盘点怀孕初期注意的问题

孕早期失眠伤不起 助你你快速入睡

　　怀孕后，伴随着各种怀孕初期症状的出现，不少孕妈们开始抱怨每天辗转反侧难以入眠。失眠的孕妈伤不起，自己休息不够不说，还会担心自己的失眠影响到腹中胎儿。那么孕早期为什么会失眠呢？有什么办法能够帮助孕妈快速入眠呢？

　　你的周围有打呵欠打个不停的孕妇吗？不用想，八成是还在怀孕早期，晚上失眠没睡好。现在也有许多网友孕妈抱怨孕期失眠伤不起，而据图老师小编观察，有很大部分都是在孕早期。是偶然吗？还是孕早期就真这么难以入睡？

　　网友七七：我怀孕11周了，感觉自从www.Tulaoshi.com知道怀孕后就没有睡好过。我向来没有熬夜的习惯，孕前睡得最晚的时间一般不超过23点。但是自从知道怀孕后，也不知道是兴奋还是怎么的，不管怎么翻来覆去，就是睡不着！感觉头又涨又疼，一般上过一两次厕所后，才能渐渐入睡。伤不起啊，第二天上班完全没精神。

　　网友盈star：我现在是怀孕10周，已经连续一个月没睡好觉了，白天好好的，晚上就老想起来上厕所，也不知道为什么总也睡不着。更悲催的是，不仅晚上睡不着，白天也睡不着啊，感觉睡眠严重不足，但是就是睡不着！怎么办？不会影响到宝宝吧？

　　你有没有遇到网友七七和盈star她们这样类似的情况呢？孕期失眠，确实是苦恼又纠结的事儿。

　　事实上，孕早期虽然并不是每位孕妇都会失眠，但确实是与怀孕初期的身体、心理因素紧密相关的。先知原因，才好商量对策。我们先来看看孕早期失眠的原因有哪些呢？

　　孕早期的你，为什么辗转难眠？

　　在怀孕初期，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是重要的怀孕初期症状，是早孕期的正常反应之一，所以一般不用太担心，因为大概在怀孕3个月后会自然好转。

盘点怀孕初期注意的问题

　　越早发现自己怀孕对孕妇和胎儿都有很大的好处，以免在不知道的情况下影响胎儿。怀孕初期有很多症状，女性也可以根据这些怀孕初期有的症状去判断自己是否怀孕，做到心中有数。怀孕早期我们应该怎么应对呢？

　　怀孕初期注意的问题：

　　1、 注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。注意衣着，要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，tulaoshi不要穿高跟鞋。

　　2、 注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。注意必要的营养。失误要多样化，要容易消化和吸收。补充维生素和叶酸。

怀孕初期会肚子疼吗

　　网友咨询：我19号的月经，今天推迟五天了，用试纸测的是阳性。看来是怀孕tulaoShi.com了。可是我的肚子疼了已经有一个星期了，肚脐周围疼，今天小腹右侧又开始疼。乳房也胀痛，一碰就疼。这两天还有恶心想吐的症状，请问这是怎么回事？ 肚子疼说明什么？

　　医生回答：

　　这个情况是正常的，在早孕期的时候，容易出现这个腹部不舒服的情况的， 这个是因为怀孕后，身体的各个部位为了适应这个妊娠而坐的准备的情况的，同时有肠道胀气的情况的，所以这个情况是好在孕期都会出现的，你可以放心的而且也不需要进行治疗的

　　追问：但是我从一个星期前就肚子疼，腹胀，总感觉肚子有气

　　回答：

　　这个情况是肚子胀气的情况的，也是早孕期的正常表现的，所以如果能够耐受的话，可以不服用药物 ，以免对胚胎造成不良印象 ，你可以在饮食上注意，多吃一些易消化，暖和的食物，这样就可以减轻不适的。

　　早孕期间腹部疼痛建议去医院超声检查下即可，病因可能有：肠胃疾病（与怀孕无关）、宫外孕（比较严重）、早孕流产先兆等。

　　1）孕早期腹痛

　　在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。

　　1、生理性腹痛

　　孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。