两大美食拒绝孕妇抽筋

婴儿期适合添加哪种肉类辅食

　　10个月左右的宝宝可以吃一些肉类辅食了，如小馄饨、小饺子之类的，一些妈妈很想知道什么肉类更适合婴儿宝宝，是鱼肉、猪肉还是鸡肉呢？

　　其实，各种瘦肉类中的蛋白质含量不是差得太多。 一般来讲，鱼肉或鸡肉的肉质细嫩一些，利于小乳牙还未完全长齐的宝贝咀嚼，在胃肠里的消化和吸收也较好。

　　需要提醒的是，鱼肉、鸡肉虽好但也不可一味偏食，还应同时为宝贝适当添加一些别的肉类，以免宝贝养成偏食习惯，以后其他肉类一概不吃。因此，在刚开始为宝贝添加肉类辅食时可多吃一些鱼肉或鸡肉。随着宝贝的消化功能逐渐增加，可一点点添加些猪肉或牛肉类辅食。

胎儿畸形是因为“饺子皮”没捏紧？

　　北京有位专家比喻说，卵子受精后很快变Tulaoshi.com成有三层‘板’的圆盘状，如饺子皮。如果某一层“饺子皮”由于某种原因没有捏紧，就会出现胎儿的畸形。

　　“人类胚胎形成过程如饺子：卵子受精后很快变成有三层‘板’的圆盘状，如饺子皮。”关于人类胚胎形成过程，北京某不孕不育医院孕育专家张荣珠主任喜欢用这样有趣的比喻。

　　胎儿畸形是因为“饺子皮”没捏紧? “饺子皮”弯曲卷成圆筒，两头封口捏紧、弯曲，胚胎就形成了。如果某一层“饺子皮”由于某种原因没有捏紧，就会出现胎儿的畸形。“饺子皮”的前端没有捏紧，未来胎儿脑部或面部发育会出现畸形;“饺子皮”的中部没有捏紧，胎儿心脏、脊柱或是其他内脏发育会出现畸形;“饺子皮”末端没有捏紧，胎儿四肢或是泌尿系统会出现畸形。所有这些畸形就成为“出生缺陷”，即先天性畸形。

两大美食拒绝孕妇抽筋

　　三鲜水饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。

　　三鲜水饺

　　饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。

　　原料：冷水面500克，猪肉400克，水发海参100克，虾肉100克，水发木耳50克，香油、酱油各50克，料酒20克，盐4克，味精1.5克，葱末1.5克，姜末5克。

　　制作：(www.Tulaoshi.com1)冷水面放在案板上，加盖拧干的湿布，饧约1个多小时;猪肉洗净，剁成碎末，放入盆内，加适量清水，使劲搅打至黏稠，再加洗净切碎的海参、虾肉、木耳、酱油、料酒、盐、味精、葱末、姜末和香油，拌匀成馅。(2)将冷水面分块揉匀，搓长，做成每个重8～10克的小剂子，按扁，擀皮，包入饺子馅，捏成饺子生坯。(3)锅置火上，放多量清水烧开，下饺子生坯，边下边用勺慢慢推转，煮约2分钟见饺子浮起后，加盖闷煮4～5分钟，开盖点水2～3次，再煮3～4分钟即成。

　　银鱼绿叶杜仲排骨汤

　　此汤含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象。

　　原料：杜仲1克，调味料、味精、盐、生粉、水适量;苋菜250克，银鱼100克，猪肉丝25克，高汤1000毫升。

你家宝贝正处于第31个月

　　生理特点：

　　探险精神不分大小，这么大的孩子经常从台阶上往Tulaoshi.Com下跳，还对爬高特别有兴趣，能在父母的护卫下往攀登架上爬。会骑小三轮车，但是有的宝宝不太会拐弯。有时你把宝宝独自关在房间里，他能独自转动门把手拉开门跑出来。当家里吃饺子和面时，宝宝会乐意帮助你捏弄面团。

　　发育指标：

　　如果你发现宝宝的语言能力不如其他小朋友，那么你就要反醒一下了，因为宝宝的语言能力与他(她)的讲话对象有关，他(她)从家人那里接受到什么样的词汇和音调，就会学成同样的语气和语调，因此，父母在与宝宝交流时，要注意使用简单明确的语言。

　　养育指南：

　　从2岁半开始，宝宝的感情和情绪动荡不安，经常反抗妈妈的话、和小朋友之间吵架、缠着妈妈撒娇、自我意识强、对黑暗的恐怖心理加重等。宝宝的情绪变化是正常的，这是他(她)接触社会时的不确定感造成的。父母要注意锻炼宝宝的胆量，不要过分迁就宝宝，这个阶段他(她)已经能接受简单的道理了，当你给宝宝讲清楚道理时，他(她)开始可能会似懂非懂，但时间久了，宝宝心中就会肯宝父母的道理，并以此为行为准则。

　　免疫计划：

　　2岁-3岁间，宝宝没有特别要接种的疫苗，这期间需要定期给宝宝检查身体，准确掌握孩子的健康状况。