促进宝宝脑部发育的胎教有哪些呢?胎教对胎儿智商的影响已经得到了很多孕妇的认可,那么,哪些胎教是促销胎儿宝宝的脑部发育,使宝宝更加聪明呢?下面我们来介绍下,仅供大家来参考。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)1.营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物, 可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。
适合周数:得知怀孕开始
2.音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。
适合周数:怀孕第16周开始
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)3.美育胎教
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!
适合周数:怀孕第20周开始
4.抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达?胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。
适合周数:怀孕第20周开始
5.意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的m.tulaoshi.com画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。
适合周数:怀孕第28周开始
图老师健康网温馨提示:以上5中胎教法,你不妨在孕期的不同阶段进行实操一下吧!
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孕期胎教方法哪个好?早教现在已经深入人心,现代女性们在怀孕期内如何提高胎教质量,为了不让孩子输在起跑线上,可谓是下足了功夫,但什么样子的胎教才是最合适的?对于这个问题,我们推荐宁静胎教方法。一起来看下介绍。
1.宁静感受自然的气息
人类从远古时代进化而来,那时的人类为了生存而四处奔波,女性在孕育生命时,根本不可能知道什么是胎教,可能胎儿天生能感受到的信息就是如何在恶劣的环境之下生存下去,这就是最好的胎教。也就是说胎教在很多时候,并不是胎教得越多,孩子所感受的东西也就越多,让孩子处在宁静之中,感受到大自然所带来的信息就是最好的胎教。比如,让孩子听听小鸟的叫声,溪水咚咚之声,草丛中的虫鸣,这些都是世界上最自然最原始最好的胎教,而这一切都需要在心静的情况之下才能感受得到,宁静才能感知世界和周围的一切。
2.宁静母亲带给胎儿安全感
母亲所带给胎儿的安全感,是胎儿能在母体之内最好的成长发育因素之一,如果母亲因为情绪上的焦虑不安,内心缺乏安全感的话,她们的这一情绪就会直接感受到腹中的胎儿,从而让胎儿也感觉到不安,这样子的感染是很可怕的。胎儿在母亲情绪不稳定的情况之下或生长缓慢,或发育不良,有些甚至会出现胚胎停止发育或是畸形胚胎,对母婴健康造成恶性后果。因此,怀孕之后准妈咪们保持内心的宁静是对胎儿最好的胎教。
3.宁静有助于孩子的健康成长
与五花八门的胎教相比,胎儿其实大多数的时间都在母亲的子宫内安睡,因此周围良好的环境对他们的成长也就更重要。如果总是将胎教的时间安排的满满的,胎儿也会觉得很累很烦,他们会在母亲的子宫内表示抗议,或是拳打脚路踢都说不准。
4.宁静不是指一言不发不跟孩子交谈
有些准妈咪们看问题有些执着或是说性格里有点小偏激,一说要胎教要宁静,就马上信守宁静,搞得给孩子讲个故事,聊个天都没有了,这对孩子的健康成长也是不利的。宁静是指心灵上的宁静,不给孩子增加过多的压力和负责,让他们在母亲腹中健康快乐地成长,和孩子聊天,给孩子讲故事也是带给孩子内心的宁静。
图老师健康网温馨提示:宁静是最好的胎教方法。为了更好的保证胎教的效果,我们要注意以上的事项。专家提醒,不要错(图老师整理)误理解宁静,而是要正确把握和多加着磨。
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