有过流产史会容易导致早产

流产保健：流产后调养护理6常识

流产对于女性的损伤是很严重的，因而产后护理也是至关重要的，下面的几个流产后护理常识是女性应该熟知的。

护理常识1 充分休息，坐小月子

流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫坐小月子，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

护理常识2 注意卫生，保证内外清洁

流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

1.清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1—2次。

2.勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁静。

3.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，最好采取淋浴的方式，在流血未干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

4.暂停同房。流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。

护理常识3 平和心态，淡化得失心

流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。

1.自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平图老师静下来。

2.和谐伴侣。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

护理常识4 加强营养，尤其需要补铁

与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

注意：这一期间，尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。

护理常识5 加强避孕，不可再次犯错

流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4—5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，夫妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施。切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。

护理常识6 更正观念，流产不是件丢人的事

很多已婚女性都在职场中忙碌，很不情愿因为流产的事情而耽误工作;或者因为害羞，而难以启齿，害怕别人知道自己的隐私。所以有的女性流产后，只休息两三天，甚至不休息，马上又返回到工作岗位上。其实，因为隐私难以说出口，而放弃流产后休息的想法是很不可取的，首先自己的观念要端正，流产对女人来说就跟生孩子一样，不是什么丢人的事;再说身体是自己的，仅仅因为怕别人知道而耽误休息，那样做得不偿失;与工作比起来，自己的身体才是革命的本钱!

有过流产史会容易导致早产

很多原因都会造成早产，有人说有过流产的孕妈妈如果再次怀孕的话会很容易出现早产，那么这到底是什么原因呢?

有流产经历的妇女在下一胎更容易出现早产，这意味着部分女性在妊娠期需要特别看护。

荷兰鹿特丹伊拉斯谟大学医学中心的医学专家分析了1980～2008年间的流产病例，他们发现，妊娠早期经历过并发症及有流产史的女性，怀下一胎有早产或遭遇其他困难的危险。

其中，曾有一次或一次以上流产经历的女性下胎早产的可能性增加2倍，而那些有三次或以上流产经历的女性危险性则更大。

由此看来有过流产的孕m.tulaoshi.com妈妈们如果再次怀孕的话应该要提高警惕，提前预防早产。

中医如何有效治疗习惯性流产

对于习惯性流产的女性，除了做好日常保健工作外，可以考虑用中医治疗，下面我们就详细的来看看，中医如何有效治疗习惯性流产?

习惯性流产中，除经染色体等检查排除因遗传因素引起的之外，中药治疗有一定效果。中医学认为肾藏精而为气血之始，是生殖之根;脾主健运而为气血生化之源，为后天之本。

习惯性流产的病因

主要是由于内外因素导致了人体气血虚弱，肾气不固，内热伤胎。其治疗原则，多从补虚论治，尤以补肾为核心。其治疗的步骤，强调对妇女未孕前的预防性治疗和怀孕后的保胎辨证论治相结合。既要注意妇女本身的论治，又要重要对男方精子质量、数量的诊查。

当归芍药散治疗习惯性流产

当归芍药散是医圣张仲景的名方，在《金匮要略》中主治妇人腹中诸疾痛。日本医学家非常推崇本方，一致认为该方治疗习惯性流产无致畸性，还能使胚胎健壮，减少流产的发生。

五子衍宗丸的药理作用

新近的研究发现，本病患者在孕前预防性治疗非常重要，用五子衍宗丸与八珍丸每日各8克，口服，对气血不足、脾肾两亏的习惯性流产患者的黄体功能具有明显的促进作用。

五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子组成，功能填精、补髓、益肾，为纯天然植物药，对男女的性腺功能失调均具有良好的调节作用。在妇科尤能调经种子，预防先兆流产及习惯性流产的发生。

八珍丸为气血同补的著名方剂，对患者症见神疲、面色苍白或萎黄，心悸气短活动后加重，月经色淡质稀，腰酸而坠，苔白舌淡者尤为适宜。从323例习惯性流产临床有效方剂分析，药物以菟丝子、杜仲、川断、桑寄生、党参、白术、阿胶、首乌为常用之品，补肾安胎药以菟丝子为先，补气健脾以党参为要，养血药以首鸟、熟地、枸杞子为佳。

安胎饮

对湿阻气滞、脾肾不足所致的习惯性流产，症见呕吐痰水，心中烦闷，腰腹疼痛，胎动不安，阴道少量流血，苔白薄，舌淡红，脉细滑，宜服用安胎饮(当归、枳壳、厚朴、菟丝子、荆芥、黄芪、艾叶、芍药等)以补肾安胎，化痰理气，同时嘱患者情绪宜稳定，饮食宜清淡，静TuLaoShi.com养宜卧床。

习惯性流产者再次怀孕前应清淤血

《医林改错》提到：子宫内先有淤血占其地，胎至三月再长，其内无容身之地，血既不入胞胎，胎无血养，故小产。对该类习惯性流产宜在怀孕前即给予逐淤之品，可用少腹逐淤汤加减(小茴香、炮姜、川芎、肉桂、蒲黄、五灵脂、当归、艾叶、黄芪等)以补气化淤。待临床淤血征象(舌淤点，腹刺痛，月经少)消失后，全身及子宫的局部血循环、胚胎着床的内环境改善后再考虑怀孕，则不至于再出现流产。

总之，在以补肾为治疗原则的基础上，根据孕妇的体质，或温肾健脾，或疏调气血，对习惯性流产的保胎防漏有一定效果。