增强婴儿期宝宝自身免疫力
七个月的宝宝身体开始变得结实起来,不再像以前那样总是软软的了。但是,妈妈们可不要觉得宝宝健壮了就放松警惕,因为这个时候,宝宝从母体中带来的免疫力几乎已经消耗殆尽,他可能会比之前更容易生病。很多宝宝的第一次发烧往往也出现在这个时期。所以,为了宝宝的健康,还是应该尽量少带宝宝去人多的公共场所。当然,单单这样被动地保护宝宝是远远不够的,重要的还是要增强宝宝自身免疫力。
健康小食堂
七个月的宝宝,他下面中间的两颗牙应该已经长出来了。也许这个月,上面的两个门牙也会冒头呢!这个时候,可以在给宝宝添加泥状辅食的同时,让宝宝适当吃些饼干等固体食物,以便加强咀嚼功能,促进牙齿发育。应该给宝宝添加些富含营养的辅食,以提高宝宝的自身免疫力。此时宝宝进入离乳的中期了,辅食的品种及数量应该逐渐增加,而奶量保留在每天500ml左右就可以了。
推荐辅食:
1、淀粉类:面包、米粥、薯类、麦片粥、饼干等;
2、果蔬类:萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等(或其他应季水果蔬菜);
3、营养类:鸡肉、鱼、豆腐、鸡蛋(这个月龄的孩子蛋黄、蛋清都可以吃了)。
根据上面所说的食物,每餐给宝宝选一到两种,把食物搭配喂给宝宝吃。安排好母乳及辅食的添加时间,有计划地让宝宝吃得好、身体棒。记得不能随便把成人的饭菜喂给宝宝,以免引起宝宝消化不良或造成日后偏食、挑食的不良习惯。
宝宝健身房
要提高免疫力,光靠食补可不行。这个补法宝宝很容易超重的,所以适当的锻炼必不可少。每天坚持做运动,不仅能让宝宝身体健康,还能提高宝宝食欲,让他添加辅食和断奶过程变得容易。
爬行训练
爬行可以说是宝宝在婴儿期体能发育的一个重要过程。由于宝宝在7个月时全身的肌肉还在逐步发育阶段,爬行的动作也不协调,所以大多是匍匐爬行,也就是利用腹部的力量在进行身体的蠕动。为了让宝宝尽快缩短学习爬行的过程,爸爸妈妈要有意识地教宝宝练习爬行。
选择一张大床铺上毯子或是在木贡地板铺上泡沫地板垫,尽可能保持平整且tulaoshi软硬适当。太软的话,宝宝的爬行要花费更大的力气,如果太硬,容易使宝宝在爬行中受伤。
如何才能让宝宝主动爬行呢?在宝宝趴着的时候,选择离宝宝不远的地方摆放一个会动或是会响的玩具,吸引宝宝注意。等宝宝伸手去够时,再把玩具往远处挪挪,依旧保持看上去伸手可得却又够不着的程度。这样宝宝就会很有兴趣地试着爬行了。
仰卧起坐
这个锻炼是要练习宝宝的腹肌和颈背肌,这样宝宝才能在没有任何辅助的情况下坐得更稳,也为以后的爬行、行走打下坚实基础。
在锻炼时,可以先让宝宝平躺下来,然后握住宝宝的两只手腕,慢慢把宝宝拉起来,呈直坐的状态,然后再恢复成躺下的状态,如此反复几次。如果宝宝配合得很好,并且有足够的握力,还可以尝试让宝宝主动握住妈妈的大拇指,慢慢重复上述动作。不过,这个不宜操之过急,以免发生危险。
快乐游戏房
当然,总是做这样的练习,宝宝难免会觉得厌烦,所以可以常常和宝宝一起做些小游戏,调动一下宝宝的练习情绪。
传物游戏
当宝宝可以独立单手抓住玩具的时候,可以和宝宝做这样的传物游戏:
爸爸妈妈可以分别坐在宝宝的两侧,妈妈拿一个玩具交到宝宝的一只手上,然后再让宝宝倒手后,交到爸爸手里。这样几次后。宝宝就能明白这个传物游戏了。如果宝宝成功完成所有动作,记得给他鼓掌或是来一个甜蜜kiss,这样宝宝会玩兴更高的。
敲敲打打
这个时期的宝宝对能发出响声的东西都有极大的兴趣,所以最好的玩具当然是小鼓、小锣了。当然,也并不一定要去特意买这样的一些敲打玩具,像奶粉罐、饼干盒这些能敲出响声的东西,宝宝都会玩得不亦乐乎。
把任意一种能敲打出响声的玩具,放到宝宝面前,先由妈妈“乒乒乓乓”地做个示范,当宝宝被声音吸引时,再让他自己玩。我们不管什么节奏韵律,只要宝宝能成功地敲出响声,妈妈就应该拍手鼓励。总做这样的游戏,还能锻炼宝宝的手眼协调能力。
因为这个时期的宝宝比较容易“喜新厌旧”,所以做敲打游戏时,最好常常更换敲打物,这样能维持宝宝对这个游戏的兴趣。
小提示
在和宝宝游戏的过程中,不要忽视爸爸的重要性。经常和爸爸一起玩,有助于培养宝宝开朗的性格、加快动作发育。经常由爸爸带着出门的宝宝社会适应性也会更强。特别是男孩子,更要有机会就让他和爸爸多在一起,这样才容易培养出小小男子汉嘛!
提高婴儿免疫力饮食大搜索
婴儿还没有形成自己强大的免疫系统,经常会被病魔侵扰。作为父母就应该有义务给宝宝建立起一道保护墙,营养应该是第一步。我们搜索到的这些食品希望能够帮助家长们走好这第一步…… 提高婴儿免疫力饮食大搜索 专家指出,人自出生后6个月开始,各种营养不良问题就开始出现了。
而目前最普遍的营养缺乏集中在铁、维生素A、维生素B2的摄取量达不到供给量标准。造成这种状况的主要原因是:人们没有做到有目的地选食这几个领域里营养价值高的食物。 维生素A: 维生素A的功用甚广,主要作用是维持暗光下的视觉功能,保护上皮组织,促进骨骼与牙齿的正常发育等,对于婴儿期尤为显著。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)缺乏它将会:严重时可发生夜盲Tulaoshi.Com症、干眼病、皮肤病、呼吸道感染及腹泻等多种疾病。 哪里有它:维生素A的最丰富来源是动物肝脏,其次为蛋黄、奶油等。
另外,胡萝卜素溶解在油里后可以转化成维生素A,胡萝卜素的最丰富来源是橙色、绿色蔬菜,比如胡萝卜、菠菜、油菜、冬苋菜、南瓜、红薯、香菇、柿子椒等。 维生素B2: 又叫核黄酸,是机体最易缺乏的一种营养素。它参与组织呼吸和氧化还原过程,具有维持神经、视觉和消化器官健康以及促进小儿生长发育的功用。
婴儿期宝宝怎样提高免疫力
婴幼儿宝宝免疫力普遍低下,怎样提高婴儿期宝宝免疫力呢?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)首先必须从增加小儿的身体抵抗力和防止病原体的侵入着手,具体如下:
(1) 增强体质tulaoShi.com,可以通过适当的户外活动,多晒太阳,加强体格锻炼.
(2) 室内保持新鲜空气,经常通风.
(3) 流感流行季节,不要带孩子到公共场所去,不要让孩子多接触已感染的儿童和成人.
(4) 天气变化季节,加强护理,孩子穿着衣服冷暖要适宜.
婴儿出生晚剪脐带2分钟提高免疫力?
最近,网络上流传一条“孩子出生后晚剪脐带两分钟,会给孩子提高免疫力,使白血病这样的重病降低50%以上”的内容,被多家网站及微博转载。那么,脐带是早剪好,还是晚剪好?对此,专家表示,这一说法并不科学,助产士会根据新生儿的搏动来选择断脐时间。
记者了解到,这条微博的内容是出自于《北美医疗协会期刊》的研究报告。报告中,来自加拿大安大略省麦克马斯特大学研究人员分析了15项来自前期研究的大量数据,对多国的1912名新tuLaoShi.com生儿进行了脐带剪切时间对其健康影响进行了分析。