吃姜可以效缓解准妈妈孕早期晨吐症状

吃姜可以效缓解准妈妈孕早期晨吐症状

　　医学人员最新发现，姜可以帮助缓解孕妇晨吐，而且对胎儿没Tulaoshi.Com有副作用。为检验姜对减轻孕妇恶心和呕吐反应的作用而进行的6项研究中，研究人员发现，与安慰剂或者惰性药物以及维生素B6（实验表明，维生素B6可以改善一些孕妇的恶心和呕吐反应）相比，姜的效果更胜一筹。

　　美国《妇产学》期刊报道说，孕妇食姜后并没有给她们的怀孕造成影响。意大利那布勒斯弗里迪里科二世大学的弗朗斯卡·伯瑞利和她的同事说：姜可能有效地治疗孕期恶心和呕吐。但同时，他们对此持谨慎态度，称这仍是初步结论。在下定论前，还需进行更多实验以确认姜的确可以治疗孕期反应。

怀孕初期腹疼难受怎么办

　　这时期的腹痛，绝大部分都可归因于子宫因怀孕而变大，其韧带受拉扯所致。此外，怀孕时器官脏器相对位置改变与受压迫，也会造成腹痛，甚至抽痛。

　　由于这类腹痛的多样性，以及膨胀的子宫会阻碍腹部肿瘤的发现，使得怀孕初期腹痛与怀孕引起的腹部不适难以区别，因此m.tulaoshi.com，即使只是出现小小的不舒服，也不应该忽视，需要一起重视。怀孕初期只要感觉到腹痛，

孕期准妈妈应该如何缓解腹胀症状

　　怀孕后，总感觉上腹部饱胀，这是为什么呢？常有准妈妈提出这样的问题。

　　海南妇产科医院产科王德新主任医师解释，这是怀孕后的正常反应，因准妈咪的子宫随着宝宝的生长在不断增大，胃，被推向上方，肠管则被推向上方及两侧。

　　此外，胎盘分泌的孕激素减弱了肠道蠕动，使粪便在大肠中停留的时间延长并出现便秘，从而进一步影响肠道功能，加重腹胀。

　　告别腹胀，要养成每天定时排便的好习惯，王德新主任说。此外，她又推荐了几种缓解腹胀的办法。如，每天适当增加活动量，如，增加散步的次数和延长散步的时间；多饮水，加蜂蜜，以利于肠蠕动，防止粪便干结。多吃茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等含纤维素多的蔬菜，适量吃柿子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等富含丰富纤维素的水果；对妊娠中晚期的准妈妈，她建议少食多餐，每次不要吃太饱，这样可减轻腹部饱胀的感觉；对那些被腹胀、便秘困扰的新妈妈，她建议做腹部按摩。可从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩，每天2-3次，每次保证10-20圈。如便秘严重，可用开塞露润(图老师整理)滑通便，不要自作主张用泻药，以免引起子宫收缩，造成流产或早产。另外，她还建议不吃过于精细的食物或偏食，?a href=http://huaiyun.zhiyinlady.com target=_blank class=infotextkey>怀孕晾贝碳さ氖澄铮欢喑蕴恰?/p>