宝宝护眼应遵循3个饮食原则

小颖283

小颖283

2015-12-06 00:15

婴儿的微笑充满了魅力,这是婴儿与成人交往与沟通的最有效的手段之一。尽管婴儿还很不成熟,但他的微笑绝对不是简单的嘴角运动,而是一个有趣而复杂的发展过程。

孕妇太紧张或影响宝宝身高

  孕期情绪低落或影响宝宝长个子

  中山大学附属第二医院小儿内分泌专科梁立阳教授表示,有的宝宝在出生时就有身材矮小现象,被称为“小于胎龄儿”,如果没有早发现早介入,很可能会影响孩子终身。

  孩子一出生就个子小与环境、遗传等多种因素有关,也有可能与孕妇吸烟或饮食差、胎盘功能不正常(一般母体伴有全身性疾病)等相关。而在以往的统计中,孕妇营养吸收不够是一大主因。但随着生活水平的提高,由于营养差导致出现这种情况的现象越来越少。

  临床调查发现,在那些生下“小于胎龄儿”的妈妈中,很大一部分在孕期往往有着不同程度的情绪低落、紧张等情况,其中部分孕妇为产前忧郁症患者。

  很多孕妇在怀孕后由于感受到来自工作、家庭以及自身等各方面的压力,往往情绪十分紧张和焦虑。另外,还有一些孕妇则是对怀孕过度谨慎紧张,导致神经长期处于紧绷状态Tulaoshi.Com,长此以往,虽然营养充足,但孩子生下来却可能会身高不达标。

  宝宝两岁身高不达标应就医

  对于孩子特别是“小于胎龄儿”儿童来说,从出生到两岁期间的身高增长就像是一场短跑比赛,两岁时的标准身高就是道“及格线”。能追上这条线就说明孩子生长能力没问题,反之就说明孩子可能已无法达到正常的生长标准,存在生长障碍。

宝宝什么时候的笑才有意义

  胡平:中国人民大学教育研究所副教授

  自发的笑(0~5周)

  这种微笑常被心理学家称之为“嘴的微笑”,有研究甚至认为婴儿在出生2~12小时中,就会出现像微笑一样的面部运动,这种微笑通常发生在婴儿的睡眠中或困倦时,是突然出现的,而且极细微,甚至难以觉察。最明显的表现是:翘起口角,嘴周围的肌肉运动。

  当他的生理需要得到满足时,例如:吃饱了、喝足了,温暖的环境中有着柔和的阳光和轻柔悦耳的音乐,他会发出自发的笑,以表示生理需要和心理需要的满足。这个阶段的微笑无论是因为婴儿自身感到舒适,还是因为音乐或者得到身体的抚摸,都是一种因为环境或内部的原因所产生的微笑,与婴儿的大脑皮层的皮下自发放电有关。但没有真正的社会意义。

  出生1星期后,婴儿在清醒时,吃饱了或听到柔和的音乐,会本能地嫣然一笑。

  出生3周时,婴儿在清醒时,身体得到父母抚摸,也会自然产生微笑。

  出生4~5周时,婴儿听到熟悉的声音或双手鼓掌时,也能产生微笑。

  无选择的社会性微笑(5周~3个半月)

  在这个时候,最容易引起婴儿笑的是人的声音和面孔,尤其是看到大人的点头、微笑和听到愉快的声音。

  到第8周时,婴儿可以对着一张不移动的脸发出持久的微笑,但这个时候,他还不能对其他人的微笑进行区分。

  3个月时,婴儿对正面面向自己的人脸,无论这个人脸是生气还是笑,都会微笑,但对侧脸面对自己的人脸没有反应。

  这个阶段的微笑本质上是婴儿愉快的感觉的体现,婴儿开始注意到外界环境中人的作用,表现出了没有选择的社会性微笑:笑时眼睛特别明亮,眼睛周围的皮肤也伴之皱起,有点手舞足蹈的样子,嘴里还发出咕咕的叫声,仿佛在作“问候反应”。如果成人报之以微笑或与之“谈话”,就会更加激起婴儿的微笑。

  在这种社会行为性微笑发展的同时,另一种微笑也开始发展,那就是一种来自于认识世界的满足感的微笑——认知性微笑。

  7~20周的婴儿成功得到他人注意或重新得到他人注意时,就会出现“腼腆”的微笑。这种微笑就是一种来自婴儿认识的满足感,他们好像对自己的指挥和控制能力感到得意。到了3个月时,当婴儿看到熟悉的事情时也会出现微笑。

  有选择性的社会性微笑(3个半月~12月)

  3个半月以后,婴儿越来越有能力分辨熟悉的脸和其他的东西,这个时候开始出现有选择性的社会性微tulaoshi笑。所谓选择性的社会性微笑,就是对熟悉的人笑得更多,笑容更加无拘无束。这种微笑是真正意义上的笑——出声的笑,是一种喜悦而积极的笑。

  从第4个月出现出声的笑开始,笑的数量随年龄的增加而增加,不仅是社会性微笑会增多,其认知性微笑也会增多。

  5个月以后,当婴儿感到他们有能力让某事情发生时,他们会更积极地微笑,这种微笑可能没有任何社会意义,与任何人都没有关系,这是典型的认知性微笑开始出现。

  除了笑的种类不同,随着婴儿年龄的变化,引起微笑的刺激也不同。

  4~6个月时,触觉刺激(吹头发、抚摸等)最容易引起他们的笑容,但随年龄的增加,这种刺激的吸引力会下降。

  7~9个月时,社会性刺激(藏猫猫等游戏)比视觉刺激(人的面孔等)更容易引起他们的笑,这两种刺激都比触觉刺激引起的笑容要多,但这两种刺激差异不显著。

  10~12个月时,社会刺激和视觉刺激明显高于触觉刺激引起的微笑,但这个时候社会刺激和视觉刺激所引起的微笑没有明显差异,随着发展,视觉刺激引起的笑容比社会刺激更多。

  在4~9个月的发展过程中,听觉刺激(如听到好听的音乐)引起的微笑没有明显变化,但到了10~12个月,听觉刺激所引起的笑容开始增加。

  在这些引起社会性微笑的刺激发展的同时,引起认知性微笑的刺激范围也在发展。

  婴儿在5个月发展认知性微笑时,他们微笑的来源是觉得自己有能力控制事情的发展,当婴儿成长到7~9个月时,这种控制感的魅力最为明显,这个时候婴儿发展的感觉是一种兴高采烈的体验性的笑;在8个月以后,当婴儿学会了新概念时,他们会更加得意地笑。此后,婴儿的笑容就有了更多的自我认知的成分了。

  真正的微笑(12个月以后)

  到了12个月以后,婴儿开始形成了直觉行动思维,语言能力也得到发展,开始有了最初步的口头交流能力,所以婴儿的社会性微笑和认知性微笑均日趋分化,微笑的内容也日趋丰富。

  18个月儿童的微笑,开始带有积极的自我评价。

  到了2岁,儿童的微笑与简单的幽默有关,当他看到妈妈将自己的牛奶不小心倒洒了,就会发出开心的笑。

  3岁时儿童的微笑,就会有了更多的精神价值的意义,如他们的微笑会带有自豪和爱的感觉。

  鼓励孩子微笑吧!

爸妈与宝宝“肌肤相亲”益处多

  父母与宝宝“肌肤相亲”益处多

  许多研究表明,在婴幼儿成长的过程中,父母的爱抚和抚摸能够促进他们的快速成长,一个经常接受父母爱抚的孩子,其成长速度明显高于没有接受爱抚的孩子,其健康状况和智力发育状况也要好得多。此外,亲子之间的肌肤接触还可以增进亲子感情,有助于亲子沟通。

  亲子肌肤接触,并不需要父母讲究多少技巧,只要你有心,肯花时间陪着宝宝,经常拥抱他、亲吻他,帮他做抚触、婴儿体操或是小儿推拿等,就能在亲子之间产生沟通上的优质效应。

  “肌肤相亲”,益处多多

  1.缓解皮肤“饥饿”

  胎儿在母体内被羊水包围着,肌肤能时刻得到羊水的抚摸。出生后,由于没有了羊水,宝宝会产生一种恐惧感。这时,如果缺少父母必要的抚摸,宝宝的皮肤也会感到“饥饿”。如果父母能经常抚摸、拥抱宝宝,适时地帮助宝宝做亲子抚触,就能有效缓解宝宝的皮肤“饥饿”状况。

  2.加深亲子感情

  父母经常给宝宝做抚触、按摩或和宝宝拥抱,可以消除其心中的恐惧感,建立起宝宝的安全感。这种天然的感情需要,若能给予适当的满足,宝宝与父母的感情就会日益深厚。

  3.塑造良好个性

  婴幼儿时期经常和父母“肌肤相亲”的宝宝,很容易建立起对他人的信任感,而这种信任感是宝宝形成健全人格的基础。这样的宝宝,长大后往往性格开朗、自信心强并富有爱心,社会适应性也比较强。

  4.促进大脑发育

  父母和宝宝的“肌肤相亲”,可以对宝宝产生良好的刺激,大脑的兴奋与抑制也会变得协调,从而能更好地促进宝宝大脑的发育和智力的提高。

  亲子“肌肤相亲”的6种图老师形式

  1. 母乳喂养

  2. 多抱宝宝

  3. 贴脸或亲吻宝宝

  4.亲子抚触

宝宝生长发育过快小心贫血 专家教你如何预防

  引起宝宝贫血的三大原因

  1.铁摄人量不足:引起缺铁性贫血最常见原因是铁的摄入不足,正常足月出生的宝宝能妈妈体内得到一部分铁,称之为储存铁,能够满足宝宝生后4~6个月所用,但宝宝6个月后,如仍一直母乳喂养,未及时添加含铁丰富的辅食,再加上母乳尽管铁吸收率高,但含铁量低;会引起小的宝宝贫血。

  2.生长发育快:婴儿期和青春期是宝宝的2个生长发育高峰,比如宝宝1岁时的体重能够达到出生体重的3倍,生长发育快对铁的需求量大,未及时添加含铁丰富的食物,也容易引起宝宝贫血。

  3.铁的丢失过多:慢性腹泻,肠道过敏引起的血便,反复感染均会造成铁的吸收减少,消耗增多,从而引起宝宝贫血,青春期的女孩月经过多也是引起这个年龄段女孩贫血的一个原因。

  宝宝贫血有什么表现

  宝宝体内缺铁早期可以无任何表现,但在宝宝贫血之前已经影响到了宝宝健康。

  贫血的表现有:皮肤粘膜逐渐苍白,主要表现为面部,尤其是口唇,指甲部分;乏力,不爱活动;大的宝宝会说头晕,耳鸣,眼花;免疫功能下降,容易发生各种感染,并且常迁延不愈,还可反复感染;舌炎(舌头发炎)、口腔炎。少数有异食癖(如喜食泥土、墙壁灰、粉笔、煤渣等)。此外,缺铁还会影响宝宝的智力发育。

  医生如何诊断缺铁性贫血

  医生会根据宝宝的喂养情况及体检结果要求宝宝做抽血检查,较为常用的检查时血常规,但有时也会做其它方面的检查。

  如何预防宝宝贫血

  1.母乳喂养宝宝:因为母乳中铁生物利用度高,能够母乳喂养的宝宝尽量母乳喂养,但宝宝6个月大后,由于宝宝体内的储存铁消耗殆尽,此后如继续纯Tulaoshi.com母乳喂养,应及时添加富含铁的食物,如含铁的米糊,并逐渐添加含铁丰富的食物,如肉、鱼、动物肝脏、动物血、蛋黄等。

  2.配方奶喂养的宝宝:目前的配方奶中已经含有铁,但宝宝6个月后也要及时的添加富含铁的食物,1岁以内应尽量避免单纯牛乳喂养。

  3.大的宝宝应注意食物的均衡和营养,及时纠正挑食的习惯,多吃含铁量多、吸收率高的食物,保证足够的动物性食物和豆类食物;鼓励进食蔬菜和水果,促进肠道铁吸收。

  4.青春期的女孩往往由于挑食、厌食和月经增多等原因易于发生缺铁性贫血;应注重青春期心理健康和咨询,加强营养,合理搭配饮食;鼓励进食蔬菜水果等,促进铁的吸收。

  5.定期做新生儿保健及儿童保健,儿科医生会和家长详细的沟通宝宝的饮食情况,及时的发现危险因素,告诉家长如何合理正确的喂养,并会做合的检查以及时和客观发现贫血。

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  吃哪些食物可补铁

  富含铁的食物有鸡肝、牡蛎、牛肝、牛肉、鲔鱼(Tuna)、鸡肉、金枪鱼、蟹、猪肉、虾等。铁强化麦片、铁强化燕麦片、大豆、扁豆、铁强化谷物、黑眼豌豆(豇豆)、黑豆、豆腐、菠菜、葡萄干等。

  含维生素C的食物能够促进铁的吸收,所以在同一餐中应该有荤也有素,尽量给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果或蔬菜。比如:番石榴、红柿子椒、猕猴桃、橙子、青椒、西柚、草莓、哈密瓜、木瓜、西兰花、西红柿、菠萝、芥兰、芒果等。

宝妈分享:我们可以这样去叫醒宝宝

  如果你家有一个贪睡的宝宝,那么怎么叫醒宝宝,就是你要学习的了,别看这好像是一件很简单的事情,但是如果你叫醒宝宝的方式不正确,对宝宝的身心健康也是有危害的哦,一起来看看,其实我们可以尝试这样去叫醒我们的宝宝:

  1、可以用一个很柔和的音乐去叫醒宝宝,这一点智能手机都可以做到。如果是在一个很黑暗的卧室也可以打开一盏温和的灯,或者打开窗帘,让阳光洒进卧室,并用手轻轻抚摸宝宝的头发,或者轻轻呼喊宝宝的名字。 

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  2、可以轻轻的抱住宝宝,亲吻她的头发或者脸颊。  

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  3、可以隔着被子或者小毯子帮助宝宝做一些伸展的动作,像一个舒缓的小体操一样,伸展宝宝的胳膊和腿,这个时候宝贝就会配合你也伸展她的胳膊和腿。我们可以帮助宝宝左翻翻,右翻翻,(图老师整理)同时给宝宝轻微的按摩。  

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  4、按摩完毕后,不要让宝宝一下子离开床,放手让宝宝在床上安静坐一会,有的宝宝会继续睡过去,妈妈们就不要再叫醒宝宝了,可能过了短暂的几分钟之后宝宝就自己醒过来了。  

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  5、过了几分钟之后,宝宝就会自己结束睡眠,这个时候就可以按照正常的声量呼唤宝宝,或者换一首轻快地音乐,然后带着宝宝去做清洁就可以了。要用温水给宝宝洗脸和刷牙。  

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