如何自查是否已经怀孕的症状

如何轻松缓解孕吐 保持食欲

　　如何轻松缓解孕吐 保持食欲

　　一般孕妈妈受到孕吐的困扰，就显得没胃口，见到满大桌的食物没有食欲，这不仅不利于缓解孕吐，而且影响胎儿的发育，所以有孕吐反应的妈妈一定要保持食欲。建议孕妈妈注意每天的食物的形、色、味，多变换食物的大小，每当看到饭桌上有不同的可口的饭菜，孕妇的食欲自然而然就来了。此外，还改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。比如在饭桌上摆上一束花、铺上一张好看的台布或者准备一次烛光晚餐，这都让孕妇兴奋起来，乖乖地吃饭去。

如何自查是否已经怀孕的症状

　　男女之间有时候的冲动之举，很容易造成意外怀孕的结果。你知道如何自查是否怀孕吗？下面图老师小编为你解读关于你是否已经意外怀孕的症状。

　　宝宝的来临往往是突然的，在您还没有完全准备好的时候，您是否知道有哪些情况暗示您已经是一位母亲了呢？如果没有特殊情况（如高热、精神过度紧张或突然受刺激、环境改变较大、过度疲劳等），您的月经过了好几天还不来，就很有怀孕的可能。

　　除了月经过期以外，受孕后一部分人还会出现一些伴随症状：

　　1、小便次数增多但每次量不多。这是由于妊娠子宫逐渐增大，压迫膀胱引起的。

　　2、感觉疲乏无力，有点发懒、好困，感到不太舒服。

　　3、有人腋下不适，乳房发胀或有乳房剌痛，乳头和乳晕色素加深。

　　4、恶心、呕吐。最早可能发生在末次月经后5周， 多数会自然消失，极少数人整个孕期都有一些不适，但亦逐渐减轻。另外也有很多人自始至终没有任何反应或者很轻，可不受影响，或多少感到食欲不好或者偏食，爱吃酸的或爱吃www.Tulaoshi.com辣的，各人所好不同。

怀孕早期如何舒适生活的方法（十二）

　　消除便秘

　　医生提示：孕期激素和生长中的胎儿都会对你的胃肠造TuLaoShi.com成影响，因此孕妇便秘是很常见的。多吃一点高纤维的食物，如每天多吃些水果或者麦片。

　　妈妈偏方：我讨厌麦片的味道，所以把它和我爱喝的可可奶掺起来，味道好多了。