在最佳生育年龄怀孕
怀孕、分娩、生产及养儿育女等过程，对一个妇女来说，20-30岁之间是女性最佳的生育年龄，而且如果是第一胎，最迟也不要超过30岁。
不宜过早生育
一般女性在20岁以前虽然身体的各重要器官已逐渐发育成熟，但骨骼要到23岁以后才能完全钙化，若过早地怀孕生育，胎儿会同仍在发育的母体争夺营养，使母婴双方都不能健康生长。
妇女生育过早不仅对身心健康不利，影响学习、工作和身体健康，还可能会有更危险的事发生。早孕会提高产妇死亡率。年龄在20-29岁的产妇死亡率为4.5‰，而年龄在20岁以下的产妇死亡率高达8.6‰。早孕妇女的婴儿死亡率也比较高。20岁以下产妇生的婴儿死亡率达109‰。
宫颈癌的发病率早婚者比晚婚者要高出3-7倍，尤其是18岁以前生育者可高出20倍，20岁以下生第一胎的，宫颈癌的发病率比25岁以上生第一胎的高7倍之多。
不要生育过晚
医学上把35岁以上的孕妇定义为高龄孕妇。当然，即使是高龄生产，经正常分娩而出生的健康宝宝的例tulaoshi.com子也很多，而且随着医学技术的进步，生产时所发生的危险已经降低很多了。多数的产妇在生产结束之后也能很好的哺育婴儿。高龄妇女妊娠，会有一系列的问题，要担一定风险，其中最突出的问题是先天痴呆儿和某些先天畸形儿的发生率较高。
选择一个最佳的年龄怀孕非常重要，这关系到自己个胎儿的健康，所以建议在20-30岁之间怀孕，生一个健康的宝宝。
在怀孕前应该考虑的几件事
提前制定一个妊娠计划，是拥有一个健康聪明宝宝的最佳保证。
结婚组建新的家庭后，下一步就要考虑到新的家庭成员小宝贝的出生问题。既要考虑要不要孩子，又要考虑什么时候要孩子合适。若家庭中有遗传病史，如遗传精神病、智力低下、机体病患等，准备怀孕前就要像医生咨询，是否可以生孩子，如果盲目的怀孕生子，可能会给家庭和社会带来不必要的负担。
具体来说，在确定要孩子之前，主要应考虑以下几个方面：
1、家庭经济条件。如果经济条件不具备就急于生孩子，会给生活带来麻烦，也给自己的家庭增加负担。
2、两人的年龄（参考：女性最佳的生育年龄Tulaoshi.com ）、工作情况。如果是年龄小、刚开始参加工作或正在学习专业技术知识，就应该考虑晚一些时候要孩子，集中搞好工作、学习，从而有利于自己事业的发展。
3、自身健康状况。比如身体虚弱或正在患某种疾病，就要推迟怀孕生孩子的时间，待身体健康状况好转后，在考虑怀孕问题。
如已确定要孩子，就需对夫妻双方的健康状况、年龄、工作及学习的安排、家庭的经济状况，甚至小孩出生后的哺养和教育问题做全面考虑，做到心中有数，选择各种条件都处于最佳状态的时期，来完成生儿育女的人生大事。
父亲对胎儿的影响
胚胎是精卵结合的结果，胎儿的发育不仅要受到母体的影响，而且也取决于父亲的健康，与父亲的精子优劣有很大的关系。
精子发育不良、数量不充足、活动力弱、成活率过低等都会影响受孕，有的可能造成流产，也可能造成胎儿畸形。因此，准备做爸爸的男性应注意以下几点：
1、注意回避有害有毒的化学物质。如：铅、汞、镉、锡、铜、砷、钴、英国醇、秋水仙碱、食物添加剂、麻醉气体等。
2、避免受到辐射。
&nb图老师sp; 3、少用或不用药，因病必须要用药如对胎儿有害，则应避孕，也不要食用含激素的护肤品。
4、怀孕前必须戒烟、戒酒。
5、保持良好的稳定情绪。
6、要补充营养，不偏食。
精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸及多种维生素等。应多吃一些含蛋白质和含锌量较高的食品，如瘦肉、蛋品、豆制品、牛奶、鱼肉及水果、蔬菜等。
