二、养成良好的排便习惯
需养成一个守时排便的好习惯。排便应相对固定,最好能够定在某次进餐后为宜。并且每次蹲厕不可超过10分钟。若是一次无法排除,最好能够起来歇息一会再去。一定不可蹲厕看书、或看报,因为这样会增加腹压以及肛门周围血流的压力,导致痔疮或者是加剧痔疮。
三、适当的进行一些臀部活动或者是肛门保健
避免久坐不动,应进行一些适当的户外活动。
或者可多做些提肛运动,也可帮肛门按摩来改进部分的血液循环。
四、注意便后擦洗
在每次拉了便便后都应使用柔软以及无香味、清洗的卫生纸来擦洗患处,不过动作应轻柔些。或者也可将纸巾略微打湿或者是直接使用湿纸巾。而对于有色以及加香的卫生纸因为会对肌肤造成简单影响,因此禁止使用。
五、使用温水泡臀
到药店或者是超市购买一个干净、方便的专用坐浴盆,放上温水,然后将臀部浸泡在温水里,每日泡上2、3遍,每遍10~20分钟。
六TuLaoShi.com、冷敷法
每天使用冰袋(冰袋与肌肤接触的地方需柔软)在长痔疮的患处做几次冷敷,这样能够帮助消除肿胀以及不适感。
甲流主要症状有哪些?到处都能够听到人们在讨论甲流,那准麻麻是否对于甲流症状有所了解呢?又有哪些预防甲流的方法呢?以下就让我们一起来了解下吧。
孕妇甲流初期症状
由于孕妇的心扉负荷大,因此若换上流行性感冒,症状都会比较严重,若一旦出现重症,那么病情肯定会比普通患者更为危险。
孕妇得甲流初期的症状跟普通流感尤为相似,其中包括发冷、发热、头痛、咳嗽以及疲倦等,有时还可能会出现腹泻以及呕吐、眼睛发火等症状。并且有些准麻麻的病情进展尤为迅速,来势汹汹、特发高热、体温高达39℃以上,甚至还可能会引发肺炎、肺出血、肾功能衰竭、急性呼吸窘迫综合征、休克及Reye综合征、全血细胞减少以及呼吸衰竭和多种器官受损,致使生命受到威胁。
当孕妇感染了甲流后症状通常较为轻微,只有个别病例病情严重,但若一旦出现重症时,病情则会比普通患者更为危险,很可能会致使流产、早产、死胎以及胎儿畸形等不良情况,容易引起高烧、体温超过38℃,甚至诱发出严重肺炎、以及急性呼吸窘迫综合征等疾病从而致使死亡。因此,一旦孕妇有出现例如发热、咳嗽、喉咙肿痛、身体疼痛以及头痛等,或出现呕吐、肌肉酸痛、腹泻、眼睛发红等症状时,就必须要立即去医院检查治疗,避免耽误了最佳治疗期,在发病初的72小时为最佳治疗期。
孕妇预防甲流中药方
国家日前公布了孕妇防甲流中药配方的预防方案,药物组成主要有:6(图老师整理)克白术、6克黄芩、3克苏叶、6克银花。用量:每日服用1剂,以水煎分2次服用,持续服用5天。中成药例如板蓝根冲剂,大青叶、金银花、薄荷、甘草等中草药也能够预防。但是需注意的是孕妇在用药的时候,必须要遵医嘱。
孕妇甲型H1N1流感预防中药药方:
药物组成:6克白术、6克黄芩、3克苏叶、6克金银花。
用量:每日1剂,水煎分2次服用,连续服用5天。