准妈妈春季需要做好皮肤护理

准妈妈春季需要做好皮肤护理

　　在春天，人的身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时，空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌，这些都会给皮肤带来不利的影响，容易引起过敏性皮炎和斑疹。

　　为了防治或减少春天皮肤病的发生，专家提醒各位准妈妈，在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养。

　　注意皮肤的清洁

　　每天至少洗三次脸，准妈妈要注意水不可过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙毛巾使劲擦脸。

　　经常按摩面部皮肤

　　每天tulaoshi.com清晨起床，准妈妈可以用双手顺着面部肌肉，缓慢地按摩几分钟，促进血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。在洗脸后，准妈妈也可进行5分钟的穴位按摩，以增强血液循环，改善皮肤的环境。

　　注意饮食调节，加强营养

　　准妈妈应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

　　适度饮水，增强皮肤弹性

　　准妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。

　　充足的睡眠和休息

　　皮肤经过白天的日晒风吹后，需要晚上睡眠时进行休整，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上十点至凌晨四点，是皮肤休整的最佳时段。因此，准妈妈要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。

　　做好防晒工作

准妈妈春季需做好皮肤护理

　　在春天，人的身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时，空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌，这些都会给皮肤带来不利的影响，容易引起过敏性皮炎和斑疹。

　　为了防治或减少春天皮肤病的发生，专家提醒各位准妈妈，在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养。

　　注意皮肤的清洁

　　每天至少洗三次脸，准妈妈要注意水不可过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙毛巾使劲擦脸。

　　经常按摩面部皮肤

　　每天清晨起床，准妈妈可以用双手顺着面部肌肉，缓慢地按摩几分钟，促进血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。在洗脸后，准妈妈也可进行5分钟的穴位按摩，以增强血液循环，改善皮肤的环境。

　　注意饮食调节，加强营养

　　准妈妈应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

　　适度饮水，增强皮肤弹性

　　准妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。

　　充足的睡眠和休息

　Tulaoshi.Com　皮肤经过白天的日晒风吹后，需要晚上睡眠时进行休整，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上十点至凌晨四点，是皮肤休整的最佳时段。因此，准妈妈要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。

　　做好防晒工作

宝宝冬季皮肤皲裂怎么护肤

　　冬季宝宝容易皮肤皲裂，如何才能让宝宝免受皲裂的痛苦，让肌肤一直水当当？针对妈妈们提出的疑问，编辑来为您解答。

　　妈妈心疼

　　宝宝小脸生出“小萝卜丝”

　　在采访中发现，小手背和脸皴的宝宝大都是会走路的、喜欢在室外玩耍、到处乱抓乱摸的宝宝，他们皮肤的皴裂程度，跟他们平时爱不爱哭也有关系。

　　“宝宝前段时间患感冒，整天眼泪、鼻涕一大把，看这小脸皴的，满脸都是‘小萝卜丝’。”妈妈孙艳心疼地说。她的宝宝18个月了，刚刚会走路，劲头特别大，还不愿呆在家里，所以皴得更严重了。“有的地方居然裂出小血口子，把我心疼死了。”

　　2岁的亮亮一到冬天脸就皴，每回洗脸擦香香都是一件困难的事。亮亮妈说：“一看见我拿毛巾脸盆，小家伙就躲起来。强拉回来吧，几乎是一边洗脸，一边哭，一个劲地说‘疼’，真愁死我了。”

　　医生解释

　　寒冷天燥是罪魁祸首

　　冬天气候寒冷干燥，而婴幼儿的皮(m.tulaoshi.com)肤含水较高，特别是3岁以下的婴幼儿，到了寒冬若不加以适当的保护，宝宝的皮肤容易失水，就会出现干燥、皴裂、脱屑、发红的现象，特别是裸露在外的脸和小手背。

　　“冬天宝宝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也没有那么旺盛。”医生说，“如果家长过勤地给孩子洗脸、洗澡，且用沐浴露、洗发水等清洁用品，会把宝宝皮肤表层起保护作用的皮脂洗掉，很容易引起宝宝的皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。特别是脸和手裸露在外的肌肤，稍一大意就会皴裂。”

　　保养建议

　　洗脸别太勤，涂点润肤霜

婴幼儿脸部皮肤护理五大忌

　　婴幼儿的面容娇嫩而可爱，年轻的妈妈为使自己的小天使那美丽娇雅的脸蛋“锦上添花”，往往用种种办法为其护颜、美容，殊不知有些措施适得其反，致使婴儿的面颊或变得粗糙，或招致疾患。那么，婴幼儿护颜注意什么呢？一般来说，应做到“五忌”：

　　一忌洗脸同大人滥用脸盆、毛巾。大人用的毛巾比较粗糙，而婴幼儿的颜面皮肤十分细嫩，毛细血管十分丰富，用粗粗毛巾为婴幼儿洗脸，极易损伤皮肤，也使皮肤粗粗。另外，婴幼儿的抵抗力较差，大人用的脸盆中往往有一些细菌，若用孩子盛水洗脸很易导致一些传染病的发生，正确的方法是，婴幼儿洗脸应用专盆、专巾。

　　二忌洗脸用碱性大的香皂。大人用的香皂相对而言碱性较大，如婴幼儿细腻的页脚经常受其“侵扰”会导致面容较粗糙或损伤。婴幼儿洗脸应使用专用的“娃娃香皂”、“婴儿香皂”。

春季孕妈妈注意皮肤保湿和防过敏

　　哮喘

　　哮喘是一种慢性支气管疾病，发病的时候，气管因为发炎而肿胀，呼吸道变得狭窄，出现呼吸困难。哮喘可以分为外源性和内源性两种。

　　1.外源性哮喘：

　　是由过敏原导致，过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑、草、蟑螂、室内霉菌和室外霉菌等，不过，不是每个患病的人对上面所有的过敏原都会过敏，每个人的诱因不同，因此，预防和治疗的方法也会不同。除过敏原外，情绪激动或者剧烈运动都可能导致哮喘的发作。患这种哮喘一般都是年龄比较小的幼儿。

　　2.内源性哮喘：

　　目前，内源性哮喘的发病原因并不是十分清楚，不过遗传是一个很重要的因素。患这种哮喘的人一般为成年人和女性居多，发病初期一般都没有特别明显的征兆，症状和普通的霜风感冒很相似。

　　对胎儿的危害：如果哮喘发作，不及时进行治疗，准妈妈体内的血氧保护度不够，会导致胎儿宫内缺氧。

　　常用的应对方法：应及时就医。目前，虽然还没有证据表明治疗哮喘的药物对于准妈妈和胎儿会产生不良的影响，但为了安全起见，医生一般都会建议先局部用药，使用吸入激素兴奋剂或β2兴奋剂。

　　最简单的预防办法：如果有哮喘病史，应该在孕前进行检查和治疗，等身体状况稳定后再怀孕。

　　荨麻疹

　　荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，根据致病的原因不同，一般可分为三种情况：

　　1、物理性荨麻疹：因为穿着化纤衣物、衣物过紧或晒太阳导致的荨麻疹。

　　2、过敏性荨麻疹：尘螨等过敏原导致的荨麻疹。

　　3、自身免疫性荨麻疹：存在自身免疫性疾病，例如红斑狼疮、甲亢、糖尿病等，导致的荨麻疹。

　　对胎儿的危害：荨麻疹会导致瘙痒，使准妈妈夜里睡不好觉，间接地影响胎儿的发育。

　　常用的应对方法：

　　1、不同原因导致荨麻疹要采取不同的应对方法。

　　2、Tulaoshi.com对于物理性荨麻疹的患者应保持衣物宽松，并且最好选择纯棉的衣物。因为长期受压而导致的某个部位的荨麻疹，应减少该部位受压的时间，例如，长时间骑自行车有可能导致大腿内侧出现荨麻疹，减少骑车的时间，就可以使症状得到缓解。

　　3、过敏性荨麻疹应在查出过敏原后尽量远离。

　　4、自身免疫性荨麻疹应该严格按照医生的处方，进行治疗。

　　5、轻微的荨麻疹只要涂些清凉油就可以，或是用炉甘石洗液清洗。

　　最简单的预防办法：

　　1、如果在孕前就曾出现过荨麻疹，应及时就诊，查出导致荨麻疹的过敏原，远离它们。

　　2、平时要注意保暖、保湿，衣物宽松，少吃辣椒等刺激性食物。

　　过敏性鼻炎/血管运动性鼻炎

　　变应性鼻炎俗称过敏性鼻炎，是鼻腔粘膜受到过敏原的刺激导致的一种疾病。变应性鼻炎的症状与感冒症状很相似，打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等等，但感冒会有头疼、发烧、肌肉酸痛等症状，而过敏性鼻炎没有，只是变应性鼻炎处理不当，会引起多种并发症，例如鼻窦炎、支气管哮喘等。据统计，变应性鼻炎约占鼻炎患者的40%。发病的季节性很强。

　　血管运动性鼻炎，也称神经反射性鼻炎，最常见的症状就是遇到冷热空气交替时比较敏感。

　　对胎儿的危害：无论是哪一种鼻炎，发病时剧烈地打喷嚏，会使准妈妈的腹压增高，导致胎儿缺氧。

　　常用的应对方法：对于准妈妈来说，治疗时应衡量病情对准妈妈和对胎儿的影响与药物对准妈妈和胎儿的影响哪个更严重，谨慎用药。即便用药，也要首选局部药物，例如喷鼻剂，严重的情况下要在医生的指导下使用抗组胺药物。

　　最简单的预防办法：

　　1、对于患有变异性鼻炎的女性，应在受孕时尽量避开容易过敏的季节。

　　2、怀孕以后，更是要小心远离过敏原，少去比较脏的，灰尘比较多的地方。

　　3、患有血管运动性鼻炎的准妈妈要小心冷热气温的变化对鼻腔的影响，最简单的办法就是出门的时候带个口罩。

　　湿疹/皮炎

　　湿疹在大人和孩子中间都很常见，湿疹和皮炎没有严格的界限，最明显的区别是有渗出就是湿疹，没有渗出就是皮炎。渗出，用我们通俗的说法也就是出“水”。

　　一般情况下，湿疹是非感染性炎症的皮肤病，跟过敏有很密切的关系。另外，湿疹最明显的症状还有瘙痒和反复发作。

　　面部的皮炎多与使用化妆品有关，因此准妈妈在选择护肤品和化妆品时一定要慎重。

　　对胎儿的危害：虽然患了湿疹和皮炎并不会直接影响胎儿，但因为感觉瘙痒，休息不好，或者因为抓挠而导致感染，都会影响妈妈和孩子的健康。

　　常用的应对方法：慎重使用口服抗组胺药物，以局部用药为首选。必要的时候可以采用色甘酸钠双外敷或者使用硼酸、硼锌糊进行冷敷。

　　最简单的预防办法：

　　1、患过湿疹或皮疹的准妈妈尽量不使用化妆品，只要基础的护肤产品就足够了。在使用一种新的化妆品或护肤品之前，应该在耳后试用一段时间。

春季易干燥 护理宝宝皮肤最重要

　　进入春季，空气干燥，宝宝的皮肤分泌机能相对成人较缓，显得格外娇嫩，容易造成皮肤干燥，引起一系列皮肤问题。其实，让宝宝拥有健康肌肤的关键是家长每天的悉心呵护。

　　宝宝皮肤春季容易出现的问题

　　干燥

　　春天天气干燥，宝宝原本娇嫩的皮肤会干燥易痒。因此要尽量避免刺激，洗澡时应该用温水，尽量不用浴液，尤其忌用碱性大的肥皂、香皂和浴液。如果需要，须选用专门为婴幼儿设计的沐浴产品。宝宝每次洗澡或者洗脸后，妈妈应该给宝宝的全身或者小脸涂一层婴幼儿专用润肤霜，保持皮肤的滋润和营养。

　　湿疹

　　湿疹是婴幼儿常见病，尤以春天多发。春天里多见的致敏因子就是空气中的花粉、粉尘或螨虫，宝宝在受到一些致敏因子刺激后就会引起湿疹。湿疹对宝宝的健康影响较大，局部的瘙痒常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡，因此一定要积极进行防治。家长应注意让宝宝尽量避免接触致敏物质，衣着适度，忌食辣椒、鱼、虾等刺激性食物，保持儿童身心健康愉快和生活规律，勤剪指甲，并积极消除体内慢性病灶及其他全身性疾患。

　　宝宝春季皮肤呵护五大要点

　　一、小儿的衣着

　　穿衣多少应随气侯变化及时增减，保持冬暖夏凉不可穿得过多、捂得太紧，以免出汗过多，汗腺管口被汗液和尘土等污物堵塞，细菌在此繁殖，导致感染性皮肤病。内衣裤及尿布应选用质地柔软、宽松、透气性好的棉织品，不宜穿羊毛、化纤织品，因为后者容易使遐迩皮肤发生过敏，引发皮炎、湿疹。

　　1、宝宝春季穿衣：随时增减衣服

　　衣服要薄厚适中，不要因为怕冷着宝宝而给宝宝穿得过厚。家长可以经常摸摸宝宝的脊背和手，宝宝小手温暖、脊背无汗最适宜。

　　②春季气温开始回升，但也会有气温突然下降，所以家长要根据天气情况及时给孩子添减衣服。

　　③春季也是干燥的季节，宝宝的皮肤特别容易被外界刺激。避免穿戴质地粗糙的高领毛衫和非棉质的围巾，虽然保暖却容易刺激皮肤，引起过敏。给宝宝穿上质料柔软的棉质衣物，能减少过敏机会。现在许多儿童服装都以尼龙、胶质或羊毛等为质料Tulaoshi.Com，若怕宝宝敏感，可先穿一件棉质贴身衣打底，减少皮肤直接受刺激的机会。

　　2、宝宝春季穿衣：留心的细节

　　处于出牙期的宝宝，经常会流口水，所以要格外注意保护口部周围和小下巴。勤换小围嘴，保持皮肤干燥，给宝宝擦口水时要使用干净柔软的纱布或者纸巾，动作要轻柔

　　3、宝宝春季穿衣：“春捂”四大标准

　　①气温：15℃是春捂的临界温度

准妈妈夏季皮肤护理备忘录

　　夏天到来，总是让人觉得皮肤难受，准妈妈更是需要好好护理。

　　痱子：以预防为主

　　排汗有助于调节体温，但排汗不畅就容易产生痱子。孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢用手挤破痱子，结果造成感染，产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等症状。

　　专家提醒：孕妇产生痱子后，应擦些清凉、无刺激的爽身粉。如果不小心弄破了痱子造成感染，应及时就医，配合相应的药物治疗，切不可大意。当然，痱子应以预防为主。孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气，换衣要勤，洗澡更是马虎不得。此外，还可多喝些清凉降热的茶或饮料。

　　皮炎：严禁乱抹药

　　怀孕后人体内激素产生变化，使孕妇的皮肤变得很敏感。一旦晒太阳或吃了某些过敏性食物，就会引起皮肤红肿、起皮，或长水疱。不少孕妇喜欢根据以往的“经验”来解决问题，胡乱涂抹膏药，结果适得其反。

　　专家提醒：怀孕是一段比较特殊的时期，许多药物都会影响胎儿的健康，所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后，孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。更重要的是，要注意预防，尽量避免日晒，远离过敏源。洗澡时应尽量选用温和的沐浴露和柔软的毛巾。

　　面斑：防晒有讲究

　　在雌激素和孕激素双重作用下，孕妇脸上容易出现各种面斑。而夏季强烈的阳光无疑会使黑色素沉着加重。有的孕妇为了遏制色斑横行，忍不住往脸上涂抹祛斑霜，出门时也抹上厚厚的防晒霜，效果却不明显。

　　专家提醒：祛斑霜里的化学成分对胎儿发育不利，应慎重。孕妇夏季祛斑，应以防晒为主，因为紫外线会加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑颜色。出门应打防紫外线的伞，或涂防晒霜。准妈妈们应选SPF值低一些的防晒霜，避免刺激皮肤。另外，多摄取维生素C也有助于淡化斑点。

　　准妈妈护肤备忘录

　　1、控制体重。怀孕期间如果体重增长过快，易产生妊娠纹(一旦产生，很难完全去除)，所以怀孕初期，应尽量避免过多进食，适当控制体重。

　　2、慎选护肤品。孕期女性肤质很敏感，应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品，专业的母婴系列护肤品是比较安全的。

　　3、慎去美容院。孕妇并非完全不能去美容院，但至少应注意两点：一是不可长时间保持平卧姿势;二是以清洁和放松为主，尽量不要消费其它项目。

春季如何做好婴幼皮肤护理

　　春天是宝宝皮肤病多发季节，家长要掌握一些皮肤病的护理常识，这与治疗有同等的重要性。

　　皮肤干燥

　　近期，气候略显干燥，婴幼儿的皮脂腺分泌与代谢不旺盛，使娇嫩的皮肤瘙痒难忍。

　　护理方法：家长给宝宝洗澡时，用温水沐浴，少用沐浴产品。在洗澡、洗脸后，可涂抹成分天然、无特殊添加物的婴儿润肤霜。宝宝的衣服要柔软，洗衣服也要用婴儿专用洗涤剂。家长要给宝宝多喝水，多吃含水分多的水果，如梨、柑桔、柚子等，可保持皮肤湿润。

　　婴儿湿疹

　　这是婴幼儿皮肤过敏性疾病。春季空气中散发的花粉、尘螨、粉尘;某些致敏食物如鱼、虾、蟹、花生等;化纤衣物，都是触发湿疹的重要因素。患儿皮疹的部位以面部为主，瘙痒难忍，以致烦躁不安、大哭大闹、难以入眠。

　　护理方法：在湿疹部位忌用热水清洗，也不要用香皂及刺激性强的外用药。小儿穿的衣服、盖的被子及尿布要柔软，不要用化纤衣料，以棉制品为好。食品要适当限制，特别注意鱼、虾、蟹、牛奶、毛笋、香菇等可能引起湿疹加重。避免吸入灰尘及花粉。在湿疹期间避免感冒，暂不接种各类疫苗，以免加重病情。

　　口角炎

　　近来天气干燥，如果婴幼儿摄入维生素不足容易发生口角及周围皮肤干裂，引起不适。宝宝会用舌舔口唇及周围皮肤，皮肤受到反复的唾液浸渍，容易引起唇周皮肤炎症。

　　护理方法：由于炎症的刺激，宝宝不时用舌舔患处，甚至用手去揭结痂，家长要及时纠正宝宝舔舌及tulaoshi吮手指等不良习惯。当口唇干裂时，家长给宝宝涂50%的甘油或婴儿护唇膏。平时要多吃些蔬菜、水果，及时补充水分，适当服用复合维生素B。

　　单纯性糠疹

　　一到春季，婴幼儿的面部、眼周围常会出现一些片状红斑，上面有细末状的鳞屑，称为单纯性糠疹。这是由于春季多风、干燥及日晒时间长和维生素缺乏等所致。

　　护理方法：避免吹风，日晒时间不要过长。涂抹50%的甘油。平时多吃些新鲜蔬菜、水果、胡萝卜等。

　　头皮脂溢性皮炎

　　春季婴幼儿易发脂溢性皮炎，最初在头皮出现淡红色的红斑，逐渐产生皮屑并结痂，使头部覆盖一层黄色油腻性鳞屑，痂下可发生炎症，宝宝感到十分不适，奇痒，严重的在眉间、额及面颊部也有皮疹。

　　护理方法：在饮食方面要注意多吃蛋白质食品，少吃糖类食品，多喝水、补充核黄素(维生素B2)。可用甘油或煮沸消毒的植物油涂于痂皮上，一日3次，待痂皮变软后用小梳子慢慢地、轻轻地梳一梳，将厚痂梳下，用中性婴儿皂和温水洗净，涂上硫磺软膏。

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