准妈妈的静脉曲张

孕期的下肢浮肿

       怀孕中期以后，一些孕妇开始出现双足浮肿。这是由于胎盘大量分泌激素使血管的通透性增加，水分在体内滞留所致。特别是到了怀孕后期，子宫增大，压迫下肢静脉，血液回流受阻，双下肢的肿胀更为明显，这(m.tulaoshi.com)类浮肿属于生理性。增加脚部活动、避免长时间站着或坐着、绑支持性绑带、穿舒适的鞋子并尽可能将脚抬高休息等均可以缓解下肢肿胀。日常饮食中也要控制盐分摄入量。

       此外，怀孕过程中由于某些病理因素也可能产生双下肢水肿。如果晨起后仍存在双下肢浮肿，晚上发展到面部、双手，则可能存在病理情况。对此可做自我检测：用手指按压小腿的前方（胫骨前），抬手后迅速恢复原状为正常，留有凹陷则存在着浮肿，体重1周增加500克以上时，应提前去医院检查。

准妈妈的静脉曲张

       怀孕中期，有些准妈妈的下腹部、小腿。脚背。外阴部等处常能见到蚯蚓般曲张的条状物，青色，形状突出，在腿上蜿蜒而行，这就是静脉曲张。

       其实这是怀孕的一种正常的生理现象。怀孕以后子宫增大，压迫腹部的主要静脉，是下半身TuLaoShi.com回流心脏的血液受阻，静脉压增高，而引起一些部位的静脉曲张。

       发生静脉曲张时，应经常把脚抬高休息，并活动双脚，减轻两腿的疼痛和沉痛感。站立或坐下时，要时时变换姿势，晚上睡觉时也要将足部垫高、内裤不要束缚裹紧。

       如果怕难看或疼得难受，在医生指导下，可以用弹性绷带捆绑或穿弹性裤袜。情况严重时可能需手术治疗。

       分娩以后，没有了对腹部静脉的压迫，静脉曲张一般会自行恢复。

预防皮肤出现妊娠纹

       妊娠纹是准妈妈在怀孕期间的重大身体变化之一。妊娠纹的产生，主要是由于怀孕期间皮肤的皮下结缔组织的伸张能力跟不上脂肪以及身体的成长速度造成的，皮肤的表面形成条状的纹路，就是妊娠纹。准妈妈形成妊娠纹与孕期体重的增加及肚子增大的速度有关，在怀孕的中后期，准妈妈较易出现妊娠纹。

       最大的问题是，妊娠纹一旦出现后，就难以消失。怎样才能预防妊娠纹呢？专家强调，从知道自己怀孕那天起，抵抗妊娠纹的工作就该开始了，如果妊娠纹出现了再去补救，则为时已晚。不过也不用着急，它对于健康没有影响，最后会变成白色的条纹。