孕期身体的8大变化

妻子孕期＝婚姻危险期？

　　许多调查表明，男人们容易在妻子怀孕时发生外遇。所以，在许多专家看来，孕期是婚姻中的一个危险期，因此，当你沉浸在孕育生命的幸福中时，他也许正在发生一些微妙的变化。

　　他和孩子争老婆 成年以后，男人们貌似强大，但在家庭生活中，他有时依然会像个长不大的孩子。他会把童年那些享受到的殊荣和特权，希望延伸到家庭生活中来。然而，当妻子怀孕，这一切特权就被剥夺了。小生命现在占据了女人的全部身心，因为强大的母性，女人把精力放在了将要出生的宝宝身上，因此可能忽略了丈夫。

　　他会性焦虑 妻子怀孕了，所以你们往往会听从专家们的劝告，自觉中止或减少性生活的次数。即使不是出于安全性的考虑，你也会在这个时期，对性生活的欲望自然减少，因为你全身心充满图老师了做母亲的喜悦，你的注意力全被那个未来的小生命牵扯而去。可是，男人的欲望有时不以理性为主宰——— 这是大多数外遇的最直接的动因。

　　他会变得惴惴不安 从远古时代，男人们就被赋予养家，保护妻子的重任，所以男人们在剧烈的竞争环境中所培养出的忧患意识更为强烈，他们知道，除非自己足够强大，否则，在弱肉强食的社会里求生存，并不是一件容易的事情。

孕期该如何让妻子"性"福

　　孕妈咪的烦恼：今夜，我不知该怎样爱你

　　夜里，当我被来自老公身上悉悉索索的颤抖惊醒时，看见他在自慰，窗外月光幽暗，他的一只手在来回地晃动，给我的感觉很不好!我紧张得不敢出声，假装睡得很沉，内心却波澜起伏。这是我第一次看见老公自慰，以前他也笑着告诉过我：没遇到你之前都是自慰过来的，可是自从和你结婚后就不再干这事儿了。

　　唉，问题是现在我怀孕了，我听“过来人”说，怀孕初期最好不要行房事。我该怎么办呢?

　　准爸爸的迷惘：那夜，放纵激情爱却更寂寞

　　每天看着妻听胎教音乐，准备小宝宝的尿布，我就不无妒忌和失落。这个还未出生的“第三者”居然将妻子的爱席卷而去，一说房事，妻子就跟我急，为了宝宝要注意些啊。我也无可奈何。

　　一次，我把苦恼同好友说了。好友一听就笑了，说：“哥们，激情是男人生命力的象征。光自摸可不行啊。”他告诉我这样的婚内生活他也经历过。我大惑不解：“可是我看你一直挺快乐啊?”

　　好友诡秘地笑而不答。几天后，他给了我一个电话，说：“哥们，试试吧，保准可以激发你生命的激情。”

　　原来，他给我的电话是一个叫“安慰天使”的组织，对外宣称是提供情感陪护的。好友就是在那里找到了一个善解人意的妙龄少女，据说还是在校大学生。从此，他“焕发出青春活力”的。据他称，有了外遇后，他反而对怀孕的妻子更宽容、更体贴了。

　　此前一直洁身自好的我听了他的理论后心中一动：怪不得现在的成功男人都说什么“外面彩旗飘飘，家中红旗不倒”啊!

　　在好友的热心张罗下，一个清秀飘逸的女孩一下子打动了我。也许我性爱饥渴，陪聊时她提议带她到宾馆，我竟没有拒绝，在那里，我激情难抑……

　　然而，回到家，我看到熟睡的妻子以及散放在床头边的《孕育知识大全》、《孕期生活手册》，其中一本还翻开着，我拿起一看，在孕期性生活何时为宜、应采取体位等内容上，竟然有妻子用红线轻轻画过的痕迹。一瞬间，我萌生了深深的愧疚，妻子一直在默默地为我和我的孩子付出，可我竟然做了对不起她的荒唐事情。我为何就不能像妻子一样选择适合我们的方式解决性问题呢?

　　夫妻之变术：今夜，做我们爱做的事

　　因为腹中的小生命时刻左右着我的情感，对性爱我倒是可有可无，但老公不同，男人的生理特点使他必须通过一定的途径来排泄。一段时间以来，我看书就是想知道如何在孕期性爱。我心里万分柔软，不由伸出一只小手悄悄抚着他的脸颊。老公惊异地停下来，仓促地开了灯。灯光下，我紧张而温柔，像一只怯怯的小猫偎在他怀里，鼓励地望着他。老公似乎很受感动，笑了，翻过身来，却没有压我的身子，而是用整张脸顶着我的脸，像头小兽一般在我脸上蹭来蹭去。他突然静止下来，用梦(图老师整理)幻般的声音问我：“小家伙，要不要来一次?我会很温柔很温柔的……

　　老公轻轻咬着我的耳垂，喘息熟悉而醉人。我热血上涌，全身都酥软起来，犹如一条离开水的鱼挂在他身上。老公见我默许了，开始轻手轻脚地解开我的睡裙，当我完全裸露在他眼前时，他发出轻轻的惊叹：“小家伙，你怀孕以后乳房比以前更丰满了。”他这句话让我突然冷静了些：“老公，还是别要吧!我怕呢。”“别怕，我知道怎么做，放心吧!”

　　有了他的承诺，我又放松下来，老公吩咐我背对着他，然后用一条手臂环抱着我的胸脯，手掌若即若离地抚弄着我。那种感觉就像回到了初恋，我和老公躺在月色迷人的沙滩上，轻轻的浪潮如月光般冲涤着我的身子……忽然，老公加大了力度，我有些微疼，像以往那样叫出声。没想到老公一下紧张了：“怎么，小家伙，我弄痛你了?”我“嗯嗯嗯”地一连应了三声，分明是在性感地挑逗他。但是老公很小心，我感觉得出他一直在忍着自己的冲动，不停地爱抚我的各个部位。大概20分钟后，我竟然在爱抚中得到了高潮，在幸福中含笑睡去。

　　为了我快乐，老公经常这样“宠爱”我。有时候我心疼他，轻轻地说：“老公，来吧，你不是说轻柔一点会没事吗?”他点点头，终于有一次，他又从背后抱着我，我们完成了非常轻柔但却十分缠绵的性爱。事毕，老公一直面带笑容地紧紧拥抱着我，对我充满了怜惜、疼爱、感激，使我觉得自己就是他心里最珍贵的宝贝。

　　几个月后，孩子足月在医院出生时，和我很熟的产科护士长抱起我那沾满胎脂的儿子，笑着附在我耳边低语：“听说孕期和老公经常做爱的女人，生下的孩子都会有较多的胎脂哦。”我知道她纯粹是逗我，但我还是羞红了脸，分辩着：“这有什么不好?证明我和老公恩爱呀!”

　　专家点评：这是一个孕期性爱的成功案例。实际上，适度的性高潮造成的子宫收缩.对胎儿反而是一种锻炼，孕妇在前3个月时.因为疲倦、呕吐等原因，性欲会下降;在怀孕4-6个月时，可恢复一些“性”趣。但值得注意的是.最好像上文中的丈夫一样，采取侧体位以防止对妻子腹部的压迫，但特殊体质或丈夫有感染的不宜做爱。另外，怀孕期间的性行为不宜过于剧烈。

　　心理分析篇：

　　孕期，注意男人的6种变化

　　许多调查表明，男人们容易在妻子怀孕时发生外遇。所以，在许多专家看来，孕期是婚姻中的一个危险期，因此，当你沉浸在孕育生命的幸福中时，他也许正在发生一些微妙的变化。

　　1.他和孩子争老婆

老婆怀孕期＝老公出轨高危期？

　　文章在马伊琍还未出月子就被媒体曝光劈腿女性姚笛。这让很多网友万分感慨，难道老婆怀孕期，就是老公的出轨期吗？

　　昨天，记者咨询了南京市鼓楼医院tuLaoShi.com医学心理科的有关专家，他表示，老婆孕期老公出轨，这个话题很敏感，很尖锐，但是，也很实际。孕期，确实是婚姻生活中的一个敏感时期，对于年轻的小夫妻而言，也是一个考验期。如果在此时遭遇配偶不忠，对任何一个家庭来说，无疑都是一场毁灭性的灾难；而对怀孕中极其脆弱的女人来说，更是致命的打击。

孕期婚姻保卫战 防火防盗防小三

　　“怀孕”是99%的女人逃不过的人生大事。短短的十个月，让女人尝遍了辛酸苦痛甜蜜忧愁。然而，孩子呱呱落地后，有的女人收获了合家欢，有的女人“收获”的却是破裂的家庭。这两种截然不同结局，全因一件事情：“孕期婚姻保卫战”打好与否。

　　就像女人会有各式各样的“产期忧郁症”一样。处于“妻子怀孕期”的男人同样也有“产期忧郁症”，这种症状持续时间之长，对情绪影响之恶劣，以及女人对它的忽略度之高，足够小三们趁虚而入，攻城略地。

　　所以，孕期的“婚姻保卫战”显得尤其重要。这保卫战的假想敌充满了各种你想不到的特质，为了100%保证领土完整，你必须牢牢掌握好孕期男人的各种心理。

　　近三成男性在孩子出生前感到紧张抑郁

　　29岁的王先生，最近上班总是闷闷不乐，经常坐立不安，工作时更神不守舍。问他“怎么了”，原来是妻子快要生了。这一系列的反应，都是“产前抑郁症”的征兆。很多人都以为产前抑郁症只会发生在孕妇身上，但研究发现，近三成的男性在孩子出生之前都会感到紧张和抑郁，产生精神压力。

　　男性产前抑郁易导致肉体出轨

　　男性产前抑郁，说白了就是过度性压抑造成的各种焦虑。妻子怀孕了，男人不可避免的进入“强制禁欲期”。这个时期，工作和家庭上的压力无处抒发，过度的性压抑更让男人感到压力重重。每天都处于饥渴状的男人，只要有女性对他稍稍示好，就会把控不住，越界出轨。偏偏女人们忙于关注自己渐渐隆起的肚子，忙于兴奋焦虑期待，早忘了对男人早晚查勤，更是给了男人墙外开花的好时机。

　　丈夫陪产，弊大于利

　　很多人离婚，双方总有各式各样的矛盾借口与出轨理由。但重庆一女士，则是因为她丈夫目睹了她分娩全过程而产生了心理障碍，导致婚后性冷淡，最终婚姻草草收场。据医学界四十多年的临床数据显示，陪产弊大于利。许多男人陪产之后都有心理障碍，不愿意进行性生活。

　　性冷淡易导致婚姻破裂

　　你以为男人陪产或是观看分娩录像能让他更体谅你，更爱你？大错特错！不是每个男人看到血都能眼皮不眨。对于血腥的分娩过程，许多男人看到后都容易产生心理障碍。他确实能看到你分娩时的痛苦，但是产后再进行床上活动时，他也容易浮想联翩，联想到受孕与分娩。善良的男人会感到内疚、胆小的男人会感到恐惧，自私的男人则会感到恶心，无论出于哪一种联想，最后都会让他不由自主地厌恶与你亲密。

　　而夫妻之间床上生活的质量直接影响着感情，一时半会出现问题不打紧，就怕这事成为他的心理阴影，从此婚姻生活变得冷淡无趣，终致感情破裂！

　　产后冷淡？男人都受不了

　　浙江一男同志因受不了被妻子忽视而离婚。其妻子生产后就把重心放在了孩子身上，忽视了对他的关注和照顾，日复一日，他接受不了这样的失落感，逐渐地在另一个女人身上找到了心理慰藉，于是出轨了。

　　男人被忽视易导致精神出轨

　　男人不是宠物，有时间逗逗他，你开心他也开心；没时间就把他撂到一边，不管他吃饱喝足没有，任其自身自灭。

　　每一段感情都需要经营。女人希望男人关心她照顾她，被重视被关注，男人也不例外。很多时候男人忍住生理煎熬，熬过了10个月，却在产后出轨了，原因无他，就因为对女人“关怀”的期待落空了。

　　产前的时候他总还能安慰自己，等女人生完孩子就好了，可是女人生完孩子后，非但没有更好的弥补自己，反而一如既往地忽略他。念及往后孩子TuLaoShi.com都占据了女人的全部心思，男人一腔被忽视的委屈觉得没有出路，极容易在婚姻外寻找第二春。

　　产前拿捏好他的“欲”

　　1.男人性压抑？转移注意力

　　对于男性产前抑郁来说，一个重要因素是生理要求不能满足。你不妨试试分散他们的注意力，多陪他做点别的事情，比如一起锻炼身体、适度参加娱乐活动等。记得让他感受到你怀孕的辛苦，以培养他的内疚之情。

　　2.要控制情绪 温柔相待

　　女人怀孕自然辛苦，男人同样也承受着巨大的压力。准妈妈们应当体谅男人的不容易，不应仗着自己是孕妇，就随便乱发脾气。

　　产中保持与他的距离

　　不是非常必要的话，让男人陪产还是算了吧。看到血淋淋的东西固然能够让他体会到你怀孕的苦楚，但是也会给他留下不少后遗症。若是一个不注意让他产生心理障碍，更是得不偿失。有鉴于此，产中应当让男人在产房外焦急等待，体验即将为人父的激动，而不是让他留在产房里伴着恐惧与惊悚度过。

　　产后好好弥补男人

　　1.别让男人变成家中“二等公民”

　　孩子生产后，女人应当把注意力挪回到男人身上，让久违你温柔的男人重新体验到爱情的美好。偶尔可以请父母照料一下孩子，和他约会浪漫一下；也可以周末在一起聊聊天、看看影碟增进彼此感情。生活细节上，女人要照顾孩子也要照顾男人，不要冷落了他的感受。

　　2.育儿方面，学会体谅男人

　　男人与孩子的互动是需要细水长流的，但现代社会男人压力大，所以在他劳累烦躁的时候，女人要学会聪明的避免不必要的纷争出现，更不要在这个时候埋怨男人不够关心孩子，或者指示男人要怎么照顾孩子之类的，要多体谅男人，这样才能保持夫妻关系的和谐与稳定。

准妈妈，你有“孕期综合症”吗？

　　未出世的宝宝牵动着准爸妈的一举一动，还有他们的感情和婚姻。对于这段敏感时期，如果处理好，就能够让夫妻感情变得更加亲密深厚；如果处理不好，也可能让夫妻感情受到伤害。

　　一对夫妻“荣升”准爸妈，在最初的喜悦过后，就要面对一系列的问题，如准妈妈外貌的改变、身体的不适、情绪的波动等，而准爸爸由于妻子的种种变化，也可能面临“孕期综合征”的困扰。未出世的宝宝牵动着准爸妈的一举一动，还有他们的感情和婚姻。对于这段敏感时期，如果处理好，就能够让夫妻感情变得更加亲密深厚；如果处理不好，也可能让夫妻感情受到伤害。

　　准妈妈发言

　　感动：老公做一个多小时的车只为给我送碗粥

　　网友connie糖糖：两夫妻之间的感动无处不在，也可能是我是一个很容易感动的人。这个星期六我还是要上班，老公在家休息，唉，没办法，要工作啊！中午时候，老公一个电话让我将信将疑了半天，他说“中午家里喝排骨粥，看样子不错，下午给你送点，怕你饿，一个人加班没有吃好。”5555听了我感动半天，虽然当时不知他是否真得会来，但等待的脖子都伸得老长了。我老公半时休息基本不太想外出，都在家里休息，或陪陪他父母，因为上班的地方很远，每天在路上的时间都要差不多4小时，早上6点多就要出门，星期一至五的工作让他特累，加上他喜欢静的人，我平时tulaoShi.com休息叫他陪我去玩，他也不太爱去。他会在休息的星期六，坐一个多小时的车去我工作的地方，只是为送碗排骨粥给我喝，嘻嘻，真得很惊喜啊！

　　气愤：我挺着大肚子上班，老公却在家玩游戏

　　网友含羞草：从我怀孕开始，老公就失去工作了，我每天挺着肚子上班，有时真的很烦了，宝爸却整天呆在家里玩游戏，虽然现在他做饭、洗衣服，但是基本上衣服洗得很少。每天就做一两顿饭，家里脏了也不打扫，和他说了等于没说。有时就问他，一整天在家都干什么啊，卫生也不打扫。他从来都不说话，以后还是照旧。我本想着我的工资不动，留着生孩子用，但想想，平时的生活花销从哪来，仅靠以前存的那点钱，根本不行，因为我们家的存款就三千来块钱。所以现在虽然怀孕8个月了还是坚持上班。别人都说，该请假休息了，我只能找借口说，在家呆着无聊，不如上班，但心里却酸酸的，有些话无法和朋友说，也不能和家里人说，只能自己承受。心酸的泪水总是在夜里涌出来。我和宝爸说，找份工作吧，但是他总是不放在心上，只知道玩游戏。我觉得他没有责任心，不会想着给自己所爱的人幸福。我曾经想过离婚，但是，对于我们即将出生的宝宝来说，在他以后的人生道路上会有多大影响，又会给他将来的生活带来什么阴影。嫁给这样的人我后悔了，当初父母不同意，而却偏偏喜欢他，难道这就是宿命吗？

　　伤心：疑神疑鬼让我备受煎熬

　　网友萍：宝宝，妈妈最近又发现你爸爸和以前的阿姨又有联系了，妈妈真的很伤心。但是你爸爸觉得那根本就没有必要，但是妈妈的心情真的是不好！妈妈觉得那个阿姨有问题，对你爸爸还是不肯放手，妈妈和你爸爸都结婚有两年了，之前谈恋爱也有一年。这三年时间，那阿姨一直都主动打电话或发短信给你爸爸，你爸也挺乖见她的电话就回，短信就发，但是对妈妈却从来没有这么上心过，妈妈真的很伤心。这不前两天是你那坏阿姨的生日，他又想起你爸爸，给你爸打电话发短信的，妈妈跟你爸吵，你爸就说又不是他主动的。宝宝呀~你爸什么时候能体谅你妈妈的心情呢！妈妈真的是不喜欢你爸这样，妈妈该怎么办？

　　准爸爸发言

　　欣慰：有这么一个老婆很知足

　　网友boysun：今天是我第一次给老婆做饭吃，虽然口味不怎么好，但是老婆却努力做出甜蜜的样子，使我很是感动。吃完饭后，老婆一直说：要是能一直这样就好了……哎，工作的压力使得老婆对我的要求也如此的低，在怀孕至今14周的时间里，我都没有好好的陪她。我至今只想告诉老婆说：老婆，你辛苦了，多谢你能够理解我。在以后的日子里，我会尽量多的抽出时间在家陪你和未出世的孩子。

　　郁闷：啰嗦的老婆

　　网友翅：今天是她知道她自己怀孕的第二天了，受孕的女人是不是特别多话的呢？她好像比以前更多的不满，这样不行，那样不顺心，我的妈妈，她的家婆说，你别担心太多，顺其自然就好。在家里一切有辐射的东西都禁用了，晚上十一点就睡了，比以前提前一个小时，我还真的跟不上。

　　烦恼：照顾老婆真不容易

　　网友怀孕老公：这段时间可能也是到了老婆“害喜”的阶段，状况不是很好，不能吃油腻的东西，普通的炒菜也不行，而且好像反应一天比一天严重，只能一日三餐喝粥度日，粥也是换着法的吃，小米的，大米的，玉米茬的，或者混在一起煮，没有胃口，也就是吃点咸菜。嘴里老说没有味，胃里还老翻腾。她的依赖性很强，主见也很差，可能自己也真的不知想吃些什么东西。前几天想着还有些庆幸，如果和父母在一起，可能不能这么自由了，总不能也让他们和我们一起天天喝粥吧，二人世界还是很自由的。不过这些想法两天之后却有些后悔了，说实话这两天我自己都不知道怎么做了，自己感觉很累，也很彷徨。自己一个大男人就是照顾一个平常人已经很累了，何况是个孕妇，伺候好了更不简单了，现在满天下我最同情的职业就是“保姆”了，太不容易了。如果父母在还可以帮着我们想想办法，出出主意，毕竟他们还是有很好的人生经验的。现在的我们两个人好像被这个世界孤立起来了，得不到援助。虽然有他们的关心，可是却在千里之外，也是爱慕能助啊。人常说不养儿不知父母恩，这句话太对了，可能母亲那时怀我的时候也是这样的状况，可能唯一比我们好些的就是他们那是有我的爷爷奶奶在身边，可能也帮不上什么忙，只能以心理上的安慰，而我现在最缺的就是这个啊。

　　专家观点：让孕期变成夫妻关系提升期

　　据本市妇女儿童保健中心准妈妈俱乐部的宋晨老师介绍，大多数女性在孕期都会有情绪波动。导致情绪波动主要有两个方面的原因：一方面是生理原因，是由于孕妇的激素水平、内分泌变化造成的；另一方面是因为身体变化带来心理问题，比如身体不适、认为自己变丑、担心丈夫嫌弃等。

　　和准妈妈一样，准爸爸也会得“孕期综合征”。妻子身体和情绪的变化、生活的压力都会影响准爸爸的心理。有的准爸爸看到妻子怀孕期间受苦，会感到内疚、焦虑；有的准爸爸还会有失落感，觉得妻子只关注孩子，不再爱自己了；极个别的人还可能因为性生活减少等原因发生出轨的情况。

　　新生命的降临，对准爸妈来说都是全新的生命体验，孕育宝宝的这段时间也应该是一段难得的夫妻共享的快乐时光。针对准爸妈容易出现的感情问题，宋晨建议，怀孕期间，夫妻应该加强良性沟通，经常互相倾诉，把迷惑和不解都说出来。这样，不但有利于增进夫妻的感情，也对胎儿有益。准爸妈应该努力调节自己的情绪。对于身体上的变化，准妈妈要正确认识，保持乐观的心态。此时，丈夫的包容和体贴对妻子来说很重要，除了要关心妻子饮食起居外，还应多陪伴她，多些“甜言蜜语”，赞美她的母性魅力，不要因为家庭琐事和妻子争吵。当然，准爸爸的无所适从、焦虑不安，妻子也应该关怀和理解。

孕期职场女性的应对武器

　　作为一个家庭事业双丰收的白骨精，自然不能缺少幸福婚姻的结晶——宝宝。可是勇敢地选择制造宝宝就必须要面对一系列难题。

　　大多数白骨精都会选择工作到生产前的1~2周才会休息，那么在这一段非常时期，如何能不影响工作，又保护宝宝和自己的健康呢？编辑请专家支招，告诉你：

　　第一种武器

　　状况：体质虚弱

　　应对武器：瑜伽

　　一个健康的女人比一个体质虚弱的女人更能经受住阵痛期和分娩期的极度紧Tulaoshi.Com张，并有较好的恢复能力。在印度，许多孕产妇都会系统地学习、修炼瑜伽。因为瑜伽能给予她们许多帮助，使她们在精神上和身体上做好迎接小宝宝的准备。

　　健康的范畴包括身体和精神两个层面。瑜伽崇尚：适度、温和的修炼方式；给予人们内在与外在的整体关注，这些将给孕妈妈和新妈妈带来许多帮助：

　　通过瑜伽，孕妈妈可懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使心脏、肺部肌肉处于良好状态，有利于顺产和产后的身体恢复。

　　孕妈妈进行瑜伽修炼，可以提高血液循环，加强肌肉的力量和伸缩性，增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量，通过适当的锻炼和良好的姿势习惯来缓解腰酸背疼等状况。

　　骨盆周围的肌肉和韧带，对分娩非常重要，比较虚弱的孕妇更需要有针对性地进行一些锻炼，增加孕妇骨盆区域的血液循环，增强盆底肌肉的控制能力。舒缓的瑜伽动作非常适合帮助孕妇锻炼盆底肌肉。

　　瑜伽还能应对孕期的相关生理、心理、情感的问题，使孕妈妈保持健康愉悦的状态。怀孕期的锻炼可以帮助孕妈妈建立自信，同时瑜伽有规律的锻炼，能让孕妈妈产后减少疼痛感和极度疲劳感。

　　孕妇容易尿频，所以活动身体之前最好上一次厕所，把膀胱排空。运动的时候，要穿宽松一些的衣裤，同时不要搞得身体太疲劳，每个动作最好做10分钟左右就稍稍休息一下。同时因为孕妇比较容易流失水分，所以休息间隙最好喝一些水。

　　第二种武器

　　状况：面对有害的办公工具

　　应对武器：防护服、仙人掌在Offlce上班，难免使用电脑、复印机……这些东西都对肚子里的宝宝有副作用。

　　电脑辐射，是每个Office孕妈咪都担心的问题。其实，电脑辐射可能造成的伤害，一直是最有争议的。电脑产生的射线包括可见光、无线电波、低频电磁波、静电与超声波等。

　　以辐射状况来区分：可分为游离辐射和非游离辐射两种。游离辐射来自显像管；而非游离辐射则来自电脑显示器电子零件的电流、电压。根据相关研究显示，不管哪种辐射，在一般正常操作情况下，其强度都不足以对人体产生危害。

　　但专家同时指出，虽然电脑产生的辐射不足以对人体产生危害，但在选用电脑时，最好能购买低辐射的显示器，除可以减少辐射外，还可以消除心理负担。研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，当暂时不需要用电脑时，将显示器关掉。手机等电器也是同理。

　　为了安全起见，建议在怀孕前3个月(胎儿处于细胞分裂和器官分化时期，对辐射较敏感)尽量少接触电脑，如工作离不开，可以距电脑至少一米开外；穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)；给电脑配上视保屏；工作完毕，洗澡换衣服；打手机时用耳机通话；在家里、办公室里养植防辐射的仙人掌；复印机的使用还是请乐于助人的同事代劳吧。

　　第三种武器

孕期该如何让妻子"性"福

　　孕妈咪的烦恼：今夜，我不知该怎样爱你

　　夜里，当我被来自老公身上悉悉索索的颤抖惊醒时，看见他在自慰，窗外月光幽暗，他的一只手在来回地晃动，给我的感觉很不好!我紧张得不敢出声，假装睡得很沉，内心却波澜起伏。这是我第一次看见老公自慰，以前他也笑着告诉过我：没遇到你之前都是自慰过来的，可是自从和你结婚后就不再干这事儿了。

　　唉，问题是现在我怀孕了，我听“过来人”说，怀孕初期最好不要行房事。我该怎么办呢?

　　准爸爸的迷惘：那夜，放纵激情爱却更寂寞

　　每天看着妻听胎教音乐，准备小宝宝的尿布，我就不无妒忌和失落。这个还未出生的“第三者”居然将妻子的爱席卷而去，一说房事，妻子就跟我急，为了宝宝要注意些啊。我也无可奈何。

　　一次，我把苦恼同好友说了。好友一听就笑了，说：“哥们，激情是男人生命力的象征。光自摸可不行啊。”他告诉我这样的婚内生活他也经历过。我大惑不解：“可是我看你一直挺快乐啊?”

　　好友诡秘地笑而不答。几天后，他给了我一个电话，说：“哥们，试试吧，保准可以激发你生命的激情。”

　　原来，他给我的电话是一个叫“安慰天使”的组织，对外宣称是提供情感陪护的。好友就是在那里找到了一个善解人意的妙龄少女，据说还是在校大学生。从此，他“焕发出青春活力”的。据他称，有了外遇后，他反而对怀孕的妻子更宽容、更体贴了。

　　此前一直洁身自好的我听了他的理论后心中一动：怪不得现在的成功男人都说什么“外面彩旗飘飘，家中红旗不倒”啊!

　　在好友的热心张罗下，一个清秀飘逸的女孩一下子打动了我。也许我性爱饥渴，陪聊时她提议带她到宾馆，我竟没有拒绝，在那里，我激情难抑……

　　然而，回到家，我看到熟睡的妻子以及散放在床头边的《孕育知识大全》、《孕期生活手册》，其中一本还翻开着，我拿起一看，在孕期性生活何时为宜、应采取体位等内容上，竟然有妻子用红线轻轻画过的痕迹。一瞬间，我萌生了深深的愧疚，妻子一直在默默地为我和我的孩子付出，可我竟然做了对不起她的荒唐事情。我为何就不能像妻子一样选择适合我们的方式解决性问题呢?

　　夫妻之变术：今夜，做我们爱做的事

　　因为腹中的小生命时刻左右着我的情感，对性爱我倒是可有可无，但老公不同，男人的生理特点使他必须通过一定的途径来排泄。一段时间以来，我看书就是想知道如何在孕期性爱。我心里万分柔软，不由伸出一只小手悄悄抚着他的脸颊。老公惊异地停下来，仓促地开了灯。灯光下，我紧张而温柔，像一只怯怯的小猫偎在他怀里，鼓励地望着他。老公似乎很受感动，笑了，翻过身来，却没有压我的身子，而是用整张脸顶着我的脸，像头小兽一般在我脸上蹭来蹭去。他突然静止下来，用梦幻般的声音问我：“小家伙，要不要来一次?我会很温柔很温柔的……

　　老公轻轻咬着我的耳垂，喘息熟悉而醉人。我热血上涌，全身都酥软起来，犹如一条离开水的鱼挂在他身上。老公见我默许了，开始轻手轻脚地解开我的睡裙，当我完全裸露在他眼前时，他发出轻轻的惊叹：“小家伙，你怀孕以后乳房比以前更丰满了。”他这句话让我突然冷静了些：“老公，还是别要吧!我怕呢。”“别怕，我知道怎么做，放心吧!”

　　有了他的承诺，我又放松下来，老公吩咐我背对着他，然后用一条手臂环抱着我的胸脯，手掌若即若离地抚弄着我。那种感觉就像回到了初恋，我和老公躺在月色迷人的沙滩上，轻轻的浪潮如月光般冲涤着我的身子……Tulaoshi.com忽然，老公加大了力度，我有些微疼，像以往那样叫出声。没想到老公一下紧张了：“怎么，小家伙，我弄痛你了?”我“嗯嗯嗯”地一连应了三声，分明是在性感地挑逗他。但是老公很小心，我感觉得出他一直在忍着自己的冲动，不停地爱抚我的各个部位。大概20分钟后，我竟然在爱抚中得到了高潮，在幸福中含笑睡去。

　　为了我快乐，老公经常这样“宠爱”我。有时候我心疼他，轻轻地说：“老公，来吧，你不是说轻柔一点会没事吗?”他点点头，终于有一次，他又从背后抱着我，我们完成了非常轻柔但却十分缠绵的性爱。事毕，老公一直面带笑容地紧紧拥抱着我，对我充满了怜惜、疼爱、感激，使我觉得自己就是他心里最珍贵的宝贝。

　　几个月后，孩子足月在医院出生时，和我很熟的产科护士长抱起我那沾满胎脂的儿子，笑着附在我耳边低语：“听说孕期和老公经常做爱的女人，生下的孩子都会有较多的胎脂哦。”我知道她纯粹是逗我，但我还是羞红了脸，分辩着：“这有什么不好?证明我和老公恩爱呀!”

　　专家点评：这是一个孕期性爱的成功案例。实际上，适度的性高潮造成的子宫收缩.对胎儿反而是一种锻炼，孕妇在前3个月时.因为疲倦、呕吐等原因，性欲会下降;在怀孕4-6个月时，可恢复一些“性”趣。但值得注意的是.最好像上文中的丈夫一样，采取侧体位以防止对妻子腹部的压迫，但特殊体质或丈夫有感染的不宜做爱。另外，怀孕期间的性行为不宜过于剧烈。

　　心理分析篇：

　　孕期，注意男人的6种变化

　　许多调查表明，男人们容易在妻子怀孕时发生外遇。所以，在许多专家看来，孕期是婚姻中的一个危险期，因此，当你沉浸在孕育生命的幸福中时，他也许正在发生一些微妙的变化。

　　1.他和孩子争老婆

孕期！别给准爸爸出轨的理由

　　1.他和孩子争老婆

　　看看男人在小时候的表现吧：他们会习惯以自我为中心，他们喜欢家人围着自己转，他们渴望家人满足自己的一切要求，总之，男人们从生下来的第一天起，就比女孩有着更多的占有欲。

　　所以成年以后，男人们貌似强大，但在家庭生活中，他有时依然会像个长不大的孩子。他会把童年那些享受到的殊荣和特权，希望延伸到家庭生活中来。比如尽量过一种“饭来张口，衣来伸手”的生活。事实上，在起初结婚的那段时间内，这一切他都能如愿以偿，大多数的妻子会因为爱情和对婚姻生活的激情，照顾好自己的丈夫。

　　然而，当妻子怀孕，这一切特权就被剥夺了。小生命现在占据了女人的全部身心，因为强大的母性，女人把精力放在了将要出生的宝宝身上，因此可能忽略了丈夫。

　　每天看着妻子听胎教音乐，准备小宝宝的尿布，男人们会怎么想?一方面，他们享受即将要做父亲的这种喜悦，但另一方面，他们又会不无妒忌和失落地看着妻子的表现。他既妒忌你要做母亲的幸福——因为他无法体验这种幸福，同时又失落于自己在妻子心目中地位的下降。那个还未出生的“第三者”居然有如此大的力量，将这个人对自己的爱席卷而去，真是让他无可奈何。

　　2.他会性焦虑

　　妻子怀孕了，所以你们往往会听从专家们的劝告，自觉中止或减少性生活的次数。即使不是出于安全性的考虑，你也会在这个时期，对性生活的欲望自然减少，因为你全身心充满了做母亲的喜悦，你的注意力全被那个未来的小生命牵扯而去。

　　可是，男人不一样。科学试验表明，男人每6分钟就会产生一次性幻想。如果有很长的一段时间里，你们不过性生活，他每天看着近在眼前却碰不得的你，心里会怎么想?

　　此时，假如正好有一个如花似玉的美眉对他暗送秋波或投怀送抱，或者几个要好的哥们儿邀他去风月场所散散心，那么，他“为性出轨”的可能性便大大增加。尽管事后，他会追悔莫及，会痛恨自己的行为，毕竟，当你水深火热准备做妈妈时，他却在外面风流快活，可是，男人的欲望有时不以理性为主宰—这是大多数外遇的最直接的动因。

　　3.他会变得惴惴不安

　　32岁的杰西说：“那段时间，我品尝着即将做父亲的喜悦，但不知为什么，很多个夜晚都在失眠。我在想一旦我做了父亲，应该怎样去承担父亲的责任。我要想孩子的养育问题，他要上什么样的学校，物质上怎样安排，这一切让我觉得压力重大。”

　　不要奇怪男人们的杞人忧天，在目前这个动荡的时代，工作，情感等呈现一种极不稳定的状态时，男人们会想：如果我失业了，我能不能养活我的孩子?社会生活复杂，我如何保障孩子顺利平安地长大?

　　从远古时代，男人们就被赋予养家，保护妻子的重任，所以男人们在剧烈的竞争环境中所培养出的忧患意识更为强烈，他们知道，除非自己足够强大，否则，在弱肉强食的社会里求生存，并不是一件容易的事情。

　　4.他会出现孕期综合征

　　因为怀孕，你的体形发生变化，心情变得紧张不安。任何一点微小的事情都有可能成为你的情绪风暴。你会把一些焦虑，烦躁的情绪发泄到他身上，此时，他只能默默承受，因为生孩子的不是他，更何况他是个男人——我们社会天经地义地这么认为。

　　但在那段日子里，他不像你一样可以全心全意地呆在家里做个准妈妈。他白天要辛苦地工作养家，看老板的脸色，回到家里要改掉以前少做家务甚至不做家务的习惯，要细心体贴你，要承担照顾家庭的的重任，此时，如果他恰好不属于精力过剩的人，必然会感到心力交瘁。

　　所以，在做准爸爸时，他的情绪同样可能变得抑郁，这或许正是来源于他的日常生活压力。

　　5.他的人际交流减少了

　　男人是社交动物，所以下了班后，即使没有必要的应酬，哪怕在办公室打打游tulaoshi.com戏，他们也宁愿给人一副忙忙碌碌的样子。一个不忙的男人会被人视为没有事业的标志，所以他总有一些好哥们，支撑起他在家庭以外的社交生活，

　　和女人被鼓励着回家，天生应该在家相夫教子不同，社会很少鼓励一个男人将全副精力投入到家庭生活中，男人过惯了自由自在，无拘无束的生活，即使婚后，他们的心也很难一心一意放在家庭上。

　　责任是必须的，但他依然会感到很不自在，至少，他会怀念那些无拘无束的日子。

　　6.他反感被说教