孕前需禁止的7种心理

孕前需禁止的7种心理

    对于准备受孕的爸爸妈妈来说，孕前的心理准备是很重要的，因为拥有一个好的心理状态，对于能否成功受孕是至关重要的。所以，孕前一定要避免不良情绪，那么需要禁止哪些心理呢？本文将提到7种心理，孕前一定要禁止哦！

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    1、焦急心理

    有些女性得了不孕不育症，但是由于盼子心切，就病急乱投医。听到远方某地名医有祖传秘方，就不远万里去求医；听说某个地方某个名医能治疗不孕症，便登门求医，东碰西撞，乱投医，应去医院做个全面检查。

    2、紧张心理

    有些不孕不育者，跑去远地接受人工受精&rdtuLaoShi.comquo;，但是由于行车劳累，精神紧张，反而影响了受孕的成功率；有些新婚夫妇，实行旅游结婚，在熟人家居住，出现精神紧张，导致暂时性阳痿，例如缺乏性知识、心理压力无法得到释怀，严重者在日后会发展成难治性阳痿，导致不孕。

    3、恐惧心理

    有些比较神经质类者，对性刺激敏感、性交怕痛，出现阴道痉挛，无法进行性生活，最终导致多年不孕。需经过心理医生治疗并建立起正常的夫妻生活后，就可以怀孕了。

    4、悲观心理

    而有些人，结婚前的夫妻感情很好，但是由于婚后不孕，产生苦恼，最终对夫妻生活失去了色彩，对夫妻性生活产生不和谐，这样只会增加了进一步受孕的难度。

    5、怕羞心理

    由于思想闭塞、产生怕羞心理，不敢到医院检查，待年龄大了、心理着急了，才硬着头皮去找妇科医生治疗。以致很多的高龄产妇都晚怀孕、晚找医生治疗，耽误了治疗的时机。

    6、抑郁心理

    很多的不孕者，都会出现精神疲惫、抑郁易怒、胸闷乳胀、四肢无力、腹部胀气、苦恼万分、精神压力过重，最终导致抑郁成疾。

    7、幻想心理

    何谓幻想妊娠？有些妇女由于多年不孕、盼子心切、出现闭经、出现恶心呕吐、食欲不振，停经4—6个月时自觉出现胎动，继而脂肪肥厚，腹部膨隆，类似早孕的现象，其实并不是真正妊娠。那么为什么会出现这种现象呢？据研究，可能由于这种心理因素，通过下丘脑—垂体—性腺轴，体内正常的内分泌环境被破坏，而引起了体内的孕激素增高，从而使排卵抑制，故出现闭经。由于心理矛盾可转换成躯体症状，所以出现恶心、呕吐、胎动等症状，医学心理学上又称为转换性癔症。

备孕夫妻营养的4大准则

    众所周知，对于备孕的夫妇来说，孕前的营养至关重要。但是到底该如何科学地饮食，又应该遵循哪些科学的营养搭配呢？今天，本文将告诉大家，备孕夫妻营养的4大准则。

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    实现标准的体重

    孕前的女性如果体重偏低，营养状况不好，会容易生出体重过轻的宝宝；而体重过高易导致自身发生某些妊娠并发症，例如：先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且会导致宝宝体重超重。

    合理安排饮食

    体重过重者应该是在每天的平衡膳食营养中吃低热量、低脂肪、含有优质蛋白的食物，例如：鱼、鸡蛋、豆制品等。以减少脂肪的肥肉、内脏、蛋黄、坚果等为主。体重过低者应纠正偏食、厌食等不良习惯，保证每天的平衡膳食，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等等，而脂肪要按量摄入，不能过多；还要禁烟酒及成瘾药物。

    纠正营养失衡

    准备受孕的女性在怀孕前一定要做好对自己的营养状况的了解，也可以像营养师咨询，经行有目的地调整饮食，积极补好平时体内所缺乏的营养素。例如：缺钙可吃豆制品、乳制品等。

    健康饮食行为

    每天进餐饮食不宜吃得过饱，七八分饱即可。不宜暴饮暴食，应细嚼慢咽，延长进食的时间。

 m.tulaoshi.com;   树立优生优育的观念是好事，但优生优育并不是指尽补，而是应做到饮食均衡、生活规律和心情舒畅，做好孕前检查就可以了。

孕前不可忽视的五种环境

    准备受孕的爸妈们，想怀上一个健康的宝宝，除了孕前所需的营养，所处的坏境也很重要。孕前有五种坏境是不可忽视的，因为这些坏境将会影响能否健康怀孕。那么，是哪五种坏境呢？下面，我们就一块来看看，孕前不可忽视的是哪五种坏境吧。

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    一、远离刚装修的新房

    由于刚装修的新房空气中含有很高的有害气体，例如：甲醛、苯氢，以及室内中装饰的石材、瓷砖等都可能含有放射性的物质，而这些有害物质都将会危害宝宝的健康成长，有些会导致胎儿畸形，严重的甚至会使宝宝患上再生障碍性贫血和白血病。

    二、远离噪音坏境

    很多人都不喜欢噪音，例如：工厂、马路等都会接触到。而噪音对于人的危害主要表现在噪音的性质和接触噪音时间的长短。假如女性经常处在高分贝的噪音环境中，孕后则会内分泌功能絮乱，引发子宫收缩导致早产、流产或者会对宝宝的听www.Tulaoshi.com觉器官造成损害，严重的会导致宝宝某些先天性畸形。因此，孕前的女性无论是在工作还是在生活中都应该尽量避开有噪音的坏境。

    三、远离辐射

    如今，科学技术越来越发达，为大家提供先进的设备、便利的同时，也会在无形之中给大家带来危害。假如人体过多的接触辐射，不仅会降低精子、卵子的质量，还会提高流产或者是宝宝患有某些先天性缺陷疾病的机率。

    四、远离医务污染

    医生和护士在医院中，都是直接与病人接触。所以，可能在与传染病人接触时而传染，被传染的病毒可是对宝宝的健康发育有着很大的影响，也许还会导致各种先天的畸形。所以，孕前尽量调理工作岗位，做好预防的工作，防止病毒传染。

    五、远离化工物质

    有些有害的化工物质对宝宝会造成畸形或者是流产。所以在孕前，无论是你或是你丈夫，都得尽量避免这种工作坏境，如无法避免这些有害物质，那就要穿好防护服，戴好隔离帽和口罩，防止粉尘的吸入和皮肤的接触。