孕期鼻炎的4大防治

别让冷空调引来宝宝过敏性鼻炎

　　这几天苏城热翻天，看到宝宝小脸通红、汗水直流、心烦意乱，很多妈妈都想着为宝宝营造一个凉爽的空间，谢女士选择的是开空调为宝宝降温。然而，使用一段时间后，发现宝宝出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等症状。认为是空调引发了感冒，心里很是着急，急忙带着宝宝去医院检查。医生的检查结果让谢女士大吃一惊，宝宝患的是过敏性鼻炎，“罪魁祸首”竟然是空调。

　　空调过滤网别忘常清洗

　　不少人都有这样的经历，从热浪滚滚的室外突然进入冷气环境中，敞开的毛孔和汗腺容易受到冷气侵袭，导致受凉受寒，感冒发作。尤其是小孩子对空调冷气抵御力小，脆弱的呼吸道“防线”容易被冷气攻破，出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒或过敏症状。此外，还有一些像谢女士的宝宝一样的过敏患儿，对空调环境中的突发性干冷空气非常敏感，在干燥环境中，病菌、尘埃、尘螨等流通不出去，可能对眼、鼻粘膜刺激大，因此一些鼻炎患者对冷气极为敏感。

　　此外，室内常开空调容易导致空气质量下降。一些空调长期积聚灰尘、纤维，滋生大量细菌、霉菌、螨虫等，当空调开启时，这些灰尘就被空调吹出来，造成室内空气污染，还可能引起像过敏性哮喘，鼻炎等过敏性疾病。

　　而空调的过滤网是导致鼻炎的杀手之一，过滤网是螨虫的聚居地，尤其是闲置了一个冬天的空调，螨虫更是大量聚集，一旦空调吹出风来，就会搅动起滤网上的螨虫四处飞扬。另外，空调机内部的温度、湿度都相对适宜滋生很多霉菌，在空调散热片上，藏匿着霉菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等病菌。宝宝在使用沾有螨虫、病菌的被褥后，极易引发过敏性鼻炎。

　　所以妈妈们切不可为了给宝宝营造一个凉爽的环境而忽视了螨虫、细菌等过敏原对宝宝的伤害。改善居室环境，尽量让婴幼儿远离过敏原是关键。首先，每年换季空调首次开机前必须消毒，而日常使用过程中，也要做到经常消毒，尤其是对空调散热片、过滤网进行重点消毒。

　　洗澡后勿开空调大吹特吹

　　夏季睡觉经常是酷热难耐，于是，空调、凉席等一齐上阵。事实上，这样的举动往往给孩子的身体带来巨大伤害。小孩子本来就抵抗力低，再图老师加上人在睡眠时对外来寒气的抵御能力下降，猛开空调甚至睡在空调出风口下，容易因受凉导致感冒、发热。因此，睡觉时空调温度的控制应把握好分寸，空调的室温和室外温度不宜相差过大，室内空调温度以25℃为宜，相对最为舒适，也不易患病。夜间睡眠时的空调温度也不宜过低，更不要将头对着风口，入睡时把空调打在睡眠状态更为安全。睡前在户外适当做一些活动，有利于促进血液循环，预防空调病。为保持室内空气流通，每天可在清晨室外温度较低时，开窗通风换气。为保障家居空气质量，还应定期对空调进行清洗、消毒。需特别注意的是，有的人喜欢在洗澡后立刻开空调大吹特吹，将体温迅速降低。这种做法非常不科学。洗澡后毛孔受热排汗，使身体减轻负担和压力，此时立即用冷风将体温降低，使张开的毛孔受冷收缩，阻止身体汗液正常排出，降温太快只会导致受寒、着凉。另外，洗澡后不要将空调温度骤然调低，应先设定在一个偏高的温度上，等身体适应后再调低。

　　别让空调 吹走健康

　　苏城的盛夏，如果没有空调，恐怕很多人都会认为这是最可怕的事情。然而空调是一把双刃剑，在感受到惬意清凉时，如过分依赖空调会对人们的健康造成伤害。因为空调房室内外温差较大，经常出入会引起咳嗽、头痛、咽喉痛、流鼻涕等感冒症状。屋内温度如调得较低，衣着单薄会引起关节酸痛、手脚麻木；在空气不流通的空调房呆得过久，容易使人胸闷憋气，头晕目眩。这些症状都是空调综合征，俗称“空调病”。呼吸道最“脆弱”

　　应对招数———注意温度过渡

　　专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗擦干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。大脑神经会失衡

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　　什么是孕期鼻塞?

　　初怀宝宝的妈妈对于任何事都会特别谨慎，尤其是在这气温下降的季节，如果孕妈妈总是感觉鼻子不通气，多半更是格外紧张。这究竟是由怀孕引起的还是其他原因造成的?需不需要服用药物呢?其实不必过分担心，下面我们将为您详细解答这个问题。

　　孕妇鼻塞很常见吗?

　　其实，约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。妊娠期鼻塞并非都是患了感冒，研究显示其中大多妊娠期鼻塞是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。因此，不必过于紧张。

　　如鼻塞症状较重，亦不能用力擦，因为此时鼻血管充血变粗，很容易受刺激破裂出血。一旦出血，需用手捏住鼻翼即可很快止住出血，如果难以止住可在鼻孔中塞一小团清洁棉球，紧压5-10分钟并捂住鼻柱;若是出血较多或经常反复出现应及时去医院检查，注意排查是否伴有妊高症、妊娠血管瘤等疾病。

　　此时可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。切记不要擅用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等，尤其是患有妊高症的孕妈咪，因为麻黄素类药物会使血压更高，而加重对胎儿的影响;不可随意使用激素类、抗组织胺等抗过敏药，以免服用后对胎宝贝不利，若病情需要非用药物，一定需在医生指导和建议下使用。

　　孕妇鼻塞又没有可能是其他原因呢?

　　如果你没有鼻塞以外的其他症状，可能就只是怀孕的原因，你得了孕期鼻炎。但如果在鼻塞的同时，还伴有打喷嚏、咳嗽、咽喉痛、轻微的周身不适或扁桃体肿大、发热，则可能就是感冒了，或者有其他感染。

　　另外，如果在鼻塞的同时，你还有打喷嚏，眼睛、鼻子、喉咙或耳朵发痒等症状，那你可能就是过敏了。怀孕会加重你的过敏症状，或是让你对那些以前从没有过反应的刺激物也变得敏感起来。

　　当然，孕妇鼻塞的原因并不总能特别明确，而且很有可能孕妇鼻塞的原因不止一个。例如，你可能有孕期鼻炎，但同时又有过敏症状。

　　孕妇鼻塞怎么办?

　　记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。此外，以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助：

　　• 蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让你感觉很舒服。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。

　　• 用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地。同时，你也需要经常更换过滤器。

　　• 避免任何潜在的刺激物，如烟、酒(这些其实都是你早该戒掉的东西!)以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外运动。

　　孕妇鼻塞能吃药吗?

　　如果孕妇鼻塞一直不好，就应该去看医生，问问医生有哪些药物是你可以放心服用的。通常来说，你最好避免在怀孕早期服用任何药物，因为那时胎儿器官正在形成。

　　如果是轻型感冒，仅表现为打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽时，不需特殊治疗，多喝水还可以喝一些果汁类饮料，增加维生素C的含量，以稀释细菌、病毒的浓度;或在茶杯内倒入42—60℃左右的热水，将口、鼻部置入茶杯内口，不断吸入热蒸汽，一日数次，休息几天就会好。如用药应在医生指导下酌情服用。必要时可服用中成药，如银翘解毒片、板兰根冲剂、感冒冲剂等，效果较好。如果感冒较重，孕妇出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症时，应及时去医院治疗。

　　如果发现是孕期鼻炎，你可以通过以下方法来进行缓解：

　　1、记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。

　　2、蒸汽可以暂时缓解你的鼻塞状况。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。

孩子成绩差 有时是鼻炎惹的祸

　　初春早晚温差加大，鼻炎患者较往日增加。专家提醒，春季过敏性鼻炎迎来发病和就诊高峰，有过敏性鼻炎症状的患者，应该注意远离过敏原，并要注意预防感冒。近日，本报健康工作室邀请了西安中大医院耳鼻喉医学研究院副主任医师邓瑶珠，通过热线电话与广大读者进行了交流，以下为部分精彩内容摘录：

　　问：我最近鼻炎犯了，晚上睡不好觉，熊猫眼都出来了，这跟鼻炎有关系吗？

　　专家：黑眼圈并不一定是睡眠不足引起的，有可能是由鼻炎或鼻窦炎引起的持续性鼻塞，造成双眼下眼睑靠鼻子的地方充血，从而出现黑眼圈。现在很多上班族因为工作疲劳，出现黑眼圈是很常见的情况。对于这种状态，男人大部分置之不理，女人则大把大把地花钱去买名牌眼霜进行保养，其实，大家都忽视了鼻炎和鼻(图老师整理)窦炎是导致黑眼圈的另外一只“黑手”。

　　问：我儿子上中学，患上了鼻炎，这会影响智力发育吗？

　　专家：青少年患有鼻炎对孩子的智力发育会有影响，因为学生患鼻病，往往导致氧气吸入受阻引起血氧饱和度下降，血氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度缺氧。记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等，是其典型症状表现。更为严重的是，鼻病长期不愈还会进一步影响青少年的生长发育，给以后的健康埋下隐患。另外，气候、周围环境、不好的生活习惯、用药不当等都成为鼻病的致病因素。当气温变化较大时，无论是骤冷或骤热，均易使鼻黏膜受到刺激而易患急性或慢性鼻炎。

　　问：孩子最近出现鼻塞(晚上睡觉呼吸不顺，没有看见鼻屎)，鼻痒(总用手抓鼻子)，睡觉打呼噜，上星期去医院，有医生说是遗传性鼻炎，有遗传性鼻炎吗？我和我老公都没有鼻炎呀，如果是遗传性鼻炎可以治好吗？

春季慎防过敏性鼻炎骚扰宝宝

简介：卫生部中日友好医院 儿科 周忠蜀主任

擅长：儿科疾病、儿童保健

　　春季是过敏性鼻炎的高发季节，别以为这种恼人的鼻子问题只会骚扰成人，其实不少儿童也是过敏性鼻炎的患者，而家长往往将孩子的过敏性鼻炎当作感冒来治。本期《育儿专家视点》帮网友咨询了卫生部中日友好医院儿科周忠蜀主任为大家谈谈过敏性鼻炎。

    本期嘉宾：

　　病例描述：宝宝6岁了，每次都春季就一直流鼻涕，有什么好的办法治疗呢？

　　39育儿：宝宝是得了过敏性鼻炎吗？过敏性鼻炎的诱发因素？如何预防？过敏性鼻炎如何治疗，可以根治吗？

　　周忠蜀主任：6岁小孩有可能得了过敏性鼻炎，要看看流鼻涕是否两周以上，还要排除是否感染，白TuLaoShi.com细胞血象，咽部是否充血。过敏源每个人情况都不同，所以诱发因素都不一样。像日本人经常会有过敏性鼻炎，他们大多数得是花粉症，主要是因为春天日本樱花盛开。过敏性鼻炎现在称变态反应性鼻炎。

近八成哮喘儿伴有过敏性鼻炎

　　变应性鼻炎(俗称过敏性鼻炎)是发病率高、病程长、易反复发作的慢性疾病，在儿童群体中发病率高、危害性大，且与哮喘有着密切关系。近日，羊城晚报记者从广州市妇女儿童医疗中心了解到，基于变应性鼻炎和哮喘之间的密切关系，3月初该院专门开设耳鼻咽喉科和呼吸科联合门诊一起诊治。

　　儿童变应性鼻炎发病率高于成人

　　近年来，变应性鼻炎发病率在全球范围内逐年增涨。据保守估计，世界上有超过5亿的变应性鼻炎患者，而我国变应性鼻炎发病率约为11.4%，患者已超过1.2亿。

　　调查显示，变应性鼻炎在儿童群体中的发病率高于成人，而长期鼻痒、鼻塞、鼻涕及喷嚏不断等症状的困扰，不仅严重影响儿童的学习和休息，还可能造成儿童社交障碍和情绪问题，应当引起家长和社会的重视。

　　广州市妇女儿童医疗中心耳鼻咽喉科主任罗仁忠教授表示，30%-75%的变应性鼻炎儿童患者可能伴发中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉，伴有变应性鼻炎、慢性鼻窦炎或鼻息肉的哮喘，症状更重，治疗也更加困难，应当引起广泛地关注和重视。

　　变应性鼻炎患儿可能会诱发哮喘

　　2001年，世界卫生组织(WHO)组织世界各国耳鼻咽喉科专家讨论变应性鼻炎对哮喘的影响，提出了“同一气道，同一疾病”的观点，指出上、下气道在组织结构上是连续的，上、下气道疾病是密切相关的。

　　然而现实中，上、下气道疾病的就诊在临床中分属二科，其中上气道的变应性鼻炎属耳鼻咽喉科诊治，下气道的哮喘则属内科或呼吸科，缺乏统一观念。该中心呼吸科主任邓力教授指出，变应性鼻炎与哮喘的密切关联不可小视。哮喘和鼻炎经常共存于同一患者，80%以上的哮喘患者伴有变应性鼻炎，而在儿童群体之中，有相当一部分变应性鼻炎患儿可能发展成为哮喘。

　　治疗变应性鼻炎一定要用够疗程

　　一旦确诊为变应性鼻炎，患儿应当尽早进行正规的诊断和治疗，在变应性鼻炎的治疗中，规范使用鼻用激素，针对性地控制鼻部黏膜慢性炎症，除帮助尽快缓解鼻部症状外，还能降低相关伴发疾病(如哮喘)的急性发作。

　　“变应性鼻炎的治疗跟哮喘的治疗有一定的相同，都是以控制症状为主。”罗仁忠说，“但有很多家长一看药物中含有激素就不用了。”所以，他建议儿科医生能跟家长解释：局部使用的激素，全身吸收极低，潜在的不良反应较少。

　　此外，很多家长会埋怨怎么孩子鼻炎反复，难以控制。邓力称，治疗变应性鼻炎一定要用够疗程，并且要持续用药两三个月，等症状控制以后，可以在医生指导下规律性的减量，如复发，则需要根据病情调整治疗方案。

　　专家还提醒，家有变应性鼻炎患儿(图老师整理)，日常家里要注意环境卫生，家中不要有地毯、不要养宠物、尽量不要玩毛毛公仔；家中尽量开窗保持室内通风，定期清洗空调等，减少接触过敏源。

　　呼吁规范儿科变应性鼻炎的诊治

　　虽然变应性鼻炎与哮喘有着紧密联系，但现实中很多同时患有变应性鼻炎和哮喘的患儿，变应性鼻炎的漏诊率较高。邓力称，究其原因主要有两点：一是目前在临床中，变应性鼻炎与哮喘治疗分成两个学科，各管一段；二是患儿家长，甚至儿科医生和护士缺乏对变应性鼻炎的全面认知。

　　针对变应性鼻炎认知度不够、诊疗规范性不足的情况，两位专家呼吁，应尽快普及“同一气道，同一疾病”观念。一方面提高相关科室对变应性鼻炎与哮喘密切关系认知，加强对哮喘患儿鼻部疾病的重视；另一方面在哮喘患儿家长群体中普及对变应性鼻炎的疾病认知，从而寻求具有针对性的专业诊断和规范治疗，帮助患儿及早摆脱疾病困扰。

　　Tips

　　儿童变应性鼻炎自测题

　　1.孩子是否常常鼻痒眼痒、用手揉搓、嘴巴鼻子做出奇怪的表情

　　2.孩子是否常常连续打好几个喷嚏？

　　3.孩子是否常流鼻涕，但又不像感冒？