居室环境对于孕妈妈是非常重要的。基本要求是要使居室整洁雅观,空气清新。居室的墙壁上应该悬挂一些装饰品,如图片、美术或书法作品等。
在居室的墙壁上可悬挂一些活泼可爱的婴幼儿嘶片或者照片,他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想,形成良好的心理状态。
悬挂一些景象壮观的油同也是有益的,它不仪能增加居室的自然色彩,而且能使人的视野开阔。悬挂一些隽永的书法作品,时时欣赏,以陶冶性情。书法作品的内容常常是令人深思的名句,从而不仅能欣赏字体的美,更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞的精神力量,从而时时激励自己。
图老师 此外,还呵以在居室内外进行绿化装饰,应以轻松、温柔的格调为主,无论盆花、插花装饰,均以小型为佳,不宜大红大紫,花香也不宜太浓,孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里,一定会有舒适轻松的感觉,这有利于消除孕妇的疲劳,增添情趣。
花卉等植物的选择有讲究,须要选择对孕育有益无碍的品种。
2.感受室外美丽风光
孕妇如果一味的在屋里闷着,对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以,孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多看看美丽的花草,以调节情趣,这样可使孕妇心情舒畅,体内各系统功能处于最佳,使胎儿处于最佳的生长环境。
孕妇还可以利用每天的空闲时间为宝宝缝制小鞋、小袜、小衣服、小帽子,一边一针针缝入母亲的爱心,一边温柔地和胎儿说话,这种心情是到婴儿用品店购物所体会不到的。
人类从受精卵一胚胎一胎儿,直到出生瞬间成为新生儿,大约经历280天。尤其在早孕8周内,胚胎从外表到内脏,从头颅到四肢大都在此期形成,加上胚胎幼稚,不具备解毒机能,极易受到伤害,故孕56天内是环境致胚胎畸变的高敏时期。
总之,胎儿的身心、智能的健康发育,不仅需要良好的内环境,删时与胎儿生长发育的外环境也是密不可分的。因此,应常常带着你的小宝宝去感受、享受大自然的美。
情绪胎教体现了父母之爱,情绪胎教也即为爱的胎教。要做好情绪胎教,最重要的就是孕妈妈要始终保持美好的环境和愉快的情绪。
孕妈妈如何做
(1)应胸怀宽广,乐观舒畅,多想孩子远大的前途和美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。
(2)把生活环境布置的整洁美观,赏心悦目。还应挂几张漂亮的娃娃头像,孕妇可以天天看,想像腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鲜空气。
(3)饮食起居要有规律,按时作息,行之有效地劳动和锻炼,能保证心境平稳、心情愉悦。注意衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。
(4)常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不许看恐惧、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说。
准爸爸如何做
准爸爸在情绪胎教中都负有特殊的使命,作为丈夫应了解妻(图老师整理)子怀孕会使产生一系列生理、心理变化,应加倍爱抚、安慰、体贴妻子,做她有力的心理支柱,尽可能使妻子快乐。
尽量多承担些家务,多做美味可口的食物。
创建美好的家居环境和恬静和睦的生活氛围,谈吐幽默诙谐,共同憧憬美好的未来。
总之,做父亲的当全力为自己的孩子准备第一份美好礼物——准爸爸胎教。
1.生活内容
可以告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉,你或家人做了什么、遇到什么事、有什么想法等,都可以用你的语言讲给胎儿听。这是母子共同体验生活活节奏的一个方法。比如:早晨起来,先对胎儿说一声早上好!告诉他(她)早晨已经到来了。打开窗帘,啊,太阳升起来了,阳光洒满大地,这时你可以告诉宝宝:今天是一个晴朗的好天气。
气候也是不错的话题,如阴天、下雨、下雪等,外界气温的冷热、风力的火小、湿度的高低等都可以作为胎教的话题。
还可以介绍每天习以为常的行为,如洗睑、刷牙二,爸爸为什么刮胡子,妈妈为什么化妆,肥皂为什么起泡沫,吹风机为什么能把头发吹干?即m.tulaoshi.com使一个小小的洗睑间也有着足够让你不间断地每天讲一点话题。然后是衣着、打扮。
总之,要把生活中的一切都对胎儿叙述,这是胎教中最重要与最攮本的。对一天的生活通过和胎儿一起感受、思考和行动,使母子之间的纽带更牢固,并培养胎儿对母亲的信籁感及对外界感受力和思考力的基础。
2.文学语言
不要忽视文学语言对胎教的作用。文学和音乐一样,容易对人的情绪产生影响,将优雅的文学作品以柔和的语言传达给胎儿,是培养孩子的想像力、独创性以及进取精神最好的教材。让胎儿弓母亲一起感受文学的趣味,培养艺术的情感,增进大脑的发育。
阅读文学作品需要选择,许多文学名著思想性、艺术性都好,但对孕妇不一定适宜。悲欢离合、缠绵悱恻的小说引人人胜,但容易引起情绪波动、增加心理负担。至于含有描写暴力、色情的小说,更应该回避。
最好读一些童话、寓言、幼儿画册,并将其所展示的幻想世界,和你富于想像力的火脑放大并传递给胎儿,从而促使胎儿心灵健康成长。读一些占代散文、古词,在高尚纯洁的文学中,感受文学的趣味,达到怡情养性的目的。
孕妇阅读并与胎儿交流时,一定要倾注情感,喜怒哀乐都将通过富有感情的声调传递给胎儿。而且,不只是朗读文字,还要通过你感受使它形象化,以便更具体地传递给胎儿。胎儿对你的浯言,不只用耳而且也用脑来接受的。