①改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后,可先喝一大杯温水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态,有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。
②调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;多喝清汤,少喝浓汤;多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。
③控制体重。要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
2、自我按摩
孩子脱发的常见类型分析:
导致宝宝掉头发的原因有很多,每种情况都有其不同的症状、原因和治疗方法。如果宝宝掉头发是因为治病(如药物或放射治疗的副作用),你可能已经为此咨询过医生了。以下是其他一些脱发的类型:
• 头上发秃的地方一块一块的,颜色发红,容易掉皮(有时候,掉头发的地方是黑色的),这说明宝宝可能长了头癣,这种传染性真菌感染是儿童掉头发最常见的原因。
• 生理损伤。比如女孩子因扎马尾辫或梳辫子的地方太紧或烫染发,导致牵拉性脱发。
• 如果你的孩子总爱情不自禁地绕头发或拔头发,可能会导致头发不规则地一块一块脱落,这叫做“拔毛发癖”。
• 如果孩子脱发的地方又圆又光,一根头发都没有,那可能是斑秃,说明孩子的免疫系统攻击了毛囊,彻底减缓了头发的生长速度。虽然这种类型的脱发通常都是在某一局部出现,但也可能会影响到全身的毛发Tulaoshi.Com。
• 某些疾病,比如甲状腺机能减退(即甲状腺紊乱)或者垂体机能减退(即垂体腺不够活跃),也会导致孩子头上各处头发脱落,但这种情况并不常见。头发整体变稀(不是一块一块脱落)的另一个原因是休止期脱发。头发有生长期,也有休止期,生长期持续3年左右,而休止期持续约3个月(不过1~6个月都算正常)。休止期期间,在新发开始长出来之前,头发都待在毛囊里。
通常头皮上一直有5%~15%左右的头发处在休止期,不过,压力、发烧或荷尔蒙水平的改变,也会导致大量头发突然进入休止期。当新头发在大约3个月之后开始长出来,生长期重新开始时,脱发也开始了。另外,生产后荷尔蒙水平的降低是很多新妈妈和小宝宝掉头发的原因。
孩子掉头发怎么办?
你可以带孩子去看皮肤科或儿科医生,他会先确定孩子脱发的原因,这样才能开始正确的治疗。比方说,如果孩子是头癣,医生会开抗真菌的药。
如果宝宝是斑秃,医生可能会开一些刺激孩子头发生长的药,或者让宝宝转诊到皮肤科做进一步检查。有些孩子无需治疗,长大些后斑秃自然就消失了。
如果孩子掉头发是因为生理损伤,你只要在头发长出来之前,小心护理他的头发和头皮就可以了。别忘了,大多数孩子的头发都比成人的纤细脆弱,所以,要让宝宝留自然的发型,梳头的时候要特别轻柔。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)如果宝宝是因为某种疾病而脱发,你什么也不用做,只要耐心等几个月头发就会再长出来。
一般持续3个月
百年结婚生子潮给咱们赶上了!一个个的兔宝宝相继呱呱坠地,产后的妈妈却有了新的烦恼———掉头发。“头发大把大把地掉啊!”生了孩子没多久的小季在自己MSN上的签名这样写道。皮肤科专家称,产后出现明显掉头发,有的是生理性、短暂的、正常的,有的则是需要干预的。
1 产后脱发又叫“休止期脱发”
“生完孩子后,头发真的是大把大把地掉啊,看得我心惊胆战,生怕头发就这么掉光了!”本来就很担心生孩子身材改变的阿May,看到自己的头发一抓一小撮,心再凉了半截,她泪眼婆娑地对医生说,不知该如何是好。而医生检查后告诉阿May,她是正常的产后脱发,注意补充营养和注意休息,过一段时间会有所改善。
30岁的钱女士前不久才千辛万苦地生下小宝贝,由于发生了产后大出血,经历过失血性休克的她,产后身体状态不妙,身体整体功能受抑制,皮肤变黑、血压偏低。她脱发严重,每日能脱发上百根,头发也变得分外稀疏。
广州医学院第二附属医院皮肤科主任杨健主任医师称,产后脱发又叫休止期脱发,一般情况下属于生理性的,过一段时间会慢慢恢复正常,对身体健康没有太多不利影响,主要的影响还在于心理上。正常的产后脱发都是一过性的,一般持续三个月就会停止,脱落的头发逐渐恢复正常。但严重的产后脱发就很可能是病态的了,需要进行相关治疗和干预。
2 产后脱发与内分泌、营养有关
专家指出,人毛发的生长周期为:生长期、退行期、休止期,同一时间,处于不同生长期的毛发同时存在,即有的毛发处于生长期,有的毛发处于退行期,还有处于休止期的毛发,其中,处于生长期的毛发占大多数。“头发从退行期进入到休止期,就会脱落。”杨健称,一般来说,每日脱发100根以内都是正常的。
他指出,孕妇产后出现大量脱发,这与孕妇的激素水平、内分泌有关,也与孕妇产后生理代谢变化大、营养状况有关。孕妇怀孕时,胎儿消耗母体的大量营养,到孕期结束生下孩子后,孕妇营养大量流失,很多毛囊进入休止期,出现大量脱发现象。有的人怀孕时有孕吐、分娩时失血过多,或在生完孩子后进入哺乳期而消耗得更多,就更容易出现产后大量脱发的现Tulaoshi.Com象。分娩数周至数月后,随着体内有关激素恢复正常,头发生长周期也恢复正常,在妊娠期间本应脱落而推迟脱落的头发,此时集中脱落,因此脱发数量较正常时多2~3倍。
很多人的产后脱发都是暂时性的,持续3个月左右,但若是产妇持续高代谢情况而不及时补充营养,会加重或延长脱发时间。“有的人产后脱发可以延续到3年,且在缓解症状后,头发数量也恢复不到孕前的密度。”杨健告诉记者,当大量脱发时间超过4个月,同时脱发量每日都超过100根甚至达数百根时,提示这成为一种病态了。
3 补充营养、改善休息防脱发
营养是改善产后脱发、防止脱发进一步的关键。杨健告诉记者,一般来说,产后及时补充营养、适当休息,当恢复正常代谢后,脱发情况会有所改善。
问:宝宝4个多月,一直都有掉头发的现象,每天早上都会在他的枕头上发现很多头发,而且他的头发看上去确实也少了很多,尤其是后脑勺,这是不是缺乏营养造成的?
答:宝宝一般在6个月前都会掉胎发,这是因为毛发经历了两个阶段的变化,生长阶段和间歇阶段。宝宝出生后的一段时间,所有的毛囊都进入间歇阶段,以致毛发脱落,然后再慢慢重新长出新的头发。所以宝宝掉头发的现象可能不是营养缺失引起,m.tulaoshi.com不用太担心。当然,营养不良也可能导致头发生长缓慢、或者变黄。严重的掉发可有两个原因:外在压迫可造成局部血液循环不良而掉发,如仰睡。内因性掉发由遗传体质等,但是这样的情况大多是发生在成人身上。
新生儿掉头发是怎么回事? 很多妈妈会发现自己的宝宝生下来不久就开始掉头发,这可急坏了妈妈们,新生儿掉头发是怎么回事呢? 1,常见枕部落发 枕部落发就是后脑勺骨头突出的地方,由左到右,横的一圈掉头发,其他部分则不明显。以前认为也许是因为婴儿平躺睡觉时,与枕头摩擦而产生落发,其实最主要是因为生理性的落发(属于正常的生长循环现象),加之婴儿若是平躺,头会左右摇摆,自然会对本来就脆弱的后脑勺头发产生伤害,造成落发,这就是所谓的“枕部落发”。
这些都是正常现象,在1岁半后就会稳定,并不需要特别治疗,也无须过度担忧。 2,在妈妈肚子里就掉头发 头发的多少大多数跟遗传有关系,和妈妈怀孕时的营养摄入关系不是非常大。大多数新生儿除了发质细软之外,再就是还有发缘前后都较低的现象,这样也会让新生儿的头发看起来比较少。其实当新生儿还在妈妈肚子里时,头发就会脱落了,并不是是出生之后才会脱落的。 TuLaoShi.com 妈妈怀孕大约5个月时,胎儿的头发就会按照生理循环开始由前往后脱落,到了7个月左右时才又开始慢慢长出来。