【图】教你做几道安胎药膳

教你做几道安胎药膳

中医认为，孕早期之所以会发生流产现象，是因为孕妇的脾肾气血虚弱，进而阴虚内热，导致胎元殒亡(古时称之为滑胎)。治疗方法是以补肾健脾、益气养血为主，来调节胎儿和母亲之间的免疫细胞互动。下列食补药膳，可为不同症状的孕妇作为调养身体时选用：

(1)糯米山药粥

先将续断25克，杜仲25克，菟丝子25克(布包)，桑寄生25克，以水煮去渣取汁，下入糯米及捣碎的山药共煮为粥，空腹食之。若孕妇有耳呜、腰膝酸软、食欲差、大便稀软、夜尿次数频繁、孕后黑眼圈加重等症状者，以健脾补肾为主，可食糯米山药粥。此粥也适合在怀孕前食用。

(2)参芪粥

将生黄芪30克，党参10克，黄精15克，先水煎煮去渣取汁，然后下糯米煮粥。若孕妇脸色苍白Tulaoshi.com或偏黄，有头晕、动则心悸等症状，食疗要以益气养血兼健脾为主。可食参芪粥．此粥亦适合在孕前食用。

治疗流产的药粥有哪些?

(1)菟丝子药枣粥

    【组成】菟丝子15克，山药30克，大枣5枚，粳米100克，阿胶10克，白糖适量。
    【制作】将菟丝子水煎取汁，加山药、大枣、粳米煮粥，待熟时tulaoshi.com调入阿胶、白糖。再煮一二沸即可。
    【用法】早晚餐食用，每日1剂，连续7日。
    【功效】补益肾精，安胎。适用于先兆流产与习惯性流产。

(2)杜仲大枣粥

    【组成】杜仲15克，大枣10枚，山萸肉10克，粳米100克，鹿角胶5克，白糖适量。
    【制作】将杜仲水煎取汁，加粳米、大枣、山萸肉煮粥，待熟时调入鹿角胶、白糖，再煮一、二沸即可。
    【用法】早晚餐食用，每日1剂。
    【功效】补益肝肾，暖宫安胎。适用于先兆流产与习惯性流产。

(3)大枣糯米粥

    【组成】大枣15个，糯米50克。
    【制作】大枣洗净，泡发，与淘洗干净的糯米一同煮粥。
    【用法】早晚餐食用，每日1碗。
    【功效】补肾益气安胎。适用于气血亏虚型或肾气不足型先兆流产与习惯性流产。

(4)安胎鲤鱼粥

    【组成】活鲤鱼1条(重约500克)，苎麻根20～30克，糯米50克，葱、生姜、香油、精盐各适量。
    【制作】鲤鱼去鳞及肠杂，洗净，切片，煎汤。再取苎麻根加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，人鲤鱼汤中，并加糯米和葱、生姜、香油、精盐，煮成稀粥。
    【用法】早晚餐趁热食用，3～5日为1个疗程。
    【功效】安胎，止血，消肿。适用于先兆流产与习惯性流产。

(5)阿胶糯米粥

    【组成】糯米100克，阿胶5克(打碎)。
    【制作】糯米常法煮粥，待粥将熟时，把阿胶加入粥锅内，边煮边搅匀，待粥熟胶化即可。
    【用法】早晚餐趁热食用，3日为1个疗程。
    【功效】益气安胎。适用于气血亏虚型先兆流产与习惯性流产。

(6)生地黄粥

    【组成】鲜生地黄150克，粳米50克，冰糖适量。
    【制作】鲜生地黄洗净捣烂，用纱布挤汁。粳米洗净放人沙锅内，加井水(或自来水)500毫升，煮成稠粥后，将生地黄汁冲人，再加入冰糖，改用小火煮一沸即可。
    【用法】早晚餐温热食用。
    【功效】凉血安胎。适用于血热内扰型先兆流产与习惯性流产。