安全知识 驾车准妈必看

准妈必知：胎儿辐射安全知识

　　孕妇都很担心照X光，而往往又都是在不知刚怀孕的情况下，做了X光检查，因而忧心忡忡胎儿辐射线安全性，纷纷要求人工流产，究竟有没有必要呢？

　　小心！辐射线剂量

　　胚胎暴露于游离辐射线，主要在于可能造成胚胎死亡、流产，胎儿先天性畸形、心智发育迟环、小脑症，胎儿生长迟缓，造成这些胚胎伤害主要与辐射线剂量及胚胎发育阶段时期有关，必须超过安全剂量才会有可能，我们称之为阈值剂量现象。

　　至于日后儿童期的癌症或血癌机率增加，一般认为是非阈值剂量现象，理论上暴露于辐射线就有可能造成，但一般认为剂量须高于20 拉德以上。依据文献报导，家族兄弟姊妹其中之一罹患血癌，其他兄弟姊妹发生血癌机率为1:720，远高于诊断性辐射线潜在致癌风险机率1:6000。

　　通常在怀孕早期，即胚胎着床前或器官发育期前(妊娠1-14天)，此段时期胚胎较不会受到游离辐射线伤害。这段早期胚胎发育时期是属于全或无伤害现象，根据动物实验辐射线剂量须大于1.5～2.0 Gy，才有可能造成胚胎死亡。如果胎儿没有死亡，胎儿继续发育下去，先天异常发生机率与正常胚胎是一样的。

　　辐射线伤害最敏感时期

　　胚胎发育受到辐射线伤害最敏感时期为妊娠受孕后22天，此时辐射线剂量须高于20拉德，才有可能造成胚胎先天性异常发生。造成胎儿生长迟滞，辐射线剂量须高于25–40拉德，至于胎儿心智发育迟缓以及严重小脑症，最易受辐射线伤害通常发生时间是在胎儿发育8-15周，其次为妊娠16周后。

　　一般在怀孕期，如果照一张腹部X光，辐射线剂量大约是122-245毫拉德也就是相当于0.122-0.245拉德的暴射量，胸部X光剂量约为0.02–0.07毫拉德，至于牙科的小片子对胎儿的照射剂量就更微不足道了，离胎儿安全辐射性剂量阈值5000毫拉德，相差甚远，各项x光检查胎儿暴露剂量参见表一、二。

　　因此，除非是接受辐射线治疗，譬如癌症高剂量照射治疗，否则倒不必太担心。此外，怀孕时期接受核子医学扫描检查，譬如：骨骼扫描、肝胆扫描、心肺扫描、脑部扫描等等，辐射剂量皆在安全范围内。

　　一般而言，放射性核子医学检查，妊娠初期小于12周比妊娠中、晚期子宫内胚胎暴露剂量较高，唯一例外为放射性碘甲状腺扫描，在妊娠11周后胎儿甲状腺摄取放射性碘，辐射剂量非常高，会造成胎儿甲状腺伤害。怀孕妇女如有医学理由需要接受计算机断层扫描全身各项器官检查，辐射剂量也都在安全辐射性剂量阈值允许范围内，子宫内胎儿暴露剂量请参考表三。

　　避免在排卵期之后接受X光检查

　　虽然如此tulaoshi，妇女只要没有避孕，最好避免在排卵期之后接受X光检查，万一非照不可，也应以铅板保护腹部才好。有一个著名的“十日法则”建议妇女除非紧急状况，否则选在月经开始日算起，十天之内照X光，就不必担心万一怀孕了怎么办的问题。

　　有报告指出含碘显影剂可能会造成有些新生儿甲状腺机能低下，怀孕妇女如果接受血管摄影或计算机断层扫描使用含碘显影剂时，新生儿最好需要接受甲状腺功能筛检检查。至于胎儿核磁共振仪检查的安全性，到目前为止，文献报告没有核磁共振检查会危害胎儿安全的风险性及后遗症报导。

　　怀孕第一期避免核磁共振检查

　　事实上，若医学上有正当理由必需作核磁共振检查，能够安全的实施在妊娠任何时期。但依据英国国家放射性保护学会建议，怀孕第一期能避免核磁共振检查较好，因为怀孕初期是胎儿器官发育的关键时刻。此外，怀孕初期流产率也较高(15%)，核磁共振检查很容易成为待罪羔羊。

　　至于核磁共振扫描仪产生的快速共振电磁流噪音，是否会对子宫内胎儿产生听力影响，英国曾有两篇报告显示不会有胎儿听力伤害。需要使用显影剂核磁共振 显影剂通常作用改变附近氢核子磁场效应，而非经由放射不透性药物分类是属于C级，目前暂无造成先天性异常案例报导。

　　可以理解有些人担心显影剂安全性而建议不使用，事实上此显影剂通常也用于新生儿及儿童放射检查，根据美国放射线学会建议，经过深度详细咨询后告知孕妇及胎儿核磁共振检查的好处及潜在风险可以使用。欧洲泌尿生殖放射学会通讯指导准则声明，当怀孕妇女有医学上理由需要核磁共振检查时可以使用显影剂。显影剂尽可能使用最低浓度需要剂量， 不建议使用于肾功能不良孕妇，因其有可能造成肾源性全身性纤维化。如有显影剂过敏反应、空间幽闭恐慌症、心律调节器， 体内金属植入物或外科手术金属夹，不建议核磁共振仪检查。

　　孕妇接受放射性检查注意事项

　　美国妇产科医学会针对怀孕妇女接受诊断性放射性检查作了下述建议：

　　妇女于怀孕期不小心暴露于辐射线，我们应该详细给与咨询使其安心，没有一个单一的诊断性辐射线检查会造成胎儿辐射伤害，尤其是辐射线检查小于5拉德，也就是5000毫拉德安全剂量以下。

　　怀孕妇女不应该因为担心辐射线检查会造成胎儿伤害而拒绝接受必要的诊断性辐射性检查，当然我们建议如果有替代检查方式，可优先考虑没有辐射性伤害的B超检查或核磁共振检查。

　　B超及核磁共振检查没有胎儿伤害的疑虑。

　　当怀孕妇女接受诊断性辐射线检查，关于辐射线剂量问题可咨询放射线辐射防护医生。

安全知识 驾车准妈必看

　　孕妇作为特殊人群，安全方面更需要特别小心，在日常的出行当中，少不了要乘车或者自己开车。那么，孕妇该如何确保驾车的安全呢？在开车又该注意什么呢？

　　近日，美国加利福尼亚州一孕妇被自己开的车撞成重伤，腹中胎儿获救，但母亲却不幸死亡。

　　据报道，32岁的阿德里安娜·克鲁兹家住加州奥克兰市，离预产期还有一个月，但她外出时仍然自己开车。那天，她在奥克兰的一个停车场上车时，一边上车一边松手刹，结果人还没有进到车内，车就往前滑，把她撞到墙上。克鲁兹随即被急救车送至医院并接受了剖腹产手术，生下一个女婴。婴儿出生两个小时后，母亲就停止了心跳。

　　这个事件不禁为人们敲响了警钟，孕妇作为特殊人群，行动各方面更需要谨慎，需要人们给予更多的关注和呵护。而随着社会的发展，现代女性多为职业女性，即使大腹便便也仍然坚持工作。由于上班路途较远，很多孕妇开车往返于工作单位和家之间。那么女性怀孕了到底还能不能开车？出门开车又要注意些什么呢？对此，我们采访了专家，一起来听听专家怎么说！

　　专家认为：孕妇开车一定系好安全带

　　目前尚无关于胎儿汽车安全方面的完整记录，因为交通事故数据中通常不包含胎儿的伤亡数据。孕妇需要采用适当的安全措施，以确保碰撞发生时腹中胎儿的安全。最简单的方法就是在驾驶的时候系上安全带，但目前并不是所有的孕妇都能坚持这样做。

　　怀孕的女士通常都想当然地不系安全带，以为这样会压迫到胎儿，其实这是不正确的。只要方法得当，系安全带对胎儿是没有影响的，而且这样才能真正保护胎儿，想想看，孕妇们一不小心碰到了仪表盘和内饰都是危险的，所以孕妇比平常人更应该系上安全带。因孕妇的身材特殊，故而系安全带的方法也必须适当，需要注意一些细节。

　　据介绍，安全带的位置非常重要，安全带固定乘员的部位是身体比较结实的部位，如躯干和骨盆，以保护身体薄弱的部位，如胎儿所在的柔软腹部。所以孕妇和其他人一样，驾车时需要系好安全带，并且必须确保以正确的方式系安全带。

　　孕妇开车时首先应调整座椅位置，在脚可以轻松触到踏板的同时，使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离。随后，将安全带系好、拉紧，确保下半截安全带不会系在腹部之上，尽量水平保持在腹部之下。安全带上半截穿过胸部中间，不要压到腹部。

　　研究资料显示，对孕妇和胎儿最好的保护方式就是以正确的方式配戴3点式安全带。这将在很大程度上降低胎儿受伤的几率。

　　专家指出：孕妇在任何时候都应该系好安全带，正确做法如下：

　　1、 解开厚重的衣服，让安全带尽量贴近身体。

　　2、 将下半截安全带拉到大腿上，水平保持在腹部下。

　　3、 确保上半截安全带穿过胸部中间。

　　4、 收紧安全带。

　　5、 安全带的位置非常重要，固定乘员的部位是身体比较结实的部位——例如躯干和骨盆——以保护身体薄弱的部位，例如含有胎儿的柔软腹部。通过对模拟孕妇的碰撞试验假人的研究，专家发tulaoshi.com现驾驶员席的气囊可以对孕妇和胎儿提供保护。

　　专家提醒：孕期开车乘车要遵医嘱

　　从医学角度讲，妇女怀孕后生理特征的变化一般不会对视力产生影响，但怀孕满3个月，就不宜开车了。

　　专家指出：“在开车时，由于孕妇一直坐在座位上，骨盆和子宫的血液循环都不好，而且开车容易引起紧张、焦虑，不利于胎儿健康，容易造成流产。特别是对于新手来说，开车时精神高度紧张，对腹内胎儿不好，所以新手怀孕后最好不要开车。”

　　怀孕超过6个月的妇女就不要开车了，因为一旦急刹车，方向盘容易冲撞腹部，会引起破水。另外，怀孕期间，准妈妈的反应也会变得缓慢，开车可能会增加出事的概率。

　　专家还建议，孕妇开车应该注意四个要点：

　　第一，孕妇不宜开新车，新购置的车皮革等气味很重，车内空气污染严重，不利于孕妇和胎儿健康。孕妇最好也不要乘坐新车。

　　第二，孕妇开车或坐车出行，应尽可能避开交通堵塞的高峰时段，事先要做好路况调查。

　　第三，车内始终保持适宜的温度，绝对禁止吸烟。

　　第四，安装防晒窗帘或者粘贴车窗防爆膜，避免阳光直射。

　　第五，为防止长时间疲劳开车。可以准备一些舒适的头枕、靠垫等。

　　孕妇开车要遵守“完全平安开车守则”

　　时速请勿超过60公里。

　　避免紧急刹车。

　　每天只开熟悉路线，而且连续驾车尽量不超过一小时。

　　不要开车上高速公路。

怀孕八个月必知的小知识

　　踏入孕8个月，这时你会感到很疲劳，身体越来越笨重，行动更加不便，你应更加注意安全，尽量减少外出和运动。从这月开始，每2周做一次产检。现在胎儿正加快生长发育，他正在为出生做最后的冲刺！

　　胎儿发育

　　胎长约44厘米，胎重约1500-2000克。现在的他能辨认光源，对声音有所反应;肺和胃肠功能接近成熟，具备呼吸能力。

　　妈妈变化

　　你的体重可能会增加1300-1800克，每周可能增重500克。如果孕期你的口腔也发生变化，口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔！

　　怀孕八个月 准爸妈必读

　　1、孕期尿频：这时的你可能总爱往厕所跑，不多久就会有憋尿的感觉。这是由于增大的子宫压迫膀胱引起的，是正常的生理现象，不要怕麻烦而憋尿哦，这样对你和宝宝有害无益。

　　2、妊娠斑：细心的你可能会发现，自己脸颊长了一些斑点，而且越来越明显。别担心，这是怀孕中的正常现象，由于胎盘分泌雄性激素增多而引起的，在妊娠后，大部分斑点会慢慢褪去的。你可以使用孕妇专用的护肤品，把基础护肤步骤做好，能有效减轻妊娠斑哦。

　　3、孕期气短：最近开始，你会感到呼吸更加费力了，这是由于增大的子宫对膈膜产生压力。你可以把一切活动的节奏都放慢一些，不要太勉强自己。等宝宝出生后，这种感觉就会消失了。

　　4、分泌物增多：孕晚期，你可能会发现阴道分泌物比之前更多了，内裤湿湿的很不舒服。这是正常的症状，你要做的是勤换内裤，多用温水清洗私处。另外。内裤要挂在太阳下消毒哦。

　　5、假性宫缩：孕晚期开始，你经常会发现腹部突然间硬起一块，持续的时间短，力量弱，这就是假性宫缩。一直到分娩前，这种情况会越来越频繁。如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院。

　　怀孕八个月产检提示

　　孕8月，将近临产，这时你一定要密切观察，随时注意自己的身体有什么“风吹草动”。从现在起产检频率为2周一次。

　　怀孕8个月的产检主要项目有：

　　1、超声波：主要目的是监测胎儿发育情况、羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符。

　　2、胎心监护：从32周开始，每次产检内容都包括了胎心监护，借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化，这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据，同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。

　　3、测量腹围和体重增长：都是孕期检测胎儿是否正常发育的很好方法，通过腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，测定体重有助于控制体重增长速度，合理安排饮食。

　　4、血常规检查：检查血红蛋白、血小板、白细胞等，主要是判断准妈妈是否贫血。

　　5、尿常规：泌尿系感染本身就容易引起早产、低体重儿及增加围产儿发病率和死亡率，因此要做尿常规检查。

　　6、骨盆测量：骨盆是胎儿娩出时的通道，其大小和形态对分娩影响很大，狭小或畸形骨盆均可引起难产。初孕妇及有难产史的孕妇，在初次产前检查时，均应测量骨盆。

　　怀孕八个月营养提示

　　八个月的孕妇，在饮食上应采取少食多餐的饮食方式。应以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物以减轻便秘症状。

　　1、蘑菇菜丝燕麦粥 食材：燕麦70克、蘑菇100克、油菜150克、食盐适量、蒜1瓣、高汤适量、植物油少许。做法：将蒜拍成碎粒，放入油锅爆香。把油菜切丝。把洗净的蘑菇和菜丝倒入锅翻炒，煸炒出水分。翻炒软，并加水或鸡汤烧开。把燕麦片倒入煮约1分钟即可。

　　2、胡萝卜玉米小蛋饼 食材：甜玉米1根、小麦面粉100克、胡萝卜2个、鸡蛋2个、色拉油适量、食盐适量、小葱适量。做法：甜玉米剥粒，胡萝卜切小丁，小葱切末。锅中放适量油，下玉米粒和胡萝卜丁，翻炒。将炒熟的玉米粒和胡萝卜丁装入大碗中。加入2个鸡蛋，拌匀，加入tulaoShi.com面粉、葱花，调入适量盐，拌匀。锅微热后，舀起一勺面糊，加入锅子里。小火煎至面糊凝固，翻个面，继续煎至熟透即可。

如何正确给孩子灌输性知识 儿童性启蒙有四道门

　　父母在面对孩子提出的性问题时要采用孩子能够理解和接纳的方式对其进行教育，并且在过程中还要根据孩子的年龄段来决定灌输性教育的多少。

　　掌握与孩子交流的基本技巧：

　　第一、不躲避孩子的性提问

　　科学研究发现，孩子在幼年时可以在家长的引导下分辨清楚男性与女性的分类特征。但对异性产生的某种程度的回避和距离感已成潜意识，所以当孩子向你发生任何与性相关的问题时，往往也是下了决心的。有的孩子会拿起家中的避孕套以为是气球，这个时候你千万不要去杜绝他，认为这个不该是小孩子问的问题，或者顾左右而言他，这样只会加重孩子的困惑，并且很可能使好奇心演变为心理的阴影，为今后的成长设置障碍。

　　第二、平时多阅读性普及知识的书籍

　　家长有必要涉猎性科学知识的普及，不仅仅提高自己对性的了解，在面对孩子的提问时也可以从一个是适合的角度进行解答。尽管性科学所包容的学科范围极其广泛（生理病理学、医学、社会学、心理学、伦理学等），每个人都不可能成为这方面的专家，但尽可能多涉猎一些这方面的知识非常必要。

　　第三、把握好尺度问题

　　父母们都很担心孩子知道了太多性方面的知识会不会有害处。其实，孩子的智力发展是有层层步骤的，每一个年龄段所提出的问题都有差异，一旦了解，孩子绝不会像科学家那个追根溯源。三四岁的孩子可能对"宝宝就像一粒种子在妈妈的肚子里成长"这样的回答满意了；对图老师十三四岁的男孩偶尔的自慰不会对身体产生大碍，一定会安抚其躁动的内心，他多半不会再进一步问你自慰的方式都有哪些。

　　第四、预先做些示警工作

　　对孩子的性教育不能过于教条。而是在日常生活中发生的一些很小的事情中去教育他以正确的方式去做。过早接触性行为对孩子的生理、心理两方面均会产生严重危害，因此在日常生活中及时对孩子"示警"很有必要。比如，对年幼的孩子灌输异性触摸自己私处是不友善的行为；对已经步入青春期的孩子来说，过早与异性进行性接触很可能对性器官产生危害，感染众多疾病，并可能为未来的健康成长埋下隐患，待生理、心理两方面均成熟之后才可以接受健康文明的性生活；学会洁身自好比学会使用避孕套更安全等等。

　　第五、引领孩子正视性问题

　　现在市面上的书籍和报道有很多违背了性科学的宗旨。代之以单纯的感官刺激，当孩子难以避免地接触到这些东西时，不要简单地呵斥，而应该把这些描述中反映出的夸张、虚假等非科学的内容予以剖析，让孩子懂得什么是真正的科学和健康。

　　儿童性启蒙有四道门

　　孩子的性教育不能在和以前一样，在父母的遮掩和谎言中度过，以前的孩子接触的色情信息少，影响不是很大，但是现在的孩子却不一样。由于现在传播工具的发展及网络的高速发展，信息的传播速度和传播面越累越广，到时孩子的周围很多不良的信息，致使孩子早熟，孩子的性教育就被提上了日程，今天图老师小编就教父母们如何对孩子进行性教育，才能保证孩子的性心理不会扭曲。

　　教给孩子性器官的准确名称

　　尽管孩子不能完全的理解你教给他们的知识有什么用。但是至少让他们知道这是他们的私密处，能让他们对行有一个比较正确的认识，这将有利于你与孩子更精确和方便地交流性方面的问题。身体上各部位的正确名称（如阴茎、阴道等）也有助于你向孩子解说什么是性侵犯。孩子也可以清楚地向你叙说是否有性侵犯发生。

　　利用各种时机向孩子灌输性知识

　　虽然有的家长不排斥给孩子教授有关性的知识，但是确不会主动向孩子灌输，他们觉得孩子问的时候才是他们想了解的时候，不问就不需要向他们解释什么。其实，有时也没必要等到孩子发问才开始谈论。

　　父母可利用身边或社会上发生的事件与孩子一起进行讨论。向孩子阐述自己对一些问题的看法，和为避免一些问题的发生，应该采取的预防方法，以及事件发生之后，应该采取的解决问题的方法。

　　敢于说自己不知道并和孩子一起寻找答案

　　家长都会教孩子在学习上，知道就是知道，不知道就是不知道，但是到自己身上的时候就不能很好的运用。有很多家长在孩子不知道孩子问题答案的时候，就会胡乱的说一些，就怕自己的形象会在孩子哪里变差。其实你这样是不对的，也没有必要。向孩子承认你不知道答案没有什么，关键是看你之后怎么做，最好的办法是与孩子一起查资料，去寻找答案。通过这件事也可使你在孩子面前树立一种诚实、为孩子解决问题的榜样。在孩子问到有关性的问题，而你不知道时，也应该这样做。

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　　随着经济生活条件的改善，儿童服装消费者的观念发生了很大的改变，越来越多的父母开始儿童服装安全问题。面对诱人的童装折扣，作为父母的你，知道如何识别童装安全隐患吗？如何为孩子挑选安全的童装吗？

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