怀孕期间准妈妈做何做好安胎
当每个准妈妈怀孕后都能给家庭带来快乐，新的生命将要诞生，孕妈们在照顾好自己的前提，放松享受孕期才是正确的选择。享受孕期 三种安胎误区要避开
一、享受孕期，并非人人都需要安胎
对孕妈们来说，好心情才能带来好运气，才能给宝宝更多积极的情绪影响。虽然说起来简单，但孕期的准妈咪心情总会更加敏感 ，且变化莫测。但这些也不是无法调整的，为了让胎宝宝健康多一点，准妈妈和准爸爸不妨积极的行动起来，找到准妈妈在孕期情绪不好的原因，对症下药，把阴霾扫去，让孕期一路好心情。
对于腹中的宝宝，孕妈们在正常的生活规律下，宝宝基本不会出现任何意外，准妈咪无需患得患失。当然，如果感到身体不适或者出现出m.tulaoshi.com血或者其他问题，孕妈们及时咨询专业医生的建议即可。面对越来越多的孕妈盲目保胎，医生们建议：保胎情况因人而异。并非人人都需要，但每个孕妈都要认清以下三个安胎误区。
二、安胎不等于卧床休息
在我国很多地区，由于孕育知识的尚未普及，仍有不少孕妈错误认为：安胎就等于卧床休息。其实这是非常不明智的。从医学的角度来说，安胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育，避免因为激烈的运动而造成胚胎脱落。
因此，安胎是否需要绝对卧床，需要视个人情况来分析。如果孕妇正处于阴道流血活动期，暂时卧床是必要的。但如果阴道出血已经停止，B超显示胎盘后方和孕囊下方未见液性暗区，即使有多次习惯性流产病史，也无须绝对卧床，孕妇只需相对减少活动量，避免较激烈的活动即可。
另外，适当的活动（如散步等）对改善子宫及胎盘的血液循环是大有帮助的，倘若长期卧床，反而容易导致体质虚弱、消化不良、便秘、下肢萎缩，严重者还可能形成下肢及盆腔静脉血栓，甚至引起肺栓塞，反而不利孕妈及胎儿发育。
三、黄体酮安胎但也要适量
对孕妈们来说，一旦宝宝出现丁点问题，都是全家人的关注焦点。当然，所有的安胎药都应该遵循医嘱使用。目前医学上用的比较多的安胎药，主要成分就是黄体酮。黄体酮属孕激素类药物，近几年的科学研究发现，黄体酮不但有调节内分泌保胎的作用，还有很好的免疫保胎效果。因此，对于早期先兆流产孕妇，或有习惯性流产史者，黄体酮作为常规的安胎药物是有一定道理的。
但是，是药三分毒，使用黄体酮作为安胎也存在一定的副作用，可能导致女性胚胎成长以后出现体毛增多的现象，也有一些保守的医生认为黄体酮的安胎副作用尚未明确，对胎儿泌尿生殖器官的发育可能会产生一定的畸形。当然，孕妈们谨遵医生的叮嘱，定期做好产检，黄体酮的使用还是比较安全的。
四、孕早期先兆流产不宜使用宫缩抑制剂
妊娠早期先兆流产（怀孕12周之前），多数是由于遗传因素和受精卵不健康引起的。也可以这么解释，怀孕3个月 之前的流产，是胚胎一种自然淘汰过程，对于这样的胚胎，准爸妈们不需要，也不应该选择安胎治疗，即使因为胚胎保住了，但生育下来的宝宝也是存在某方面的缺陷的。
宫缩抑制剂主要是针对晚期先兆流产或先兆早产时的子宫异常收缩而选择使用的，而孕早期先兆流产时，治疗的关键并非是子宫异常收缩，因此，孕早期的先兆流产几乎可以不用宫缩抑制剂，用了也是白用。相反的，这些药物还会对孕妈有不良的影响，如硫酸舒喘灵和安宝有扩张血管作用，对于有出血倾向但无宫缩的准妈咪来说反而是毒药。
孕妇的口腔保健可预防早产
孕妇在孕期牙龈出现问题的现象越来越常见。图老师小编总是听到准妈妈们在哀叹怀孕后牙龈经常肿痛出血，非常难(图老师整理)受。孕妇的口腔健康不仅关系自身，更直接影响婴幼儿的生长发育。研究发现，轻度牙周病可能增加胎儿生长受限和低出生体重的危险，其不良影响并不亚于抽烟的危害，甚至有发生流产或死胎情况。有网友妈妈向图老师小编咨询：孕期怎么防止牙龈肿痛，孕妇怎么清洁口腔，用什么牙膏好呢？今天牙科专家与大家共同探讨孕期口腔清洁问题。案例描述：我现在怀孕了，现在已经有3个月，每次刷牙都会出现牙龈出血，不知道我该用什么牙膏比较好，市面上有孕妇专用的牙膏卖，我有没有必要用孕妇专用的牙膏呢？想的来问一下医生孕妇用什么牙膏好。
口腔清洁注意在于刷牙的过程和技巧
专家认为，她没了解过市面孕妇专用的牙膏是怎样的，但是既然市面上有出现针对孕妇的牙膏，她觉得是因为孕妇在怀孕的时候牙龈有一个很大的特点——雌激素会导致牙龈增生，所以孕妇在孕期容易牙龈出血。杜鹃认为，市面上针对孕妇用的牙膏，可能是牙膏成分里面加入了一些局部止血的成分，令牙龈出血情况得到改善。因为孕妇本身除了雌激素会引起牙龈增生外，口腔状况跟正常人是没有区别的，所以口腔护理跟其他人也是一样的。杜鹃指出，只要用大家信赖的普通品牌牙膏就行。孕期口腔清洁注意在于刷牙的过程和技巧而不在于刷牙的牙膏品牌。
孕期慎防牙炎致早产
专家指出，妊娠期应早晚刷牙，保持牙齿卫生，可能的话定期去看牙医，并及时告诉他您已经怀孕了。研究发现，龋齿可以导致早产。很多孕妇会疑惑，虫牙怎么会导致早产呢？其实大家不知道，引起龋齿的主要原因是变形链球菌感染，这种感染可以引起早产。
所以，孕妈妈从备孕开始应该注意口腔的保健工作，孕期口腔清洁防止感染变得尤为重要。
孕妇的七大条秘密计划
我知道很多孕妇在自己怀孕的时候很多知识都是一无所知的，没关系，看了这七大点我相信你已经准备好如何让自己做一个合格的妈妈！1、不要剧烈运动
在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。
2、要注意个人卫生。
(图老师整理)刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
3、穿衣要恰当。
在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋 还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。
4、做好检查的工作。
如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到 医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息。
孕妈妈的休息是非常重要的，每天应 该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。
6、乳房的护理。
在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀 擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。
7、养成良好的孕育习惯。
女性在成为孕妈妈后，对于以往的一些不好行为一定要改正，养成良好孕育习惯。如：不喝酒、抽烟，不染发、烫发等。
这些小习惯都不难吧，重在于妈妈们能时刻谨记吗？养成好习惯才能有利于宝宝健康的成长。有个舒适的环境。
