准妈到孕中期饭量多

准妈到孕中期饭量多

　　“孕期吃清淡食物的饭量是否不够呢?”

　　对此，安徽省中医院内分泌科刘怀珍副主任医师建议，妊娠女性应该根据自(图老师整理)己的运动量和劳动强度计算每天的进食量，同时要考虑胎儿的需要，在妊娠初期、中期、晚期分别加上总量的1/4、1/2和2/3，比如一个妊娠女性自己每天正常应该进食6两，在初期，每天就应该摄入6两+6两×1/4，共7.5两，以此类推。

孕中期胎动1小时少于3次要警惕

　　胎动是胎儿生命最客观的征兆之一，因此，孕妇掌握胎动情况，是了解胎儿健康情况的方法之一。

　　通常情况下，妊娠16~20周，胎儿开始了能被母亲感知的明显胎动。随着孕周增加，胎动也在增加。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次，12小时内的胎动数为30tuLaoShi.com~40次。但临近足月的胎儿，胎动减少是正常的，这可能与胎儿睡眠状况有关。

孕中期准爸爸要做好三陪

　　经过3个月左右的早孕反应，处于怀孕中期的准妈妈，食欲和体力越来越好，肚子渐渐隆起。从这时起，准妈妈每隔一段时间就要到医院做产前检查等，这是准爸爸送关怀的好时机。

　　●陪妻子产检

　　尽量抽时间陪妻子去做每一次的产检。孕期每一次健康检查都会测量胎儿的发育程度（大小、身长等），并且大夫会解答夫妻关于胎儿的任何疑问。这种检查最激动人心的地方是，准爸爸可以听到胎儿的心跳，在做超声波检查时，还可以从屏幕上看到尚未出世的胎儿在妻子的子宫里活动、翻身，这恐怕会成为准爸爸终身难忘的经历，一定不能错过。

　　●陪妻子一起去“听课”

孕中期第几周做四维彩超

　　孕妇做四维彩超有什么好处？

　　我一个同学去年年初在老家结的婚，前几天回家的时候看到她已经怀孕几个月了。昨天刚好在没事去找她玩。

　　我之前听朋友说孕期要去医院做四维彩超。我问她有没有去医院做过四维彩超，她说老家有人做过四tuLaoShi.com维彩超，但是都不知道孕期做四维彩超有哪些好处。

　　由于对于孕期检查项目及时间不是很了解，我想请问一下有关妇产科专家，孕期为什么要做四维彩超?什么时间做四维彩超最佳?

　　专家介绍：四维彩超与传统B超不一样，它超越了传统超声的限制，给大家带来更多更精确的影像与诊断，是目前监测宝宝健康状况的最先进的手段之一。知道宝宝是否健康，在医院做四维彩超显得十分有必要。