一点点喂，咽下第一勺，再喂第二勺，喂食时还要逗他张嘴，让他学会用嘴唇抿进食物。

　　半岁后，我就让儿子自己拿饼干或馒头吃了，一来培养他对食物的兴趣，二来培养他自己吃东西的能力。儿子10个月时，可以自己喝杯中的水了，我有时会将奶直接放到杯子里，逐渐用杯子(m.tulaoshi.com)替换奶瓶，避免使孩子对吸吮奶嘴形成依赖。

培养宝宝独立吃饭的黄金期

　　宝宝一般在18个月后，就可以独立吃饭了，但这个时候，他们不会吃得很利索，常常弄得脸上、身上、桌上、地上到处都是，家长不要责备孩子，反而应当鼓励他们继续努力。而3岁左右的宝宝，基本就可以完全独立吃饭了，这个时候，就可以适当要求他们做到不撒饭菜了。

　　所谓黄金期，是多数孩子发育的平均时间段，只是一个建议，不能绝对照搬;每一个孩子都是一个特殊的个体，发育有早有晚，妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机。要培养宝宝独立吃饭，需要妈妈仔细观察和耐心。

　　萌芽期：10个月 宝宝10个月后，开始对餐具表现出浓厚的兴趣。 10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，而且每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。 妈妈可以这样做： 1、妈妈可以准备两把汤匙，一把给宝宝，另一把自己拿着，让他既可以练习用汤匙或者比划比划，又不耽误大人把他喂饱。如果宝宝总喜欢抢着拿匙的话，这时的宝宝一般不会来挖碗里的食物，而是拿着餐具高兴地敲敲打打，对吃饭也更加有了兴趣。 2、教宝宝用拇指和食指拿东西。

　　3、给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条和片的蔬菜，以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事。

　　黄金期：12～18个月 孩子满周岁后，就是让孩子自食其饭的实际诱导期，而其中12～18个月之间，又可视之为“黄金诱导期”;因为在这段时间里，孩子的手、眼协调能力迅速发展，若给予以适当的诱导，则会有事半功倍的成效。 放手让孩子自己尝试： 这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地。有的妈妈爱干净，也怕孩子吃不饱，不愿意宝宝把一切弄得脏乱不堪，往往就生气地制止宝宝这种行为，岂不知这样做实际上是扼杀了宝宝自主自立学吃饭的萌芽，时间长了，宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程，与自己无关。 当以下现象发生时，妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了： 宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭; 已经会用杯子喝水了; 当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动去舔勺子。

　　宝宝12～15个月，爱上手抓饭并尝试用匙进餐 1、宝宝爱上手抓饭 1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓，许多家长都会竭力纠正这样“没规矩”的动作。但是，1岁宝宝手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样，因为用手拿、(图老师整理)用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。要知道，其实根本就没有孩子不喜欢吃的食物，只是在于接触次数的频繁与否，而只有这样反复“亲手”接触，他们对食物才会越来越熟悉，将来就不太可能挑食。 2、尝试用汤匙进餐 1岁左右，宝宝会喜欢跟成人一起上桌吃饭，不能因为怕他“捣乱”而剥夺了他的权利，可以用一个小碟盛上适合他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。 3、孩子讨厌束缚 1岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束，一边一勺一勺地喂他。这对宝宝生活能力的培养和自尊心的建立有极大的危害，宝宝就会出现反抗或拒食。 妈妈可以这样做： 1、把小手洗干净，允许孩子手抓食物 只要将小手洗干净，家长就可以让宝宝用手抓食物来吃，这样有利于宝宝形成良好的进食习惯。1岁左右的孩子甚至可以让其“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等。 2、喂宝宝同时分点给他尝试 在喂宝宝的同时，把饭菜也拨一点点在宝宝的小碗里，比如几粒米饭、一片菜叶，让宝宝试着自己挖起来送进嘴里，开始不成功没关系，允许宝宝多次尝试，即使饭菜洒到了地上，这时也不应该过分批评宝宝，更不能因此而制止他。 3、食物做成方便食用状 妈妈要将食物切成适合孩子盛的块状，可以让宝宝自己试用匙进餐。 4、妈妈要有耐心 这时宝宝还无法灵活地使用汤匙，但是妈妈不要急于帮助，可以在旁边耐心地看孩子自己进餐。让孩子学习吃饭的过程，是绝对不可能保持“整洁美观”的，所以事前准备吃饭用的围巾;并在餐桌上加餐垫，以及在孩子座位周遭的地板上铺设旧报纸，就可以一举两得了。