人流该注意什么 这四项需注意
做个人流只需要几分钟，现在医学技术发达，但有时个人护理不好回引起术后感染，那我们应该注意什么呢？来看看吧。一、注意休息、加强营养
做好人流手术后最好在医院观察休息2个小时左右，注意腹痛和阴道流血情况，假如没什么异常就可以回家。因为手术会引起少量出血，身体会比较虚弱，人流后2周内，适当休息，不做重体力劳动。人流手术后必须注意饮食补养，加强营养摄取，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，要多吃鱼肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鸽子肉和绿色蔬菜及奶类和豆制品。
二、注意卫生、禁止同房
流产后身体免疫力下降，抵抗力相对较弱，最容易被病菌感染，这时更应注意卫生。手术后由于子宫肉膜会留下创面致使阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床，所以注意阴部卫生，每天清洗外阴，但应注意不要让污www.Tulaoshi.com水流入阴道。卫生纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，禁止用冷水，内裤要勤换洗。
三、观察出血情况，防止病情加重
人工流产时胎囊被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3－5天阴道流血渐渐停止，术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现要及时就诊治疗。
四、注意避孕，防止再孕
无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下卵巢一般可在20天左右恢复排卵功能，一个月左右来月经子宫内膜修复期为半年左右。所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。对有生育要求的，也应当在三个月以后。因为人流手术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
济南紫荆花医院专家指示：一定要严格按照上述所说的去做，术后一定要注意避孕，最好在一个月内禁止房事。因为人流手术后若过早性交，还易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。为了避免术后感染我们要注意以上问题，你注意了吗？为了身体健康相信大家都会牢记，避免诱发其他的并发症。
流产后的饮食如何搭配
流产后我们应该多补充营养丰富，容易消化的食物，要补充价值比较高的蛋白质有利于伤口恢复，和多种维生素，无机盐。可选用鲜鱼、鸡、鸡蛋、肝脏、动物血、瘦肉、豆制品及乳类、新鲜蔬菜水果。主食应先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面条；而后增加米饭、馒头、包子等。烹调方式以清蒸为佳，使食品清香鲜嫩可口，利于消化。
流产后的最初几天里，应多喝些汤菜类、粥、多饮水，也可以炖母鸡汤、排骨汤、三鲜汤饮用。应禁忌辛辣等刺激性强的食物。
流产后的前一周，每日可加餐1～2次；1周后可恢复为一日三餐。
饮食调整应注重以下几点：
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有医师建议服用3-5副的生化汤（当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱） 。
下面再推荐几例食谱：
1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流Tulaoshi.Com产后体虚的调养。
2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。为了让身体在短时间内调理过来，这些都是非常有用的小秘诀，你学会了吗？先学会了就赶紧搭配搭配，选些自己爱吃的吧。
怀孕八周不幸流产了怎么办？
女性听到自己怀上宝宝的是非常开心的事，满脸笑容，见谁给谁报喜。但是有句俗话：乐极生悲，有些事还是真的不敢确定呀！谁知道下一个会是谁呢？所以当妈妈怀孕56天不幸流产了，那么我们该注意什么问题？25%的流产在怀孕第8周前发生，因此孕妈妈在饮食上要特别注意。
忌食有堕胎作用的水产品。螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血去淤之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
忌食滑利食品。黑木耳、山楂、勃荠、米仁等，米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
忌食热性食物。羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀tulaoshi.com、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。
忌食冷饮。
忌食辛辣。
另外，孕妈妈不能摄取太多的维生素A，否则会导致胎儿发育不健全，其中动物肝含有极丰富的维生素A，孕妈妈切忌过量食用。还要限制咖啡。
饮酒以2杯啤酒或1杯葡萄酒为极限，最好避免喝酒
没关系调理好自己的心态，保持积极向上的心态，流产会出现大失血的，在这其间你需要好好的调养，不然就会造成贫血。贫血厉害的医生不会建议你怀下一个宝宝的，恢复自己的身体，为怀上下一个宝宝做好充足的准备。
