该怎样提高精子质量
随着社会生活的压力加大,很多男性都会有生殖方面的疾病。精子质量关乎男性生育和优生优育,很多不育男性的原因就是因为精子的质量如何提高精子质量,是每一个育龄男性朋友都应该关注的问题。说,提高精子质量应注意以下六个方面:
1、避免烟酒的损害
男人过量饮酒和吸烟,可致睾丸功能低下,影响精子生成。吸烟可引起精子畸形,产生尼古丁精子。
2、疾病预防
精索静脉曲张是青壮年男性常见病,可引起睾丸温度升高、缺氧、pH值改变、毒性物质滞留,导致精子Tulaoshi.Com数量减少、精子活动能力下降和畸形精子比例升高,从而降低了男性的生育力,导致男性不育。
3、确保锌的摄入
精子必须在高浓度锌的环境中,才能生存。
缺锌危害:一、血浆内睾丸酮水平下降,精子数目可以丧失30%—40%;二、富锌的前列腺液对精子也具有滋养、保护作用,缺锌可导致精子过早凋亡解体;三、缺锌会影响精子尾部的鞭打功能,影响精子活力。
含锌的食物:主要有海产品、动物内脏。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)4、定期做精子形态学、生精细胞学分析
定期进行精子形态学和生精细胞学分析有两个好处:一是可以通过对精子、生精细胞形态及凋亡状况的分析,对精子状况和睾丸生精功能进行评估,预患未然;二是一旦发现间质细胞生成出现问题时,可及时补充雄性激素,维护正常的生殖功能。
5、远离电子雾污染
包括电脑在内的电子产品,在使用过程中会不同程度地产生电磁辐射,成为继室内空气污染、放射性污染和噪音污染之后又一室内环境污染因素——电磁辐射污染,或称电子雾污染。电子雾污染可致精子畸形率大幅增加,从而引起精子质量降低,畸形儿出生率上升。
6、口服维生素
维生素C被誉为抗不育维生素,适量服用维生素C,可有效提高精子质量。
维生素E是脂溶性维生素,与生殖系统关系最为密切。缺少维生素E,精子发育会受影响。精子生成障碍者,给予补充维生素E后,精液中的精子个数、运动性能均有所改善,而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。
此外,维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素E的食品对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果。
男科专家认为,对于人体而言,维生素具有抗氧化作用。适当服用微生素,可让精子保持足够的活力。
高畸形率精子的原因及如何治疗
高畸形率精子症是畸形精子症的一种,也是男性不育症的一种。严重影响着男性的生活和身体健康。那么引起高畸形率精子的原因是什么,高畸形率精子如何治疗呢?
在介绍高畸形精子的病因之前,先来说说引起畸形精子症的原因,一般有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等;使用激素或某些化学药物,如抗癌药、利血平、马利兰、呋喃类等,可使精子发育不成熟;生殖腺受到放射线照射,可引起精子的突变;阴囊局部长期高热、长期酗酒(特别是高浓度的烈性酒),均可使精子发生畸变。
畸形精子超过70%,应进行染色体检查,如有染色体病,治疗则比较困难。精液中有支原体感染时(精液培养),精子活力降低,精子密度减少,畸形精子增多。
一、高畸形率精子的病因
正常人精液中也存在异常精子,一般所占百分率低于30%,如果畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子,可以导致不育。
精液中出现大量畸形精子反映睾丸有异常;某些药物如呋喃类可以使精子畸形率上升;精索静脉曲张可以导致畸形精子增加,典型的是双头精子;另外,一些急性疾病及物理、精神因素都有致病作用。
有关资料显示,与酗酒相同,长期吸烟者正常精子的数量也有所减少,平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者,畸形精子发生率显着增高;吸30支以上者,畸形精子发生率TuLaoShi.com更高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着正常那个精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。
有人曾对5000多名孕妇进行分析,发现其丈夫吸烟10支以上者,胎儿产前死亡率大大增加,吸烟越多,死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女,生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。
二、高畸形率精子的诊断
主要依靠精液化验检查,畸形精子高于50%。
三、高畸形率精子的治疗
根据引起畸形精子的原因,消除不利因素(药物、放射线、高温、酒等),针对病因进行治疗。由生殖感染引起者,可进行抗炎治疗,由内分泌异常所致者,则给予内分泌功能调整,对精索静脉曲张者,应考虑手术治疗。如果畸形精子如超过70%,应进行染色体检查,如有染色体病,则治疗困难。
无论是什么原因造成的,当出现精子畸形率时,都需要做积极的治疗,同时多运动,吃健康天然食品,多吃生的蔬菜。经常开车,阴囊过热、久坐阴囊越野循环不好,可乐、食品添加剂等都导致精子发育不好。尽量多走路多锻炼身体,可以买好一点的番茄红素和维E来吃,不要吸烟喝酒。人的精子三个月循环一次,所以希望你能坚持三个月的锻炼身体和吃番茄红素、维E,三个月就能有改善。
精子活动率的正常标准是什么
精子的活动率在某种程度上可以代表男性的精子是否正常,精子的成活率会直接影响男性的生育能力,所以一般已婚后的男性都比较关心这个问题,精子活动率异常对早期发现疾病还有积极的意义,那么在医学临床上精子活动率的正常标准是什么呢?
1、精液呈弱碱性,PH值为7.2~7.8,正常精子数应超过2000万/毫升,排精后1小时内活动精大于或等于50%,世界卫生组织推荐精子活动力分为四级:0级:不活动;1级:精子原地摆动;2级:有中等的前向运动;3级:前向运动活跃,快速直线运动。
2、精液量:正常为2~6ml。
3、正常的精子活动率是在60%以上,一般正常的精子活动率为射精后30~60min大于70%。正常的精子活动力为2~3级的精子大于或等于40%~50%;精子形态:畸形精子小于50%。分析男性生育能力不能单从精液的一项指标定论,应对精子数量、活力、活动率、液化时间、畸形率等多方面进行综合能力分析。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)4、存活率Tulaoshi.com:通常指射精后1小时内检查,活精子大于或等于50%。
5、活动力:精子中呈直线迅速向前运动者大于或等于50%。
如果精子活动率发生异常,最常见的就是精子活率低下,精子活力低下又称弱精症,是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,是男性常见疾病,所以认识精子正常活动率才能正确判断男性自己的精液。