过度清洁或引发过敏症

6要点呵护儿童冬季过敏

　　冬季该如何照顾过敏宝宝？过敏可以根治吗？

　　六大方面打造低过敏居家环境

　　一、衣

　　1、宝宝皮肤护理方面要注意，棉衣与被褥要定期清洗、曝晒。

　　2、要将近期内不穿的衣物和棉被清洗一遍再收起来。

　　3、宝宝如果患有异位性皮肤炎，衣物应以棉质透气布料为主，避免刺激皮肤的羊毛或尼龙布料，注意剪掉刺激皮肤的衣物标签。

　　4、最好先将新衣服洗过再穿，因为衣服上可能留有刺激性的化学物品。

　　小叮咛：冬春时节异位性皮肤炎的皮肤最重要的就是“滋润保湿”。不要用过热的水洗澡;尽量选择中性或敏感性皮肤专用的沐浴用品，并避免搔抓或过度清洗皮肤;洗完澡后轻轻擦干皮肤，不要完全擦干，让皮肤保有一些湿度，在洗完澡5分钟内涂上一层医师建议的保湿乳液。

　　二、食

　　1、均衡饮食、充足睡眠、愉悦的心情与正常规律的生活作息最重要。

　　2、如果明确知道对某些食物过敏，最好避免，但也不要过多限制饮食，以免妨碍儿童的正常生长。

　　3、如果医师开保养用药，一定要遵医嘱规则使用，不可因症状改善就自行停药，否则疾病复发可能使用更多药物才能控制，反而得不偿失。

　　三、住

　　1、不要让小朋友吸二手烟，最好也避免蚊香、油漆、香水及喷雾杀虫剂等刺激性味道。

　　2、80%～90%的过敏儿都对尘螨过敏。最好用防螨床罩、被套将寝具包覆起来;或每两周清洗寝具一次，清洗前可先用55℃的热水浸泡10分钟以杀死尘螨。

　　3、家具以简单为主，尽量减少不必要的摆饰，家具材质选用不易积存灰尘的木质、塑料材质或化学纤维制品。

　　4、家中不要铺地毯，最好以百叶窗取代厚重的窗帘，勿购置填充玩具。

　　5、屋内经常打扫擦拭，尽量少堆置旧衣物、报纸等。打扫时切记用湿抹布和拖把，以免尘土与过敏原到处飞扬。大扫除时过敏儿最好避开，若孩子参与打扫工作务必要戴口罩。

　　6、空调和空气清洁设备的滤网必须经常清洗;若房内有暖气，记得放一盆水，以免太过干燥引发皮肤瘙痒。

　　7、如果对霉菌过敏，就该留意家中容易潮湿的地方。经常清理厨房、浴室，保持通风、干燥，避免霉菌滋生。

　　8、多雨的季节，建议使用除湿机以维持湿度于50%～60%之间，这样可抑制过敏原繁殖。

　　9、最好不要养宠物。如果已经饲养，尽可能将宠物饲养在屋外，每次接触后记得洗手。必须经常帮他们洗澡、保持清洁，并清理排泄物。

　　10、如果对花粉过敏，室内不要种植盆栽tulaoShi.com。

　　四、行

　　1、温差变化过大容易诱发鼻过敏或气管过敏。起床时要注意保暖，盥洗时不妨用温热毛巾热敷鼻子，可缓解鼻子的不适。天冷时应先穿好外套、围巾、戴上口罩再走出室外。

　　2、寒流来临时避免外出，若不得已外出时，要注意保暖。

　　3、感冒流行时应避免出入公共场所，减少被感染的机会，必要时戴口罩。

　　4、保持适度运动，可增强免疫力、减少过敏几率。但运动场所宜避开太干冷或尘土飞扬的环境。

　　五、育

　　1、若孩子新入学或换了新老师，务必让老师清楚了解孩子的过敏病情及过敏原，以及过敏发作时的处置方式，以免一旦发病时老是手足无措。

　　2、跟老师同学及其他家长沟通，过敏病是“个人体质引起”，并“不会传染”，不必和其他小朋友隔离。

　　3、别忘了关心一下学校，是否和家里一样符合“低过敏”的学习环境喔！

　　六、乐

　　1、出游前先请教医师，了解小朋友的过敏病是否控制良好、是否适合出游，并备妥发病时的紧急备用药物。

　　2、注意当地天气变化，备妥御寒衣物。

　　3、车子里空间密闭，易滋生尘螨或霉菌，所以开车前先把所有车窗摇下，通风10分钟再上车，可减少尘螨及霉菌。车内还必须严格禁烟。

　　4、飞机上、温带或寒带国家，都非常干燥，许多小宝宝还没下飞机，皮肤就开始痒，记得要多擦保湿乳液，一天多次，只要感觉皮肤干燥或搔痒就擦。若鼻子因干燥而不舒服，可以使用鼻喷剂或生理盐水滴剂。

　　5、注意旅馆的环境。您可以自己携带防螨被套及枕头套;若房间较闷可先把窗户打开，让空调连转半小时后，再让过敏儿童进入，可预防气喘等过敏病。

　　6、对海鲜过敏者一定要忌口，记得带抗过敏药。

　　三个方法告别过敏

　　1、 营造低过敏环境

　　尽量避开过敏原与环境中可能诱发过敏的刺激物。首先父母亲应该了解“哪里有过敏原”、“我家小孩的过敏原为何”。

　　空气中的过敏原 在空气中悬浮，可经由口、鼻及眼睛直接进入人体，引发过敏反应，常见为尘螨、蟑螂、霉菌以及猫狗宠物的毛皮。

　　食物型的过敏原：常见的食物过敏原有牛奶、蛋、小麦豆类、鱼、有壳海鲜(如虾蟹、贝类)、坚果类(如花生、胡桃)等。需要注意的是，如果对某一食物过敏的小宝宝也容易对其他同类食物过敏，如对花生过敏的人，对其他坚果类的食物也可能会过敏。

　　除了上述过敏原，二手烟、空气污染、蚊香、香水、油漆、杀虫剂等刺激物也可能引起过敏，也要避免剧烈温差变化、干冷空气、感冒、剧烈运动、剧烈情绪变化等。

　　2、使用药物治疗

　　急性发作用药：有些药适合在急性过敏发作时，可以快速解除过敏症状。但这类药物通常只能治标，无法治本。

　　长期用药 也就是治本的药物，用于比较严重的病童，必须长期使用才有效。在此要提醒家长，如果对用药有疑虑，可以和医师讨论，千万不要擅作主张自行停药，甚至讳疾忌医而延误治疗的最佳时机。

　　3、接受减敏治疗

　　如果药物治疗效果不佳，有时医师可能会建议您的小孩接受“减敏治疗”，希望经由减敏，使身体对过敏原产生抵抗力，也就是所谓的“彻底改善过敏体质”。

　　原理：以逐渐增量的方式把少量过敏原注射至皮肤，再慢慢提高剂量，久而久之使人体逐渐适应，进而对过敏原产生抵抗力。

　　减敏治疗过敏性鼻炎和气喘的改善相当有效果，大约有3/4的病童，在接受减敏治疗之后临床症状有明显改善;尤其是气喘症状的改善幅度，常较鼻炎症状明显。

　　可以接受减敏治疗的患儿

过度清洁或引发过敏症

　　阻止发炎

　　加利福尼亚大学圣迭戈分校医学院的理查德·加洛教授带领同事研究发现，当皮肤破损后，皮肤表面一种常见细菌——葡萄球菌在发炎进程中关键步骤上发挥阻碍作用，防止人体免疫反应过度引起大范围发炎，有助皮肤伤口愈合。

　　研究人员对老鼠和人类细胞进行测试后发现，这种“好”细菌能够产生一种名为“脂磷壁酸”的分子，作用于表皮角化细胞，阻止角化细胞加剧发炎程度。

　　这一研究结果刊载于最新一期英国《自然－医学》月刊网络版。

　　英国广播公司（ＢＢＣ）23日援引加洛的话报道，这项研究揭示了伤口愈合机制中不为人知的元素，“或许能帮助我们找到治疗皮炎类疾病的新方法”。

　　保持平衡

　　人体表面和内部存在着数以兆计的微生物，其中一些对人体健康起着重要作用，能够阻止有害细菌侵入人体，增强免疫力。

　　加洛说，研究结果强调，保持健康皮肤表面细菌平衡具有重要意义，而使用局部或者全身抗生素改变这种平衡可能产生消极后果。

　　他还说，研究结果从分子层面印证了“卫生学说”。这一学说起源于20世纪80年代末期，认为婴幼儿时期缺乏和污染物、微生物的接触，会改变人体免疫系统对细菌威胁的反应。

　　“卫生学说”认为，花粉热、湿疹等过敏症状在多成员家庭的孩子中之所以比较少见，是因为这些家庭的孩子更多地接触到污染物，增强了身体对过敏症的抵御能力。

　　适度清洁

　　很多人认为，一些国家近年来过敏症患者激增的“罪魁祸首”就是清洁。

　　慈善组织“英国过敏”说，40％的英国人有过敏症状，人tulaoshi数是上世纪90年代的2倍，而导致这种情况的原因之一可能就是生活方式越来越卫生。

过敏体质影响孩子性格

　　 近年来，由于工业的发展，环境日益被污染和破坏。哮喘、过敏性鼻炎、异位性tulaoshi.com皮炎、荨麻疹等有逐年增加的趋势，这些是婴幼儿常见的过敏性疾病。

　　 过敏体质的孩子在接触了过敏原或受到其他因素的刺激后，身体产生过敏反应而引起临床症状。过敏体质和遗传密切相关。根据统计发现：如果父母中一人有过敏性疾病，其子女发生过敏性疾病的几率在30%；如果父母双方都有过敏性疾病，其子女发生过敏性疾病的几率在60%以上。所以说儿童的过敏性疾病与遗传关系相当密切。

宝宝对母乳过敏该怎么办？应停止母乳喂养

　　Cepei：我家宝宝3个多月了，自出生后大便一直都是稀的，有医生说可能是对奶过敏。后来停了母乳，给宝宝吃医生推荐的游离氨基酸配方奶粉，喝了几天就见效，大便变稠了，而且化验结果全部都正常。这样是不是就能确诊宝宝母乳过敏呢？如果真的是宝宝母乳过敏该怎么办呢？如果继续吃这种奶粉，因为不含蛋白会不会引起宝宝营养不良？

　　母乳是宝宝最好的粮食，只要条件允许，建议妈妈给宝宝进行全母乳喂养。宝宝母乳过敏发生率极低，如果真的是母乳过敏，必须停止母乳喂养，并且选用深度水解蛋白或氨基酸配方。因此，对于“母乳过敏”的诊断要慎重！

　　宝宝过敏应找到过敏原

　　北京和睦家医院儿科主任崔玉涛提醒妈妈们，宝宝如果母乳喂养期间出现过敏表现，首先应该排除宝宝经口摄入的其他食物或药物，比如：鱼肝油、钙剂、牛初乳、奶伴侣等，任何经口摄入的食物或药物都可能引起过敏。其次，应从妈妈的饮食考虑，可以限制自己的饮食种类，比如鸡蛋、牛奶、带壳的海鲜和大豆等。如果有效，妈妈再一种一种添加，以此确定宝宝对何种食物会有过敏反应。第三，如果以上方法都尝试过，宝宝过敏情况无改善，可尝试停止喂母乳，换深度水解蛋白或氨基酸配方奶粉，观察宝宝过敏情况是否改善。这样，用排除法找到宝宝的过敏原，以判断宝宝是否真的是母乳过敏。

　　宝宝母乳过敏应停止母乳喂养

　　理论上讲，母乳过敏就要停止母乳喂养，换用无敏奶粉，再逐渐过渡到低敏奶粉。母乳是婴儿最好的食品，也是最不容易过敏的奶制品，此外，蛋白过敏有耐受性，所以不Tulaoshi.com少宝宝添加辅食以后还可以恢复母乳喂养，或者宝宝症状缓解以后进行混合喂养。不过，建议家长不要自己恢复母乳，应咨询医生，医生会根据宝宝过敏的严重程度来制定相应方案。如果蛋白过敏严重，其他蛋白也过敏，还是只能选择无敏奶粉或者低敏奶粉。

　　给宝宝喂配方奶不要添加补充剂

冬天孩子要防寒冷过敏症

　　冬季的寒冷可导致人体出现过敏症状

　　寒冷过敏可分为获得性和遗传性两种，常从儿童时代即起病，伴随一生，但可随年龄的增长而致敏程度逐渐减弱。其临床症状表现不一，一般皮肤暴露于冷空气中即可发病。

　　冬天孩子应防寒冷过敏症

　　如有的孩子清晨起床刚一接触冷空气，突然鼻腔内就像钻进一条小虫子，一阵阵刺痒难忍，接着便是喷嚏连连，有时可连续打上几十个，继而清水鼻涕流个不停，往往要等到穿好衣服后方能恢复正常。

　　也有的孩子刚从卧室中出来，被风一吹，或晚上上床睡觉时热身子一接触冷被子，便立即起一身皮疹，瘙痒得使人难以入睡;有的因皮疹侵入肠道，还会出现恶心、呕吐及腹泻等tulaoShi.com症状。

　　亦有少数孩子一遇冷则口唇、眼睑，甚至整个面部与四肢均会出现水肿。极个别者吸入冷空气还可发生喉头水肿，以致呼吸困难，若抢救不及时，往往造成生命危险。此外，孩子用冷水洗脸、洗衣、洗澡或游泳，同样会导致接触部位水肿或全身皮疹，严重时血压可下降，甚至出现休克。