孕妇孕期能不能吃虾呢
孕妇孕期能不能吃虾呢？首先虾是海鲜的一种，多数人不建议孕妇食用！但是，母婴健康专家认为，女性怀孕之后吃虾有很多好处，怀孕之后可以适当吃虾，但要注意不可吃过多哦。
虾含丰富蛋白
相比鱼类和肉类的蛋白质含量，虾的蛋白质要更好更丰富，也就是说吃虾所摄入的营养成分远高于吃肉和吃鱼。并且虾的肉质鲜嫩松软，更容易被人体消化吸收，并转化成人体所需的相关能量。怀孕之后准妈咪们适当地每周吃一两次虾，对孩子的健康成长有帮助，对女性的子宫和乳房也都有好处，怀孕之后准妈咪们不用担心吃虾不好，相关营养专家建议可以适当地吃虾。
虾含丰富微量元素
相比其他食物，虾肉中含有丰富的对人体健康有益的微量元素镁，镁能对人本的心脏活动起到很好的调节作用，女性怀孕之后在情绪上可能有所波动，适当地吃虾有助于怀孕稳定和心脏健康。但是相关营养专家就建议一些对海鲜过敏的准妈咪们，怀孕之后可以先尝试着吃一点，如果没有什么大的反应之后再吃。怀孕三个月之后摄入虾，营养补充效果更好，对母婴健康更有益。
虾有助于补充钙质
我们知道虾有助于人体钙的吸引和摄入，我们平时孩子缺钙父母可以适当地给孩子吃虾。虾含有丰富的钙质，尤其是虾壳，含钙更高。女性怀孕四个月之后，孩子骨骼发育快，需要的钙质比较多，多吃虾能起到很好的补充作用。加上虾本身的营养价值就很高，吃了有助于胎儿的健康发育，对母亲的身体健康和营养摄入也有帮助。怀孕之后准妈咪们吃虾可以采用清蒸或是开水烫的方式，这样更有营养。
有助于孩子大脑发育
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/）虾和鸡蛋核桃等食物一样，含有对人体大脑有益的卵磷脂，能起到刺激大脑脑细胞生成的好处，经常吃虾的准妈咪们生下的宝贝会更聪明。所以，准妈咪们还在犹豫什么，怀孕之后适当地吃虾吧！但是需要注意的是一次性不能吃太多，或导致肠胃消化不良，引起腹泻等症状，对母婴健康造成影响。一周之一类吃一两次是最合适的，每次也不宜吃得太多，再好的营养食物吃过头了也就变得没有营养还会影响健康。
&TuLaoShi.comnbsp; 图老师健康网温馨提示：关于孕妇吃海鲜是否可以的问题，我们推荐尽量少吃，特别想解馋的不妨先了解能不能吃，如何在选择哦，一切都是为了母婴健康着想哦！
胎停育是什么原因导致的呢？
知道自己怀上了宝宝，是整个家庭都非常兴奋的事情的。而宝宝发育过程中突然停止发育了，这就是胎停育了。那么，为什么孕妇会出现这个情况呢？下面我们就一起了解下吧。&m.tulaoshi.comnbsp; 受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝，如果在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，那么它很可能就会停止健康生长，我们把这种发生在孕早期的胚胎停止发育现象称为胎停育。 如果进行B超检查，可以发现妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整，无胎心搏动，或表现为妊娠囊枯萎。临床属于流产或死胎的范畴。不过，有时候孕期荷尔蒙水平仍保持高水平，而掩盖了已经发生胎停的事实，在这种情况下，你可能还没有流产症状。因此，胎停育又被称为过期流产。 图老师小编提醒，如果出现胎停育的话，那么女性朋友们就要做好流产的准备了，因为宝宝发育不好，女性朋友们千万不要伤心哦，等养好身体，做好身体检查才能再次怀孕。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期安胎栏目发布）
孕期如何判断胎宝宝健康大小
孕期如何判断胎宝宝健康大小呢？孕期胎宝宝的体重准妈妈可要控制好了，太轻太重都不利于宝宝的健康，也不利于生产。那么怎么才算健康正常呢，下面我们来讲讲下这方面的知识。
如何判断胎宝宝的大小？
双顶径（bpd）——又称为头部最大横径，是指胎儿胎儿颞骨之间最大距离。孕中期以后，可以通过双顶径来推测宝宝的大小。同时bpd也可以用于确定预产期，特别是孕中期后难以通过头臀长（crl）来确定预产期时。
腹围（ac）——胎儿肚子的宽度和前后长度来测量出的胎儿腹围。根据胎儿的营养状态和脂肪生长情况的不同，这是容易看出差别的一个数值。
股骨长（fl）——胎儿大腿骨的长度，大腿骨是指大腿根部到膝部的长度。这比测量肚子的误差要小，是确认胎儿生长情况的重要数据。
头臀长（crl）——从胎儿头部到臀部的长度，又称为头臀高。妊娠8～11周时，每个胎儿发育状况还没有太大差异，因此医院往往通过测量crl来预测预产期。
【box】推测胎宝宝体重公式：
胎宝宝体重（efbw）＝1.07×bpd3＋0.3×ac2×fl（宝宝体重计算方式有很多种，可以从网上多找几种进行比较，也可以搜索胎儿体重计算器有设置好的计算器，非常方便估量宝宝的体重）
胎宝宝的体重是怎样变化的？
孕早期（0~12周）尚处于胚胎发育阶段到12周体重14g
孕中期（13~27周）快速成长发育阶段到27周体重900~1300g
孕晚期（28~40周）部分器官发育完善到38周体重2900~3400g
胎宝宝偏大该如何处理？
饮食要点：高质量而非高热量
孕妈咪在孕期营养的摄入要全面、均衡，在保证一天所需热量的前提下，避免在加餐、零食中摄入过多的热量。所以，番茄、黄瓜、芹菜等低热量、营养丰富的食物都可以替代那些高热量的食物，作为孕妈咪的零食。
运动要点：持久战而非强度战
一说到控制体重，很多妈咪都会想到健身房，但是哪些强度大的运动是不适合孕妈咪的。散步、简单的瑜伽等都是适合孕妈咪做的运动。每天吃饭后，出门散步半小时，不仅能呼吸到新鲜的空气，同时也能让身体得到锻炼。
胎宝宝偏小该怎么办？
密切关注孕早期体重的增长
孕早期，不少孕妈咪体重不升反降，因此这个时期孕妈咪每周体重降低超过0.5kg，就要引起重视了。
胎宝宝发育迟缓的诊断与治疗
一旦发现胎宝宝出现发育迟缓的现象，孕妈咪必须立即就医。孕28～36周是胎宝宝体重增长最快期，每周增长0.15～0.2kg，在这段期间治疗胎宝宝宫内生长迟缓是最佳时期。
&Tulaoshi.Comnbsp; 子宫内环境不佳需及时治疗
如果是胎盘或者血管功能有问题的话，则需要调理子宫环境，以及改善胎盘功能，根据医生建议住院治疗，并在医生的指导下考虑是否需要采用剖宫产等分娩方法。
预防孕期营养不良
营养均衡对孕妈咪很重要，如果出现营养状况不佳，则需要改善自身的营养状况，注意营养均衡，以蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大营养素为中心，维生素、矿物质兼顾，不挑食、不偏食。
