做好孕妈 从每次例假开始

4招教你提高验孕棒准确率

当月经延迟时，很多女性都会怀疑自己是不是怀孕了，而大多数女性都会想到去买验孕棒一探究竟，图老师小编告诉大家正规品牌的验孕棒的准确率大约在85%~95%左右。那又如何正确使用才能提高验孕棒准确率呢？爱吧图老师小编为你剖析！

4招提高验孕棒准确率

而验孕棒准确率当然跟正确的使用方法密不可分，图老师小编就教大家4招来提高验孕棒准确率，希望对你们有所帮助！

1.采用晨尿的方式去进行检测

因为在这时的激素水平最容易检测出来，但值得注意的是：不能为了增加尿液而喝过多的水，这样只会稀释激素水平。且尽量不要在晚上进行检测，因为在晚间做自测，准确率也会或多或少地受到影响。

2．在使用验孕棒前应认真阅读注意事项

为了减少测试不准确的机率，在使用前就应认真阅读注意事项，然后要小心谨慎地按照说明去做。如果在操作过程中不当，检查时间过早、验孕棒过期、假冒的验孕棒等因素都会导致检查结果错误。

3.要记住在测试前不能吃影响验孕结果的药物

比如说服用氯丙嗪、吩噻嗪等药物，因为这些药物会引起尿检呈阳性。所以，在测试前最好不要服用药物，以免影响到验孕棒准确率。

4.测试最好在当月经延迟七天时为佳

因为这时体内的HCG值最高，所以，准确率也将大大提高。而在观察验孕棒时，5分钟内观察有效，但有时还会出现假阴性或假阳性，所以还是最好去医院进行HCG、B超等相关检查，确诊是否怀孕。

图老师小编要提醒各位女性朋友，验孕棒检测只是一种自我检查，会因为各种环境原因或不准确使用都有可能产生错误的结果，可以自测但不可盲目全信。比较准确的方法还是去医院确诊为妥。

做好孕妈 从每次例假开始

生理期有很多事情需要注意，下面一起来跟图老师小编学习一下需要注意的事项吧！

1 不要洗头

女性在经期会感到身体劳累和疲惫，处于虚弱状态，免疫力也有所下降，稍有不慎会引发风寒；而气温经期血液流通不畅，洗头会让血液集中在脑部，影响子宫的血液流动，易造成经血减少或是痛经。实在没办法的情况下一定要用开水，洗完之后马上吹干。

2 注意保暖

生理期身体虚弱，体抗力差，受凉了容易感冒或者痛经，长期受冷会导致月经不调甚至闭经。经期应根据天气适当穿衣，在空调房里要准备好外套。

3 不宜剧烈运动、过度劳累

经期失血过多应图老师多加休息，过度劳累会使经血增加、经期延长。

4 拒绝坐浴、盆浴

月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使细菌进入子宫腔内腔引发炎症。

5 忌生冷辛辣咸

生冷食物易引起寒气滞体，导致经血减少，甚至痛经。辛辣食品易刺激心血管，以致经期延长或经血过多，甚至痛经。太咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，经前容易头痛、情绪过激和易怒等症状。

6 禁咖啡浓茶酒

咖啡浓茶会刺激神经，使得女性在经期兴奋失眠，影响休息。高浓度的咖啡和茶碱会抑制食欲，损伤胃黏膜。而且茶碱会影响人体内的铁元素代谢。经期体内失血，身体代谢水平是比较低，浓茶导致更多的铁元素流失。月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。

7 不宜穿紧身衣裤

长期穿紧身衣裤会影响血液流通，导致肌肉受损。经期衣裤太紧易使经血流出不畅，捂得太紧更容易滋生细菌，脱穿时的压力变化还会导致经血逆流引发各种妇科炎症。

8 控制好情绪

经期情绪不好虽然是常见现像，但是如果不好好控制的话会引起月经不调和痛经。

9 杜绝性生活

经期性生活容易发生感染，细菌沿着阴道进入子宫，会给女性带来很多不必要的麻烦，而经血进入男人尿道也会引起炎症。同房期间子宫收缩，可能将子宫内膜碎片挤入盆腔引起子宫内膜异位症，导致不孕不育

看了这么多，大家应该对经期的注意事项有所了解。千万不要不把经期当回事儿，例假不注意，直接影响到做一个孕妈的质量哦。图老师小编希望大家都能成为健康好孕妈。

备孕夫妻什么时候不宜受孕？

想要小宝宝的备孕爸爸妈妈你们知道什么时候受孕最好吗？你们知道什么时候不宜受孕吗？受孕的时间对于怀孕也是有影响的呢！接下来就和图老师小编一起来了解吧！

什么时候不宜受孕？

1. 服药期间不宜受孕

如果夫妻双方有任何一方是服药期间的话都是不宜进行受孕的。因为药物进入到身体内一般停留的时间都比较长，会严重影响精子和卵子的质量。就算受孕成功，药物也会对胎宝宝造成不利影响，因此为了防止意外，夫妻在服药期间不建议要孩子哦！

2. 身体欠佳不宜受孕

什么情况之下不宜进行受孕呢？备孕夫妻身体欠佳的情况下就不宜进行受孕。当女性在引产、流产或者是过度疲劳时不宜进行房事，这个时候子宫和卵巢都需要休息、和修复。当然如果准妈妈大病初愈也不宜进行房事，这样不利于优生哦！

3. 烟酒之后不宜受孕

不宜受孕的第三种情况就是烟酒之后。饮酒不当或者是过量会损害到生殖细胞，导致胎儿发育不正常，生长迟缓，还会造成中枢神经系统功能低下和造成宝宝畸形的出现；香烟中的尼古丁等有害物质也有导致胎儿缺陷、畸形或是婴儿猝死或者是流产的危害。

4. 旅行途中不宜受孕

很多夫妻都会选择在渡蜜月期间进行受孕，其实这样是不合适的。在旅行途中夫妻都是非常疲惫劳累的，而且生活条件、卫生条件也不能得到保证，旅行途中受孕很容易出现流产或者是胎儿畸形的情况，所以在旅行途中不宜进行受孕哦！

最佳受孕时间是什么时候？晚上——9:00—10;00

1. 早晨

早晨是受孕的最佳时间吗？答案为否定。因为在早晨虽然男性是处于勃起状态，但是女性在这个时候却截然相反，她们没有爱爱的兴趣，这样是不利于受孕的。

2. 黄昏——5:00—7:00

早晨不宜受孕那黄昏呢？黄昏也是不易受孕的，因为经过一天的忙碌到了黄昏是最困乏的时候，想要进行房事只是有心无力而已。

3. 晚上——9:00—10;00

既然早上和黄昏都不适宜受孕，那什么时候最适合受孕呢？是晚上哦！尤其是在晚上9点到10点之间。因为www.Tulaoshi.com人的身体机能在晚上9点到10点之间会达到顶峰，而且食用过晚餐之后体能已经恢复，且在此时也还没有睡意，这个时候进行受孕是最合适不过了！

只有抓准了受孕的最佳知时机，才能高质量受孕，并且怀孕期间也能更加轻松哦！