孕早期 简单食谱安心保胎

生活细节 助习惯性流产女性保胎

    习惯性流产还有两种不同的情况，一种是原发性；另外一种是继发性两种。原发性习惯性流产指与同一丈夫从无正常妊娠，多次在妊娠20周前流产；继发性流产是指患者与同一丈夫有过正常妊娠至少分娩过一次活婴，或虽然未分娩过但流产多发生在妊娠20周以后。

   有习惯性流产的女性，最好到医院查出引起习惯性流产的原因，如孕前检查时要进行常规超声检查或宫颈扩张试验等，才能针对病因处理。在这里，图老师小编为您介绍一些生活细节上的保胎经验，希望患有习惯TuLaoShi.com性流产的女性都能顺利抱得健康的宝宝。

   1、合理饮食

   孕妇，特别是对于患有习惯性流产的孕妇来说，饮食都是很重要的，一定要营养全面。食物最好选择各种蔬菜、蛋类、水果、豆类、肉类等富含各种维生素及微量元素、易于消化的食物。针对胃肠虚寒的孕妇，慎服白木耳、绿豆、莲子等性味寒凉的食品；如果是体质阴虚火旺的孕妇，慎服雄鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品。

   为预防习惯性流产和先兆流产，图老师小编为您精挑细选了两个民间食疗小妙方，效果很不错哦。

   莲子桂圆山药粥——适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。

    莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥，怀孕后即开始食用，每日1次。

   米汤——适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

   南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。

   2、生活规律

   孕妇身负重任，在生活起居上千万不能大意，一定要养成良好的生活习惯。对于习惯性流产的孕妇，必须严格遵守以下的规定：起居以平和为上，既不可过于贪睡，亦不可提掣重物或攀高履险等。孕妇的作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并要适当的活动。这样，才能使孕妇有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大舒适，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。孕妇便秘时，避免用泻药。

   3、个人卫生

   很多习惯性流产的妇女都是由于生殖器官受损而造成的。在个人卫生上，图老师小编建议孕妈妈们勤换内衣，勤洗澡（不宜坐浴、游泳），沐浴时注意不要着凉。准妈妈要特别注意阴部卫生，为防止病菌感染，每晚可用洁净温水清洗外阴部。对有自然流产史的孕妇来说，在妊娠3个月以内、7个月以后都应严禁房事。

   4、心情舒畅

   很多女性因习惯性流产造成了心里阴影而抑郁寡欢，对宝宝出生的信心不大。研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，调节好自己的情绪，消除烦闷、紧张、恐惧等心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，这些对胎儿的生长发育都是非常不利的。

   习惯性流产的妇女除了在生活中要处处小心之外，确认怀孕后，最好到医院做定期检查，以便随时了解肚中宝宝的变化，确保孩子的健康和安全。想保胎的妇女可以与医生商讨，看看是否能通过安胎药等多重手段，顺利抱上宝宝。

孕早期 简单食谱安心保胎

    孕期保持良好的心态是安胎工作的关键，另外丈夫和家人也应予以更多的关心。其次，孕妇的吃食也很重要。这里，图老师小编给你介绍两道即简单方便，又能保胎的食谱：

   安胎鲫鱼姜仁汤

    原料

    鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精少许。
 
    做法

www.Tulaoshi.com    ①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。

    ②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。

   安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效；同时，又能增加孕妇的食欲。

   莲子糯米粥

    原料

    莲子50克，糯米100克，白糖适量。
 
   做法

    ①温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净；糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。

   ②刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。

   补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎。对孕妇腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，防止习惯性流产。

安胎药 孕妈妈别乱吃

在哪些情况下需要进行保胎呢?

　1.由于黄体功能缺陷，孕激素不足可能造成流产，再加上B超图像又显示为活胎的孕妇，即可进行保胎。由此原因导致的流产需要在医生指导下使用黄体酮，当然也可使用绒毛膜促性腺激素(HCG)，来促进孕激素的合成。孕妇们不用担心，流产保胎时需用的孕激素类药物是十分安全，但要避免使用孕激素衍化物，比如安宫黄体酮口服，因为它有溶黄体作用。
    2.由于妊娠高血压、子宫畸形、双胎、羊水过多等导致可能早产的，而胎儿存活，胎膜未破的孕妇，可在医生指导下使用宫缩抑制剂进行保胎。比如沙丁胺醇(舒喘灵)是临床最常用的药物，可使子宫平滑肌松弛，作用缓和，副作用较轻。

孕期需要服用哪些药安胎?

     按中医的说法，孕期服用中药需对症下药，就算服用一般的进补的药物，也应该平和适中，要与孕妇的体质相符。准妈妈在怀孕后不能滥用中药进补，特别是一些大辛大热的补药，既对胎儿和孕妇无益，又会加重妊娠呕吐、血压增高偏虚等症状。中医上认为，孕后阴血下聚以养胎，会让准妈妈的身体处于一种阴血偏虚，阳气偏亢的生理状态，因此进补时要注意产前宜凉补，多用苦寒药,例如：黄岑是一味具有清热效果的重要。如阴虚内热的症状较重，可以在医生指导下服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤等。

孕妇该怎么使用安胎药?

　　大部分未足月的孕妇，认为一旦发生了破水，阴道出血现象，或者感到一阵阵宫缩不适时，就认为是临盆的时刻到了，还担心体重不足的胎儿，不能适应外界的环境，但是事实上并不是如此，在未足月之前，如果孕妇有早期子宫收缩，阴道出血或早期破水的现象，就比较容易引发早产，而以上所描述的，都是安胎的适应症。

在医师确认早产现象诊断，建议入院安胎后，医护人员会给予的安胎措施：

1.安胎药物滴注

　　用静脉方式给安胎药物，以抑制早期宫缩情形，剂量会随着子宫收缩的程度来调节，这种药物对孕妇容易造成呼吸较喘，心跳较快等不适应情况，一般在药物剂量维持2天左右，不适应症就能得到缓解。

2.临床检查

　　入院后，孕妇会接受抽血，尿液常规检查，有的情况须要再进一步做阴道细菌培养，胎儿肺部成熟度检查或抽羊水等，以评估胎儿及孕妇的条件是否适合继续安胎，若找出不利的妊娠危险因子，可提早对症治疗。

3.超音波评估

　　住院安胎的孕妇，医生会对孕妇定期以超音波评估胎儿成长情形，查看周数是否与体重吻合，评估羊水量是否过多或过少，评估胎盘位置，胎盘成熟度，以了解胎儿成长状况及成长环境是否适合。

4.药物治疗

　　常用的安胎孕妇药物为软便剂，由于长期卧床的关系，肠蠕动减低，孕妇会需要靠软便剂协助排便顺畅，避免额外特别用力解便造成不适，引起宫缩。另外，安胎孕妇可能的用药为铁剂，以治疗缺铁性贫血，当疑似有感染情况时，会予抗生素治疗，在28周之后，若安胎治疗计划不顺，担心胎儿会有早产现象时，医师会建议使用胎儿促肺部成熟剂。

　　对于住院安胎的孕妇，如果能保持稳定的心情，饮食正常，且有充足的睡眠，就整个医疗计划的角度看来，是一大帮助，所以需要住院安胎的孕妇，不需要太担心目前的情况，可与医护人员一起讨论安胎中所遇的疑虑，一起参与到安胎的治疗过程来，这样就使母亲及宝宝得到最完善的医疗照顾。

安胎药的副作用需知晓

　　先了解下保胎药，它的主要成分孕激素，孕激素对妊娠起着重要的作用，当妊娠期孕激素不足，就会造成流产和其它不良后果。

　　切记保胎药并非多多益善，也不是所有孕妇都必须服用。在一般情况下，妊娠期孕激素的量是足够(m.tulaoshi.com)的，不必补充。当出现异常情况时，必须先经医生检查诊断，如需用孕激素保胎时，应在医生的指导下使用。滥用不仅无益，反而对身体有害。

　　如果妊娠末期出现孕激素过多，会使妊娠延期，造成过期妊娠。过期妊娠会给孕妇造成产伤及痛苦，最重要的是使胎盘老化，这样胎儿容易因缺氧而窒息。

　　孕激素过多还会造成胎儿生殖器畸形，使女胎男性化，男婴则可能引起尿道下裂等畸形现象。另外还会导致妊娠后孕妇的消化功能减退、胃酸减少，出现烧心、腹胀、便秘等不适，这都是孕期孕激素摄入过多使胃肠道平滑肌收缩减慢造成的后果。