孕前基本的禁忌

怀孕前的准备工作

怀孕是一件非常幸福的事情，新宝宝的出生更是让人喜上加喜。可是，开心的同时又会担心着很多问题，比如，什么情况下怀孕宝宝是最健康的。很多新爸妈是听老人经验或看书中及网上的资料，当然这些都是有必要的。下面我们来介绍一些基本常识。

健康的体质：

健康的身体是怀孕的前提，这样才能孕育一个同样健康的孩子。同时，准妈妈的身体健康了，孕早期也不易造成流产。

生育时间掌握好：

男女生育能力最佳时间在25-35岁。这些无论生理还是经济状况都不错，适合这时怀孕。如果双方年龄过小，自身尚未发育成熟，对孩子肯定也有不良的影响。双方年龄过大，对胎儿智力发育会有影Tulaoshi.Com响，可能造成智力低下，或其他发育异常，而且对母体也有一定的影响。

盲目减肥不可取。为了减肥节食吃药的更不在少数，有的甚至减到厌食。盲目地进行减肥，会导致其体内的脂肪过少而损害其身体健康，同时也会影响生育功能。

远离有害有毒工作环境：

一些特别工作环境中所接触的物质对胎儿都有损害的，女性怀孕期间，应远离有毒有害这些工种。

戒烟戒酒：

长期抽烟喝酒会影响男人精子的质量也会对女人受孕有影响，所以想要宝宝的父母一定要在准备受孕前半年内尽量避免接触烟酒。

子宫脱垂症分度的的治疗方法

我们平常所说的子宫脱垂，是指子宫自正常的位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘的水平以下，严重者子宫全部脱出于阴道口外，这样的病症就是所谓的子宫脱垂。子宫脱垂的并发症是阴道前，后壁膨出。

子宫脱垂在中医的病名叫做阴挺。子宫脱垂因病机或因素体虚弱，中气不足，或产时用力过度，产后过早劳累而耗气，或因慢性咳嗽，长期便秘均可导致气虚，气虚下陷，不能提摄子宫，从而导致子宫脱垂；或多产房劳伤肾，或者是因为先天肾气不足，或年老肾气渐衰，或难产致胞络损伤，均可导致肾虚，肾气虚弱，冲任不固，系胞无力，而致阴挺。若子宫长期脱出阴道口外，受衣裤摩擦而损伤，又为湿邪外侵，蕴而生热，以致湿热下注，而成虚中夹实之证。

而在西医的角度看来，子宫主要依靠盆底组织及各支持韧带的支托而维持在正常位置，苦盆底支持组织损伤，韧带松弛，则子宫失去支持而沿阴道方向下降，从而导致子宫脱垂。分娩损伤是子宫脱垂的最主要原因，在滞产，急产巨大胎儿、困难的阴道助产手术中，可使子宫的支持组织过度伸展或撕裂，产时未及时修补，产后又未注意休息，较早参加体力劳动，尤其是重体力劳动，而导致子宫脱垂。营养不良，体质虚弱，亦易发生子宫脱垂，并伴发胃下垂、肾下垂等。除此之外，腹压的增加，如习惯性便秘，慢性咳嗽。长期从Tulaoshi.com事站立，蹲位，肩挑或者搬举重物的体力劳动，或腹部巨大肿瘤、大量腹水等，都可能导致子宫脱垂。

临床上根据子宫脱垂程度的不同，将子宫脱垂分为三度：

一度：轻型为子宫颈距离处女膜缘少于四厘米，但是还没有达到处女膜缘。重型为子宫颈已达处女膜缘，可是还没有超过该缘，检查时在阴道口见到子宫颈。

二度：轻型为子宫颈已脱出阴道口外，可是宫体还在阴道里面。重型为子宫颈及部分宫体已经脱出于阴道口外。

三度：子宫颈及子宫体全部脱出阴道口外面。

一般情况下，对于患有一度子宫脱垂的患者选用中医的综合疗方法效果会比较好，而对于患上二度以上子宫脱垂的患者就应该采用手术的方法来治疗了。

孕前基本的禁忌

怀孕是一件很幸福的事情，为了孕育一个健康宝宝，戒掉一些不良生活方式非常的重要。对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备。在孕前准备中，准爸妈们有必要做一些基本的知识和预防。为了孕育健康宝宝首先要保证自己的身体健康。

一、忌如厕看报

许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。

二、忌洗热水澡时间过长

热水会伴随着水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。

三、室内不养鸟

鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。

四、睡觉窗户打开

门窗紧闭入睡，室内的二氧化碳就会增加数倍，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。

五、清晨不吸烟

人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频tulaoshi.com率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。

六、忌空腹喝牛奶

牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

怀孕是一件很幸福的事情，几乎每个女性都要历经的人生过程。不论是自己或是朋友，都会因此感到开心，因为即将有一个可爱的宝宝出生。准妈妈不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。这样才能更好的受孕成功。