高龄加白领等于流产最佳组合

导致白领“孕力”差8恶习

　　一、手机放裤兜

　　多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。

　　对策：放在桌上或者拿在手中。

　　二、开车久坐

　　长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。

　　而白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

　　对策：每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。

　　三、穿紧身牛仔裤

　　男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往www.Tulaoshi.com，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。

　　对策：穿透气性好且宽松的裤子。

　　四、桑拿浴及过频的热水浴

　　睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。

　　对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。

　　五、吸烟

　　吸烟不但是优生优育的大敌，而且是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。

　　由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的运动及穿透能力都有影响。

　　对策：戒烟。

　　六、营养不良和偏食

　　精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

　　对策：保证营养均衡。

　　七、工作压力大

　　精神因素与个性特征对男性和女性生育功能的影响是不容忽视的。

　　神经内分泌功能的研究表明，妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛，宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等。据统计，约60%的神经官能症妇女有不同程度的月经紊乱，降低了正常受孕率。

　　而男性如果长时间精神紧张、心情不好，会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。

　　对策：尽量放松自己的精神，多听音乐，经常运动，并增加自己的生活兴趣。

　　八、饮酒

OL准妈妈办公室里4个注意

　　白领一族整天坐在办公室里，办公室污染也很严重，孕妈在孕期如何安排好办公室Tulaoshi.Com内的生活，以下4点需要注意。

　　首先，要注意电脑的使用。

　　电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。

　　其次，要注意电话的使用。

　　在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。

　　第三，要注意复印机的使用。

女白领辞职备战单独二胎

　　很多职场妈妈们也因此保住了饭碗。但是，生“单独两孩”同样也面临着很多问题。父母在生育第二个孩子的时候，往往会把精力放在小的身上而忽略了大的。专家建议，父母不但要做好“二孩”的生育工作，还要充分做好与第一个孩子的沟通工作。

　　“单独两孩”政策出来了，成全了无数父母儿女成双的愿望，很多职场妈妈们也因此保住了饭碗。但是，生“单独两孩”同样也面临着很多问题。近日，一名已经怀孕八个月的“单独两孩”妈妈向记者讲述怀第二个孩子给她带来的方方面面的变化。

　　【备战单独二胎】在纠结中等待二胎

　　刘晨(化名)，湖北人，今年33岁，丈夫是独生子，女儿今年8岁。在政策出台前，刘晨已经意外怀上二胎了。怀上第二个孩子的时候我们是特别的纠结。刘晨说，刚怀上的时候他丈夫是坚决不想要，毕竟夫妻俩年龄有点大了，没那么多精力再养一个，但是我挺舍不得的，都已经怀上了，便想顺其自然，而且多一个孩子也好，以后两孩子可以互相扶持。

　　因为夫妻意见有分歧，他们就这样一直拖着。后来我就听朋友说国家可能要推行单独两孩政策，就跟老公商量，老公后来同意先不打掉，再等等看。直到全国人大常委会通过“单独两孩”政策，他们才决定留住这个孩子。而这个时候，她已经怀孕快5个月tulaoShi.com了。全国人大都通过了，应该不远了。但是刘晨没想到，这个政策落地到深圳还要等几个月。我跟丈夫每天都在关注这方面的消息，网上到处都在说，如果政策落地前生下二孩，还是要缴纳社会抚养费的。那段时间真是着急啊，就等着盼着政策快点落地，每天上班都没心思，越临近生产她心里越没底，慌啊，就怕一生下来政策就出来了！

　　职场女性备战二胎辞去工作

　　在婚姻家庭这条道路上，刘晨似乎走得比同龄人更快。大学毕业后第一年她就结婚了，25岁的时候，她就生下了第一个孩子。但是在职场上，她似乎并没有多大的进展。刘晨此前在福田一家私企上班，工作了近十年，还是公司一普通员工。用她的话说，就是一条道走到黑，只图安稳，没啥指望。

　　“单独两孩”政策落地深圳第二天，我就决绝地辞职了。其实，在决定生二胎的时候，刘晨就考虑要辞职了。公公婆婆年纪大了，而且婆婆身体也不是很好，如果再生一个，估计老人带两个孩子够呛的，最理想的解决方法是我辞职在家一起带两个孩子。但是政策一直迟迟不落地，我就一直犹豫着不敢辞职！如果她在政策落地前提早把孩子生了，就算超生，按去年的标准得罚20多万。这不是个小数目，要交这笔罚款的话我是不敢辞职的，就算压力再大一些，咬咬牙也要撑过去。

　　其间我还计划过把第二个孩子的户口放到老家，这样就罚不了多少钱了。但是想着以后孩子读书、医保什么都很不方便，又打消了这个念头。幸好政策及时出来了，总算给她省了一大笔钱，让她可以毫无后顾之忧地递交辞职书。我们老板当时还挽留我，说按政策给我休产假，休完假我再回来上班，但是我拒绝了，我准备全心全意带两个孩子。毕竟，孩子比什么都重要。

　　【备战二胎】怀二胎比怀一胎要累

　　现在的刘晨，已经回湖北老家待产了。此前我一直在市二院做产检，都是自费检查，前期检查大概花了三千多。刘晨说，这一胎是政策前怀上的，各种产检费用都要自己出。昨天刚刚把我的材料准备好，到我寄回深圳让老公去办理，估摸着在6月30日前办好应该没有什么问题，但愿这个流程不会太麻烦。自从怀上二胎后，刘晨觉得自己的身体状态远没有怀一胎时理想。怀一胎的时候每次产检都没有什么问题，第二胎可能是年纪大了，身体状态不如从前了，感觉各种各样的小问题很多，比如说有些轻微贫血，甲状腺、脐血流等指标都与医院提供的参考范围不符。8年前的第一胎是顺产，这一胎还不定能不能顺产。

　　现在怀孕8个月，精神、胃口都很差，吃不下东西，老吐。刘晨记得，她当年怀上一胎的时候，胃口特别好，一点都不挑食，什么都爱吃。自打这次怀上二胎后，闻到鱼就反胃，稍微油腻一点看着都不想吃。总之，一点食欲都没有。刘晨分析，应该是怀二胎比较累，才会引起这么多的问题。怀一胎的时候，只要照顾好自己就行，怀二胎期间还要花很多心思在女儿身上，比如说辅导她做作业，有时还要接送她上学等，感觉现在比怀孕前瘦了很多。不仅如此，更让刘晨顾虑的是，女儿之前说喜欢多一个弟弟妹妹，可现在再问她，她说两个都不喜欢。可能其他的大逗她说有了弟弟或妹妹后就不喜欢她了，现在一提起弟弟妹妹，她老不高兴地。

　　要协调好工作、家庭、生活方方面面的工作确实不容易，但距离预产期还有两个月的刘晨已经慢慢地调整着，适应着，现在的她，已经能感觉到儿女成双带来的那种幸福感，等到两个孩子长大成才后，我会更有人生成就感。

　　专家建议：两胎间相差，3到5岁最为适宜

白领备孕 这些隐患你清理了吗

　　小问题我都不在意——NO

　　人在职场，免不了焦头烂额的一阵子，更有不少职场女性，因为工作需要，熬夜加班、夜夜加餐、烟酒不少等等，这些习惯下，还傲娇的宣布——看，我身体就是这么好，完全没问题。

　　但是图老师小编不妨替你们捏了一把汗，殊不知，这世界上有种可怕的定时炸弹叫做——隐患。

　　当身体出现了小问题的时候，务必要调整好自己的身体状态。尤其对于一些妇科炎症，如果是因为没时间等等小tulaoshi的原因，而忽略了这个祸根，就极有可能造成更大的伤害。所以，对于这些问题，图老师小编提醒各位白领女性，一定要在日长生活中注意私处清洁，同时注意作息与饮食的健康。

　　子宫肌瘤早就在啦，你都不知道

　　白带增多、腹部包块、尿频、便秘、小腹疼痛等症状，还伴有经期延长，阴道不规则出血，腰酸乏力等，当出现这些情况时，千万不能小觑，这既有可能是子宫肌瘤的前兆。

　　白领女性的不良生活习惯可不少，熬夜加班、饥饱不知等等，造成的内分泌紊乱，雌激素、孕激素紊乱，恰恰成为了子宫肌瘤产生的温室。

　　图老师小编提醒各位白领女性，工作可以忙碌，但最好在白天安排好自己的工作时间，给足自己休息的时间，为了自身的健康，也为了能够拥有健康宝贝，我们在日常工作、生活中一定要坚守“适时休息”的原则！

　　我就是情绪不好，这也会影响备孕？

办公室杀手白领孕前要当心

　　在写字tulaoshi楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。

　　1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。

白领用香水三年致不孕 香水使用要当心

　　据重庆商报微博：家住渝北区的28岁的周敏是位香水达人，她爱收集香水，也喜欢根据衣服和场合喷洒不同的香水。但结婚三年，她一直没有怀上宝宝。近日去医院检查后才知，不孕原因很可能是她长期喷洒香水。专家提醒，香水中含有麝香成分，长期使用很可能引发不孕。

　　现在香水是女人们的最爱，尤其是到了炎热的夏季每个女人出门的时候都喜欢往身上洒点香水，通过香水味可以让女性更有女人的味道。但看了这个新闻后，很多爱美女性都感到害怕：香水真的能导致不孕吗？

　　部分香水含麝香会导致女性不孕

　　一、香水的成分导致不孕

　　香水的成分，无论是进口还是国产。像是香精、精油、色素等，是最为主要的。一些女性香水，有时像是一些“诱惑”系列，会加入女性荷尔蒙类似的物质。还有些香水，会普遍的加入麝香。这些成分，对女性来说，都可以导致不孕。

　　二、香水导致不孕的原因

　　首先，我们来看香水中的添加剂。一些人工香精，特别是劣质香水中，会含有一些化学物质。像是甲醛等，就是最典型的。女性长期接触，会导致女性激素水平异常。即使怀孕，也会造成胎儿畸形。

　　其次，关于一些增加女性魅力，类似荷尔蒙的物质。女士使用后，会导致女性的内分泌，发生严重的紊乱，出现亢奋、失调等问题。女性不孕，跟内分泌失调导致的排卵异常有很大关系。

　　最后，一些香水因为添加麝香，会导致女性不孕。这是因为，麝香在中医里是避孕的药品。古代医生《花柳寻医》中，便有用麝香配药，放入女性肚脐，以此来避孕的记载。女性长期接触，会导致直接不孕。

　　适龄的女性朋友一定要数注意自己的日常习惯，对于一些刺激性的东西应该尽量的少接触，这样才能保证拥有一个健康的宝宝。

　　另外还有一些女士过分的干净，经常使一些用名贵香水来清洗阴道，致使阴道的自身保护功能有所减弱，抵抗力下降，引起妇科炎症，也会达到一定程度上影响不孕。实际上阴道自身有清洁的功能，经常用香水进行清洗，反而破坏了阴道本身平衡，导致一些疾病的发生。

　　所以女性的朋友在选择购买香水时候，一定要选择麝香成分较低的香水，而且在日常的工作生活中最好不要那么频繁的使用香水，尤其是已经怀孕的女性朋友最好不要使用香水。

   (图老师整理); 其他不良习惯也会导致不孕

白领怀孕后要注意什么？

　　白领女性怀孕后应注意什么？在工作中很多女性的能力不利男性差，可是女性逃不过结婚生子的自然规律，但是如何可以在怀孕和工作中找到平衡点，成为很多白领女性关心和急需知道的话题，对此，专家给出了白领女性如何找到工作和怀孕的Tulaoshi.Com平衡点。

　　白领女性正确面对怀孕的要点，主要有以下几个方面：

　　第一：心理落差大

　　女强人假如感觉受到与怀孕前不同的待遇，首先应判断这是不是属于不公平的待遇或是歧视，事物总是有两面性的，多想想积极的一面，减少工作的另一面是会有自己的时间和空间，作为女强人，首先她是一个女人，现在还是一个准妈妈，怀孕令到她的正常工作会有一些变化是必然的。

　　第二：特权与工作如何平衡

　　公司毕竟不同于家里，享受特殊如果过度，将会引起老板和同事的反感。职业指导师但芳点评：任何事情都应该是有底限的，我们得到特权的同时，应该弄清楚我们的底线在哪里。我们不想让公司对我们不公平，但是我们反过来也要公平地对待工作和公司。

　　第三：我是否应该放弃工作

高龄加白领等于流产最佳组合

　　高龄+白领，胎停风险更大

　　其实，在15%至20%的妊娠以流产告终的同时，还有30%至40%的隐型流产尚未被发现。不过，所有的因素作用在高龄孕妇身上时，“威力更大”。

　　“咕噜咕噜咕噜”，一阵烧开水似的奇怪声音从检查床旁边的白色盒子里传出来。

　　“是胎心音吗?这么说，他是活着的了?”跟这句话一道汹涌而出的是suki的眼泪。

　　32岁的suki是一家外企的广告总监，预产期是今年10月，因为有胎停育经历，并伴有先兆流Tulaoshi.Com产症状，今年年初确认怀孕后，苏琪就遵医嘱卧床保胎了。与恶心、孕吐相伴着折磨了她两个月的是对可能再次胎停育的恐惧。

　　一年前，一个小生命胎死腹中。B超显示，怀孕八周，未见胎心。流产手术诊断书上陌生的医学术语“胎停育”像一记惊雷慑得苏琪心惊胆寒。

　　“为什么他就不长了?”面对苏琪困惑的眼睛，医生平静而冷漠地回答：“说不好，可能是精子问题，也可能是卵子问题。你家养宠物吗?也可能是环境污染，空气、食物……像你一样的病例越来越多，不过，也许下次就好了”。

　　胎停，又称胚胎停育，是每个准妈妈最害怕发生的事，用心孕育了这么长时间的孩子离你而去，怎会不伤心?胎停有风疹病毒、黄体不足等原因，但预防才最为关键!

　　胎停会有什么预兆?

　　胎停最明显的症状是腹痛、阴道出血。另外，一些妊娠反应，例如孕吐、乳房胀痛等突然停止，也很可能是胎停育的征兆，准妈妈也应该及时到医院进行检查，确保胚胎发育正常。

　　胎停的常见原因及预防对策

　　造成胎儿停止发育的原因很多，并非每例病人都能找出确切的原因。但是有些原因是业内专家一致公认的。

　　公认原因一：染色体的数目或结构异常

　　由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，是流产最常见的原因，在自然流产中，遗传因素可占50%至60%。这也是一个自然淘汰的过程。导致胎儿染色体异常的原因很多，比如妈妈卵子异常，爸爸精子畸形，有毒化学物质的影响，放射线、高温等都会使胚胎染色体发生异常。

　　预防对策：如果家族内有遗传病史，应在怀孕前先进行医学诊断和孕前体检。

　　公认原因二：内分泌失调

　　在内分泌门诊，经常会有“黄体功能不足”的患者，黄体功能不足可引起分泌期子宫内膜发育不良而致孕卵不易着床，或者卵虽然着床却早期流产。

　　预防对策：从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。

　　同是要注意的是，虽然叶酸既能助孕，又能预防胎儿畸形，但不宜服用过量，过量服用反而会引起内分泌失调，医生一般只建议每天补充叶酸0.4mg。要补叶酸的人，可以适当多吃：绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等;新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等;动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等;豆类、坚果类、食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等;谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

　　公认原因三：孕妇感染