怀孕早期如何舒适生活的方法(六)

du12676858

du12676858

2015-12-05 02:34

缓解孕吐:维生素B6。 虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐,你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效,维生素B6的推荐剂量是每天1.

如何缓解孕吐 自然方法迎刃以解(八)

  

  缓解孕吐:维生素B6。

  虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐,你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效,维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克(mg),但是如果你的呕吐症状严重,医生也可能让你服用每天3次、每次10~25毫克(mg)的剂量。在没有征求医生的意见之前,不要擅自服用维生素B6或任tulaoShi.com何其他补充剂。

  如果所有其他缓解孕吐方法对你都不起作用,你可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药。

如何tuLaoShi.com缓解孕吐 自然方法迎刃以解(二)

  孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现是很困难的,但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。下面图老师小编告诉你两个缓解孕吐的方法。

  

  缓解孕吐方法一:夜晚的小零嘴儿。

  在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)

  缓解孕吐方法二:少食多餐。

  或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

怀孕早期如何舒适生活的方法(六)

tulaoShi.com

  

  安枕无忧

  医生提示:怀孕时难以入睡是很正常的。主要因为总想上厕所,或者感到不舒服。

  妈妈偏方:临睡前,在沐浴的时候用熏衣草香型的浴液,让我一夜无梦。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)
展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

怀孕早期如何舒适生活的方法(六)

孕前
怀孕早期如何舒适生活的方法(六)

怀孕早期如何舒适生活的方法(四)

孕前
怀孕早期如何舒适生活的方法(四)

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

怀孕早期如何舒适生活的方法(一)

孕前
怀孕早期如何舒适生活的方法(一)

怀孕早期如何舒适生活的方法(七)

孕前
怀孕早期如何舒适生活的方法(七)

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕早期如何舒适生活的方法(三)

孕前
怀孕早期如何舒适生活的方法(三)

怀孕早期如何舒适生活的方法(五)

孕前
怀孕早期如何舒适生活的方法(五)

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

如何轻松缓解孕吐 尝试听轻音乐

如何轻松缓解孕吐 尝试听轻音乐

准妈妈的自我调整

准妈妈的自我调整
下拉加载更多内容 ↓